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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております多くの人が抱える腰・背中の痛み。原因が不良姿勢の場合は、頑張って背すじを伸ばそうと思いますよね。ですが、あえて背中を丸めてストレッチすることで↓↓痛む部分のコリをほぐし、お腹・脇の力を取り戻して姿勢改善でき↓↓結果、腰痛・背中痛の改善につな
まずはお客様からのラインをご覧ください✨↓鼻が通る!肩が軽い!驚きしかない✨先日のラインアットにて公開した【耳裏テープ】を実践してくれたお客様から嬉しいご感想が届きました✨早速実践してくれた行動の速さと素直さが嬉しい変化を呼ぶのでしょう✨めちゃくちゃ嬉しい😆【ポイントテーピング講座】は私現在イチオシの講座です✨簡単、経済的、効果絶大!主婦には嬉しい要素がぎゅっと詰まっています☺️ご自分の肩こりや腰痛や鼻づまりが楽になりたい方家族の肩こりや腰痛や鼻づまりを
今、日本や韓国で大ブームの肩ボトックス!肩にボトックスを注射することにより、肩凝りが治るのと、首が長く見えるということで人気らしいです。やった人の写真なんですが、(ネットからお借りしました)凄くないです?肩のモリモリが無くなってます。こちらも、なだらかになってますよね。効果は人それぞれらしいですが、肩凝りにはかなり効果あるそうで、私ももちろん、長年のひどい肩凝りが治るなら!とこの度行って来ました😊今回私がお世話になった、クリニックはこちら!!パタヤのナクルアに
あなたに幸運を…リンパサロンボンヌシャンス、アリサですいつもブログを見ていただきありがとうございます今年は桜が咲くのが遅いのか咲いているところをまだ見ませんね入学式、入園式がある頃ぐらいに暖かくなって桜も綺麗に咲いていたら嬉しいですね4月の空き状況です1日(月)…満員御礼ありがとうございます2日(火)…満員御礼ありがとうございます3日(水)…満員御礼ありがとうございます4日(木)…満員御礼ありがとうございます5日(金)…10時(120分コースまで:母・向城)10
こんにちは(╹◡╹)♡頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都*奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術&セルフケア&ご家族へのケア方法もお伝えしています☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●2月のレッスン&施術予約可能日●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ先日、3年ほど前の写真が出てきたので、最近の写真と並べてみたら、変化がすごい思い切って公開しちゃいます笑笑このビフォー
この間テレビでこういうやつの紹介してて【マラソン応援クーポンで30%OFF】クッショントランポリンファブリック布製トランポリンおしゃれインテリアクッションモノトーン静音ダイエットエクササイズコイルスプリング四角形18cm厚インテリアクッション型トランポリンクッションタイプ楽天市場6,880円1日1分跳ねるだけで体幹が整って身体ポカポカって言ってたクッショントランポリンで跳ねる前後で目隠ししてその場足踏みやったらさ、事前にやったときは1m四方か
前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい。』前回のブログにコメントありがとうございました!『私の調子も狂う。』前回のブログにコメントありがとうございました!『困りごと発生』前回のブログにコメントありがと…ameblo.jp最後までお返事終わってませんごめんなさい。全てのコメント読んでます!いつもありがとうございます!前回の続きです。美容師さんが直接電話をしてくださり、短い時間ですが、予約の合間に見てくださることに。美容師さんがおっ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお1人暮らしに!ダイエットに!栄養管理に!ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓日常447『ゆきたのマイトレックス』こんにちは、肩こりがひど過ぎて行きつけのマッサージのおじさんに、「すみません、ちょっと無理でした、、、」と言われた男、ゆきたこーすけです。わたくし慢性的に重度の肩こりです。ちなみに原因はほぼ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
後ろ姿って自分ではあまり見ないけど人からはイチバン見られているところこんなテーマでお届けしている特別レッスン今月はコチラ↓「背中美人になろう!」ストレッチを行い、血行、リンパの流れを良くしてからしなやかに引き締める筋力トレーニングを行っていきます。後半は有酸素運動でいらない脂肪を燃やしていきます。背中のトレーニングは、姿勢の維持、肩こり解消にも効果大!一緒に楽しく動いていきましょう。4月25日(木)20:30~21:3030日間アーカイブ付きアーカイブ配信のみのご受講も大
自律神経と栄養・完全攻略メルマガ無料メルマガはこちらからどうぞ体質改善アドバイザー篠塚明日香のプロフィール自律神経を整える栄養スクール会員になると受けられるサービス5つのサービスオリジナル栄養動画見放題(過去セミナー2.5時間×9本含む)PDF栄養資料ダウンロード可能Facebookグループへご招待会員限定Zoom質問会への参加6,000円の単発セミナー参加無料個別カウンセリング10%offBスポット治療の1回目の効果まとめ私が治
①からの続きです。3年前に気づいた、顎の四角化、エラ張り、顔の肥大化。原因と思える肩こりや歯の食いしばりを改善すべく、肩から上のほぐしを毎日し続けて早3年。気づけば顎の尖りが少し戻ってきていた✨首やエラのたくましさも改善している✨頭ほぐしについては前回記事にリンク貼りましたが、肩こり解消にはこれがめちゃくちゃ大活躍しています。筋膜リリースやコリほぐしのマッサージガン✨^^これはもう、買ってほんと良かった。整体に行って1万円近く払って1時間かけて首肩背中をほぐしてもらうのが、自
出会った女性を美に導く美の伝道師ちとみんこと森永智登美です初めましての方はこちらから↓↓↓ちとみんはこんな人です𓂃🥀𓈒𓏸『自己紹介』1967年10月24日生まれ55歳♀︎家族夫・次女同居長女は東京1人暮らし💎ヒーリングサロン「みそら」主宰💎セラピスト💎インストラクター💎セルフケアマスタ…ameblo.jp初めましての彼女の印象は可愛らしく穏やか♡何の悩みがあるのかしら!?という感じだったな〜お悩みを聞いてみるととにかく年齢と共に深くなるほうれい線が気になり
肩・腰こりで病院に行った結果をお伝えしたいと思います。我が家の旦那は筋金入り(?)の波乗り好き(サーファー)なんですが、(まぁ私もだけどw)ここ最近、腰が痛い。と言い出しました。というか、これサーファーあるあるな気もしてるんですが、海好きで腰や肩を痛めちゃう人って本当に多い気がする。=旦那備忘録おすすめ記事=★旦那が家を建てて4年で売った話☆最終章:セミの話(おすすめですw)★正直、めっちゃキモいと思った旦那の話☆旦那に天罰
深谷自宅ヨガレッスンまた今年も短い春が過ぎていきそうですね気温も天候も気圧もなかなか安定しませんが、季節の変わり目に体調乱されないように整えていきましょう!自宅ヨガはセミプライベートレッスンなのでグループレッスンとは違った集中力が味わえます。またエアリアルヨガでは日常ではできない、布とヨガの融合の世界を体験できます!レッスン内容は→〖レッスン内容〗ご覧ください満員かプライベートレッスンが入り、ご予約を承れない場合があります早めのご予約をおススメし
定期的に受けている肩こりに対するボツリヌストキシン注射。今回も品川さんでコアトックス2倍量受けてきました先生を指名したことはないですが、どの先生もとても丁寧に打って下さります。コアトックスの特徴は、他のボツリヌストキシンと効果は同等で、耐性がつきにくく、アラガンのボトックス®︎よりお安い両肩2倍量なので15,180×2=30,360円です半年に1回くらいの頻度で受けるので、年間60,720円。受けてから数日間はお風呂などで該当部位を温めないようにします。(ボツリヌ
ルーシーダットンとはタイ伝統医学の1つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます(/・ω・)/体が硬い人にとくにおすすめ!5月の予定をお知らせします5月8・15・22・29日19:00~20:00換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせて
1週間以上先のご予約はこちらで確認できます隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジール隠れ家サロン〜Plaisir〜プレジールappointment.sunnypoint.jp今週の空き状況表記の時間はご来店時間の目安です4/25(木)お休みをいただきます4/26(金)ふみ10:00、10:30、16:30、17:00、17:30たじま14:304/27(土)ふみ10:30フェイシャル又はリンパ、ほぐし60分できます4/28(日)ふみ17:00、1
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよーーーくいただくご質問に・産後ダイエット・産後の姿勢があります。今日は、赤ちゃんの抱っこや産後ダイエットについて出てきますが、そもそもの姿勢に関するお話です。なので、「私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが、読んでみてくださいねすごく古い写真。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ありがたいことにKADOKAWAさんより書籍を出版させていただいておりますがこのコトコト運動についてご質問をいただいています。個別でお返事はしたのですが、文章だけでは分かりづらいですし、他の皆様も参考になると思いますので、シェアさせていただきますね!いつも見てくださり、ありがとうございます書籍内で体験談をご提供くださりご
何をしていても肩が辛い・・が驚くほど軽くなる!10年以上抱えている辛い肩こりを解消長年抱えていた肩こりだけではなく、たくましく見えるゴツイ肩も柔らかな華奢肩に!姿勢も整え、見た目も美しく仕上げます!70分10,000円(税込)(初回のみ、施術+カウンセリングで所要時間は約120分です。)通常の所要時間はお着替えなどを含め100分。・とにかく辛い肩こりをすぐに何とかしたい。・だるさをすっきり、表情を明るくしたい。・まずはどんなコースか試してみたい!初
レッスンで『肩の力を抜いて』『肩上がってるよ』とよく注意される方。どのように対処していますか?その場では自分の肩に力が入っていることに気づいてふっと力を抜いても、すぐにまたアガってきてしまったり、自分で練習しているときには、その癖にすら気付かずに弾き続けてしまうこともあるかもしれません。ピアノに弾くことに夢中になると、なかなかこの癖を治すこと、自覚することは大変です。⚫︎肩が上がっていることが、通常運転そうなっている場合は、⚫︎肩の力を抜くだけではなかなか、その癖を治すの
前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回のブログにコメントありがとうございました!『子供の習い事をやめるタイミングって、…ameblo.jpコメントお返事しました✨アドバイスありがとうございました!首が痛い、なんでこんなに肩こりが・・・いつもの整体院に行きたいところですが、いつもの整体院はコチラ↓『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2
【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞ【ユアマイスター】のエアコンクリーニング体験レビュー描いてます↓日常472『お母さんのマイトレックス』こちらの記事から続いています↓『噂の【マッサージガン】は重度の肩こりをほぐせるのか…⁉』【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお1人暮らしに!ダイエットに!栄養管理に!ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画…ameblo.jp
私は、第4腰椎すべり症が原因の腰痛を抱えている。以前は足の痺れもあったが、整骨院の先生の施術とご指導のおかげで、痺れはほとんど無くなった。腰痛も改善傾向である。腰痛改善のために、整骨院の先生から、正しい姿勢をご指導頂き、実践し始め、反り腰はかなり改善した。そして今度は、胸椎から頸椎の姿勢も矯正し、綺麗な姿勢を手に入れたい!と思い始めた。スマホを使うようになって数年経ち、いつの間にか“スマホっ首(ストレートネック)”“バッファロー肩(バッファローハンプ(野牛肩))”になりかけ
こんにちは、レモンです😆🍋✨✨✨ご覧いただきありがとうございます。最近は大阪はまた雨、雨、雨...洗濯物も乾きにくいし私自身は雨が降ると気圧の影響か、なんだかメンタル面も落ちてしまうタイプなので少ししんどい日が続いています。☔️心にせよ、体にせよ、しんどさを感じてる方も多いのではないでしょうか。以前VIO脱毛の記事を上げたところ、思っていた以上にご覧になってくださった方が多くとても嬉しく思いましたので本日は私が大好きなリラクゼーションをご紹介しようと思います😆💕それは...
1回目にあんなにひどかった痣。どうだったのか?朝、勿体ぶって引っ張ったので😂別に誰もまってないか?勝手に勿体ぶって、勝手に発表します。ちなみに1回目の翌日→2日後3日目には綺麗に治ってました✨今回2回目の翌日は?痣なし!!前回少しでた前太ももにもなし!今日1日筋肉痛もなかった!!これは、もしかしたら3回目はまじで気持ちいいのではないか?朝、お通じがあってめっちゃスッキリでお腹もぺったんこになりました✨おへそが不細工なのはお許しくだ
【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお1人暮らしに!ダイエットに!栄養管理に!ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓日常450『お母さんは知っている』こんにちは、絶望的な肩凝りに苦しむ男、ゆきたこーすけです。ゆきたは先日慢性的な肩こりをなんとかすべく、マッサージガン「マイトレックスリバイブ」をレンタルしてみました。『噂の【マッサージガ
厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは?約5~7㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1