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今朝仕事前に診療所の自室でいた時の出来事です。PCに向かってキーボードを打っている最中に、突然左脇腹に違和感を覚えました。押さえてみると少し痛みがあります。気のせいかと思ってみたのですが、やっぱり少し痛みます。時間が経ったらマシになるかなと思って様子を見る事にしました。お昼になっても痛みます。夕方になっても痛みます。ただ痛みがひどくなることもなく、また範囲が広がることもなく、何となく痛みがあるかなとの感じが続いていました。一瞬帯状疱疹かと思いました。でも痛みが肋間に限局しておら
息を吸いにくい人は、口角が下がっています。なぜ、口角が下がると、息が吸いにくいか??それは、広頸筋に秘密があります。広頸筋は、口角を下げる時に働く筋肉です。口角を下げる筋肉は、主に口角下制筋と広頸筋ですが、広頸筋まで連動して働いてしまうと、気道が圧迫されるので、息が吸いづらくなります。試しに口角を思い切り下げて広頸筋に力を入れて息を吸ってみればわかりますよ全く吸えないはずです。だから、口角が下がると、それだけで息が入って来ない。慢性的に酸欠状態になります
トランポリン流行ってますね。まだまだ情報が少なく、ビビる人も多いかと思うので情報を共有します。アラフォーにして、人生ほぼ初、トランポリン行ってきました。まぁわりと普段から軽く運動はしている、特にバランス系、ジャンプする系のスポーツの経験があるので、身体の使い方は心得てる。ということで25分くらい飛んでいたところ、ジャンプして沈む度に、背中と肋骨の奥の方に激痛が…息が止まる様な痛み。まぁ普段やったことない動きだから、筋肉痛か、落下した時に架かるGでどこかの筋でも痛めたか