自分責め

こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。野沢ゆりこのプロフィールはこちら2024年３月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。こちらもよろしくお願いいたします。朝から雨の月曜日、少し肌寒いです。いかがお過ごしですか？昨日は珍しく夫も私も予定のない

こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。野沢ゆりこのプロフィールはこちら2024年３月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。こちらもよろしくお願いいたします。今日はどんより曇りの日曜日いかがお過ごしですか？昨日はとても楽しみにしているズンバの日

夫に言いたいことが言えない・・・それで本当に良い夫婦ですか？それで本当に幸せですか？？今日は先日お届けしましたこちらの記事に関連するお話を。『本当に言いたいことを伝えられないから相手を嫌いになる』夫婦の問題が生じる時その根底には必ず『我慢』があります。今日はそのお話です。夫婦喧嘩浮気離婚などなど何かしらの夫婦のトラブルがあるときその根底には『我慢…ameblo.jp↑こちらの記事では本当に言いたいことを言えない理由は「言わない」と決めている『私』が

人の悪口を言うもんじゃありませんってよく言われますが確かに「悪口」は言わないことに越したことはないけどなぜよくないのかどんな理由があれ他人を貶めなり批評したりダメ出しをしたりその考え方は間違っているって言ったりそうすることでなぜ自分の人生が悪くなるのかいろいろ理由を考えてみたのですがコバにとって今の所しっくりくるものはこれかなってのがあったのでちょっとシェアしてみます基本他人に対

このまま車の運転をしなくなってまた車の運転ができなくなるのかなあ・・なんて否定的ではないけれど、まあ感覚を忘れるってやつあるよね？などと思っていた昨日早番で買い物をして帰ってきてお風呂に入って久しぶりにヨガをしたらあ〜、体が喜んでるなあ伸びてるなあほぐれてるなあと感じていたのですがふと、今日絶対に職場でしなくてはいけなかったことを忘れてしまったことに気がつきました。というのも、今日が次女の学校に行く用事があり仕事はお休みを頂いていたのですが

おはようございます。自分責め解放サポーター燿子です生きにくさを感じている方が少しでも和らぐヒントになればと、自身の経験を発信しています今日は欠乏感からくる悩み・問題から離れる思考のコツについて書きますね宇宙の法則（引き寄せの法則）では、「フォーカスするものが増大する」という法則があります例えば「お金がない」「健康ではない」「過去こういうことがあったから」「傷つけられた（という感情）」や

今日の本題は「最近の夫からの離婚事情」についてです。昨日、インスタでも少し書きましてそれの補足です。インスタはこちらhttps://www.instagram.com/kazuyo_fukami/私は離婚危機の相談に乗っていますが以前は夫から離婚と言われる理由の多くは・好きな人ができたといった女性問題・夫の金銭感覚の違いなどわかりやすい理由がありました。ですが最近特に多いのは「妻のメンタルについていけない」です。・家事や

🐌「ねぇねぇゴリラくん」🦍「なんだい？カタツムリくん」🐌「どうして君はそんなに力が強いの？」🦍「それは………ゴリラだからさ」🐌「えっ？」🦍「えっ？」🦉「えっ？」🐌（なんか急にフクロウ出てきた…)🐌「ねぇねぇゴリラくん」🦍「なんだい？カタツムリくん」🐌「どうして君はそんなに体が大きいの？」🦍「それは…………ゴリラだからさ」🐌「えっ？」🦍「えっ？」🦉「えっ？」🐌（なんでいつも

目ん玉子は何者なのか？・本業はとある法律系士業・ナリ心理学認定心理アドバイザーナリ心理学とは？・夫（3歳年上）、娘（中2）と暮らしている・サウナ、スキー、ヨガ、飛行機が大好き・自己啓発で600万ドブに捨てた過去あり詳しい自己紹介目ん玉子👀だよん公式LINEになぜ私は自分を自分で認めてあげられないのだろう？っていう質問を頂いたので回答したものをシェアしたいと思うこれはシンプルに幼少期に「心の教育」を

先日、ある会に参加してきました。ぶっちゃけて言うと、そこのエネルギーと合わなかったんですね帰ってきたら具合が悪くなってしまい寝込んでしまいました。エンパスあるあるです寝込んだとはいえ、思考がぐるぐるしてその夜は一睡もできませんでした。胃はムカムカ気持ち悪いし。地獄のような夜でした…。そして、それを皮切りに底知れぬ恐怖心が浮上してきて、ガタガタ身体が震え出しました。浮上してきたものはそれだけではありません。激しい自己否定対人恐

朝のウォーキングひっさしぶりに朝のウォーキングウォーキングというほどのものでもないさんぽ毎日毎朝早起きして２０分でもいいから歩きたいって思ってる思ってるだけ身体が動かない時もあるしぬくぬくお布団から出られない時も今朝は窓を開けたら気持ちいいひんやりとした空気の【気】をかんじてこんな気持ちのいい朝に家にいるのはもったいないと歩いてきた１０年前の彼と出会う前同

こんにちは、ikuです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊↓まずは宣伝ｗただ今募集中です↓『【募集】心の土台を整える×スタイリング』こんにちは、ikuです。＊＊＊＊＊＊＊これまでのスタイリングとクライアント様からのご感想はこちら『＊スタイリングご感想まとめ＊』いつもありがとうござい…ameblo.jp＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊キタキタキタ、次のミッション来た！本音と建前をアップデートしたら次は「受け取りミッション」がやって来た。『価値観をアップデー

おはようございます。自分責め解放サポーター燿子です生きにくさを感じている方が少しでも和らぐヒントになればと、自身の経験を発信していますあなたが傷つけられたと感じてるとき立ち止まって意識したらいい意識のことについて今日は書きます。何かが起きて人にひどいことを言われて傷ついた…。そんな経験誰しもが過去に経験をしていると思います年齢を重ね、学びを深めた今だからこそ、私自身分かったことがありま

自分の中で本当はしっくりきてたのにそのときに人たちや組織への嫌悪感がひどすぎていろいろと否定し封印していた言葉や考え方やコトがある！！その封印を解除するためにこのブログを書きます！！何かの気づきになるかはこれに関してはわかりません🤣ども！🤗自分らしく生きて活かす♪サポートコーチ藤井康之（やっくん）です♪脳の癖を変え自分軸と行動力を手に入れる自分らしく生きるための講座✖️言葉にならない想いを言語化、体系化自分を活かすビジネス

明日の幸せを迎えに♡本気で愛されたいあなたが本命彼女になれる引き寄せ法則！都合のいい関係はもうおしまい！心から愛される恋愛をしましょう！「2番手」から結婚への専門家坂神かなです♪プロフィールはこちら提供中メニューはこちら外見を磨いて、料理や家事もできるようになって、もっと可愛く明るくいれれば彼の本命になれる！実は、これは大間違いです😳溺愛女子、愛されて彼の本命になるのにたった一つの大切な大事なこと

自分責めについて書くつもりだったけど、その前にやることがあるのよ。小田桐あさぎさんは余白と言っているので、ここでも余白というのだけど、余白とはゆとり、余裕、スラックなどとも言われる。まず余白を持つことが必要なの。いらいらしたり、ネガティブになったりするときって余白がないんだよね。私の好きな人たち、目指したい、私がそうありたい人たちは動じない人たちなのだけど、その人たちは余白がある人たちなのよ。何かに対処できる力というかね。自分がどう感じているのか知るには、余白がいるの。余白が

夫に・・気持ちをわかってほしい認めて欲しい稼いで欲しい優しく寄り添って欲しいなどなど夫に求めるものは色々あると思う。そしてそれを求めることはNGではないけれど残念ながら自分が自分に与えていなければ夫に与えてもらっても「気づかなくて受け取れない」ことはある。私達は「受け取るもの」を事前に決めていてそれ以外のものは「受け取れない」仕様になっているからだ。（スコトーマという）自分の心の穴を夫で埋めようとすればするほど

●嫌われるのが怖くて、人づきあいにビクビクしてしまうあなたへこんにちは。坂本純子です。「職場で、自分がどう思われているのか気になって、つねに相手の顔色をうかがってしまいます。人から嫌われるのが怖いんです。なので、思ったことを伝えるのも緊張します。こんなふうに、人づきあいにビクビクしてしまう自分を変えるには、どうしたらいいでしょうか？」このようなご相談を、よくいただきます。人から嫌われるのはイヤですよね。その気持ち、わか

こんばんは。ささがわあきこです。ありきたりですがゴールデンウィークはあっという間に終わりました～当初より嬉しい予定が増えたのはよかったのですが反面、計画通りにいかないこともあって^_^;まぁいっか！今週からまたがんばろ～っと、ゆるく前向きに今日に至ります今年も庭の木香バラが花盛りです♡さて、前回は、「友達がいないんです」という結構多いお悩みに対してそれって実は、▶自分をどんな人間

離婚危機の原因を理解し、解決方法を知る《個人セッション》を受けていただいた皆様からのご感想、受講後の変化をご紹介させて頂きます。受講を検討されてる方はぜひ参考にされてくださいね。夫と話し合いをすると最終的には「どうせ俺が悪いんだろ？」「全部俺のせいだっていいたいんだろ？」「俺がだめだって思ってるんだろ？」「はいはい。俺が悪いですよ」と言われてしまうからそれ以上「言えなくなる・・・」といったお話を伺うことがあります。結構な確率でいらっしゃるので

今日はちょっと楽しいお金の学びでした。お金に関しては学んでる途中なのですが学んでる途中の人として聞いていただきますと。お金って難しい！と思っていたのがだんだん簡単になっていく実感があって。それはやっぱり心の土台を整えてきたからだと思っています。だってね。あの、よくあるでしょ。講座受けるって決めたらぴったりのお金が入ってきました‼️ってやつ。そんなん今まで全く起きなかったんですよ。ちょっと前に行った弁財天♡しかしつい最近それが起こって、こ、これがあの…(´⊙ω⊙`

世界情勢✖️自己受容アドバイザーはるかですイスラエルがシリアのイラン大使館を爆撃したお返しに、イランから攻撃されましたね。イラン、ちゃんと言ってます。「これで終わりとする」うちら、やられたからやり返しただけやで？これでチャラな。わかったんだろうな？という意味よね。このあたりのハッキリスッキリとした物言いは私、かなり好きですね。イスラムの考えかたは「目には目を」です。一方、日本では持って回った言い方が主流なのかおめー何が言いたいんだ？ということが死ぬほどありますやんか？お悩み

こんにちは^^オーラブランディングコーチみなつです✨お客様の実績や自己紹介♪究極で至高の理想実現をマスター富に招かれるオーラをブランディング（プロフィールはこちら）・コンサル3日後2000万get・風水セッションで5000万の土地プレゼント・有名起業家さんとのコラボが叶った・多忙な海外在住の憧れ億女にたったの2日で逢えることに・100万の商品が10本売れた・歩けないと言われた祖父が歩けるように！・初めての事業で新規のお客様11名確約・成約率90％に！10名中9名が申

山下由紀子です。ゆっきーって呼んでください私はこんな人です＊改めましての、自己紹介＊今まであまり書いてこなかったことメルマガ「ゆっきーの優しく丁寧にぶった斬るパートナーシップ論」毎日配信しています。ご登録はこちらから10日ほど前に友人と江ノ島で朝活をして以来『江の島で朝活を♪』山下由紀子です。ゆっきーって呼んでください私はこんな人です＊改めましての、自己紹介＊今まであまり書いてこなかったことメルマガ「ゆっきーの優しく丁寧にぶった…ameblo.jp朝5

こんばんはー立派な非ダイヤとして言いたいことをため込みまくって生きてきた結果、一時期、趣味がクソノートになってた元非ダイヤのばらでっすいきなりですが、非ダイヤといえば自分責めが十八番（おはこ）ですよね？十八番（おはこ）っていう表現が最近の人に伝わるのがさておき、、笑何かっていうと「私が悪いんだ」に着地して自分を責めちゃう。

ママの心と身体を整えて笑顔と人生を輝かせる専門家ライフコーチ・かじゆうこです。プロフィールはこちら緊急開催春の無料企画６名様限定募集増席中残席２名様募集不安で行動できない人今が変わるチャンスです。不安を手放して１歩踏み出す６０分数秘をもとにしたエッセンシャルオイル診断付き・自分には価値がないと感じてしまう・やりたいことがあるのに行動できない・漠然とした不安がある・できない自分を責めてしまうこんなお悩みあり

ありのままの私を認めて欲しいそう思うあなたへ夫婦仲改善にコミット！3ヶ月で離婚の危機からしあわせ妻に導く専門家夫婦仲改善コーチ深海和代です^^プロフィールはこちら・夫に離婚と言われている・喧嘩して仲直りできない・夫婦関係がギクシャクしている・・などがあった場合【仲の良かった元の関係に戻りたい】と思われるのは当然のことと思います。以前のように笑い合いたいし恋人同士のときのように仲良くしたい・・・

おはようございます。自分責め解放サポーター燿子です生きにくさを感じている方が少しでも和らぐヒントになればと、自身の経験を発信しています「セルフイメージ」とも言われますが、自身のことをどう思っているのか？「これが私」と思っている私はどういう人なのか？無意識に体現してしまうもので、これが人生に影響します今日はそのことについて書きますね！私は人当たりがいい人だ私は自分との

整体指導の際に男から性的対象に見られることに嫌悪感を感じて心地良い恋愛ができないと打ち明けられた。ちょうど心身の居心地の悪さをつくっているのが脳内の自分責めの会話であることに気づいていただけたので男に対して感じる嫌悪感の正体も自分の脳内の自分責めだってことを理解してもらった。自分責めをしている在り方、周波数だとそれに見合った男が現れる。自分に対して優しい在り方、周波数だとそれに見合った男が現れる。

「夫に嫌われるのが怖い」だから、言いたいことも我慢する＞＜そう思う時に、思い出してほしいこと夫婦仲改善コーチ深海和代です^^プロフィールはこちら・夫の機嫌を伺ってしまう・夫に言いたいことを言えないといった悩みも・夫がだらしない！！・夫が家事も育児も手伝わずに自分勝手でムカつく！！と愚痴や不満を言いつつも、離婚に踏み切れないのもその大元にあるのは「夫に嫌われたくない」「わたしが悲しい思いをしたくない」だから我慢する！がある。（全てで