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お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「小腹が空いたらタンパク質のおやつを摂りましょう♪」です。タンパク質不足で食欲が止まらないことはよくあります。そのため、小麦粉などを使った炭水化物メインのおやつよりもタンパク質が豊富なおやつを選びましょう。卵卵はタンパク質の豊富
昨夜は久しぶりに寝れなくて身体おもーい朝。満月の影響かなだけど今日は久しぶり大好きなルーティンの日。朝からズンバ行って滝汗かいて。スーパーでのお買い物も目新しいものを購入!絵本に出てきそうな大きな穴の空いたチーズ。今更ながら、本当に存在するんだぁスライスのものはよく見ますがブロックは何気に初めて!【あす楽】\楽天ランキング1位/おつまみギフト4種の燻製チーズ詰め合わせセット送料無料|燻製専門煙神フォンデュグルメお取り寄せ父の日母の日お祝
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨UilitonianBeautyプロダクツを使ったスカルアジャストメント動画クラス再販スタート✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お顔と全身の歪みや、自律神経・ホルモンバランスにも大きく影響を与えている頭蓋骨の噛み合わせの歪み。23個の骨のパーツから成る頭蓋骨の中心軸のズレや首のズレを瞬時に調整するテクニックを学び、習得して頂けます。受講後はご自身と他者にも施術が可能。お子さまやご家族の美容と健康維持に。美容師・整体師・セラピスト等施術家さん達のスキルア
老けないからだ作りソフトエクササイズ教室saekoですはじめましての方は★こちら★もどうぞ願いが叶う!信貴山続編♡みーさん一願成就の「空鉢護法堂」へ山頂を目指す信貴山朝護孫子寺にサランを連れて行ってきました『信貴山朝護孫子寺へ行く!迫力満点張り子のトラと本堂からの絶景にパワーチャージ♡』老けないからだ作りソフトエクササイズ教室saekoですはじめましての方は★こちら★もどうぞ信貴山朝護孫子寺へ行く!迫力満点張り子のトラと本堂からの絶景に…ameblo.jp
こんにちは料理嫌いでも大丈夫!!食材から始まる美容と健康3歳男の子のママEmiですいつもブログを読んでくださりありがとうございますプロフィールはコチラ私の息子は偏食なんです。特に野菜はそのままではほぼ食べないハンバーグもカレーもスープも食べてくれず唯一、細かくしてご飯に混ぜれば食べてくれます。しかしチャーハンは食べない色々試して息子が食べてくれたものが炊き込みご飯でした野菜が食べられて栄養のあるご飯ということで偏食
いつまでも若々しい自分づくり美容と健康エクササイズのsaekoですはじめましての方は★こちら★もどうぞ反り腰、前ももパンパン、ぽっこりお腹!シンクにお腹を乗せてませんか?何気なくキッチンで調理をしている時にシンクにお腹をくっつけていませんか?実は私若い頃、よくやっていました笑この姿勢はお腹をシンクに乗せているのですごく楽なんですよねけど洗い物をしてるとシンクとお腹がくっついていたので服がいつもお腹のところだけビショビショに濡れていましたね笑
以前から飲んでいるものに加えて最近プラスしたサプリメントです。以前から飲んでるものはこちら『サプリジャンキーのサプリメント事情』たくさんのサプリを飲まないと不安になるくらい大量に飲んでて、でも逆に身体に悪そうだから、減らしたいけど、やめられないものたちです。まずはクリスタルトマト🍅地黒…ameblo.jpビタミンDは美容と健康にとても重要飲むべきではないビタミンもあるので、マルチビタミン系のサプリは、やめました。適切な摂取量があるので、こちらにしました。医師監修Dr.Formu
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。意味と解説"Makesenseof"は、「理解する」「意味を理解する」という意味で使われます。よく、複雑な情報や状況を整理し、理解しやすくするために使われます。例えば、新しいアイデアや情報を理解する際に使われます。例文**ピアノやク
お待たせ致しました❣️今や美容と健康と若返りに加えて松果体活性化に欠かせない『けいそのちから』ですが、本日4/17(水)から、めっちゃお得🉐な春のけいそまつり🌸スタートしました❣️みんなの広場のサイトから、上記↑のけいそまつりのバナーをクリックしてみてくださいね💖纏めて購入するほど、お得🉐な価格になっています💖けいそまつり-みんなの広場せつこオフィシャルHPクリスタルボウルヘミシンク「せつこ」による、クリスタルボウルやゆう琴、ヘミシンクなどを用いたスピリチュアル
ようやく落ち着いた天気になりました。午後は散り始めた桜の中夫の用事ついでにちょっとドライブかな?本当は徒歩散歩をしたいけど、ダラダラ長歩きは筋肉強化にもならず関節に負担をかけるだけだそうで。筋肉にプラスで、関節にも負担をかけない方法は15分から20分の早歩きだそうです。早歩きだと自然と姿勢も良くなるので運動量を上げて関節の負担が減らせるそうです。今通っている接骨医の先生に聞きました。さて、今現在の治療。骨粗鬆症については新たな整形外科でビタミンK錠剤の処方を追加。
いつまでも若々しい自分づくり美容と健康エクササイズのsaekoですはじめましての方は★こちら★もどうぞ舞洲ネモフィラ祭り♡健康のありがたさを実感!初めて大阪舞洲シーサイドパークネモフィラ祭りに行ってきました友達が車で連れてってくれたのですがウチからだと電車とバスに乗ってけっこう不便でわりと時間がかかるので車で連れてってくれたのはすごーく助かりました自分で車を運転するのも好きだけど友達の運転で乗せてもらうのも外の景色をゆっくり楽しめるので好きです
Instagramのほうには既に書いたんだけどアイキンがきっかけで知り合ったみゆきさんが、この度銀座に新しくオープンする美容と健康のサロン✨🌕🌙Salonde365🌙🌕✨にてこの度、スタッフをやらせて頂くことになりましたー!😍💖✨みゆきさんと❤️めっちゃ気が良くて入った瞬間びっくりした竹布混のめちゃ気持ちいい肌着も売ってるよ❤️笑血の巡りを良くして体温を上げる「電位治療器」これを続けてミラクル起きてる末期患者多数。まじやばい9月にアイキンのイベ
千葉県佐倉市にあるバリ島の癒しサロンバリ島の伝統医療の技術と古代からのバリスピリットを取り入れた美と癒しのバリニーズマッサージバリ島の霊峰アグン山のエネルギーは、熱く情熱的セラピストの手が触れた瞬間からバリ島の癒しのエネルギーが働き心・体・魂がバランスよく整っていきます。気持ちの良さは極上で、いつの間にか意識を失うほどお身体を隅々まで丁寧に優しくマッサージさせて頂きます。
こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。そろそろ~と期待していたら筍、いただきました笑筍には〇抗酸化作用のある「ポリフェノール」〇腸内環境を整える「食物繊維」〇善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」〇高血圧やむくみの予防「カリウム」美容や健康にうれしいこれらの効能があるそうです。さっそく筍ごはんを炊きました。おこげがほしいので土鍋で炊きます。いつもより多く炊いたようです。母が一食分欲しいって、もらってくれました。筍劣化するけど冷凍しました。
こんにちは!コミマネ育成コンサルタント本間みのりです🌸上司や部下との関係に悩む管理職向けにコミュニケーション力とマネジメント力向上術コミマネ育成プログラムを主宰しています!コミマネ育成プログラムについてはこちらをご覧ください。昨日のランチは久しぶり(20年ぶり?)にロイヤルホストでステーキランチ。今週も元気に頑張れるようにお肉がっつりでスタミナ補給しました!ところで、会社でのランチ、どこで食べていますか?忙しいと、つい自席で、おに
*このページは全クラスの内容とメニューをご紹介していますクラスのお問い合わせ、クラス案内をご希望の方はコチラから。次回のクラスはコチラから。コミュニティのサポートはコチラから。日本での発酵クラスはコチラから。*いち早くクラスの案内をご希望の方は、メルマガにご登録下さいませ。登録先:sustainable.feast.education@gmail.comFermenation&SustainableCookingClub~腸の健康と発酵食シリーズ~発酵食
「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院Def古江です386日目4月19日(金)今日4月19日は私の妻古江NM子の誕生日🎂家庭をかえりみず自由に仕事をさせて頂きありがとうございます😊家の片付けなど率先してやらずすみません🙇出会って約20年長男の出産直後以外はずっと髪の毛を担当させて頂いてます🥸そんな彼女はクセっ毛で多毛髪のツヤも出にく
前回から2日後・・・アボカドスムージーが飲みたくて行ってフルーツ屋さんを通ったら買ってしまった笑気になってたグリーンライチ発見【お店情報】屋台村(タラート・ルアムサップ)住所:AsokMontriRd,KhlongToeiNuea,Watthana,Bangkok10110(ミッドタウンアソークの隣)営業日:月~金(土日祝は休日)最寄駅:BTSアソーク駅、MRTペチャブリー駅13:30頃はもう店じまいします笑おすすめの時間帯は、11:
今朝は朝から「朝お灸」いつもは夜しますが、昨日はお風呂でずいぶんポカポカしたのでなかなかその熱が冷めやらず・・「今夜はいいっか」と寝ましたが朝シャワーを浴びたら、あれ?ちょっと詰めたいなとお灸セットを出して施灸花冷えの季節というか、今年は寒暖差がスゴイから。「ちょっと冷えたかも?」の感覚を大切に。冷えは美容と健康の大敵です。見つけたらすぐ潰すこれ大事です昔は真っ黒に焼いて引き締まったように見えた私のオミアシ最近は焼くことをやめたので、白くぼやけ
彼の一言「今日疲れてる?」に私「えー💦老化や💦😱」言いながら頭からマッサージして顔を元に戻すのに必死になる🤣彼「疲れてなかったら良いねん」よーないし10年後彼は39才私は、、56、、、50代と40代は一気に縮まるよーって言ってくれる友達毎日日々の積み重ね大切です今日も美しく若々しく健康に素敵な一日をお過ごしください
*クラスの最新スケジュールです。全クラスの内容、メニューはコチラから。コミュニティのサポートはコチラから。日本での発酵クラスはコチラから。その他のサービス、お問い合わせはコチラから。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお知らせ:オリジナルの味噌甕が誕生しました!詳細はコチラをご覧くださいませ。*いち早くクラス案内をご希望される方は、メルマガにご登録下さいませ。登録先:sustainable.feast.education@gmail.comーーーーーーーー
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「筋肉量と骨格筋量の違い☆骨格筋量が少ないときの対処法」です。家庭用の体組織計では、筋肉量と骨格筋量の表示があり、これに戸惑う人も少なくありません。今回の記事は、筋肉量は十分あるのに、骨格筋量が少ない人に向けた内容です。筋肉量と骨
弘法大師様より一、"杏は血液の浄化と体内の毒素、そして"癌"を治すのに最良の食べ物なり。二、種類の違う薬(栄養剤も含む)三種類以上飲めば薬害。三、"林檎"は神の食べ物。林檎一個は、みかん二十個に相当する。合掌いわ子先生より"杏"は癌に最も効果のある食品と神様方に教えて頂きましたが、美容と健康にもとてもよいのです。神様に教えて頂きましてからは、私も身体の毒素を除くためにおいしい杏のシロップ漬を食べております。杏の時期には生のものを"一日三個"と神様に教えて頂きました。乾燥した杏はエ
楽天でお買い物される方良かったら見て下さい。最近使った楽天の商品7点のご紹介です。PR高純度マグネシウム粒洗濯洗剤に負けない洗浄力除菌力消臭力という事で早速使ってみました。普段匂いが気になるので部屋干しはしないんですが、部屋干しでも匂いが気になりませんでした。これを使う事によって洗濯槽や排水溝もきれいになるという事なのでこれから使っていこうと思います。お風呂に入れれば水素浴になります。充電データ転送用ライトニングtoタイプCケーブルApple社の定める性能基準を
こんばんは、お疲れ様です前回の背中トレでラットプルダウンをやってなかったのでラット7セットくらいやりましたフロントラットは好きなんすよねそして今日のメインは肩トレ!リアデルトマシンで三角筋の後部をやるわけだがちょっと違う姿勢で試したかった肩の後部への刺激良い感じで後部に効きました!!!!!!ダンベルサイドラテラルレイズで肩のサイドをやり本来プレス系は最初にやるべきものなんだけど背もたれ無しでパワーラックでフロントバーベルプレス最初はラックにバーベルを掛けてやってましたけど、
4/21(日)やったー‼︎お天気が心配されましたがあたたかく良い天気に恵まれ河津バガテル公園にて美祭~Bimatsuri~美容と健康とecoなお祭りが開催され一日たくさんのファミリーさんで賑わいました朝早く学生さんも風船のかざりつけを手伝ってくれてめっちゃ助かりました~ありがとぉドキドキ会場ではお客さまのお出
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こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院昨日の地震けっこう揺れましたねとゆーかすごかったらしいですね私はというと全く目が覚めることもなくもちろん地震があったことも知らず朝まで死んだように爆睡眠りが深過ぎて自身が怖過ぎるわいつどこで地
友人からのセリフが「勲章」だった言いにくいこともお互いに言い合える関係の友人。お互いに泣き付ける、唯一の場所。大事にしてきた大切な友達。そんな彼女との関係を壊してしまうかもしれないと、新たな苦悩を持った時もあった。「天(神様仏様)の仕事のお手伝い」自覚に至るまでの数年間。自分に受け入れる事が難しくて、苦しくて、濃厚に自分と向き合わざるを得なかった数年。色んな変化や辛さを乗り越えるためにも、誰かに理解してもらいたくて母や友人に打ち明けていた。いつも彼女は言った。『私にはわからな
🌹〜🌹〜🌹〜🌹〜「神さまとつながるセッション」で本当のあなたに開花させていく鑑定士・占い師🔮人生の迷子を導くスピリチュアルカウンセラー&恋愛タロット占い師24年はリトリートやお祓い活動も始動していきます。プロフィールはこちら『孤独の闇が与えた光』🌹〜🌹〜🌹〜🌹〜もっと素敵にもっと自分らしく生きる✨メッセンジャーの魅惑の魔女サリーのブログプロフィールはこちら公式LINEにご登録してくださり、スタン…ameblo.jp公式LINEにご登録してくださり、スタンプを押して下さった方にタ