自己整体

是川公民館でのルーシーダットン教室春らしい陽気で体を動かすにはとても良い季節になりました！午後のひと時、自然豊かな是川公民館でゆっくり心と体をほぐしましょう(*´▽｀*)５月の予定をお知らせします。日時５月１６・３０日（木）１４：００～１５：００参加費1回６００円会場是川公民館ホール見学・体験はいつでも大歓迎!(^^)!こちらのクラスは難しいポーズよりも気持ちよく動かすポーズが多いクラスです。深呼吸をしながらゆっくり体をほぐし、ゆがみを整え

こんにちはルーシーダットンインストラクター知香ですイントラ仲間のちづるIRとミーティング⁉︎大ジョッキなんて珍しい。私たちのミーティングにはも楽しみのひとつただ今、第2弾！！企画中！！イントラ仲間の皆さん。秋ごろにやっちゃうよー狛江のルーシーダットン狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン｜知香ルーシーダットン教室狛江市でルーシーダットン教室に通うなら知香ルーシーダットン教室。tica-dutton.com

廣谷洋子インストラクターのルーシーダットンレッスン✨青森県八戸市でレッスンが再開しました🧘🏻‍♀️洋子先生が誘導する素敵な声に癒されてみて下さい🥰再開しているスタジオレッスンはこちらから↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊●コープるいけ店毎週火曜日１０：１５～１１：１５毎週金曜日１２：００～１３：００●八戸市福祉公民館毎週火曜日１３：３０～１４：３０●はちえきキャンバス第１・３火曜日１９：００～２０：００第２・

「ホッテントット歩きは卒業出来た」自分の現状を自己評価すれば、こう断言できる今年１月１６日の受診の際に、みかみ鍼灸整骨院の先生から言われた言葉「あなたはホッテントット歩きになっている」「両足の膝裏が、一度も伸びてない」以来～～「骨を整え」を信条に、３か月間の自己整体今月の２３日２時半に、三上先生の整体施術を受けるおそらく、その日に、「まだホッテントット歩きだ

ピラティスを考案された、ジョセフ・ピラティス氏ピラティスが人の名前だとは、知らない方も実は多いようか…レッスンに初めて来ていただいた方に、サクッと説明することもありますが、え？人の名前なんですか？とよく言われます😅戦争で負傷した兵士や、怪我をしたダンサーやバレリーナ🤸‍♀️のリハビリの為に行われていたピラティス✨レッスンを重ねていく上で、ピラティス氏が残した名言があります。After10sessions,you'llnoticeadifferenceAfter