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今日は午前中歯医者で、入れ歯が完成してたので、入れ歯を受け取りました。12,000円くらいでした。早速今日から入れ歯を入れてますが、口の中はとても違和感あります。慣れてない分、口から呼吸がしづらいので、時々腹式呼吸してます。元々シンガーなので、こんな時に腹式呼吸が役立ちました。入れ歯に慣れるまでは、食べ物も食べ方も、今日から少し気を使わないといけないです。https://www.polident.com/ja-jp/full-dentures/denture-journey/gett
NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ!難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね!まみりんて誰?『まみりんて誰?』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】17歳、甲状腺機能亢進
こんばんは出産レポ②続きです。出産レポ①はこちらです『出産レポ①救急車で夜中に搬送された訳。』こんばんは前記事に、たくさんのいいねやメッセージありがとうございます😭😭全部読ませていただいています。お返事はもうしばらくお待ちいただけると嬉しいです🙏『ご報…ameblo.jp28日(月)の朝7時頃、起きました☀️たぶん1時間ぐらい寝たのかな?記憶がちょっと曖昧血圧測ったり、注射したり、色んな処置をしてもらいました。→お腹が張る感じは、多少あり。でも全然規則的じゃないので、まだ先かなーと雑
Hello!全国的にお天気よくて、気持ちいい日曜日ですね🤗久しぶりになんの予定もない日曜日でした✨数年ぶりにゴルフの練習場に🏌️♀️なんと1時間待ちすごいわ、ゴルフ人気なのね。2階から、空に向かって、ボールを打ちまくりました!リンパ浮腫なので、ちゃんと、スリーブしてます。リンパレッツさんで購入した弾性スリーブJUZO抗菌アックス;スリーブの決定版アックス(ユコー製)の進化形!通販はリンパレッツだけwww.lymphalets.biz私の場合は、ゴルフをするときに、リン
生きるとは、息をすることである。吸って吐くという行為である。吸うことで肺に取り込まれた酸素は、血液等を通して体中の細胞に行き渡る。細胞は活動時にエネルギーを燃焼し、老廃物である水と二酸化酸素が発生させる。吐くことで水蒸気と二酸化酸素が排出される。この一連の動きのなかで、細胞活動に関わるガス交換を内呼吸といい、息をすることを外呼吸と呼ばれている。⇩⇩⇩https://www.nhk.or.jp/kokokoza/seibutsukiso/assets/memo
先週末のウェルネス・メディカル気功基礎コースのオンランワークショップ、いろんな国から参加してくださった20名の生徒さんたち。楽しんで練習を始めている人たちも多いようで、スレッドにいろんなコメントが!にほんブログ村ポチっと応援お願いしますブログにお越しくださって、ありがとうございます。マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務
肋骨締め腹式呼吸私がネ申と崇める整骨院の先生に教えてもらった肋骨を締める腹式呼吸。これと反り腰改善トレの2つでかなりくびれが出来て、肋骨の幅が嘘みたいに細くなりました。こちらが私がほぼ毎日行ってる腹式呼吸のやり方です♡【息を吸う時肩を上げないこと】これ大事!《やりかた》❶両手で肋骨を持ち、息を吸い、息を吐き切る!❷その状態のまま、腹式呼吸。肩を動かさずに、息を吸いながらお腹を膨らませ、息を吐きながらお腹を凹ます。
MRC矯正を始めてから1ヶ月半の経過を書きます矯正を始めた時の記事はこちら『6歳息子の歯並び・MRC矯正始めました』MRC矯正ってご存知ですかね私は知りませんでした歯を一本一本並べて治すのではなく、トレーナーというマウスピースのようなものを付けて顎の成長を促す矯正治療です。…ameblo.jp息子は過蓋咬合(ディープバイト)といってイーの口をした時に下の歯が上の歯で覆い被さりすぎてしまい、見えない状態になっています息子の場合、下の前歯2本は全く見えない状態でしたですが!!た
この本の内容に共感することが多くエレベーター呼吸を実践しています(丹田呼吸)2週間ぐらい経ちました。普段は腹(からだ)の声をきくということを意識するのですがまず思い浮かんだことを行動に移すようにしています。腹式呼吸のおかげか⁈思いがけずカラオケで声量が上がりました!ロングトーンが気持ちよく出るようになりました。なんと楽しいのでしょう♪早速、今までは選ばなかった曲が脚光を浴びてきます。スローで歌い上げるような、MISIAのエブリシング、ドリカムの未来
2024年4月6日、仙台在住のtaketakeです近頃は仙台でも桜が咲き誇る様子が見られます今日のベーシック講座はJR仙台駅からすぐの仙都会館で開講しましたベーシック講座は朝10時から16時45分まで一日かけて、あがり症改善方法を学びます今日も遠方から仙台まで駆け付けてくださった生徒さん達がいます(多分、車で3時間とか・・)人は思いつめると、結構スゴイことができます!今日の生徒さんの中に、「話を急に振られて何も言えなかった」と凹んでいる方がいましたいますよね~、急に話を
2017年骨髄移植について骨髄移植の入院中、理学療法士の方がついて体力作りのアドバイスやリハビリを一緒にしてくださりました特に移植後、私は歩くことさえも出来なくなっていました(途中の謎の足痛もあり動けなかった期間2週間程あり)(骨髄移植.入院の経験11謎の足痛…編参照)まずは、無菌室内で立ったり座ったり…ベットに横になりながら、腹式呼吸で腹筋を意識しながら息をしたりしていましたその後、無菌室の廊下を点滴棒を横につけながら理学療法士の方と歩行器
※リクエスト作品になります。理佐side「こちら〇〇!!至急、応援を頼む!」「誰か…!助けてください!」「まぁまぁーーーー!!!!!」ある、冬の夜。一本の電話で駆けつけると現場は混乱状態だった。自衛隊も出ているし、かなりな数、消防車も来ているが、まだ赤くて熱い火は消し止められない。そんな中にまで入る俺ら消防士はいつでも命懸けだ。明日の今頃、生きているかなんてわからないし今も無事に外へ戻れるかすらわからない。うっ……中もかなり燃えてるな…、同じ職場の人と入った中はいつも本当に明る
前回ラジカットをやめてから4ヶ月くらいたった『ラジカットって薬をやめた』ゆかさんがALSになってからもはや治らないってのはわかってたけどもし、万が一今出てる薬がめちゃ効いてピタッと進行が止まるかもしれないって思って始めたラジカット…ameblo.jpラジカットやめてすぐにリルゾールも飲むのをやめた今現状日本においてALSに対する薬はリルゾールラジカット(エダラボン)この2種類なんだけどその2つをやめた=生命の終わりに思える何となく進行がググッと進んでお釈迦になるのを想像するけど
岐阜市の肩こり・腰痛&猫背等の改善&頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。岐阜市の整体・カイロ『プラス』のHPも見てね!肩こりにお悩みの方へ/腰痛にお悩みの方へ骨盤矯正について/頭蓋骨矯正について猫背にお悩みの方へ無意識に使われる筋肉の誤作動を調整しボディバランスと呼吸を整え自然体で美しい姿勢と機能アップをサポートします。姿勢と呼吸の専門家🌈です。内ももを引き締めるエクササイズをするとき脚で何かを挟むように力を入れる動きを
眼瞼痙攣が完治して4年が経過しようとしています。鍼、気功、腹式呼吸、音叉を中心に眼瞼痙攣が完治し、現在では、まったく症状が出ません。感謝です。現在は、鍼に1か月に1回、気功に1か月に1~2回、腹式呼吸はあまりしていません。音叉は毎日しています。眼瞼痙攣のクリームは3か月1回の注文としています。仕事は続けていますので、ストレスは、それなりにかかっています。あとは、親の介護の問題とかがでてきて、ストレスは増加しています。人間の心と体は
こんにちは、Sammyです♪先日初めて鍼治療に行って来ました‼︎ずっとやりたかったけど、そんな不調もなかったので、、(笑)そしたら、5月に入ってから耳鳴り、背面(背中〜首にかけて)の痛み、肩こり、頭痛、めまいなどの不調に見舞われました。原因はストレスと上司の強いエネルギーに負けてしまったこと。起きている間はずっと仕事のこと、その上司のことを考えてしまい、寝ていても仕事の夢を見てしまう…その人のことを考えてしまっているということは、良くも悪くもその人とずっと繋がってしまっていると
【002】肚(ハラ)と呼吸(080325)仕事上の関係で尺八の先生と話す機会が有った。先生曰く、「尺八は肚(ハラ)で吹く。」「正座をすると肚(ハラ)に力が満ちる。一方、椅子に座ると肚(ハラ)に力が入らないので上手く吹く事が出来ない。」私:「駅に沢山のストリートミュージシャンが集まって勝手に歌を披露していますが、声を聞いただけで胸式呼吸だという事が判りますね。発声の基本である腹式呼吸が出来ていません。」先生:「いや、尺八も全く同じです。音を聞いただけで、その人の呼吸が胸式か複式かス
ブログをはじめた最初の頃って誰も読みに来ないし、話が途中で終わってもタイムオーバーって事で気楽に投稿していましたそれがいつの間にか「仕上げてから投稿せねば!」と意識するようになって…そうなると、下書きに残したまま、投稿し忘れていたりとか。今チェックすると何故か2022年7月にやたらそういう記事があったので今さらですけど少しずつ投稿していこうかなと思います。※ちなみに私は現在、術後1年11カ月目です。「術後4か
使うだけで、自然に発達をサポートできる身体調和支援の発達ケア用品。最近は、大人の「育児のしやすさ」や「見た目」を優先した製品が多く市販され、中には使うことでかえってお子様の発達を妨げてしまうものもあります。身体調和支援の発達ケア用品は本当にお子様の本来の発達をサポートするために考え抜かれ、発達支援のプロがこだわって作った本物の発達ケア用品。日々の育児で使っていくうちに自然に育つ力が引き出され、使いやすい身体へとサポートしてくれます。ぜひ、お子様の小さいうちから使っていた
リンパ浮腫でお悩みの方お気軽にご連絡下さい明日(あす)への扉ホームページhttps://asuhenotobira-room.amebaownd.com私について→プロフィールちょっと前に虫刺されのこと蜂窩織炎について記事にしました虫刺されとリンパ浮腫蜂窩織炎について夏は色々大変です弾性ストッキングやスリーブ暑くて着けるのが大変ですし汗などによる皮膚トラブルにも気をつけなきゃです夏は気温が高く血流が増える汗をかくということはリンパ液も
続きですはい!呼吸の続きなんですけど答えをオーガズムとするならばオーガズム=○+△+□+♢つまりオーガズムの時の条件を再現してあげればオーガズムにより近付くじゃ~その条件とは?それが興奮であったり力の入れ方であったりとか~呼吸もその一つだと思います呼吸の仕方は人それぞれなのでポイントを書いて行きます興奮を上げて行く段階の呼吸は少し速めが良いと思いますアンアン言ってるような時浅めの呼吸で大丈夫ですオーガズムの力の入れ具合は緊張からの弛緩行く前は緊張が欲しいので呼吸は吸
ヨガの呼吸鼻から吸って鼻から吐くピラティスの呼吸鼻から吸って口から吐くどちらにも共通してるのが…口からは吸っていない‼️歯科衛生士の立場からも『口から吸う』いわゆる口呼吸はデメリットしかないと考えます①風邪をひきやすくなる(ウイルス感染をしやすくなる)②むし歯や歯周病、口臭につながる③ほうれい線や口のたるみ④睡眠時無呼吸症候群⑤歯並びが悪くなるヨガやピラティスの呼吸は基本鼻呼吸👃鼻呼吸をしようそもそも口呼吸に比べて鼻呼吸は、鼻毛や鼻腔粘膜というフィルターで空
子供の言葉がなかなか出ない。発語が遅い子。また、マスク生活で子供の声が通らない!!滑舌が悪い!!そんな方には、是非連休中に親子で作ってみてください❤【子どもの滑舌や発声を良くする!!エコの手づくり・かざぐるまの作り方〜腹式呼吸〜】秋竹朋子がナレーションしました❤(笑)声に1番大事な!!腹式お腹から息を吐くというトレーニングがとっても簡単にできます!!今後、足立区環境政策課環境学習の一環としてFSC認定工場、箱の田中㈱田中紙業様のコラボでSDGsの
アルファデンタルクリニックでは毎回”べ”でノドが見えるかチェックしています。上は総入れ歯で下は4本しか残っていない人です。ベロは毎回左に曲がっています。ちなみに残っているのは左下です。なので寝相は右下が下になっているのかな〜っと思います。”あ”もチェックです。5秒言えるかどうかです。この方は2秒しか声を出せません。幸い歯はなんとか見えてます。ノドも見えていません。典型的な呼吸が浅いタイプです。こちは上2本、下2本しか
※ブログ読んでくださり有難うございます😊ーーーーーーーーーー2023年11月2日(木)長男小学3年生次男小学1年生ーーーーーーーーーーここ数日、子供に穏やかな対応していたメガネ(夫)本日早番勤務だったメガネは、私が17時頃帰宅した時には、既に帰宅しており、酒も飲んでた。私が昨晩作った、'"おでん"を今夜も食べようと温めていると、長男が私の所に来て長男「お母さん、今日の給食みそおでんやったけん」私「お母さんも、お昼の弁当にお
おはようございます☀yuka♡です🐱体調はいかがですか?なかなか更新出来なくて久々の投稿となります💡今日はたったコレだけで呼吸がラクになって自律神経が整う!方法をご紹介します🌸自律神経を整えるには深呼吸がカギとなってきます🙆♀️💡私も通院している新板橋クリニックでは自律神経を整えて機能性〜の症状を落ち着かせるために逆腹式呼吸を勧めています🙆♀️💡↓逆腹式呼吸についてはこちらの本に書かれています💡自分で治す逆流性食道炎の本(TJMOOK)[清水公
大阪ワークショップ講座担当あがり症克服協会認定講師hiroです。🙋♂️一言スピーチから始めました。皆さん、おはようございます。🙇♂️語先後礼私の「テーマ〇〇」について話します。👩講座で大阪に来ることを楽しみにしています・・・👩朝5:00から親が神奈川県に行く手伝いをしたので目醒が良いです(ポジティブ発言👏)・・・👩以前、旅行カバンをホテルに置き忘れてこの講座会場で気づき(笑顔で発言👏)・・・👩始めの一言スピーチで、色々な話し方教室に行きましたが、asa理事長の📖プ
こんにちは~出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。神社で、お願い事をすると神様の「お試し」があるとは。非常によく言われますが。今日の記事は。神様が、どのように「お試し」をするのかと。なぜ、「お試し」があるのかについてです神社で、お願い事をした場合でなくても。例えば、Aさんが。ダイエットをしょうと決意したとし
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
第69回税理士試験で、簿記論に合格しました。合格までを振り返ってみたいと思います。【受験歴】平成27年度A(自己採点はボーダー)平成28年度A(自己採点はボーダー未満)令和元年度合格(自己採点は確実以上)【受講コース】全てTAC1年目9月からレギュラー(通信)2年目1月から上級コース3年目5月から直前期コース【学校での成績】1年目成績保存なし。たぶん平均点くらい全国模試はB判定2年目上位10~30%をうろうろ全国模試は