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医師が判断を間違えた原因は医師が忙しいから。多忙過ぎる。病気で何日かおやすみするらしい。私は急に医師が心配でならない…大丈夫ですか!!先生!!私は医師が判断を今回は割りと適正にしてくれたことが評価している。100%ではないにしろ3つの間違いが認められ確認できた!!私は医師が全く腕が無いのではなく100%では診察は無いと言っています…今回の診断書に書かれたことは概ね認められる。どちらにせよ、私のうつ病は悪化していたが、栄養状態を改善し規則正しい生活をしたら明るい兆しが見え始めたこと
昨年(2022年)6月で仕事を辞め、健全で規則正しい生活となり、早いと21時には寝る生活。なので、朝は6時前には目覚めて、めんこいテレビの「めざましテレビ」(フジテレビ系)を見るのが習慣になった。その「めざましテレビ」の中の「めざましじゃんけん」は100ポイントゲットで全国各地の名産品などのプレゼントに応募できる。黒毛和牛の肉とかの魅力的なプレゼント商品があるので、暇にまかせて100ポイント以上ゲットまでは、ほぼ毎週「めざましじゃんけん」に参戦・・・まったく当たらないけど。。。
規則正しい生活夜看護師さん管理になってる眠剤と安定剤を持ってきてもらって飲み9時24分に消灯されてそのまま眠りにつく夜間1度も起きることなく朝6時に目が冷めた良く眠れました〜🙏なんと規則正しい生活でしょう😆😆😆暑いかな〜と思っていたガーゼパジャマ朝はちょうどいい感じ朝ご飯は量的には良い感じご飯に牛乳か〜って思って牛乳は冷蔵庫なか中へ同室になった方が声かけてくださって、今日の検査一緒に回ることにしました。大きな総合病院なので、迷う😭とのこと。私も不安だっ
こんにちは「赤ちゃんを育てる寝不足ママのレスキュー隊」盛川はなえです今日は/おくるみの巻き方大丈夫???わざわざ「おくるみ」という商品を買わなくてもおうちにあるタオルで充分!\赤ちゃんは約10ヶ月もの間お腹の中で過ごしていました。その時は、器用にダンゴムシのように(赤ちゃんに失礼かな?w)くるっと丸まって狭ーい狭ーいところに居たんです。10ヶ月近くもその体制でいるもんだからその体制がかなり居心地が良くなっちゃってるんです^^!
今まで何も考えずに生きてきた私だけど、更年期の壁はキツイ。いや、入院するとかそんなレベルではないけれど、自分との折り合いをつける日々が続くのがキツイのよね。いわば、諦めに近い気がするけど(受け入れるとも言うのかな)、若い頃、楽しいキラキラした日々を経験しただけに、更年期という10年間は長いと思う現在、50代半ば過ぎですが少し明るい兆しも見えている。中森明菜ちゃんがYouTubeで復活しましたが、更年期が終わったんじゃないかなと勝手に1人で思っています笑確か58歳。女性ホルモンって、小
友達の中学生の子供が不登校になり、『スダチ』さんを紹介し、再登校面談だけ受けると決めて、1人で頑張っていました。しかし、デジタル制限での子供からの反発が強くて、友達、心身ともにヘロヘロになったみたいで、友達が『スダチ』さんのサポートを受ける事を決意しました!サポートを受けるかどうか悩んでる方、これから春休みだし、終わってからサポートを受けた方がいいんじゃないかと考えるかもしれません。しかし、不登校解決に向けて、一刻も早く利用した方がいいと思います。なぜなら、正常では無い親子関係、正常では
いつも見て下さっている方たまに見て下さっている方通りすがりの方もご訪問ありがとうございます数日前から口の横が痛いっっと感じるようになって見た目何ともなっていなかったので口の中に口内炎でもできるのかと思っていたのですが昨日鏡を見たら口の真横吹き出物ができていた・・・※汚いお肌でごめんなさい💦唇の上にも数個の小さい吹き出物がっっ口が痛いのはこれが原因だったのか食事をするときと歯を磨く時地味に痛い私はあまり吹き出物ができることはないのですがここ最近またすぐ起きてそこか
ミカさんと私、育った環境の違いなのか考え方がぶつかります。子供たちの生活について。私は毎日、決まった時間に寝て決まった時間に起きる。週末は30分くらいは寝坊してもOK。この様な家で育った。実に堅苦しいですよね。独身時代は生活が乱れていましたが、子供ができると規則正しい生活をしてきました。小学生の子供たちと深夜に出かける様な事はありませんでした。ミカさんは、たまに子供を連れて友達の家に行き夜中12時位に帰宅します。やめて欲しいとお願いすると、「私に友達と遊ぶなと言うの?私の自由でしょ
こんにちは、みかちゃんです。今日は内容ないです。昨日からけんちゃんのお弁当を入れています。(私がお弁当持ちの時は、一緒に詰めてましたが‥)作ってると言うには、程遠い内容です。写メもお見せ出来ません(>人<;)昨日は夕飯のおかずを取り置きしておいて、今朝は卵焼きとウィンナーしか材料がなく、けんちゃんがそれでいいと言ったので、とりあえず詰めました。(別にお味噌汁を魔法瓶に入れました)今日はお弁当用の食材を調達してきました。お弁当詰める。朝早く起きる。規則正し
断捨離した結果、ルイヴィトンエピ長財布をメルカリで売った私(^^)「お札入れないからどうしようかな?」「コンパクトでスリムなお札入れってあるかな?」そんな事を考えている時が何でか分からないけれど凄く楽しい断捨離する前は、そんな事考えた事無かった「100均で何かお札入れないかな?」そう思って近くのセリアへ行ってみた(*^^*)セリア中をグルグル見回っていたら、こんな物を見つけた手帳などに入れてメモ帳などを入れるクリアファイルのような物このように隙間があるので、お札を挟む事が可能
アラフィフに足を踏み入れたここ数年前から、色々な面で以前とは違うな?と感じることが出てきています。例えば、似合うと思っていた色や服がなんかしっくりこなくなったとか、上半身に肉が付かなくなったとか、お酒飲むと翌日に残るレベルが下がったとか、もう諸々挙げるとキリがないくらい笑とにかく、40代半ばまでとは明らかに違うのです。まぁそれもこれも受け入れて上手く付き合っていくしかないのですが、中でも1番困ることは、しっかり眠れなくなったこと。これは結構深刻な悩みなんですよね。『眠れないアラフィフの
今日は日は暖かいのに風が寒い!!いつまでこんな日が続くのだー😭ですが寒くてもしっかり花粉症、黄砂の影響受けて鼻水🤧くしゃみ止まりません。。そんな話はさておき🙉この時期に関わらずですが頭皮の痒みや肌荒れのご相談をお聞きします👂花粉症の影響で赤味が出ていたら乾燥していたこんな感じ⇩しっかり炎症起こしていますね。。頭皮炎症は男女共によくありません。。薄毛や白髪、脱毛の原因になりますので放置しないようにしましょう。。対策ですが規則正しい生活を心がける!食事の見直し!適度な運動!
やっぱり筋肉だ筋肉は世界を救う!(はず)もともと常識の知識すら乏しい私病気になってから【スマホ検索癖】は悪化しまくっていますYouTubeは有料登録までしております...そのためオフライン保存ができます♪空き時間には耳から情報をいれます聞きながら運転したり、散歩をしたり家事をします大体その日のテーマにそっていろんな人の動画を聞くんですが....最近は癌について聞くことも多くなりましたいろんな動画を聞いていると1つ共通した話が出てきます「筋力、体力があるほうがいい」です
昨日突如やってきた難聴。『難聴がやってきた』なんと、いきなりの難聴到来である。昨夜2時半頃。なんとなくの吐き気で目が覚めるも、なんとか嘔吐は回避。変だなあと思いつつもとりあえず手洗いを済ませてベッド…ameblo.jpところが、昨夜半から聞こえ方が改善傾向に。今朝起きてみると、人の声がクリアに聞こえる。テレビのニュースのヒアリングもバッチリ。耳鳴りこそ続いているけれど、昨日と不快度が全然違う!これ、治ったんじゃない?「なんで来たの?」って言われるレベルじゃな
こんにちは穏やかな1月の昼下がりですどんな午後をお過ごしでしょうか。先日、子供さんへの言葉かけのことをブログに書きました。不登校克服49〜子供にどう声かけするか迷ったら不登校克服50〜子供にかけた言葉が違っていたらなのに、、、昨日、私がかけた一言が娘の気に入らず怒らせてしまいましたセンター試験を目前にして、試験を頑張りたい、と言っているのに夜遅くまで勉強して、朝起きられないので「今からリズム整えなかったら、試験当日起きられない
今更ながら最近気をつけるようになったことがあります。睡眠についてです。私は不眠症や悪夢障害で規則正しい睡眠をとれないことに長年悩んでました。医者にかかっても薬が強くなるだけです。そして、入院しても眠れなかった。どこで相談してもまず規則正しい生活からと言われます。それが1番難しいのにね。これが正しいのかはわかりませんが、私は最近は寝る時間を気にしなくなりました。眠たくなったら寝る。寝れなかったら仕方ない。就労支援で内職はしているので起きてなきゃいけない時間はありますが、仮に寝過ご
おはようございます。昨日は足の痛みで一度目覚めた以外は中途覚醒もなく、ぐっすり眠れました。この前まで希死念慮が沸き、鬱々と毎日をただ苦しさにまみれながら過ごしていたのが不思議に思います。私がやったことはただ休み倒しただけです。無理に<~しなければ>を止めて、頼める人にお願いしたのと、自分にめちゃくちゃ甘く優しくしました。そうしている内に、良い言霊を発しようと思い、意識を向上させるようにしていきました。そうしているときにまた二度目の~氣~とのご縁がありました
日頃は割と規則正しい生活を送っているシニアには時差ボケがキツい😓ハワイと日本の時差は19時間なんとか体調を現地時間に合わせようとするがなかなかに難しく結局寝たような寝てないような・・今夜中の3時💧隣でグーグー💤寝ている夫が羨ましいそして一番起きていたい午前中に眠くなってしまったりする習慣って凄いわねぇそしてシニアは急に変われないし無理ができない訳ですこの日曜日にはホノルルハーフマラソンがあってJALパックが2泊4日というツアーを売り出しててビックリ‼️まあ若い人は1日
おはようございます、Fikaです土星は、課題や試練をあなたに与える星と言われます。また、長期に渡って、何度もあなたに経験を与えるので、土星が入るハウスはとても重要なテーマであるとともに、非常に経験豊かな、乗り越えるためのノウハウをいずれ語れるようになる物事を表します。というわけで、6ハウスに土星があるあなた。。。土星があなたに与えるレッスンは、完璧主義のちょうどよい塩梅を見つけて、社会で役に立つ自分を作ること。健康で心地よいライフスタイルを体得してい
今朝もお店へ出勤、鍵を開けて店内へ…大好きな空間、そして気も引き締まります開店準備を黙々と進めていると、オーナーがやってきました。オーナーから、男性スタッフの件について声をかけてもらえたので実は土日がしんどかった事を伝えられました一瞬仕事を辞めてしまおうか…とも思ったと伝えると『それはもったいないよ』と。なんだか、面倒臭い奴と思われてるんじゃないかとか勝手に被害妄想していたので…そう言ってもらえて少し救われましたがんばって乗り越えていこう、続けていこうと思いますそのうち、他のスタッ
お疲れ様です。検査に病院行って来ました。疲れた...いつもより太い針、痛かった😢それにお金もすごいかかって、4月だけで3万近く医療費かかっている。無理~入院とか手術とか、無理~。この前やったばかりなのに、週末またエコー検査って言われて、キャンセルしました。無理。家賃払えなくなるじゃん。飲み薬で、落ち着いてくれたらいいんだけど。とはいえ、やることはやらないと。バランスの良い食事、規則正しい生活、働きすぎないようセーブして、睡眠時間ちゃんととる。なるべくね。チンゲン菜ともやし
数日、別宅で、のんびりして、帰宅すると、「午後1時に起きた〜」と部屋から出てきた娘。朝ごはんは、食べてない。ってことは当然、昼も。その上、薬も飲んでない。あのさあ。。。薬飲むとか、ごはん食べるとか、最低限、やることやっとこうよ。と小言を言うと、「ママがいない時くらい、いいじゃん」と娘に言われる。はぁ?私がおらんかったら、やらんわけ?規則正しい生活や、毎日の服薬が、自分のためだと思えないってこと?だったら、やらんでいいわ、クソ野郎。なんで私、ストレス溜めて
朝になってしまいました。娘と喧嘩をしてしまうと興奮してしまってまったく眠れなくなり頭がガンガンしています。私生きているって感じがしなくてずっと夢の中にいるみたいでもしかして死んでしまっているのでは…といつも思うのだけどって言われました。普通に勉強して普通に学校に行って普通に暮らしたかったよね。規則正しい生活をしようって提案してみたのですがフラッシュバックが出る日は起きていると死にたくなるので薬の力を借りて意識朦朧とさせているようです。薬を内服
こんばんは大絶賛☆生理中ですよく2日目が一番生理痛が辛いと言われていますが(?)私は初日MAXからだんだん治まっていくパターンですつまり今日が一番痛かった今も痛い寝れないしぬ人と正確に比べられるものではないので多分ですが、重い方かなぁと思います。何もしなければクソ痛い(耐えられない顔に出るイライラする唸る)鎮痛薬を飲めば普通に痛いくらい(痛いけど人に悟られない程度には我慢できる)化学流産時の前々回と前回は珍しく薬を飲まずにいられました!痛いには痛いけど、普段の
僕は今休職中です体調を崩して心を壊してうつ病になりました今でも目に見える全てのものが真っ暗闇に包まれて見えてしまうそんな日もあります突然パニック状態になり道路に飛び出すそんな日もあります意識を半分失ったようになり窓を開けて外に飛び降りようとするそんな日もあります朝起きたらもう目覚めなかったら良かったのにって思うそんな日もありますでもようやくよくやくです自分に合った心療内科のドクターに巡り会い自分に合った薬を飲むことで持続した睡眠を取ることが
こんにちは専業主婦のブログへようこそ楽天マラソン、楽しんでますか?『今日の貯金額&楽天マラソンお勧め品(^^)』こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにね私が買って良かった物をご紹介生パスタこのパスタしか食べませんペペロンチーノにしてもグッド毎回フェ…ameblo.jp私は買いたかった物、2点が売り切れで買えませんでした本当に欲しい物は、楽天マラソンまで待たずに買うべきだった次回から、そうしようくやしぃ~昨日、書きました今日も夫は遅くなるため、晩
はじめまして、なこです。流産を機に本格的に妊活を始める事にした33歳です。☆規則正しい生活をする☆食事の栄養バランスに気をつける☆毎日基礎体温をしっかりつけるどれも当たり前のことですがなかなか出来ていなかったことなので、これらを心掛けて頑張っていきます特に基礎体温は上がったり下がったりで一喜一憂しやすいのであまり気にせず記録だけしっかり取っていきますまずは3ヵ月頑張ります!お読み頂きありがとうございました
こんにちは「赤ちゃんを育てる寝不足ママのレスキュー隊」盛川はなえです!今日は/生後4〜5ヶ月頃の夜泣きしないための1日の過ごし方!\夜泣きってそもそも何?夜泣きとはお腹が空いた、おむつが汚れている、厚すぎる、寒すぎるといった明確な原因が見当たらないのにもかかわらず、機嫌よく寝付いてよく眠っていたはずの赤ちゃんが夜中に起きて激しく泣く事を言います。一晩に2〜3回と泣き出す、抱いていないと泣き止まないなどといった状況です。
2回目の投与を終えて退院しました病院での規則正しい生活や水分補給などを継続しなければならないのはわかっているのにできない帰宅してから一気にしびれが出ましたペンギンのような歩行になっています🐧🐧🐧スマホなどの文字入力中に指が吊るのかな痙攣して動かなくなったりしますまだ2回目なんですけど(パクリ通算8回)帰宅して2日片付けはしつつ寝込んでしまいました寝込んだ自分が嫌になります入院が長くなって家にいない時間が増えました自分が居なくても大丈夫やなそんなふうに思ったりもしま
長年連れ添ったおイボちゃん(いぼ痔)切除手術後25日目出血なし浸出液なし排便2回→排便時痛み3や、やばい!寝坊してもた…ズボラな性格がニョキニョキしてきた…笑ゴミ捨てもしないといけないし、朝食も取らないと…規則正しい生活をしないとウンコちゃんが出にくくなる…💩在宅勤務とはいえ、ギリギリまで寝ててはダメだ!明日から気合い入れ直して早く起きないと、半月後から出社を増やすのに、これではしんどくなる!排便時以外、痛みを感じないけど2日前に肛門ちゃまから糸が出