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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「太もも外側の骨が出っ張っていて、横張りが目立つ脚をどうにかしたい」今日は、そんなお声にお返事しますね!太ももの外側にあるボコッとした骨。この辺り↑脚を動かしながら触れると、出っ張りがあるのが分かるはず。その骨を大転子(だいてんし)と呼ぶのです
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:フィットネスの勧め足首から先は一つの塊ではないと認識するのが大事です。骨の構造は、手と似ています。本来は足も、手と同じくらい動かせるはず!…と、このブロ
こんばんはCOCOです。うちの長男はそれなりに大きいです。身長は…私よりはるかに高くなりました。なので、一緒に2人で買い物に行くと、いつも・・・妙な顔をされます。。。この前も、息子が選んだ書籍の支払いの時に、私がお金をスッと出すと…女性の店員さんに妙な顔をされました…病院を受診した際も、症状について聞こうと思ったら…
おはようございます~!しうくん、RIMOWAのイベントにべくちんと参加してた~>.<백현·시우민(엑소),"이투샷,황홀해"lBAEKHYUN·XIUMIN(EXO),"Thistwoshot.It'secstatic"[현장][Dispatch=김미류기자]'엑소(EXO)'백현,시우민이15일오후서울성동구성수동한건물에서열린한브랜드포토콜행사에참석했다.이날백현,시우민이오랜만에나란히훈훈한투샷을발산해취재진의
こんにちはCOCOです実はコロナ禍になってからずーっとマスクをし続けていました。5類に分類されてからもずっとね。でも、マスクやめました。マスクしてると、顔の見られたくない部分とか疲れた顔を隠せるからイイなーと思ってた。でも、それには弊害があったので。何かというと、1️⃣表情筋を使わない時間が増えて余計に衰えちゃう2️⃣自分の本当の素顔を認知されないまま、イメージの顔で覚えられてしまう↑人は良い方向にイメージするので、マスクを外した時のイメージとの
青海神社の次に立ち寄ったのは?JR青海川駅ヾ(。・ω・。)です♪電車の到着時間を見計らいΣp[【◎】]ω・´)パシャ♪実はJR青海川駅は海に最も近い駅なのですこの日は天気が良かったので、此処でタブレットからブログの先行投稿を行いました。真冬は日本海からの強風が吹き付ける?のでは無くて、日本海の波しぶきをモロに受けるので、遮蔽壁に避難しなくては成らないの( ̄▽ ̄;)です今回も米山大橋の美脚を観る事と致します。米山大橋とは?日本海のすぐ脇に架けられており、周囲の景観
こんにちは!理想のボディを叶える『美脚美尻専門ピラティストレーナー』川口愛美です桃尻は骨盤で作れる!まぁるいお尻で見た目年齢マイナス10歳!ポッコリお腹隙間がない太もも垂れ尻…女性らしいボディラインを諦めていたあなたも!人生好転ピラティスで究極しなやかボディを手に入れおしゃれを楽しめる人生へ!1年で延べ1000人のセッション実績beforeafterbefo
最近はバラエティ番組への登場回数も増えてきた長澤まさみさん。長澤まさみさんというと、映画「モテキ」の印象が強くて数年経った今でも居酒屋から部屋に泊まりにいくまでのシーン、忘れられません…。可愛かったなぁ、「ドロン」!wモテキAmazonその後雑誌ananで特集された長澤まさみさんの美脚に衝撃を受けましたw衝撃を受けた超絶美脚写真はこちら!すらっとまっすぐで、長い脚…。素敵すぎる。長澤まさみさんの美容方法を調べてたら、意外とダイエッターみたい!こんな美脚
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエこんにちは~♡昨日のおやつはひなあられボールを作りました2分で作れる簡単さ。簡単で美味しい!のでひな祭りや、ホワイトデーのお返しに材料マシュ
2020年11月21日撮影名古屋新栄COCOスタジオせなちゃん、約1ヶ月半ぶりの撮影です個撮はいつも満枠で予約が取りづらいですね~今回はラスト1枠を何とかゲットできました相変わらずの可愛さで素敵なモデルさんですねこの続きはまた後日にアップします12345678910CANON1DX24-70mm2.8LⅡ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も、いただいたご感想を紹介しますねいつも皆さまありがとうございます!効果出てます!はじめまして(^^)いつもblogとメルマガでお世話になっている者です。意識することの凄さを実感しています。やってることが正しいのかあまり自信がなかったので
【残2名】一時的な変化で満足してませんか?「脚痩せエステに総額100万はかけました…」と言っていたのは37歳のMさんお仕事はパソコン作業が中心の生活昔から脚がコンプレックスで半ば諦めかけていた時私を見つけてくださり来てくれましたなぜそこまでのお金をかけたのか?と聞くとやった後は脚が細くなったりセルライトがなくなったり一時的な変化はあったため通っていたそうです!しかし食事制限や施術の痛みに耐えられなくなり断念…Mさんのように、エステではないにしろやった時は変わるけど
アンニョンハセヨ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°💛チョンダムビョル美容整形外科です!1週間お休みをいただきました!これからも投稿していきますので、ぜひご覧ください✨定期的に通院いらず!1回の施術でも半永久的に!だんだん暖かくなり春の近づきを感じる今日この頃。これからは春に向けて薄めの服を着たり、短めに着る季節の夏が近づいていますほとんどの場合、このような服装をした人たちは滑らかな脚を持っています…特にその中でもふくらはぎは特に目立つ部位ですここは
予約状況/予約フォーム/電話する●むくみが溜まりにくい、脚に変われますよ。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。脚は、ずっと太いんです。そう、お話ししてくださる方、たくさんいます。大丈夫^^それ、むくみを流しだせば、すっきりキレイな脚になれますよ。むくみが流れて、溜まらないようにするだけで、サイズダウンが叶います。美脚を目指すのに、年齢は関係ありません(*´▽`*)腸・骨盤スリムトリートメントは、身体のバランスを整えて、脚がキレイになりま
こんばんはCOCOです4月の異動で新しく私の担当業務に関連がある部署の上司さんも着任されました。早速、今日は至急でご相談したいコトがあり、相談に上がったのですが…なんというか、やさしい✨その部署にいる女性はとてもキツイ感じの方が多くて近寄りがたいのですが、その男性上司さんは非常に穏やかで優しい。親切なのです!これからプロジェクトを動かすためには色々相談に乗って頂く必要があるので、
気に入ったものは同じものを何個も買うクセがあるわたし↓2023.10月末に買った通勤パンプス↓『気に入ったものは同じものを買う』今年から靴の衣替えはしなくて良くなったこの夏からサンダルを履かなくなったのと下駄箱はオープン収納にしたからです♪通気性も良くて快適です♪なんで下駄箱って扉があ…ameblo.jp気づけば約半年間よく履きました撥水加工あり靴中クッション⭕️で、本日2足目を下ろしました新品ヒールはフラット見た目はパンプス左半年履いた靴右新品左、
*現在ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。今日は楽しいから「骨盤ネジ締め」のDVDを続けられ、体型が変わったT.Mさんから頂いた体験談をご紹介します。↓ビフォーyuka先生の事を知ったのは先生がブログを発信し始めた頃でした。最初のDVD(まだ音声がない頃)から持っているくらいです。途中浮気をして他の痩せると言われるDVDをやってみたり、筋トレした時もありました。でも、やっぱりyuka先生の
やっと巡り会えた!とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦痩せるだけじゃないワンランク上を目指すあなたへ東京・自由が丘サロンで骨格から体を変えるボディメイクを提供しております佐藤美奈子です。こちらのHPからweb予約できますみなさん、「いい姿勢」を保とうとしてかえって反り腰になったり腰痛になったり・・・・そんなことになっていませんか?実は「いい姿勢」を意識すると反り腰・腰痛の原因に!さらには
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日の記事の補足です。足指を動かせるようになると・足裏の角質が減り、足裏がツルツルになったり・太ももが細くなったり・ふくらはぎがむくみにくくなったり・足首がシュッとしたり・お腹がへこんだり…今までにいろんな効果が報告されています<参考記事>→歩き方と、眉間のシワが薄くなった話→全く頑張らずに体脂肪率2%ダウン、大転子が収まり、足首が細くなった方法3つ→足裏を意識して歩
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。少し前ですが、TVで映画「マスカレードホテル」がやっていました。ホテルレディの長澤まさみと、ホテルマンに扮した刑事の木村拓哉が、連続殺人を解決していくストーリーで、なかなか面白かったです。私が一番印象の残ったのは…ラストシーンのキムタク。正確に言うと、キムタクの脚。キムタクの歩き方は、ほんの少ーしだけ足を外側から回すクセがありますが、両膝の位置はピッタリと揃っていて、(全くガニ股になっていない)めちゃくち
理想的スタイル!ユ・リアン(YuRi-an/유리안)さん「多くのファンの方々に愛されるためにモデルの仕事を熱心にしたいです。それだけでなく、DJ活動、そして外国語の勉強も怠りません。魅力的な人になるために一生懸命勉強するつもりです」ByYu-Rian================================【目次】1.はじめに2.ユ・リアン(YuRi-an/유리안)さんってどんな人?3.ユ・リアンさんのSNS4.さいごに======
1996年のトロットサンダーですね。
2020年3月15日撮影アメスタ名古屋ななせちゃん相変わらずの可愛さで素敵ですね今回は、1部だけの参加でしたが楽しい撮影になりました次回また撮らなきゃです12345678910CANON1DX24-70mm2.8LⅡ
こんにちは韓国脂肪吸引&脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです!脚が短いのは遺伝だからどうしようもない着たい短いスカートも諦めたそんな方に朗報です脂肪吸引で脚が長くなるんです正確に言えば脚が長く見えるように脂肪吸引をするですボテボテな太もも大きく張っている大転子垂れて長く見えるお尻これらが脚が短く見る原因となっているのです百聞は一見に如かずということで分かりやすい症例写真をご用意したのでぜひご確認くださいませ不思議なことに脂肪
2020年9月26日撮影新栄COCOスタジオ彩さん初めましてです清楚感たっぷりで可愛いですねスタイルも良く素敵なモデルでしたこの続きは、また後日にアップします12345678910CANON1DX24-70mm2.8LⅡ
2021年2月20日撮影名古屋錦I・BARもえちゃん可愛いですね~スリムビューティー&美脚で素敵です次回の撮影も楽しみだなぁ~1234567891011CANON1DX24-70mm2.8LⅡルハのmyPick楽天市場【送料無料】5colorショルダーシースルーワンピースセクシーレディースタイトミニワンピドレスキャバノースリーブ大きいサイズ結婚式ローカットシンプル
これは凄い!!と圧倒されるほど感激した着圧タイツ。シリーズ累計1300万枚売れてます。スルっとはけてすごいラク!!1日中どこでも細見せ&美脚ケア※ができる!!心地よい着圧でお尻、お腹、内太ももを引き締めつつ、美補正でスタイルアップ※※着用時の補正効果履いた時のシルエットがとにかく綺麗で感動ものですよ。【本日20%OFF!】着圧タイツ公式PELTHYペルシーリセットシェイプタイツ補正下着骨盤レギンス着圧レギンス着圧腰ベルト腰サポーターマタニ
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。私の脚でわざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。いかがですか?向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ?脚の筋肉ねじっただけですよ。下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく脚のねじれを再現し写真を撮りました。以下、ネジネジ脚と言います。向かって右はいつ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中が丸くなり、肩が後ろへ引けない・巻き肩で、背中が分厚い・猫背ではないけれど腰・背中が痛い・胸を張っていたら、前ももが太くなった・肋骨が開いているそんな方は、ココを動かしてみましょう!!ありがとうございます溜まっ
こんにちは専業主婦のブログへようこそ友達Aちゃん『友達にドン引き(*_*)』こんにちは専業主婦のブログへようこそちょっと聞いて~友達AちゃんのSNSにこんな事が書いてありました。高校生の娘さんに言ったそうです(少し変えてますが、ニュア…ameblo.jpやはり、私の勘は当たっていました。友人は精神科を受診しており、薬も飲んでいるそうです。相当、病んでます。彼女の夢が、『毎日好きな人とだけ関わってゆっくり休みたい、、、』とSNSに書いてありました。今の私の生活です。で