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こんにちは。さいたま・東京で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。「やせたい…」「細く見られたい…」私も含め世の女性の切なる願いです若い頃はダイエットする熱意もありましたが年齢を重ねるにつれて仕事や自分以外の家族のことで忙しく運動の時間が取れなかったり…だからこそなるべく少ない手間、労力で細くなりたい、細く見せたいですよねそこで今日は、スッキリ細見えする立ち方についてコツをお伝えしますよ
セルフリフティンググランドエグゼクティブ(顔ダンス講師)+美姿勢トーニング認定講師+シナプソロジーアドバンスインストラクターの(脳の活性化)蓮岡みかです2回目の顔ダンス60代お顔に若見え3点セットが出現口角が上がった素敵な笑顔頬が上がってすっきりフェイスライン目尻も上がって若々しい印象初回の顔ダンス講座にて、「60代なのですが、今からでも大丈夫ですか?効果はあらわれますか?」とご質問を頂きました。「大丈夫ですよ!何歳からで
60歳のサステナ美容家40代50代から、益々美しく!日々の暮らしに丁寧に向き合いながら、癒し健康美を追求するよさの陽子です>>プロフィールはこちらから✴︎5月14日開催!✴︎たおやか美人のための薬膳と姿勢の教室梅雨の養生編のご案内家のリビングから見える桜は、花がほとんど散りました。花に代わって生き生きとした新緑がとても初々しいしく美しいです。
昨日は初夏を思わせる様な陽気の中地元のお不動さまにお礼参りに行ってきました。ほぼ毎日前を通っていますのでお礼はお伝えしていた中新緑の美しさに思わず引き寄せられた感じ、です。良かったらご一緒しましょう。新緑の美しい高幡山です♡//////////////////////////不動明王がいらっしゃる立派な門をくぐると右脇に可憐な枝垂れ桜があります。ご挨拶をして、お参りをして日頃のお礼を伝えると右手にはこちらも壮麗な五重塔。その周りを巡
東京多摩はそこここに色々な桜が残りながら…↑八重桜はいまが満開!日頃に色濃くなる新緑が本当に美しい季節になりました。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか?さてさてそんな中日曜日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。ずっと続けて下さっているお写真OKなみんなと♡Jちゃん景子ちゃんまた次回はランチもご一緒しましょう!///////////////////////そんな中でイメージコンサルのひらまつきくこちゃんが本当に軽やかでエレガン
昨夕無事に帰京して大好きなお家でホッコリ過ごしています。そう…今年も後期12月の美姿勢大阪研修2日間の日程が無事に修了。なんとも充実したそしてホッとした気持ちに包まれつつ。まずは日曜日の美姿勢トーニング®ブラッシュアップの模様をご報告しますね。ホント…2時間があ!っという間。今季のメニューはこちらです。そして今回も華麗にアシストを務めて下さった大阪の麗しの有香ちゃんも2時間真剣に受講し過ぎて?「写真撮るの忘れましてん…」いえいえ
※リクエストをいただきまして5月11日(土)美姿勢トーニング主宰守田ちあきによる1DAY基礎講座を再び開催いたします!ただいま残席2名様→残席1名様になりました。▶お申込はこちらからどうぞ!5/11美姿勢トーニング1DAY基礎講座参加申込フォーム5月11日(土)12時~15時美姿勢トーニング1DAY基礎講座です。お申込み・お問合せの方はこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net詳しい内容は下記をご覧下さいませ。この春からカラダを変えたい!という
東京多摩の桜は都心部よりもちょっと遅めのようで一昨日葉桜が多いなぁ、と都心部を通って感じていた中昨日の多摩センターはまさに桜吹雪の真っ最中でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか?桜の時期を迎えるとふっと想い出す光景があります。…今は亡き祖父の最期の年。↑人工透析を11年やっていましたっけ。祖母や母そして私の3人で八王子の満開の桜を見せたい!と車で連れ出した時のことです。母たちはなんて綺麗なのでしょう!とそこここで歓声を上げていましたけれど祖父
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。いまの若い子は‥このセリフを使った途端に自分がいまのおばさんになった気がするのは気のせいだろうか。それでも、違いを感じざるを得ないのは仕方ないことかな。20代の子と仕事していると、自分もこんな感じだったのかな??と、思う事多々あり。でも、長女と同じ歳だったりするとうちの子とも違うなって思ったり。極力、個性と思うようにしている。世代の差では無く個人差だと言い聞かせる。
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。施設で過ごしている母を地元の以前通っていた歯医者に連れて行く。メンテナンスがすっかり疎かになっていたので。手を繋いでいればゆっくり歩行も可能になった母。長い時間は無理があるので車椅子持参の外出。タクシー移動もなかなか大変。次女が付き合ってくれた。歯医者の後は久しぶりに我が家に行こう。その途中に大きな桜の木。やっと連れて来れた〜。葉桜になる前に見せてあげたいとずっと
昨日もちょっと肌寒いながら桜の絨毯を踏みしめて春を感じながら移動していました。…これからは新緑が美しいですね。日毎に色濃くなるなんとも言えない萌黄色に包まれる季節が実は一番好き!だったり、します。↑コレ毎年書いている気がします!笑さてさて卯月4月もお力ある先生方からの学びを糧に更に佳き美姿勢ワークをお届けしよう!と張り切っています。来年は観に行きたいです~♡@京都東寺////
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師、そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。職場に、明らかに毎日をとても楽しんでいる女医さんがいて。私より年下で40代後半かな。色々な分野にアンテナを巡らせ、多くの人脈と情報を持っている。そんなドクターと先日のお昼休みにお喋りしていて、そうだよね!って共感したのはこの先、足と歯が特に大事!ってこと。歯が弱かったら栄養も摂れない。そのためには美しい歯並びが大切。そして、足とお尻の筋肉と、腸腰筋を鍛えること。足腰の
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3月の最終日、初夏のような日曜日に美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座が開催されました。私はアシスタントで参加です。ご参加の皆さまと。とても素敵な方々でした^^守田ちあき先生のブログをご覧になり新規の講座をずっと待っていて下さった方。あるいはこのブログをご覧になってよりおしゃれに、服を活かすには美しい姿勢や健康な身体も重要だ!という考えにご賛
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。2年前かな。手足の痺れる感じ。痛みにも似たチクチクした感覚が出るようになって。耳の奥に激痛を感じることもあった。耳鼻科に行っても異常は無く細い細い血管が詰まるような感じなのだと予想した。その原因を見つけたくて血液検査で昨年、違う病気が見つかった。これは良かったことと思おう。血液サラサラの薬を飲むことになったので、血管の詰まりが原因の症状ならば解消される。されな
昨日の午前中はちょっと久しぶり!の美姿勢トーニング®オンラインレッスンでした。↑ここ最近はリアルレッスンに夢中になっておりましたゆえ…オンラインレッスンはリクエスト開催。ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいね。遠方の美姿勢講師さん達も定期的に受講下さっていたり、します。↑美姿勢講師さん&アンバサダーさんは割引価格での受講です~♡レッスン前後に和気あいあいと近況のやり取りなどもしつつ昨日は大阪の有香ちゃん&茨
昨日から冷たい雨の降る東京多摩です。丁度大寒でもありましたし…ここからゆっくりと春に向かうな~なんて感じつつ寒さや乾燥から身を守っていきたいと想います。そんな中ふと思い立って表参道へ。↑第3週末は定期レッスンの無いオフ週末なのです~♡なので研修は第3週末が多いです!ずっとずっと気になっていたお店へ。もうね…想像より10倍は素敵でした。JENNE表参道♡年齢層はどんな感じですか?とお聞きしたら「とても幅広くて20代から50代・60代…