習慣

昨日の夜あーあ明日から仕事かーなんて思って居てももう習慣だよね朝起きたらいつもの動きを普通にしてる自分そして出勤したら…机の上はお仕事の山有難いと思ってしまう😆まだ、トラウマの元総務部長にされた仕打ちがあるんだよねーなので、わたし必要とされてるんだ！って安心する😂出勤して30分もしない内に事務員さんの部署の荷物が届き量が多いいので男性社員に事務員さんも行ってしまいわたしは、力が無いので戦力外だから敢えて行きません😅でわたしはいつも電話番最近統括

はい、今日は思索というか自分の癖を一個知った話ですね。「自分を焦らせているのは自分自身だった」これは一体どういう事なのか？そうですね、簡単に言ったら僕の癖です。癖らしいです。発覚した経緯はstand.fmというアプリにて日課のラジオを収録していた際に、「余裕を生むためのルーティーンを構築中だ」という話をしたのですが、僕のラジオに参加してくれた、共にYouTube「霊能者のアトリエ」で活動している一真から「ルーティーンの足し算をしている」と、言われた。最初は何の例

こんにちは今日は長女と待ち合わせして野暮用を済ませてきます🚞私の場合、出かける日の前日のうちにバッグに持ち物を入れて、服も全部揃えておかないと、時間通りに出られません荷物は全部入れていたので完璧！しかし、服もなんとなくしか決めていなかったので今私の部屋は、泥棒が入った後のように、服が散乱しています🐖4/20のトレーニング⭐️リアデルトフライ⭐️ベクトラルフライ⭐️ローバック⭐️アブドミナル⭐️ヒップアダクション⭐️ヒップアブダクション⭐️レッグカール

こんにちわ。手取り16万会社員、よっこです。ここ２カ月くらいで、コンビニでコーヒーを買う習慣がなくなりました。大好きなんですけどね、コンビニコーヒー。缶コーヒーより美味しいし、量も程よく、お値段はお手頃。企業努力の賜物だと思っています。理由は、コーヒー豆を買うようになったから。コーヒー豆（私は挽いてある粉タイプを買っています）を買って、家でドリップして飲むようになったら、自然とコンビニでコーヒーを買うことがなくなりました。今はカルディで200グラム袋を買って、飲みきった

先日、長男（小3）が算数検定8級を受験してきました。8級は、だいたい四年生ぐらいの学習範囲になります。問題用紙は持ち帰ることができるので、自己採点したところおそらく合格射程圏内かなと思ってます今回は私の中で隠れたテーマがありまして…見直し丁寧に字を書くにしてました公文のおかけで計算は早いのですが、字は汚いし見直しをする習慣がありません。日頃の学習はまぁいいとして、テストのときは見直しを習慣づけたいと思ってます。また見直ししようにも筆算の字が汚すぎ＆桁がずれていること意味が

もうね、いちばん危ない。「どうしてもやめたいこと」人類みんな何かしらはあるよね。私のいま「どーしてもやめたいこと」。それは運転中のながらスマホである。気がつけば触っている。前方の信号が黄色から、、赤だ。ブレーキを踏みながら、すでにスマホに手を伸ばす。信号待ちや渋滞で流れが止まったとき、踏切待ちの間の数分間、私はぜーったいにスマホを触る。これをやめる方法を考えた。別にスマホを触る時間自体を減らそうとは思っていない。スマホがこんなにも生活に浸透している時代に生まれてしまったの

いつも読んでくださってありがとうございます初めましての方はこちらのページも宜しかったらお読みください『はじめましての皆様へ〜TrinityLUCEのご紹介〜』はじめましてようこそTrinityLUCEへ『楽しく楽に自分らしく生きよう』～楽しむことは自分自身を生きること～あなたらしさを活かす生き方して…ameblo.jp⇒⇒新しいサイトへのアクセスはこちらからどうぞ→TrinityLUCE各種詳細はMylineupにあるご提供メニューを

土用（どよう）とは、五行に由来する暦の雑節である。1年のうち不連続な4つの期間で、四立（立夏・立秋・立冬・立春）の直前約18日間ずつである[1]。俗には、夏の土用（立秋直前）を指すことが多く[2]、夏の土用の丑の日には鰻を食べる習慣がある。各土用の最初の日を土用の入り（どようのいり）ウィキペディアより引用。春夏秋冬土用あるんですよね。最近知りました。草むしりやら苗を植えたいのだけどやめました💦古風なんで信じてしまいます。今日は、季節外れですがすき焼きを食べます❗😊体力つけて乗

皆様にお伝えしているホームケアを習慣にしたら髪の毛が増えました！プーラ式ヘッドスパに出会い自分の日常のお手入れを見直し3年ほどの期間になります。増えたと実感したのは、おでこの「そりこみ」と言われている部分。40代になった頃、かき上げた時に「薄くなったなー」「年かなー」と気が付きました。まさか回復すると思ってなかったので、なるべく気にしないようにしてた・・・それが、2023年の夏にかき上げた時！あれっ？増えた？自分の勘違いかもと思ったので、ひとまず自

これも恒例の鳥かごの上でオカメインコちゃんもう習慣でお兄ちゃんがご飯食べ終わったら待ってる昨日は忙しかった～朝から分別ごみでその後お墓参り🙏🏻昨日はずっと雨こういう靄のかかった風景が好きお墓参りの後はコストコへコストコから帰ったら長男と孫ちゃんが孫ちゃんライトが好きなので光るライトを楽しかったけどお昼寝する暇がなかった～おやつとおつまみコストコで買ったチーズ鱈＆

Amazonからこんなお知らせがだよねカード払いを削除したから支払いできるはずがないKindleは自分も出版してるし気になる読み物がさっと読めるから愛用してたけど今回は解約かなぁ、、で、何気に契約内容を見直してたらAmazonミュージックも契約中になってて毎月支払い済みになってたこれがカード払いの恐ろしさですよもちろんきちんと請求内容を把握している出来る女子はこんなことにはならないんでしょうけどわたしみたいな借金まみれになってくるとカード払いもテキトー

思考停止こんな、記事が目に入ってきました思考停止していませんか？ちょっとチェックしてみるといいかもしれませんねhttps://news.yahoo.co.jp/expert/articles/70d3e348e21ec8594aa932e1b28df6f53fa9a8f9実は思考停止してる人の特徴７選（えらせん）-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは、えらせんです。今回は「思考停止してる人」というテーマで話していきます。「思考停止」という言葉、聞いたことありますか？そ

わたしは、もともと敏感な性格です。小さい頃は人見知りそれは大人になっても変わらず社交的に見えて、実はとても人の反応だったり視線が気になってしまいます。特に感情移入しやすいほうでそれが家族などの身近な存在であるほど自分の思いをうまく伝えれずイライラ当たってしまうことも。そのたびに、自己嫌悪になってしまう。そんな自分の感情をどうしたらうまくコントロールできるかと模索していたところ『反応しない練習』という本に出会いました。その内容に書いてあることを生活の中に少しずつ取り入れること5ヶ

ナイジェル・カンバーランド氏の心に響く言葉より…《成功する人は「ありがとう」が簡単に言え、成功しない人は素直に感謝ができない》「然るべきときに感謝を伝えることは、とても有意義な習慣だ。その見返りは計り知れない」ロレッタ・ヤング(アメリカの女優)離婚や辞職の主な理由の一つは、不和や不正ではありません。それは、相手から認められたり、褒められたりしないことです。調査によると、人が誰かと別れる大きな理由は、相手に十分に認められていないと感じること

こんにちは！ブログ訪問ありがとうございますInstagram@self_therapy_roomフォローお待ちしてます公式LINE始めました・お友達登録で『あなたの本当の理想と望みを見つけるワーク』無料PDFプレゼント・あなたのご相談に合わせたセルフケア・セルフラブの方法を無料でお伝えしますサービス開始しました！今日はアファメーションをはじめて感じたことをシェアしますね私は自信を持つということにまだ課題があるのですしかし『私は何でもできる』

植西聰（あきら）氏の心に響く言葉より…じつは、運がいい人・悪い人には、はっきりとした傾向があります。たとえば、近所に新しくカフェができたとします。雰囲気や評判もよく、「行ってみたいな」と気になっています。そんなとき、運がいい人は、さっそく行動します。ケーキを食べてみて「評判どおり、おいしかったな」と満足することで、心にプラス感情が増えます。一方、運が悪い人は「人気だから混んでいるだろう」「並ぶのは面倒くさい」「ケーキがおいしいと宣伝しているけど

アラカンおかん、身長が低いので（145cm)見た目にはそこまで太って見えないらしいんですが、実は脱いだらすごいんですにもかかわらず、食べたいものを食べたいだけ食べると言う食生活を続けていました。本当言うと、コレステロール値もすっかり薬剤投与が必要な数値らしいです。コロナ前なのでもう４年ほど前になるものの、「頸動脈エコー」と言うのを受けまして。何の問題もなく血管年齢が３０代前半と診断され、お医者さんから「薬飲まなくていいよ」って言われたのです。その頃と比べて数値はあまり変わりもなく

人手不足の職場で働く中高年です昨日は更にインフルエンザの人が出てしまいまた人手が〜おかげで連日2人分の作業が確定しましたまぁ今日も適当にやっつけたいと思いますところで前々から思ってたんですがゴミをゴミ箱に捨てる、もしくは捨てようとする習慣があるのって日本人だけかもしれない、、、(個人の感想です)海外から来てるお客さんの中にはその日本の文化に寄り添ってくれる方ももちろんいるんですが慣れない事してる感があってなんかぎこちないような⁈(個人の感想です)ま、ほとんどのゴミ

やることを最小限に、ゆったりと過ごす休日の朝。モーニングルーティンをYouTube動画で作りましたので、ぜひご覧になってみてください♪megruのYouTubeチャンネル→【megmegsimplelife】チャンネル登録、コメントなど、お気軽に残して頂けますと嬉しいです【関連記事】よろしければご覧ください【ナイトルーティン】1日15分の片づけリセット読みかけの本、脱ぎ捨てた服、飲み終わったコップ、郵便物な

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}【学んだこと】・早起きって素晴らしい・瞑想の良さ今日は要町、江古田、下赤塚、西台、前野町自転車で良い運動になりました。4時間ちょいでした。麻雀最強戦見たかったから、15時までには家に居たかっただけに早起きしました笑早起きが習慣になると時間も有効活用できますし、時間が増えますよね。ブックオフ行ったけどなかなか読みたい本が見つからず…残念でした。

今日の一日一読は第1章の続きで「「生涯の心の糧」を体で覚える―――幸田露伴、幸田文」までです。幸田露伴についてはこれまで深掘りしたことがなかったですが、今回娘の文(あや)の話が出ていて、父親としての露伴を知って、あまり興味が湧きませんでした。正直、父親として娘に対して、あるべき姿を押しつけているところが多々あって、前回の福沢諭吉とも考え方が真逆なところがありました(参照29ページ)。露伴なりには娘のことを思ってのことかもしれませんが、実際にやらせていることは子どもの側すると理解に苦しむところが

私がいつも観ているYouTubeで甘酒がリウマチにも良いよっていう動画を観て私も毎日飲むようになりました甘酒はほんとにリウマチ以外でも身体に良いのは知ってたしちょこちょこは飲んでいたけどこの動画を観て知らなかった効果も知れて飲む機会を増やそうと思って最近は毎日1杯飲んでいます砂糖が入っていない甘酒を色々見て私は森永の米麹、はえぬきにしましたこの甘酒は砂糖が入ってないしほんとにすっきりで甘過ぎず飲めるので結構好きな感じリウマチを良くする為に口に入れるも

習慣とは怖いもので、どんなに遅く寝ても朝6時には目が覚めます（途中一回はトイレで起きます）。なので平日に限らず、土日もできるだけ23時には寝るようにしています。土日曜の6時に起きて走りに行くと、平日に比べて人もさらに少なく、すごく静かで澄んだ空気を感じながら気持ち良くランニングできます。その後シャワー浴びてご飯食べてもまだ8時前。掃除洗濯してもまだ10時前。午後に予定があったとしてもまだまだだ余裕。午前中何しようかなと思いながらコーヒー飲んで、ソファで本を読んでる時間が至福で、本当に本当

食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。フードケアでも他の食事療法でも体質改善の大敵になるのがこれまでの習慣や概念をかえることなんじゃないかと思います。例えば毎朝パン食だった人が和食に切り替えるとか白米を食べていた人が玄米や雑穀を食べるとか。あるいはそれが身体に良いと思って毎日食べてきたものを違うものに変えるとか、ね。別にパンや白米が悪いという話ではないですし、逆に玄米を避け

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます「天才、募集」の張り紙を見て

アニョハセヨ〜最近ヒョクさんの投稿が増えてます！👆マイバースデーに投稿された2枚の写真✨くわえタバコ〜(´∀｀*)💞私、タバコ大嫌いですけどタバコ吸ってる姿に惹かれるという矛盾、相反する感情…だって…だって…ViewthispostonInstagramApostsharedbyみすずっち(@tamatyan19)ヒョクさんカッコ良すぎるんですもーん👆やんちゃな感じも👆ワイルドな感じも👆切なげな感じもどこをどう切り取っても私にはめちゃくちゃイケ

はじめまして！はるこころスタッフの中津留です！このブログでは、長年、美と健康を探求してきた私たちが、◆解毒の重要性◆化学物質を取り除く生活習慣◆美しく健康になる習慣◆自然派化粧品情報などなどをお届けしていきます。-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+特に、身体に優しい自然なものを体に取り入れていくこと、日々溜まっていく有害物質やストレスをデトックスしていくこと、を、美しく健康になる習慣として大切にし

神奈川県整理収納アドバイザーまつむらさおりですプロフィールはこちらから暮楽し方（kurashikata.）"早く帰りたくなる我が家"に…。片付け＝捨てる！では無く家事が楽になる。生活しやすい暮らしのお手伝いをしております。kurashikataduke.com光るもの✨を磨くと運気が上がる⤴︎気持ちも良いし部屋の中も反射して明るくなるし気分も良い水道の蛇口や窓グラスなんかも磨くとピカピカ✨になり運気も上がる。ウチの洗面台の鏡はい

おはようございます。曇り空の京都です。ほんのり肌寒い。そんな気温の空気替えが好きです。来週はGW。特に予定がないので改めて衣替え＆断捨離をしていきたい。衣替えの時にいつも考えるのが破棄する服。まだ着るかなぁまだ着られるかなぁ部屋着にしようかなぁいつか着るかもなぁもったいないなぁこの思考に捕らわれて残しちゃう。大した服ではない。そして大枚はたいて買ったわけでもない。思い入れすらないものに限ってより手放せない時があるのは貧乏性なのもあるけれど