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大量にゲットした無農薬の甘夏で、甘夏の酵母ジュース。からの、甘夏ビネガー作り。お庭のローズマリーも入れて。出来上がった酵母液はしゅわしゅわで、ほろにが甘酸っぱくて美味しいよ。天然の発酵炭酸レモネードですね♡無農薬の果物の表面には酵母がたくさんついているので、とっても元気に発酵します。自然界に付着している野生の乳酸菌からおいしくプロバイオティクスを摂取♪酵母液は、どんな果物や野菜からでも作れます。バナナやパイナップルやりんごや梨や、
沖縄HERVESTMEAT浮島ガーデン浮島ガーデン沖縄島やさい料理とオーガニックワインの古民家レストラン「浮島ガーデン」ukishima-garden.comアデプトプログラム®️御祝ランチ本日2日目は五穀を使って、お肉やお魚、卵乳製品の味わいを表現したヴィーガン料理可愛いい店員さんが笑顔で熱く語る浮島ガーデンさんへ粟やキビ、麦などの五穀は古より人々が神に捧げてきた神聖な作物数千年にもわたり、人々のいのちをつないできた一粒万倍と称されるキビやヒエなどの雑穀は
おはようございます、栄養士まみです❤︎今日は、発酵食品の「キムチ」と「味噌」を使った炒めレシピ!甘辛で、おつまみやご飯と一緒にオススメです☆では、今日の食材とレシピです!キムチの栄養と効能辛味成分であるカプサイシンが、エネルギー代謝に関わるホルモンの分泌を促進し、代謝を上げる働きや脂肪の燃焼を助ける働きがあるので、代謝アップ効果やダイエット効果が期待できます。カプサイシンと有酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼効果を最大限に発揮してくれるのでオススメです☆生きたまま腸に届きやすい
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
はいさい。顔はやめときな!ボディにしな!ボディに!🤣押忍!釣りパパです😎✨そう!デトックスの基本は、腸内環境と水!ボディの中から悪玉ちゃんをオン出す処から始めるのが基本!👍✨顔はあとからついてくるから無問題😁肌荒れやなんCHARAの原因の多くは、町内環境!🤣ズバリ!治安の問題!😆ご近所付き合い!🤭ん?まぁ、腹ん中があれやないと、あれですから😁とおののいしから作る「超抗酸化ミネラル水」ぶっちゃけ、石のサイズは、砂だろうと砕石だろうと、抽出されるもんも、能力も一緒😁最大の特徴は
タンパク質は、過剰摂取した分を体に蓄えておけません。また、タンパク質を大量に摂ると消化に負担をかけ、未消化のタンパク質が腸内に住む悪玉菌のエサになり、腸内環境を悪化させる原因になります。食事からのタンパク質摂取が不足しがちな場合や、筋トレ中でタンパク質量を多く摂りたい場合は、間食で補うのがおすすめです。尿路の通過障害や変形、尿路の疾患のほかたんぱく質の過剰摂取が原因で発症することもあります。発症すると血尿や腰背部から側腹部にかけての激しい痛みを生じることがあります。特に
NOWFoods,スポーツ,L-グルタミンパウダー,1kg、iHerbレビュー・L-グルタミンは非必須アミノ酸ではありますが、ストレス環境などで消費されやすいそうです。小腸に届く栄養素との事なので、腸活のために購入。起き抜けに5g、水に溶かして飲みます。味はほぼ無いですが、微かに、薬っぽい風味は感じます。お茶やプロテインに混ぜても良いと思います。(温度が40度以上のものに混ぜるのはNGらしいです。)そして体感としては、飲む前より便通がスムーズに来るようになりました。元々便秘では
コロナやインフルや風邪にかかり「〇〇に移された」「子供から移された」体内にウイルスが入って来ても簡単に処理できます自然治癒力が強ければせいぜいクシャミ三回ですクシャミ3回コロナ終了重症化してしまうのは感染前の生活交感神経優位薬依存腸内環境コレステロール不足タンパク質不足糖化ストレスマスクで酸欠ワクチンで免疫力低下などでご自身の自然治癒力が低下していたからウイルスを恐れず自然治癒力低下を恐れる▽月2回ほど火曜配信濃厚情報▽プロの声優による音声
原因は金属アレルギー??『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が引っかかって保健師?栄養士?さんの特定保健指導をZoomで受けるということにもな…ameblo.jp『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?②』前回の続きになります🙏『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が…a
ドイツでは、新型コロナワクチン希望者が激減したため、6200億円相当の費用をかけて、2億回分のワクチン廃棄を進めています。(ThenatonalPulse)逆に、日本では、今年の9月から5歳以上を対象とするXBB1.5対応のワクチン接種追加接種が始まります。(NHK)TV信奉者に対して、XBB系統の変異種が流行っていると騙して、新しいワクチン(人体実験用)を打たせようとしています。なお、XBB1.5対応とは、初期型(武漢型)、オミクロン型に続く、第3世代のワク
良質な水素ガスは、負のスパイラルを断ち切る‼️酸化→炎症→アレルギーは繋がっている!私は、5年前に難病である「潰瘍性大腸炎」になりました。大腸が大炎上を起こし、激しい腹痛、下痢、出血を伴う恐ろしい病気です。原因は不明とされていましたが、最近ではストレスや牛乳などの動物性たんぱく質の摂り過ぎではないかとわかってきました。腸内の炎症が酷く、炎症を示す数値(CRP)が、通常0.3が24まで行ってしまいました。全身の体に力が入らず、立つことも困難な状態でした。近くの町医者でクスリをもらった
最後に追記を赤文字で入れています。PRも最後に掲載しています。学力は小4くらいでほぼ決まっており、その後の学歴もその学力と大きく乖離することはあまりありません。そして小4の時の学力は遺伝と共有環境で7割方決まっています。「やればできる」分野は限定されています。それを認めないと教育産業に無駄にお金を使うことになります。と、私は思っています。—中学受験を考える塾長(@chuujuwo)July31,2021この塾長さん辛辣なことを言います。でも言ってることは当たって
こんばんは。YUKOです。このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございますお待たせしました‼️腸内フローラ検査の受付を再開いたしました〜ワクワクした気持ちと同時に、慣れない生活でのストレスで腸内環境が崩れやすい時期でもある4月。そんな今だからこそ、ご自身のカラダと向き合うチャンスです‼️腸内フローラ検査で今のご自身を知り、メンタル、肉体的なストレスにも負けない腸内
🌸4月🌸近日中のご予約可能時間(随時更新中)19日受付終了20日15時半〜17時21日受付終了22日15時以降23日ご予約満了24日ご予約満了25日10時〜11時半、13時半〜16時半26日13時以降27日13時以降28日10時〜12時、13時半以降29日終日ご予約可能です30日13時以降●上記時間以外はご予約済みです。●上記時間内に終わるコース
忙しくわざわざお味噌汁が作れなくてもこれをストックしてるとしっかり腸内環境を整える「味噌玉」具材は色んなパターンがあるようですが私は最初に教えてもらったリンゴ酢を使ったものが良かったのでご紹介します。⚫︎玉ねぎ1個をすりおろし⚫︎赤味噌・白味噌80gづつ(なければ赤味噌だけでも🙆♀️)⚫︎とろろ昆布適量⚫︎リンゴ酢大さじ1これらをボールに入れて泡立て器でかき混ぜ8個くらいに丸めてラップに包み凍らせ作り置きし食べる時はお湯を注ぐだけ。凍らせたまま一個鞄にい
おはようございますオリヒメアイでブログを書くことに、慣れてきました。2月まであんなにてこずってた視線入力。。。ひどいドライアイになってしまい、あまりにまぶしくて涙目、本当に困っていました。3月のレスパイトの時、OTさんに視線入力とスイッチを併用することを教えてもらい、文字盤も視線で見る文字が中心に来るので入力間違いはほとんどないですパソコン音痴な私は、まだ学習中で、画像の挿入はあとからiPadでやってます基本は普通のパソコンが理解できてれば良いのに、私はそこから学んでるから
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文[社会・政治・時事]https://www.mdpi.com/2076-393X/10/8/1184nico.msコロワク💉を打ってなくても同じ結果だったか?今となっては調べようもない…2024/03/31(日)21:00〜ニコ生番組&Xライブ
小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。からだは元氣なのに完全に声が出なくなってしまいコレは喋るなということやろか?声が出ないとレッスンもできずご連絡して来週へと変更に。今日も無理かななんて思っているところです。週末のトキハ別府店さまの催事まではなんとか声が出るようになってほしいところ。生徒さんたちには急な変更で申し訳なかったのですが春土用ですので自分の体調最優先にさせていただきます。ホントに申し訳ないです🙏催事の1日目ですが母の声次第
ご無沙汰しております!ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です本日より、アメブロ再始動しますさて、今回はタイトルにも書いた通り、ビタミン爆弾と呼ばれる今最もSNSで話題の果物について🍊そう、サジーです最近snsで見かけない日はないくらい、多くのインフルエンサーさんが紹介しているサジー。みなさんは飲んだことありますか❓実は私化粧品会社で働いていた2013年頃、社内でサジーが流行り一時期定期購入していたことがあるんですものっすごく酸味が強くてちょっと飲みにく
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『糖の代替:エリスリトールについて』・エリスリトールは、キシリトールと同じ糖アルコール・糖アルコールと小腸異常細菌増殖症(SIBO)・糖アルコールは、エネルギー代謝を高めることはできない===========================🌟『生命(いのち)と水の神秘〜水は脈動する〜』シャウベルガーからポラックまでの水の研究と生命の関係をエーテル統合理論で解説
ごはん、味噌汁、自家製たくあん、切り昆布の煮物、キャベツと青豆の和え物、鯵の干物、味噌田楽(里芋・こんにゃく)なぜ、和食が健康長寿につながるのか?萩原圭祐の意見•3時間前「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか?自己流の糖質制限でかえって健康を害する人が増えている。若くて健康体の人であれば、糖質を気にしすぎる必要はない。むしろ健康のためには適度な脂肪が必要であるなど、健康の新常識を提案する『ケトン食の名医が教
こんにちは。奈々美です。やりたいことをやるためにまず取り組むこと・・・それは/余白を作ること\やりたいことなんてたくさんあるのにあー、また今日も出来なかったあー、また私だめだ何も出来ないやダメダメだ~って、なるんだけど本当は違う。才能がないからでもなく能力が低いからでもなく足りないのは【余白】だったんだよやっと分かった!!!腑に落ちた・・・今まで何をやるにも
最近、毎日食しているのが『納豆麹きのこ』です【麹と納豆】消化促進免疫力向上血流改善などの健康効果が期待出来ちゃいます米麹の酵素は腸内環境を整える働きがあって便秘解消や美肌効果も期待できちゃいます茸は『なめこ』と『えのき』【なめこ】血糖値が急に上がるのを防いだりコレステロールを下げる働きがあるんです腸内環境を整えて生活習慣病の予防や改善の効果も期待できるんです【えのき】食物繊維が豊富に含まれているんです毎日食べることで便秘の解消が出来ちゃいますキムチも一緒に混ぜ混ぜ
前回のつづき。『経皮毒にさようなら✨全部水洗い』前回のつづき。『洗剤・シャンプーさようなら✨水で洗う時代』2月下旬のある日突然、家に届けれらたものは洗剤無しで何でも洗える浄水器でした。ただ水道に付けるだけカ…ameblo.jp昔、サンヨーというメーカーが洗剤不要の洗濯機を開発して大ヒットしましたが闇企業(洗剤会社)に潰されたのは知る人ぞ知る有名なお話ですね。闇企業が売る洗剤や柔軟剤は香害だけではなく肺や鼻・皮膚と通じて体内に蓄積する経皮毒になり体内に入った化学薬品は通常生
皆で腸内環境を整えよう!『ブログ説明と自己紹介(初めての方は必ずお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは!生チョコぽん酢です。ひさしぶりのオススメ商品記事を投稿させて頂きますね!以前に腸内環境の悪化が、コロナ禍以降起こっている様々な問題の元凶なのではないのか、という話を何度かに分けて投稿させて頂きましたが、今回は
人工甘味料は体に悪いと言えます。長期間つかうのは危険。カロリーゼロ糖質カットダイエット食品ヨーグルト飲料に使われています。人工甘味料は、たくさんの種類があり、中には比較的安心して使えるものもありますし体に悪いと言えるものもあり、中には発ガン性や脳腫瘍のリスクが高まるといったデータが出されている人工甘味料もあります。危険度ランキングを紹介するので、ぜひチェックしてみてください。人工甘味料の危険度ランキング【2023年版】⭕️1位アスパルテームアスパルテームは、様々
#お味噌汁復活ライター佐々倉文子(富山県富山市在住〉テーマ【グッと冷え込む日のお味噌汁】今年の富山は、雪が少なく2月でも気温が20℃近い日があるくらいに、あたたかいです。それでも、早朝はかなり冷え込む日もあり、そんな日に友人に送ってもらった、生海苔のお味噌汁を作りました。三河産生海苔、あおさとはちがうということを友人におそわりました。この時期ならではの香りと旨み、こちらではなかなか食べられない食材を行事に合わせて送って頂き、あおさと海苔のちがいや生海苔と青海苔の違いなどについても知る
『やると決めたら切り開く』普段の私は、どちらかと言うと受け身側でいることが多い。特に子どもの頃の私は、他人と接する場所、環境では異常に緊張していた。小学5年生まで場面緘黙だったほど。(…ameblo.jpこちらの続きです集団の中では受け身で流されて行くことが多くても、自分で(が)やるしかない事であれば、考え、調べ、尋ね、切り開き、進むという性格の私。が、実際には見渡すことなく思い込みで突っ走ることもあって、失敗例も、当然あるのです…ここからが肝心の話。202
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?久々の投稿となりました☺️最近の私の体調は良いです😆✨たま〜にお腹が鳴ることもあります💡反回神経のマッサージと整体が効いています✨整体では毎回辛くなる首のうしろと腸のマッサージもしてもらっています。整体の2人の先生のうち1人が『自分「下剤」と言われてるんです…』と言うくらいマッサージしてもらうだけでお通じがとっても良くなります。自律神経は腸内環境が影響してると言いますね。以前は常に調子良くなかったの
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。情報の中の一つではありますが念のため避けておいたほうがいいかも内海聡先生よりレプリコンの治験をやってる病院らしい。参考までにどうぞ。こんな情報もありましたね去年の12月の投稿より2023.12.24鹿先生レプリコンワクチン承認の真の目的はコロナではなく、がんワクチンとしての利用だ。そのために日本政府は日本の税金を使って工場を建て、日本の高齢者を差し出してレプリコンの副作用調査をやる。…pic.twit