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●子どもたちは、朝、元気に目覚めていますか?こんにちは三浦真弓です。あっというまに、4月も下旬に入りました。お子様たち、そろそろ疲れが出てきている…ということはありませんか?子どもの疲れ具合をみるのに一番良いのは、朝の目覚めです。いつもの時刻に、すっきり起きていていれば、大丈夫でしょう。疲れがたまってきていると、朝、起きることができにくくなってきます。そして、朝ごはんを食べずに、登校してしまうことになります。(食欲と、食べる時間があればOK!)以前放送されていたNH
おはようございます。昨日は足の痛みで一度目覚めた以外は中途覚醒もなく、ぐっすり眠れました。この前まで希死念慮が沸き、鬱々と毎日をただ苦しさにまみれながら過ごしていたのが不思議に思います。私がやったことはただ休み倒しただけです。無理に<~しなければ>を止めて、頼める人にお願いしたのと、自分にめちゃくちゃ甘く優しくしました。そうしている内に、良い言霊を発しようと思い、意識を向上させるようにしていきました。そうしているときにまた二度目の~氣~とのご縁がありました
友達の中学生の子供が不登校になり、『スダチ』さんを紹介し、再登校面談だけ受けると決めて、1人で頑張っていました。しかし、デジタル制限での子供からの反発が強くて、友達、心身ともにヘロヘロになったみたいで、友達が『スダチ』さんのサポートを受ける事を決意しました!サポートを受けるかどうか悩んでる方、これから春休みだし、終わってからサポートを受けた方がいいんじゃないかと考えるかもしれません。しかし、不登校解決に向けて、一刻も早く利用した方がいいと思います。なぜなら、正常では無い親子関係、正常では
用事を作らない限り、規則正しい生活は変わりません。でも何にも縛られず、私は自由だと感じます。瞬間瞬間は通り過ぎていくけど、病気になって本当の自由を手に入れたヤッホーワイワイ元気は足りないこともあるし、薬も割と飲んでいるし、良いことばかり起きないけど、すっごく自由じゃん!自信がない頃は、型にはめて自分を自分で縛って、その通り出来ると喜んで、枠から出ないようにしてました。もうそんなの関係ねえはい、おぱっびー古!笑😆
今朝もお店へ出勤、鍵を開けて店内へ…大好きな空間、そして気も引き締まります開店準備を黙々と進めていると、オーナーがやってきました。オーナーから、男性スタッフの件について声をかけてもらえたので実は土日がしんどかった事を伝えられました一瞬仕事を辞めてしまおうか…とも思ったと伝えると『それはもったいないよ』と。なんだか、面倒臭い奴と思われてるんじゃないかとか勝手に被害妄想していたので…そう言ってもらえて少し救われましたがんばって乗り越えていこう、続けていこうと思いますそのうち、他のスタッ
こんにちは専業主婦のブログへようこそ楽天マラソン、楽しんでますか?『今日の貯金額&楽天マラソンお勧め品(^^)』こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね私が買って良かった物をご紹介生パスタこのパスタしか食べませんペペロンチーノにしてもグッド毎回フェ…ameblo.jp私は買いたかった物、2点が売り切れで買えませんでした本当に欲しい物は、楽天マラソンまで待たずに買うべきだった次回から、そうしようくやしぃ~昨日、書きました今日も夫は遅くなるため、晩
ミカさんと私、育った環境の違いなのか考え方がぶつかります。子供たちの生活について。私は毎日、決まった時間に寝て決まった時間に起きる。週末は30分くらいは寝坊してもOK。この様な家で育った。実に堅苦しいですよね。独身時代は生活が乱れていましたが、子供ができると規則正しい生活をしてきました。小学生の子供たちと深夜に出かける様な事はありませんでした。ミカさんは、たまに子供を連れて友達の家に行き夜中12時位に帰宅します。やめて欲しいとお願いすると、「私に友達と遊ぶなと言うの?私の自由でしょ
YouTubeで女子刑務所の暮らしを見ました人間以下の暮らしを想像してたんだけど少し違かったな‥‥てか、刑務所にいた方が長生きするんじゃね?健康な食事、適度な運動、適度な仕事規則正しい生活あと、衝撃だったのは2ヶ月に1度美容師が来て散髪するそうですあたしは美容院に行ったことがありませんw単純に金がないからと髪の毛に金をかけるのが嫌だからです自分で切ってるよ全然バレないよ女なら刑務所で美容師さんがわざわざ来て散髪する様子を見て衝撃を受けました刑務所の人間すら美容師
今日は日は暖かいのに風が寒い!!いつまでこんな日が続くのだー😭ですが寒くてもしっかり花粉症、黄砂の影響受けて鼻水🤧くしゃみ止まりません。。そんな話はさておき🙉この時期に関わらずですが頭皮の痒みや肌荒れのご相談をお聞きします👂花粉症の影響で赤味が出ていたら乾燥していたこんな感じ⇩しっかり炎症起こしていますね。。頭皮炎症は男女共によくありません。。薄毛や白髪、脱毛の原因になりますので放置しないようにしましょう。。対策ですが規則正しい生活を心がける!食事の見直し!適度な運動!
医師が判断を間違えた原因は医師が忙しいから。多忙過ぎる。病気で何日かおやすみするらしい。私は急に医師が心配でならない…大丈夫ですか!!先生!!私は医師が判断を今回は割りと適正にしてくれたことが評価している。100%ではないにしろ3つの間違いが認められ確認できた!!私は医師が全く腕が無いのではなく100%では診察は無いと言っています…今回の診断書に書かれたことは概ね認められる。どちらにせよ、私のうつ病は悪化していたが、栄養状態を改善し規則正しい生活をしたら明るい兆しが見え始めたこと
こんにちは。訪問いただきありがとうございます。蒸し暑い日が続いていますね。週末、夫の誕生日祝いと友達とランチしてきました。連日、お腹いっぱい食べすぎました。夫の誕生日は近隣の中華の店を予約し娘家族とお祝いしました。昨年のこの時期、私は入院中で1年後の今の状態が想像出来ないくらい気持ちに余裕がなかったこと思い出しました。病気になる前はお互い淡々とやりたいように生活してたような気がします。病気になってからは、ほんの小さなことでもありがたく思えます。背中に手が届かなくてシップ貼っても
パニック障害を治すためのキーワードの中に「規則正しい生活」と「散歩」は、必ず入っていると思います。文字だけを見て、実践する人は朝早く起きて→早朝の散歩だいたいこのパターンだと思いますが「早朝」と「散歩」ということだけに拘るのは、あまり意味がないと感じています。(休職中で好きにできたというのもありますが)私が一番ひどい時から「あきらかに良くなった」と感じた頃の一日のスケジュールは(間の時間は、パソコンの前で何かをしていました)9時~10時頃:起床11時
今日は湿度も高く蒸し暑かったので仕事だったのですが熱中症になりそうでした職場でもマスクの着用は個人に任せることになったのでしなくてもいいのですがやはりまだまだコロナも心配だしなんだかインフルエンザも流行っているようなので外せません乳がん治療の薬も飲んでいるので元々汗かきな私ですがホットフラッシュ的なものもあってさらに暑い体力消耗します立ち仕事だから座ることがほぼありません何とか今年の夏乗り切れるかしらさて息子の身長の話ですがまだ伸びている模様思春期
低体重で入院している娘。入院して早4ヶ月が過ぎようとしていました。入院当初は個室だったのが4人の大部屋へ移動し、娘以外のメンバーは毎月出入りがあるようでした娘は元々は人と接することが大好きなので、時々気の合う子が入院してきて楽しそうにしていると思ったら、何週間かすると相手のお友達が退院してしまい寂しそうにしている…こんなことがよくありました。1週間に1度の私との面会も長い時で30分🕛スマホも私との面会の時だけは出来ます📱勉強時間も30分~1時間📝入院による学校の勉強の
6時3分目覚め👁️早寝早起き…きらさん一家🏡🤭規則正しい生活です…(^^;)(;^^)おはようございます朝から…暑い大阪久しぶりにデイリーヤマザキさんで買ったサーティワンアイス抹茶きなこ黒蜜数量限定173kcal数量限定に…ひかれチョイ…ピンぼけ🤭黒蜜…どこだ(゜Д゜≡゜Д゜)?でてきた(*≧∀≦)きなこ>黒蜜チョイと甘いけど美味しかった😋『サーティワン新作「メルティストロベリーチョコレート」』今日の大阪…暖かい1日でしたサーティワンスモールWカップ520円
私の内科の主治医は笑いながらこのままだと長生き出来ないよ。とさらっと言うタイプです。ダイエットの敵お米は減らしてます。全く食べないが出来ない。(性格的に)体重103kg前より2㌔増えてます。便秘も改善しないし、体重は毎日朝測ってます。運動はロードバイクをひたすら漕ぐこと。外に散歩に行くのもいいですね。(結局続かない)規則正しい生活をしたい。いつも寝るの夜12時過ぎなんですよね。朝は7時に起きる感じ。遅くて9時だから。ダイエット頑張ろうと思います。
いつも見て下さっている方たまに見て下さっている方通りすがりの方もご訪問ありがとうございます数日前から口の横が痛いっっと感じるようになって見た目何ともなっていなかったので口の中に口内炎でもできるのかと思っていたのですが昨日鏡を見たら口の真横吹き出物ができていた・・・※汚いお肌でごめんなさい💦唇の上にも数個の小さい吹き出物がっっ口が痛いのはこれが原因だったのか食事をするときと歯を磨く時地味に痛い私はあまり吹き出物ができることはないのですがここ最近またすぐ起きてそこか
よっ!酒飲まなくなってから規則正しい生活に朝はちゃんと起きてお散歩も朝から行けるようにまぁお散歩後とかはすぐに部屋でごろごろしてるんだけどね頭痛いからアイスノンして11時すぎお散歩行ったらご近所のワン友さんにあってお話してたらもう1人ワン友さんに会って3人でお話ご近所さんにニラ貰ったお家で沢山なったらしいありがとうございます😊夜ご飯後はおばちゃんと録画消化SnowMan見てナースエイド見て残量を増やしてこれで暫くまた録画出来る良かった明日までおやすみ
こんにちは。サララです♪(o^^o)♪トイレのドアに貼られた「朝イチ!検◯!!」の娘の文字に新年度を感じるwもはや風物詩先週から娘の大学も新学期が始まりました。やれやれ大学生って、休み多いですよねぇ娘ももう大人なので、休み中は家事とか色々手伝ってくれるので助かるっちゃ、助かるのですが「休み」という概念につられて何故かワタシも気持ち的にダラケてしまうぅという。笑↑ワタシこそ「大人」なので娘の「休み」に影響受けずにマイペースに働けって話しなんですが。アハ規則正しい
ブログを書く事も好きですが他の方のを見るのも好きです同じ病気だったり違う病気でも励みになったりして読ませてもらっていますその中で…病気になる人は自分のせい生活習慣が悪いから自業自得同情の余地なしと書いている方がいて…悲しくなっちゃいました規則正しい生活を心がけて生活してきていたのに癌になってしまい…原因って何かあるんですか?って旦那と私でお医者さんに聞きましたが原因不明ですね…と。たまたま私が癌になっちゃったんだな…しょうがないな…と思っ
こんにちは「赤ちゃんをさだてる寝不足ママのレスキュー隊」盛川はなえです!今日は/生後2ヶ月の赤ちゃんの寝るタイミングを伝授!!!これが成功すれば夜通し寝に近づきます!\まず最初から寝るタイミングはいつなのか!!教えちゃいます!!朝寝9:00〜昼寝11:45〜(夕寝〜17:00)就寝19:00〜夜通し寝22:30〜7:00!!!!です!!!!!!!このリズムに整えていくと生後2ヶ月で夜通し寝てく
四柱推命、自己分析を使いながら、自分を「知って・認めて・飛躍する」3つの「自分」を引き出す!あなただけの輝き方アドバイザー四柱推命鑑定師NAHOです☆プロフィールはこちら今日は雨風強く桜が一気に散りました花びらのじゅうたん規則正しいのがホッとする人は学校が始まって3日経ち、春休みバタバタしていたのが急にゆったりした気分にまだ午前中授業なのですぐに
どうもこんにちわ今日はタイトル通り、基礎体温についてですずーっと低温期…前回基礎体温が上がらない…と書いていましたが、そのまま昨日まで下がり…下がり…笑なんか下腹部痛もあったので、そろそろリセットくるかな〜って感じです今日の基礎体温がこちら今日微妙に上がるって言う、思わせぶりな基礎体温ですだけど明らかに今周期も高温期がないので、後から育ってた18mmの卵胞も、排卵に失敗しちゃったんじゃないかな〜と思いますなので、早くリセットして、次の周期に行きたいです一応今日の午後、2回目の排
こんばんは〜たまたま、長寿のきんさん、ぎんさんの記事を見つけて読んでいたら、きんさんは歯が0本、ぎんさんは3本で入れ歯なしで食事をしていたらしいのです💦何を食べていたか?というと、歯茎で噛めるくらいの柔らかいご飯マグロの刺身季節の煮た野菜類梅干しやりんご汁などなど...歯のない顎の土手で噛める柔らかさで調理して、顎に負担をかけず、食事を楽しんでいたみたいです☺️無理に入れ歯を入れてまで固いものを食べる事はしなかったんですね。噛み合わせはどうなっているんだ?一気に全
先日3ヶ月に1度の精神科の受診日だったのですが、恐る恐る医師に「私は寛解までまだまだかかりますか?」と聞いたところ、「再発せずに3年以上経ってますし、もうすでに寛解していますよ。でも薬は再発予防のために続けましょう」と言われました。いつか先生の方から「エミリーさん、寛解ですよ」と言ってもらえる日が来るものだと思っていたので少し拍子抜けしましたが、完治のない精神疾患を扱う医師は、あまり迂闊なことが言えないのかもしれないなと思いました。とは言え統合失調症を告知された頃から寛解を目指してきたので、
なんで休みの日に限って早起きな娘たち😮💨幼稚園今日はおやすみだよって伝えても何故か7時には起きてママー起きてーって起こしてくる🙄ママは休みの日はおそくまで寝てたいのに😴wからあげ【パパ】くんは土日関係なく仕事だから8時には起きてなきゃいけないけど7時に起きるのは早いからあと5分っていうけど子どもたちは早く起きてーって叫び続ける🙉落ち着いて寝れない為仕方なく起きるけどお昼には眠くなるから子どもたちと一緒にお昼寝😑今から寝よwおやすみなさい🙇🏻♀️՞w
昨日突如やってきた難聴。『難聴がやってきた』なんと、いきなりの難聴到来である。昨夜2時半頃。なんとなくの吐き気で目が覚めるも、なんとか嘔吐は回避。変だなあと思いつつもとりあえず手洗いを済ませてベッド…ameblo.jpところが、昨夜半から聞こえ方が改善傾向に。今朝起きてみると、人の声がクリアに聞こえる。テレビのニュースのヒアリングもバッチリ。耳鳴りこそ続いているけれど、昨日と不快度が全然違う!これ、治ったんじゃない?「なんで来たの?」って言われるレベルじゃな
ご無沙汰してます。ねこみーです。前回書いたように年末年始は背中の痛みがありましたが、規則正しい生活と食事に気を付けることで、1か月ぐらいかけて元の状態に戻すことができました。その間はなるべく油物を控える、そして薬は1日3回服用する、無理をしない、ということをしていました。現在は薬の服用は朝晩の2回に減らしていて、基本的に痛みもないです。暴食すると痛む時もありますけどね。薬を飲めばすぐ落ち着きます。1月に受けたMRIも異常なし。先日受けた超音波検査も前
こんにちは手に職を付けたく司法書士目指す事にした。法律を学び、仕事に活かしたかった。やりたい仕事が司法書士だった。うつ病だけど司法書士目指す。症状が出ないように工夫する事が1番の課題。規則正しい生活、朝散歩。パソコンで学習するので、ブルーライトカット眼鏡して、1時間に一度目薬。猫背になるから矯正ベルトしている。朝、4時前に起きることが目標。夕方には勉強終わるから。夕方以降は寝込みます。勉強方法を模索していた。かなり研究した。家での勉強になるから、方向がズレたら受から
コンプリメントで不登校は治り、子育ての悩みは解決する子どもの心を育て自信の水で満たす、愛情と承認の言葉がけ[森田直樹]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}不登校・ひきこもりの9割は治せる1万人を立ち直らせてきた3つのステップ(光文社新書)[杉浦孝宣]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}不登校で検索すると3週間で不登校は解決する!とよく広告を見かけます。本当??娘の不登校難易度はなんと!半信半疑で無料相談を受けてみました。ズ