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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております健康は失って初めて価値に気づくとはよく言われることですよね。私も先日、大きな口内炎ができて歯磨きをするたびに痛くて歯磨きが不十分だからか歯ぐき全体が腫れやすくなり口腔内が平和だった頃のことが思い出せない…と、なったことがあります。(
ぎゅうぎゅうに詰め込んでしまう場所からモノを減らしていきますそして、何も入っていない場所を作りますいざというときのモノの逃げ場にするのです急な来客時にモノを隠せる場所ですその場所があるだけで何故か安心できるのですごちゃごちゃしてしまう場所を整えひとつ何も入っていない場所を作るこれだけでモノが減らせるのです何も置かない場所を徐々に増やしていきます今愛用しているモノとかつて愛用していたモノが違ってきていることがわかります違いがわかれば自分の変化も認められますね違って当然
レッスンで『肩の力を抜いて』『肩上がってるよ』とよく注意される方。どのように対処していますか?その場では自分の肩に力が入っていることに気づいてふっと力を抜いても、すぐにまたアガってきてしまったり、自分で練習しているときには、その癖にすら気付かずに弾き続けてしまうこともあるかもしれません。ピアノに弾くことに夢中になると、なかなかこの癖を治すこと、自覚することは大変です。⚫︎肩が上がっていることが、通常運転そうなっている場合は、⚫︎肩の力を抜くだけではなかなか、その癖を治すの
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております【お知らせ】大好評いただいておりますふんわリセット骨盤ガードルはおかげさまで、またまた完売しました。ありがとうございます。現在は、5月お届け分の予約販売を開始しております(楽天市場のみ)これから4月以降、会社の健康診断の時期という方もいるかもしれません。
Instagram@_____sui._____のizumiです今日は1ヶ月ぶりのクリニックの日https://www.decollte-clinic.jp芦屋デコルテクリニック神戸・大阪からも便利な芦屋駅近くの皮膚科クリニック。経験豊富な女性医師による丁寧なカウンセリングと安心安全なメディカルケアに定評があります。駐車場、託児所もございます。www.decollte-clinic.jp今までフォトフェイシャルを3回してもらって今日からはトーニング初めてのトーニングはフォトとはま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております多くの人が抱える腰・背中の痛み。原因が不良姿勢の場合は、頑張って背すじを伸ばそうと思いますよね。ですが、あえて背中を丸めてストレッチすることで↓↓痛む部分のコリをほぐし、お腹・脇の力を取り戻して姿勢改善でき↓↓結果、腰痛・背中痛の改善につな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩が凝るお悩みをお持ちの方は力が入りすぎるクセがあるかもしれません。こんなメッセージをいただいています年をとるに連れ、どんなに見た目が若くても姿勢や歩き方から後ろ姿でバレるなー、太っていても痩せていても姿勢が大事だなーと感じていた所、先生のインスタを見て登録させて頂きま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
いつもブログを読んで頂きありがとうございますブログをちゃんと更新しようと思いながらまた止まってしまうというループに。今年に入ってこのリラクゼーション業界の景気が伸び悩むなぁと肌で感じています。きっと心あたりあるセラピストさんも多いはず。リラクゼーション業界は今、飽和状態でサロンやセラピストさんが溢れています。そして、スピリチュアルだったりネットワークビジネスが横行していて一生懸命に頑張ろうとしているセラピストさんが惑わされちゃってたり。私みたいにこのリラクゼーション業
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますタイパ(タイムパフォーマンス)は、Z世代が重要視する「短い時間でどれだけの効果・満足度を得られるか」という視点。私は時代を先取りしていたのか若い頃の私は超タイパ主義でした。「どうせやるなら仕事とダイエットが一緒になればいい」という考えで、インストラクターになった
八代市リラクゼーション&デトックスサロンリセットです😊筋肉の老化…ガチガチの硬い筋肉。。。当店で使用している特許製法のオイル&パック(海洋療法)もともとは「年老いた鶏肉」を「若鶏」と同じ細胞に戻す技術からヒントを得て開発されました。スーパーに並んでる鶏肉って柔らかくてぷにぷにですよね🙂筋肉は柔らかいものです💪🏻(¨̮💪🏻)実際に使用してみると、みるみる「若鶏」の張りやツヤを取り戻す鶏肉を見て、開発者が「これはヒトの若返りにも効果があるのではないか」と考え、さらな
今日は曇り空で、夜から雨になるようです。今週はずっと気温も高いようですね。今日も頑張って指導していきたいと思います。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。我がジムで
前回のブログにコメントありがとうございました!『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜!!『受験にかかった教育費』前回のブログにコメントありがとうございました!『子供の習い事をやめるタイミングって、…ameblo.jpコメントお返事しました✨アドバイスありがとうございました!首が痛い、なんでこんなに肩こりが・・・いつもの整体院に行きたいところですが、いつもの整体院はコチラ↓『歪みまくりの人生』前回のブログにコメントありがとうございました!『2
お久しぶりです11月中旬に首を寝違えてしまい、2週間治らなかったので、ついにボトックス注射を打ってもらうことを決意しましたネイリストという職業柄、酷い肩コリに長年悩まされ、倦怠感、睡眠障害、船酔いに似た症状などが少しでも楽になれればと。。ボトックス注射とは、緊張した筋肉の動きを抑える効果があります。(四十肩、五十肩にも効果があります)左写真)肩の盛り上がりが、右写真)減ってる筋肉の緊張を緩和し、凝りを根本から無くします。ただ、、、こんなに効果のある治療。首や肩甲骨の筋肉を抑え
宇宙意識ヒーラー養成所ライトワークイニシエーターきのまいこですはじめましての方はこちら【完全無料】読むだけで意識がシフトする7daysハピcocoメール講座ご登録はこちらをクリック☆୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧4/9スタート天秤座新月期ヒーリングウェーブ遠隔のお申し込み受付を開始します✨4月に入ったとたん、3月とはぱっきりとエネルギーが変わったのを感じました。太陽フレアやシューマン共振が強烈だという話題も目にします。それらの影響を受けやすい自分ですが今のところは不調
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ありがたいことにKADOKAWAさんより書籍を出版させていただいておりますがこのコトコト運動についてご質問をいただいています。個別でお返事はしたのですが、文章だけでは分かりづらいですし、他の皆様も参考になると思いますので、シェアさせていただきますね!いつも見てくださり、ありがとうございます書籍内で体験談をご提供くださりご
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木ですピラティスは「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わる」と言われており、当スタジオにお越しいただいている会員の皆様からも、日々様々な“嬉しい身体の変化”のお話を伺っています私自身もピラティスを始めてから、本当に様々な嬉しい身体の変化を感じ続けていますが、なんと身長が「3センチ」も伸びたこ
先日、ボトックスとホクロ取りをしましたどちらも初めてしました行った所は、リメイ皮膚科です。ご存知の方もいると思います。お友達に教えてもらったんだけど、日本人に人気の皮膚科だそうです。美容皮膚科ではなく普通の皮膚科なのが良いなと思いました勧誘とかなく、地元の人が来る皮膚科って感じ日本人向けの美容皮膚科皮膚科と違って通訳さんはいません。でも行ってみると日本語のメニューがありましたここはなんといっても安い今回私はホクロ1つと、肩のボトックスをお願いしました。でもね、エラのボトック
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ楽天で爆売れしている、機械音痴でも使える、スマホの写真多すぎる人に超人気のアイテム、使ってみました!レビュー数12,181件以上30000台売れた大人気商品!評価4.41電
今、日本や韓国で大ブームの肩ボトックス!肩にボトックスを注射することにより、肩凝りが治るのと、首が長く見えるということで人気らしいです。やった人の写真なんですが、(ネットからお借りしました)凄くないです?肩のモリモリが無くなってます。こちらも、なだらかになってますよね。効果は人それぞれらしいですが、肩凝りにはかなり効果あるそうで、私ももちろん、長年のひどい肩凝りが治るなら!とこの度行って来ました😊今回私がお世話になった、クリニックはこちら!!パタヤのナクルアに
前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい。』前回のブログにコメントありがとうございました!『私の調子も狂う。』前回のブログにコメントありがとうございました!『困りごと発生』前回のブログにコメントありがと…ameblo.jp最後までお返事終わってませんごめんなさい。全てのコメント読んでます!いつもありがとうございます!前回の続きです。美容師さんが直接電話をしてくださり、短い時間ですが、予約の合間に見てくださることに。美容師さんがおっ
本日日曜日は10:00~15:00での営業となります。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日はジムの連休明けの土曜日。まずは11時からジムの西向の公園で3分
帯電しまくりの季節…静電気についてはこちらをお読みいただき。『【静電気とアトピー】夏も気をつけたい落とし穴』静電気とアトピーの関係性『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしいかも。そこから数ヶ月20…ameblo.jpご理解の上で貴重な静電気防止♡肌着メンズ[とせん]装道男物和洋兼用肌着M/Lサイズ静電気防止繊維サンダーロンシャツズボン下セット肌着ステテコセット日本製検針済LベージュAmazo
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますたまに、カフェでブログを書くことがあるのですが(やっぱり家で書くより、はかどる)自分がそういう状態になれば他にもパソコンを開いている人がよく目に付きます。妊娠したとたん、やたら妊婦さんが目につきだして、少子化なんて嘘だわ〜と思うのと同じやつ。多くの方が、
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ息子の片方が、忘れ物がとても多く(ランドセルを忘れていったこともある)、小学生の時は、学校で先生に翌日の持ち物を言われても、連絡帳に書いてこないのでとても困っていました。雨が降ってい
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のme&Re1周年の記事ではメッセージなどありがとうございました『【me&Re1周年】ふんわリセット骨盤ガードルを好きになっていただいた皆様、ありがとうございます』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。
首と肩と腰って永遠に岩だよね。マッサージとか整体とかさ確かにラクになるし、私も行くんだけど軽さが続くわけじゃないし、そもそもがコリがひどい時って忙しい時なわけで。マッサージ行ってる場合じゃねぇ。なんて時も往々にしてあると思うんですよ。日々の積み重ねが私自身を作っているように日々の積み重ねが私のコリを作っている。是間違いない。さて、本日紹介しますのはマッサージガンもう数年前から人気となり始めすでにお持ちの
いつもありがとうございます予約状況は1番下にありますよろしくお願いします❤︎AngeliQue初めての方に❤︎←クリックしてチェックして下さい★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ぎっくり腰の方がめちゃ多いです💦皆さま大丈夫ですか?若くてもソファで寝転んでケータイ見てたら首が縮こまり肩が上がり肩こり、頭痛に悩まされます💦久しぶりに動画😊腰も背中もほぐすと呼吸しやすくなり生活しやすくなりますしなんせ後ろウエストが出来てきます一石何丁にもなります
こんにちは寒いようで暖かい、暖かいようで寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか?いつも前置き長いので今日は早速本題に入ります!笑去年の12月26日にたまたまミスドに行く事になり店内に入ったら!まさかの!そうです!ミスドの福袋たまたま発売日初日だったみたいで、初めてゲットできましたー!私はドーナツ30個引き換えができるものにしたんですけど、引き換え期限は5月末まで。ドーナツ30個、5月末までに引き換えられるかな、きっと最後の方で焦って引き換える事になるんやろな、、なーん
さいたま市北区ヨガインストラクターの恵利ですさいたま市北区宮原町プラザノースにて開催中の「女性のためのリラックス系ヨガ」の2024年7月までの日程が決まりましたのでお知らせいたします。ご確認の程よろしくお願いいたします。次回レッスンは4月17日(水)です☆新生活の疲れや激しい寒暖差などのストレスで、心や身体に負担がかかり体調不良になっていませんか?そんな時は深い呼吸でヨガを行ない、副交感神経を優位にしてリラックス&リフレッシュ!自律神経をしっかり整え、春バテ