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お腹が空いてないのでお昼ご飯はパスしようかなHbA1cは規則正しい生活とか、規則正しい食事とか、書いてあったように思うが、お腹が空いていない時とかは、食事パスしていいのかな?食前の薬と食後の薬もあるし…結局、血糖値も気になったので、なんか食べなアカンと思い、14時過ぎにサラダ🥗とおにぎり🍙食べたんやけど…14時に食べるのも、規則正しくないけど笑笑糖尿病、初心者は、こんな事が気になりました
今日はホクロが大きくなり心配していた息子の事です。身長の伸びや体毛の発育が周りの友達より早く、急に心配になり、ネット検索。思春期早発症の文字を発見し、検索しまくりました。学校にも相談すると発育測定をしてくれました。結果…思春期早発症の疑いがある…との連絡をもらいました。慌てて病院を探して予約を取り、診てもらえたのが昨日。病院の先生の見解ではあと6センチ〜8センチ伸びる。治療すれば10センチは伸びるかな?と。9歳の時に10センチほど身長が伸びていてその時から思春期に入ったのかな?との
双極性障害の治療に取り組むことにした。今までの治療は、ただ薬を与えられるだけ。気持ちを話しても医師に「人生そんなもんでしょ」なんてこと言われたり。野放し状態。私自身も寛解したと思って特に治療に専念しなかった。だけどアルと出会って指摘されるようになって、私は普通じゃないの?と落ち込んだりしてた。だけど同じ病気の女の子がYouTubeしてて自分の病気とちゃんと向き合っていて、しっかりと生きてるのを見て、私にも向き合うことが必要だと気づいた。躁状態なんてそんなに無いと思ってた。病
今まで何も考えずに生きてきた私だけど、更年期の壁はキツイ。いや、入院するとかそんなレベルではないけれど、自分との折り合いをつける日々が続くのがキツイのよね。いわば、諦めに近い気がするけど(受け入れるとも言うのかな)、若い頃、楽しいキラキラした日々を経験しただけに、更年期という10年間は長いと思う現在、50代半ば過ぎですが少し明るい兆しも見えている。中森明菜ちゃんがYouTubeで復活しましたが、更年期が終わったんじゃないかなと勝手に1人で思っています笑確か58歳。女性ホルモンって、小
おはようございます。harukazeです。昨日、久々に発熱しました。リンパ腺が腫れ、いやーな感じはありましたが、段々と関節が痛くなり、こりゃだめだと布団を被って寝ること1日。復活とまでは行きませんが、解熱したようです。ネモフィラ畑を見たいなぁ何が原因だったのかは病院にも行かないから分かりませんが、この2ヶ月、睡眠時間を削ってまで取り組んでいたことがあったので、免疫力が下がったのが原因だろうなと思っています。早寝早起き、栄養、休息、運動。このバランスさえ取れていれば
僕は今休職中です体調を崩して心を壊してうつ病になりました今でも目に見える全てのものが真っ暗闇に包まれて見えてしまうそんな日もあります突然パニック状態になり道路に飛び出すそんな日もあります意識を半分失ったようになり窓を開けて外に飛び降りようとするそんな日もあります朝起きたらもう目覚めなかったら良かったのにって思うそんな日もありますでもようやくよくやくです自分に合った心療内科のドクターに巡り会い自分に合った薬を飲むことで持続した睡眠を取ることが
生活のリズムが変わって毎日同じ時間に仕事に行って、毎日同じ時間に昼休憩。なんとなくな体調が落ち着いてきた気がする。早起きは苦手だったんだけど、ここ数日は休みの日も同じ時間に目が覚めた。また寝ちゃうけどね。出勤じかんは不規則、お昼ごはんも不規則、そんな生活が一変。規則正しい生活。夜も早く寝るようになったから、電気代もへるかな?
四柱推命、自己分析を使いながら、自分を「知って・認めて・飛躍する」3つの「自分」を引き出す!あなただけの輝き方アドバイザー四柱推命鑑定師NAHOです☆プロフィールはこちら今日は雨風強く桜が一気に散りました花びらのじゅうたん規則正しいのがホッとする人は学校が始まって3日経ち、春休みバタバタしていたのが急にゆったりした気分にまだ午前中授業なのですぐに
こんにちわ!45歳、無職、独身、貯金なしの南歩です。仕事を辞めて、規則正しい生活をしよ!と思っていたのに、真逆の生活になってます。夜中まで動画や漫画を見て、起きるのはお昼!まじで、ヤバい。。と思いつつ、今まで頑張ってきたし、まぁいっかーと自分を甘やかす笑。そんな私もサイコーだと思います。転職活動しなきゃ、職務経歴書書かなきゃとか思うことは色々あるのに、やらない自分にモヤモヤしてます。お金がないなら、すぐに転職先を見つける必要あるし、やるしかないのに、やらないのはなぜだろう?
こんにちは穏やかな1月の昼下がりですどんな午後をお過ごしでしょうか。先日、子供さんへの言葉かけのことをブログに書きました。不登校克服49〜子供にどう声かけするか迷ったら不登校克服50〜子供にかけた言葉が違っていたらなのに、、、昨日、私がかけた一言が娘の気に入らず怒らせてしまいましたセンター試験を目前にして、試験を頑張りたい、と言っているのに夜遅くまで勉強して、朝起きられないので「今からリズム整えなかったら、試験当日起きられない
アラフィフに足を踏み入れたここ数年前から、色々な面で以前とは違うな?と感じることが出てきています。例えば、似合うと思っていた色や服がなんかしっくりこなくなったとか、上半身に肉が付かなくなったとか、お酒飲むと翌日に残るレベルが下がったとか、もう諸々挙げるとキリがないくらい笑とにかく、40代半ばまでとは明らかに違うのです。まぁそれもこれも受け入れて上手く付き合っていくしかないのですが、中でも1番困ることは、しっかり眠れなくなったこと。これは結構深刻な悩みなんですよね。『眠れないアラフィフの
こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨1週間ママもパパもお子様たちもお疲れ様でした前回のブログで粗動運動と微細運動の遊びについてお伝えすると予告したのですが…『雨の日に赤ちゃんとどう過ごそう?そんな日は2つの運動を取り入れて♡』こんにちは!お母さんと子どものミライを育てる!Sakusakuミライ子育てあっきーセンセイです✨今日もはっきりしない天気が続いていますね〜私が住んでいる地域で…ameblo.jp休日のマ
●子どもたちは、朝、元気に目覚めていますか?こんにちは三浦真弓です。あっというまに、4月も下旬に入りました。お子様たち、そろそろ疲れが出てきている…ということはありませんか?子どもの疲れ具合をみるのに一番良いのは、朝の目覚めです。いつもの時刻に、すっきり起きていていれば、大丈夫でしょう。疲れがたまってきていると、朝、起きることができにくくなってきます。そして、朝ごはんを食べずに、登校してしまうことになります。(食欲と、食べる時間があればOK!)以前放送されていたNH
こんばんは。予備校生活が始まり、約一ヶ月。最初の一週間は、遅くまで自習室で勉強して帰ってきて、さすがにやる気になったかと喜んでいました。そして現在は…やはり続きませんねこの調子では、去年と同じ結果になります。⭐️規則正しい生活。⭐️今日は何の勉強を、何時間するのかを計画を立てて実行する。⭐️実際にアプリ等に勉強した時間を記録し、教科の偏りが無いか、きちんと10~12時間勉強出来ているかを確認する。⭐️模試の見直しをする。どれも、当たり前の様に言われていることですが、娘は一つも出
先日3ヶ月に1度の精神科の受診日だったのですが、恐る恐る医師に「私は寛解までまだまだかかりますか?」と聞いたところ、「再発せずに3年以上経ってますし、もうすでに寛解していますよ。でも薬は再発予防のために続けましょう」と言われました。いつか先生の方から「エミリーさん、寛解ですよ」と言ってもらえる日が来るものだと思っていたので少し拍子抜けしましたが、完治のない精神疾患を扱う医師は、あまり迂闊なことが言えないのかもしれないなと思いました。とは言え統合失調症を告知された頃から寛解を目指してきたので、
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毎日ボフット規則正しく生きています。朝5時に起きて、瞑想&朝ヨガ。からの朝プジャでファイヤー&読経お陰様で、100回唱える早口マントラだけは、記憶力の乏しい私でも覚えることができました。来週の月曜日までこのアシュラムにお世話になります。ここのアシュラムの居心地が良すぎて一生住めそうです。日本ではよくあるこれ、私の知る限りのインドでは驚きマシンです。ですし、トイレットペーパーもタオルもご自由にどうぞ!なんて、安宿しか知らない私には有り難き幸せ。この心遣いもラブリーじゃない?!ピュ
今日は妊娠40週3日(11ヶ月)です。*予定日は2月10日でしたので超過中です。妊娠高血圧症候群で管理入院中です。MFICU(母体胎児集中治療室)というところにいてます。昨日は1日中、血圧が137/87程度で安定しておりました。入院生活3日目で、慣れてきました。てか、この生活、控えめに言って最高じゃない?って思ってきました。ご飯は毎回決まった時間に勝手に出てくるしやることはなくて私の任務は安静にしておくだけ。最高やんお子が生まれる前に私にのんびりさせてくれる時間を
こんにちは。見に来てくださり、ありがとうございます。30代パート主婦、女の子(小5)と男の子(小3)の母とりこです。(*^^*)学校を休みがちな娘。不登校になってから体重がいっきに増えました私より背が15cmくらい低いのに体重がほとんど変わらないです体育の授業が受けられない娘。もともと体を動かすことが得意でない娘は、走るのも遅いし鈍臭いんですえぇ、私にそっくりですそれを友達や3年生の時の担任の先生にみんなの前で言われた嫌な思い出があって今体育の授業が出来なくなってます最近また友達
不妊クリニックを卒業する時に1週間以内に転院先の病院で初診を受けてくださいと言われたのですが1週間経った今もまだ行ってません笑こんなところで面倒くさがりが炸裂してまだいーやってなっちゃって。。何かあった時の為に初診だけは行っておいた方がいいってのはわかるんですけどね。多分順調であれば初診受けたその日に「母子手帳をもらってきてください」と言われると思うんです。母子手帳をもらった後に流産するんじゃないかとか余計な心配もしてしまいますだからこのまま時が止まってくれればいいのに。
①体重増加につながりやすい薬を飲んでいる。単に体重が増えるだけで害が無いなら好きなだけ食べます。②よく眠ります。③やる気が出るのを待ちます。①②③を繰り返して規則正しい生活を送ります。大卒でも簡単な仕事を任されることもあります簡単な仕事しかない毎日を送っているといろいろとやりたくなります。。そのとき、私はかつて大学を卒業したことを思い出しました。語学をすることにしました。よく旅に出ます。文を書くことで国語力を強化しました。音楽もよく聴きます。新たなビジョンが見えてきました。安定し
ブログを書く事も好きですが他の方のを見るのも好きです同じ病気だったり違う病気でも励みになったりして読ませてもらっていますその中で…病気になる人は自分のせい生活習慣が悪いから自業自得同情の余地なしと書いている方がいて…悲しくなっちゃいました規則正しい生活を心がけて生活してきていたのに癌になってしまい…原因って何かあるんですか?って旦那と私でお医者さんに聞きましたが原因不明ですね…と。たまたま私が癌になっちゃったんだな…しょうがないな…と思っ
医師が判断を間違えた原因は医師が忙しいから。多忙過ぎる。病気で何日かおやすみするらしい。私は急に医師が心配でならない…大丈夫ですか!!先生!!私は医師が判断を今回は割りと適正にしてくれたことが評価している。100%ではないにしろ3つの間違いが認められ確認できた!!私は医師が全く腕が無いのではなく100%では診察は無いと言っています…今回の診断書に書かれたことは概ね認められる。どちらにせよ、私のうつ病は悪化していたが、栄養状態を改善し規則正しい生活をしたら明るい兆しが見え始めたこと
昨夜、夕飯を食べ終わって食器を洗っていたらきつめのグラっとする目眩が来ました🌀そして今朝も、起きて朝食の用意をしているとまたまたきつめのグラっと目眩が来ました。頭の圧迫感とそして吐き気…横になって少し頭を左に傾けてみるとグルグル目眩が…🌀ゆらゆらした感じは毎日あるのですが、ぐるぐる目眩はしばらく治っていたのでもう大丈夫かな?と思っていましたがやはりダメでした。でも、原因はなんとなくわかっています。昨日は寒かったし、寒暖差もあるのでしょうが、それとは別に最近のスマホ見過ぎと夜
こんばんは。ご覧頂き、ありがとうございます😊いいね👍を押してくださった方大変励みになり、嬉しいです✨✨ありがとうございます今日は、生活リズムについて書いていきます。初めてご覧頂いた方、こちらもご覧ください↓『母の後悔と勉強を始めた息子の様子』ご覧頂きありがとうございます😊今日は、私の後悔と決意最近の息子の様子について書いていきたいと思います。我が家は、夫婦共働きです私の起床時間は5:30頃朝食、昼…ameblo.jp国立入試前期終了後、9時頃起床?0時過ぎに就寝?ゲーム三昧
ご無沙汰してます。ねこみーです。前回書いたように年末年始は背中の痛みがありましたが、規則正しい生活と食事に気を付けることで、1か月ぐらいかけて元の状態に戻すことができました。その間はなるべく油物を控える、そして薬は1日3回服用する、無理をしない、ということをしていました。現在は薬の服用は朝晩の2回に減らしていて、基本的に痛みもないです。暴食すると痛む時もありますけどね。薬を飲めばすぐ落ち着きます。1月に受けたMRIも異常なし。先日受けた超音波検査も前
こんにちは専業主婦のブログへようこそ楽天マラソン、楽しんでますか?『今日の貯金額&楽天マラソンお勧め品(^^)』こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね私が買って良かった物をご紹介生パスタこのパスタしか食べませんペペロンチーノにしてもグッド毎回フェ…ameblo.jp私は買いたかった物、2点が売り切れで買えませんでした本当に欲しい物は、楽天マラソンまで待たずに買うべきだった次回から、そうしようくやしぃ~昨日、書きました今日も夫は遅くなるため、晩
これまで週3行っていた夜勤臨時出動要請があったら3連チャンも頑張ってこなしたけど4月より毎週末のみに減らしてもらた学業優先だもんでそしたら昨日水と木に夜勤入れる人いませんかって通知が来てさ金曜は入学式だから木はムリだけど水〜木は入れたのよでも手を挙げなかった何故かって?先日の体験入居したトイレを汚す30代と消える40代が正式入居になったからーワタシはそこと2名入院して2名住んでいるハウスが担当だけどどちらに派遣されるかわからない希望は出せないだったら小遣い
こんにちは。訪問いただきありがとうございます。蒸し暑い日が続いていますね。週末、夫の誕生日祝いと友達とランチしてきました。連日、お腹いっぱい食べすぎました。夫の誕生日は近隣の中華の店を予約し娘家族とお祝いしました。昨年のこの時期、私は入院中で1年後の今の状態が想像出来ないくらい気持ちに余裕がなかったこと思い出しました。病気になる前はお互い淡々とやりたいように生活してたような気がします。病気になってからは、ほんの小さなことでもありがたく思えます。背中に手が届かなくてシップ貼っても
D25H10(仮)こんばんは件名にある通り、昨日フライングしちゃいました前周期に、生理予定まで我慢する!!って言ったのは私ですお腹が張っているかんじがある、、子宮が膨らんでいるのかな?!吐き気がする、、吐き気ってよくあるけど高温期のこのあたりにあったっけ?!なんて思いながら、そわそわしてしまい結局試しました(笑)そして、、全然まっしろ困りましたねえ。。今回は排卵日もよくわからず、排卵検査薬が陽性にならなかったのですコロナになってしまい基礎体温も不確かですごい期