腰痛

習い事のヴァイオリン🎻さかなクンは1人で行けるようになったので手間がかからずなんですがちびきなこは付き添い必要！レッスンが無い週もあったりなかったりで最近仕事が忙しく⁉︎飲んで忘れて😨ブッチしまくりでした先生ごめんなさい🙇なので今週はちょっとした和菓子を持参してお詫び…先生は先生だけあってそりゃ上手いし音色も😌容姿もゼレンスキーより歳上とは思えない🤩…ちびきなこはまだしずかちゃんの域にも達し無いレベル😆レッスンの鉄則挨拶をしっかり！挨拶

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております左の写真のように”しなる”方いらっしゃいませんか？まっすぐ持っていない方は肩こりになりやすいです。微妙に手の向きが違いますが、こちらも同じ。左の写真のように”しなって"いませんか？手首が曲がりやすくスマホの操作する手、マウスを握る手が曲がりやすい人は

痛めました。先日、朝方。同じお布団で寝てる息子から背中にヘッドアタックを受けた際にびくっとなり、無理な姿勢から寝返りを打ったら、肩がグキッと鳴りました。肩を寝違えたみたい？しかし、肩の痛みは増すばかり・・・。これは、もしや、、、五十肩では？！義父の腰痛用にストックしてある鎮痛剤（湿布みたいなもの）を肩に貼っています。子供達を預けられないので、受診の予定はなし(ToT)寝違えただけでありますように(T_T)

身体は内臓から治す時代〜気持ちいい＋症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう❗️新型コロナウイルスからお店などにも消毒液がたくさん置かれています。消毒液をつけている方を見るとすごい量をつけている方や、何回もされている方がいます…除菌するのに適した量であれば良いと思います。しかし、アルコールは身体にとって害なのでやり過ぎると免疫を下げることになってしまうのです。特に手や手指は鼻や眼、口と大きく関係する場所になります。その場所が悪影響を受けると

注目されにくいけど硬い人多すぎ問題おはようございます。Roots天野です！今日はお腹の筋肉【腹斜筋】のストレッチをご紹介します。・猫背と言われる猫背で悩んでいる・肩の動きが硬い・呼吸が浅い・座った後に腰が痛いなどの悩みがある方は必見です。現代人はとにかく座る時間が長くなってしまいます。デスクワークの方もそうですし、学生さんも1日を通して座る時間が長い。どうしても、猫背になりやすく、お腹の筋肉も固まってしまいます。やり方は

こんにちは、バーンストーマーです。ご紹介はダッパーズのラインマンブーツとなります。LOT1152ClassicalLinemanBootsお値段82500円（税込）このブーツ重そう、硬そうにみえるのですが、持ってみると意外に軽い感じのBOOTSとなります。ダッパーズ野尻代表は業界でも噂のヘルニア持ち。そんな野尻氏が毎日履いているのがこちらのラインマンブーツになります。そんなことで、ダッパーズ界隈ではヘルニア持ちでも履けるブーツと話題だとか？？

昨日の記事で書いた訳わからない言いがかり。私は完全に損な役回りをした。その結果一日遅れて腰痛がきた。慣れないことをするから加減がわからなくて腰痛になるんだよね。これっていつものことだし仕方ないけどメンタルと連動しているのかな？って思ったり。1時間以上無理な姿勢で作業したからやってる時からヤバいって感じたよ。これがデフォだったら続けられないな。いつか腰にくるって。わかりやすい例を上げると自転車がないからとりあえず子供用三輪車使って！そんな状況なんだよね

​4月19日（金）バイトの後、ネイルのお直しに行って来ました。押し花と大理石ネイルネイルしてもらっている間、眠くて眠くて、何度かこっくりしちゃってました膵臓がん告知に繋がる検査入院からの入院中、絶食の時期と食事が食べられない時期が長かった私。食べられない時期には、退院したらあれを食べよう、これを食べようと、色々と考えて入院生活を頑張りました。もう退院して3年以上経つので、殆どの食べたかった物は食べましたでも、まだ食べてない物があるんです！ずーっと食べたかったやつはい！こちらで

週末、パパと孫を公園に連れて行ったのですがパパが撮った、孫と歩く私の動画を見て驚愕自分が思っている以上に、がに股。少し前、母からも指摘を受けていて気になってはいたんだけどアラカンの自分の動画ってまず、撮ってもらいたくないしだから、見たこともなかった。でも、昨日は私が、知らないうちにパパが、孫の動画を撮るのに一緒に、写り込んでしまって←多分、娘が小学生の頃以来の自分の動く姿を、映像で見たわけです。

こんばんは大阪はいいお天気でした。朝6時に起きて文旦の水を準備したら掃除を始めますダイニングテーブル夫さんのパソコンデスク拭き掃除後掃除機かけてクイクルワイパーして階段拭きして冷蔵庫や食器棚、ゴミ箱掃除入浴して風呂掃除⇩ダウン掃除場所が変わりますがダイニングテーブルや夫さんのデスクは毎日拭きます。なぜか。こやつが汚すからです散らかした餌クズを集めてると飛んできて撒き散らしてくれます。もーーー！かわいいんだから掃除後は自主トレをします。ストレッチ

転移1月に撮ったCTで肺への転移が見つかりました。結果を聞いたのが2月末の定期検診毎度覚悟はしていても実際に転移と聞くと…本人はもっとジョックだとは思うが、相変わらず態度にはでない抗がん剤について先生に今後どうするか家に帰って話したいからと2週間後の予約を入れてもらった。結果服薬のみの抗がん剤を始めましたが、腰痛が出たり最初はうまくいきませんでした４月に撮ったCTで肝臓への転移がわかってからなんとか文句を言いながら服薬を続けていますCTを撮るたびに増え

今朝は朝早くから並んで整形外科受診8時10分到着で一番☺️2分後には次の方がいらっしゃいました危ない危ない(笑)並んでいるとふと母の事を思い出しますこちらのクリニックに通っていて私がいつも朝早く順番取っていました一番が好きだった母のためによく頑張ってよな私(笑)最初にレントゲン撮って頂いてそのあと診察レントゲンを見て先生が｢良くなってきてますね✨｣と、おっしゃるえっ👀⁉️自分の耳疑いました良くなるような事はひとつもしていなくてむしろ悪化するんじゃないかとヒヤヒ

採れたて新鮮今日はお仕事が終わって帰る前に妻からステキなお知らせが…それは、実家の近くの山からタラの芽を姉が採ってきてくれてそれを天ぷらにしたというので早速、帰りにビールを買って楽しみました♪この時期しか食べれないタラの芽の天ぷらはとても貴重ですし、とっても美味しいので毎年の楽しみです♪若干、採取するタイミングが遅かったかもですが十分に美味しかった！これも田舎の特権というか都会だとなかなか…宇佐に移住して2年ですが色んな恩恵を受けてるので私もこ

本日も各地からお見えになりました。ご夫婦でお見えになった方、ご主人に内緒でお見えになった方、やっと自分の時間を持つ事が出来た方またその中でも半信半疑でお見えになった方々実際にご自分の目で確認されて如何でしたか？まさか自分にこんなのが…ですよね🤣ワクチン打って体調悪くなった方が多数います。そのシェディングを受けて、ご自身も体調悪くなったりされています。ご夫婦でお見えになった奥様。ご主人より酸化グラフェンが多く、指の際までビッチリと張り付いていました。腰痛も酷く…

腰痛のリハビリを受けに整形外科へ。10秒で終わった診察の後、ショートヘアの若い理学療法士から呼ばれて診断を受け、痛みが出る要因と、その改善のための自宅で行なうリハビリを教えてもらった。処方された湿布でちょっと良くなったが、自宅でのリハビリを続けて改善すればいいなと思う。それにしても、理学療法士の先生は木村沙織似で診断や説明も丁寧で感動した。推しになったことは言うまでもない。ずっと担当してもらえるなら、腰痛が改善しても通いたいくらいに思う。いや、実際にそんなオヤジもいるような気

おはようございます東大阪エステ手相スクールピンポンパールのSAORIですメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい♡5月のキャンペーンご案内body元気が続くリンパマッサージ…(約60分)¥5000…(約120分)¥9900上半身(背中お腹腕デコルテ首頭)60分下半身(足後面足前面お尻お腹)60分全身(足先から頭まで)120分のコリをほぐしながらリンパを流してサイズダウンをはかり

こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい！！』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様の喜びの声■

今日会う予定だった社会人さんと会うのを延期してもらいました。定期さんというか、セフレというかそんな感じの関係です。もちろんお手当はありですが、かなりリーズナブルです。女の子の方から待ち合わせ時間を変更できませんかとメッセージがきていたし、昨日から腰痛がひどいので延期をお願いしました。快く了承してもらったのでまた後日に会うことにしました。ぎっくり腰でもないのですが、時々腰とか背筋が痛くなることがあります。原因の半分は加齢によるものだと思います。整形外科、整体院、整骨院、気

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております姿勢が悪いと↓太ももの前側を中心に使ってしまい↓太ももが太くなりがち。脚を細くしたければ脚・腰の使い方を変えてみましょう！姿勢が悪いままスクワットなど頑張って負荷だけを増やしてもダメだよ〜という話です。

先週の土曜日に腰痛を抱えながらもペンギン歩きで出かけたのは【投資セミナー】昨年からほんのちょっとだけ株式投資デビューをした私。旦那が２０年以上お世話になってる証券会社にちゃっかり便乗してのデビューだけど…基本的には証券会社にお任せしてて私が毎日株を売り買いすることはないんだけど…それでもある程度の知識は必要かなぁと担当者さんに勧められたセミナーに旦那と一緒に参加して来ましたよ講師はテレビ出演もされてると言う某有名専門家の方。私は存じ上げなかったけど知る人ぞ知る

そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^（プロフィールはこちらをタップ）アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→２０％→７０％→１２０％？セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→１ヶ月後フルタイム⇨５ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった１ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事

一番きれいにしたい場所は？玄関とキッチンかなぁ～お部屋は綺麗にしても…綺麗にしても…ね巨人たちが汚すから💦諦めモードですよ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます❤昨日午後から雨です今日はお洗濯部屋干しだゎ我が家のお風呂の給湯器突然ぶっ壊れました😭まぁ……10年仕方ないらしい業者さん週末で休みだけど旦那さんの仕事関係だから社長さんが見に来てくれて火曜日か水曜日に取り替えしてくれるらしいですお湯が出ないと困るよね～食器は水

訪問いいねコメントお気遣いありがとうございます次の診察、治療日が23日なので憂鬱・テンション下がっています体調はこのところの暑さのせいなのか怠さがすごいこんな状態で白血球、好中球はどうなっているかおまけに腰も痛くてまたまた不安な日々を過ごしています痛いので鎮痛剤使用4月の初めにやったＣＴの結果を聞けばこの痛みは単なる腰痛なのか分かると思うので整形には行っていませんドキドキ母の旅立ちから1年（2023・4.21）『抗が

掃除を済ませてやたら時間かかった夕飯は割引券あったので焼肉和民へ飲んじゃったけど居酒屋療法ではない眠剤飲んで早々に寝たのだけれど夜中に酷い胃もたれで目覚めるもともと調子良くなかったから焼肉の脂だよね背中と腰と足も痛い起きたり寝たりを繰り返し今日も若干の胃もたれに背中と腰痛最近あちこち痛いどうしても病と結びつけてしまう食べすぎに横になりすぎで済ませられない来週のＣＴ結果まで様子見しようなるべく考えずムリだけど良い結果でありますようにまたね#不調#胃

今は元気に山に登っている私ですが5年前はほぼ歩けない状態でした。脊柱管狭窄症を患いがまんしてがまんして何とか治ると信じて職場に向かう毎日でした。クラスの子供たちに反対に「介助」されつつそれまでなんとか頑張り続けましたが、遂に限界が来てしまいました。もし同じような病気で手術をためらっておられる方に少しでもご参考になればと再掲載しておきたいと思います。全ての方が私の経験と同じ方向にはならないかとは思いますがもし私が手術に踏み込まなければ今頃は

整体指導を治療だと勘違いしている人がいるけれど整体指導は文字通りカラダを整体に導くためのものです。整体とは緊張と弛緩を自然のリズムでおこなえている在り方のこと。基本的には異常や違和感、不調を感じると元に戻ろうとする回復要求が高まってカラダが動き出して元に戻っていく。生体における元に戻ろうとする働きを生体恒常性ホメオスタシスと呼ぶ。だから長らく異常を抱え続けているなんていうのはホメオス

午前中、整骨院へ。腰を中心に、じっくりと鍼治療を施してもらいます。もちろん自費。記事にはしていませんでしたが、3月23日にも受診しています。この時は腰痛が強かったので、同じく自費で鍼治療。これにまつわるあれこれがちょっとあったのですが、また別の機会に。帰宅後、昼飯を済ませた後はぐっすりとお昼寝。すっかり後回しになっていたポイ活を、先ほどようやく済ませたところです。・・・さて、明日も休むぞ。

今日は、予定通りの昼前から☔頭痛と、肩凝り、腰痛が、一段と気になるのは天気のせいなのか・・・🤔🤔🤔先日、下校中の寄り道集団の１人が・・・自転車に跨る私の腕を揉んで・・・肩を押し『めっちゃ硬いココは柔らかいけど肩めっちゃ硬い』と、二の腕や腕は柔らかいのに、肩が硬いって・・・きっと、皆、お婆ちゃんや、お爺ちゃんの肩揉んでると思うと・・・私の肩は異常に、硬いんだよ🤣🤣🤣🤣こんな事に、勝ち👑🏆たく無いけど・・・で数珠ブレスを・・・『何で、こんなん付けてるの？』『変なの寄って来んように

生後137日19週4日生後4ヶ月15日赤ちゃん夫に抱っこされると泣きます大泣きギャン泣き大暴れどうなった？？人見知り…？にしては早いしあ！夫がいつもいないからだ抱っこしても泣かれるから夫もイライラ💥私が抱っこするとすぐに泣き止むのも…イライラするそうでそんなこと言われてもちょっと調べたら「ほかの人を認識して成長している証」だそうほうほうそういうことなのねあれ？でも兄弟に囲まれても泣かないけど今のところパパ限定で泣いてますがまぁいいやいいんだけど

次男との忘れられない思い出を書いておこうと思います次男が小３の頃です若い頃にヘルニア手術をした私はこの頃もまだ時々激しい腰痛に悩まされていましたこの日も数日前からの腰痛で何とかトイレにはヨロヨロと行けるくらいの状態最低限の事だけに動いてましたが子供達のご飯だけは絶対です食材尽きてきたな…買い物…この頃旦那は仕事がとても忙しく毎日帰宅は日付が変わる頃…転勤で引っ越してきたこの土地に頼れる人も居ませんでしたスーパーはすぐ近くだけど歩いて行くの無理そう…でも、車の運