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アンニョンハセヨ🙋🏻♂️ちょっと内容が遅れてますが…あのグミサポグルチャの内容を見てしまって、ホンマに夜中に吐き気催したんだけど…その気持ち悪さというのが、その主をグルチャメンバーが崇拝してて、○仰○教みたいになっているという事。このグルチャは1年前のもので、なぜそれを今公開するのかという事を伝えてくれていた。このグルチャにいたグミシパの方が良心の呵責に耐えられず、だっこちゃんに内容を渡した。自分も反省し、全ては界隈を良くしたい、アンチした事を素直に認め、謝罪をして欲しいという気持ち
こんにちは。ふるりえです。先週、いつものように息子とおしゃべりしていたときのことです。職場のことをいろいろ話していました。職場では、かなり気をつかってしゃべっているという息子。息子の話を聞いているとその状況はいろいろ大変だろうなぁと思うところも多いですが基本的に皆さん優しい。息子の立場をわかってくれて気にかけてくれたり励ましてくれたりする人もいらっしゃる。それでも、息子は今もメンターさんの態度に悩んでいます先月まではメンターさんが厳しいのは自分に問題がある
基本、学校に行きたくない息子それでも支援級は自分の主張がまぁまぁ出来るからまだマシ一番緊張するのが「交流級で受ける授業」だそう·人数が多くて意識があちこち行ってしまい一斉指示が耳に入らない·担任の先生がマウントを取りたがる(これに関しては完全に息子の認知の歪み先生は話をする時に例えで自分の話を出しているだけ…)·クラスメイトから嫌われている(と思っている)ある日、体育でサッカーをやった時に同じチームの子から「邪魔だ❗どけよ」と言われたそう。この日帰宅した時も荒れた「もう交流級
オカリナ似アラサーの描いた自画像。少女マンガみたいなパッチリお目目。そして下手。なぜコレをワタシに見せようと思った?認知の歪みは恐ろしい。
ボクは発達障害の当事者自閉症スペクトラム(ASD)と診断されていて人とのコミュニケーションが苦手妙なこだわりがあり独自の世界観を持っている異世界の住人です簡単に言うとヘンなヤツちなみに、文章で何かを伝える能力はメッチャ低いこの前書いたブログに来たコメントの意味が読み解けない(^_^;)ボクがASDだからそうなるんでしょうか?↓コノ記事に来たコメント『世の奥様方…すいません(^_^;)「家事をしない夫」について書いてみた。反応が怖い(゚д゚)』ボ
中野信子さん。言わずもがな、脳科学者、医学博士、認知科学者です。中野さんの本はとても読みやすくて分かりやすい。こちらのバイアスの本も、とても良いことを知ることができました。若い人にぜひ読んでもらいたいですね。バイアスとは一般的に、偏りや思い込み、思い違い、特定の概念への固執など、人間の認知の歪みを幅広く指す言葉です。誰しも、バイアスがかかっているでしょう。わたしたちの脳は、正確さよりも速度とエネルギー効率を重視した結果、バイアスが必要になったと考えられます。どれが自分にとってい
新芽が芽吹く新緑の季節がやってきましたね前回は自動思考についてのお話しをさせて頂きました。その追記となりますが、今回はさらに掘り下げてお話しさせて頂きますね^^人はなかなか自分の自動思考に気がつくことができません。なぜなら、自動思考というものは自分自身の考え方、捉え方、見方などの癖が習慣化したものでいわば、慣れ親しんできた自分の一部として潜在意識と一体化してしまっているためです。>自動思考=潜在意識なのです。それを変えようとすると潜在意識の「ホメオス
過度に自分は見下されていると感じる事ありますか?感情一致効果(または気分一致効果)と呼ばれるもので、自分が感じている感情と一致する情報ばかりを記憶してしまう心理を指します。自分の感情と一致した情報ばかりを記憶するために、過去を振り返れば過去に自分が感じていた感情ばかりになってしまう。つまり、「見下されている」と感じて他人の些細な言動から、自分を見下していると思われるものばかりを記憶すると同時に、過去を振り返ると自分を見下していると想像できる記憶しかないために、ますます「自分は見下されている
こんにちは、yumiです^^人は皆、何かしらの思い込みやフィルターを持って生きています。認知の歪みとも言いますがそれによって自分で自分を苦しめているとも言えるのですね。こちらでお話ししました【思い込み】生きづらさを加速させる認知の歪みとは?😎|トラウマが距離感をぶらす👫レンタルさんの本https://amzn.to/3W9ntT8https://amzn.to/4d4IzIq引用出典元https://cocoromi-mental.jp/uncatego
白黒思考ゼロ百思考二部思考こんな言葉を聞いたことがあると思います。「全か無かの思考」「二分法的思考」「0か100か」「正か誤か」「好きか嫌いか」「善か悪か」要するに「両極端」な答えしか解釈できなかったり判断として受け取れないという認知の歪みを指す。もちろん、無意識で自動的にやっている。逆に言うと、どちらでも良いとか曖昧なグレーな考え方もあるこういった認識が持ちづらい。例えば、テストで99点ではダメな
おはようございます。クリームシチュー爆食いから元の食生活に戻り至って元気な私ですいつも思うんですけど…認知の歪み私はこの言葉がク○が出るほど嫌いだ。メンタルクリニックに行くとまぁ…医師の判断でやたらとある認知の歪みはっ⁉️………人間、歪んでない人っているんですかね⁉️いませんよ。摂食障害が、長い私約20数年前に初めて心療内科に行った時…とんでもない種類の大量の薬を処方され💢おまけに病名が勝手に増えて大変な思いをした💢昔は、今ほど摂食障害やパニック障害
「怒りが強い子ども・・・」の記事の続きです。さて、従弟の例を出して発達障害の子供の生態、というか性質と親族の親達はどう対応しているのか、について書いていきます。発達障害の人間は、例えば受動型の人間でも、怒りの衝動性を伴う人間は多いです。特に従弟のようにアスペルガーであると、「認知の歪み」を抱えていることが多いので、他者や「この世界」を正しく認識する力が弱く、生まれながらに装填してしまっている独特のオリジナルの思考回路でどこか変わった、トンチンカンな、しかし本人なりに論理的な理解の仕方
今日娘は学校に行きました。午前授業だったらいいかなと思って。この先いつ通えるようになるかもわからない。だけど、係とか委員会を決めてきたそうです。ちょっと複雑…ま、あまり深く考えず楽しかったらそれでいいかな。夜は焼きそばも食べていたし。劇的なカロリーの増加はないけれどでも一定量はしっかり食べている。どうしても認知の歪みがあって今の体型を適正な体型だとは認知できないだけ。妻との関係もなんとなく娘なりに気を使ってるような感じかな?置かれた状況を若干理解できているよ
おはようございます☀昨日は、4回目のナラティブセラピーお盆休みを挟んで3週間ぶりにみんなのお顔がみれて嬉しい時間でした。4回目の後半からは自分が自分のカウンセラーとなり”セルフカウンセリング”ができるように実践的な「心理療法」を学んでいきます。昨日の心理療法第一弾は「認知行動療法」このブログでも何度も書いていますが物事の「捉え方」の部分になります。鬱やパニック、
昨日は丸一日、気づきのワークショップに参加してきました。センサリーアウェアネス。日本ではとても認知度が低いワークですがゲシュタルト療法やさまざまなボディワークに影響を与えた歴史的に重要なワークです。このワークで行うのはただ感じること。ただ感じる。それだけ。なにか自己成長を目的にせず、悟りを目的にせず、なにも目的にしない。なにかを得ようとすると、逃げていくなにか。…を、感じるというか。私はこのワークを詩人
ブロ友さんがやっていたので私も実名で入れてみました。(///∇///)https://content.ameba.jp/campaigns/ameba-campaign_ingredient_checker2021/あなたは何でできている?成分チェッカーで診断しよう人気の企画が帰ってきた!あなたの成分は何でできてる!?成分チェッカーで診断しようcontent.ameba.jpやっぱり私は活字でできているようです。そして秀才かと思いきやの天才でした。:*゜..:。:.::.*゜:.。
先日、胃カメラ検査をしてきました。2年ぶり、4回目です2年胃カメラをやっていなかったのと、2月末〜3月中頃くらいかな?夕食前後の満腹感とか息苦しさ動悸があったのもあり、内科で胃カメラをすすめられました。ちなみに私の胃カメラの歴史については興味あったらこちらを見てください。1回目胃カメラ『7/19のこと①』7/18(水)近くの病院を受診する頃には食事がお粥で精一杯。病院の階段の登り降りだけでも息切れ。その時は熱中症の延長で体調が悪いと思っていたので、水分摂取に気…amebl
ずっとあった、肩の痛み。なんどか自分で掘り下げを試みて、傲慢さとか罪深さとかをかいまみたのですが、なかなか土台まではたどり着けませんでした。どうしても手放せない罪悪感がすごくて。セラピストさんにセッションをお願いすると、でてきたのは、前の家族のことでした。実家と絶縁し、大阪・神戸での会社員を退職して、紀伊半島へとひきこもるきっかけをくれた家族です。昨年夏から、まずは、実家との関係性を修復しました。一方的
認知の歪み認知の歪み、って知ってますか?できるかぎり極端な認知の歪みを補整し健全な日々をおくりたいもんですhttps://www.instagram.com/reel/C57x1qqvh0S/?igsh=MTVoeGx2dDc5b2pwZg==のみやまonInstagram:"佐賀県鯉のぼり鯉料理鯉のぼりの吹きながし川上峡春祭り"67likes,6comments-nomiyama5591April19,2024on:"佐賀県鯉のぼり鯉
Beingの時代の幕開け〜(21)ワーキングメモリ(心の調整)②セルフフルネスアカデミー(東京アレクサンダーセンターの活動)情報化社会にどっぷり浸かっている私達は、何でも頭で処理することに慣れ、部分的な対処(正解のある学習や合理的な考え方やメソッドなど)は上手になりますが、自分の心を捉えるのは凄く下手です。セルフフルネスは、今までのパターン化された学習から自分を解放し、自分や周囲の現実に向き合う体験を積み重ね、「beingの世界」に身を置く取り組みです。このシリーズでは、現代
認知のテストです動画で「白い服のチーム」は何回ボールをパスしたでしょうか数えたら一旦動画を止めてもよいですし最後までご覧になってもよいです1分アウェアネステストといいます「あなたは、ムーンウォークをする熊を見ましたか?」つまり、この動画で本当にテストしているのは、ムーンウォークする熊に気づいたかどうか、なのです。だから、「アウェアネス・テスト(気づきのテスト)」と呼ぶのですね。野口嘉則人は見たいものしか見ない古代ローマカエサルさて本題野口嘉則さんの