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訪問、いいね!ありがとうございますかんたん懸賞LINE懸賞(7~13時応募可能)サントリー「金麦、待ってます。キャンペーン」サントリー公式Xアカウント「@suntory」をフォローし、指定のハッシュタグがついたキャンペーン投稿をリポスト!抽選で「金麦350ml缶1本無料引換えクーポン」が当たります。応募期間:2024年4月30日(火)23:59までmobile.suntory.co.jpプレゼントキャンペーン【24年4月】【美しい姿勢
男性に聞いた「若く見える女性、老けて見える女性の違い」という記事を読みました!その違いというのがこの2つ!①運動をしていること②姿勢が良いこと〝え!この条件、バレエなら1度にクリアできちゃう!〟確かに、、、若さをキープしている人ってみんな運動をしていますよね!私の周りを見ても、バレエやっている人ってとにかく若い!40代の方を20代後半だと思っていたことがありますし、70代の生徒さんをずっと50代と思っていたこともありますし、(お孫さん沢山いらっしゃいました)40代の方を30歳
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております最近、よく記事にしておりますがAmebaさんとのコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)の活動の一つでブロガーさん同士の繋がりが広がればということでオンラインレッスンに登壇させていただきました。以前の記事はこちら・子育て中で忙しい人に!小さい動
最近とても暖かく気持ちが良いですね福井ではお花見の時期はもう終わりですね~今年もたくさん美しい桜を見に行けましたさて、本日は姿勢のお話。ウォーキングレッスンではまず姿勢を正すところからご指導をいたします。レッスンを申し込まれれる方の中には、姿勢を直したいと来られる方も多いですね。レッスン生の皆様の姿勢です。いかがでしょうか?とっても美しい姿勢ですね正しい姿勢でいることは見た目だけでなく、たくさん良いことがあります悪い姿勢
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3月の最終日、初夏のような日曜日に美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座が開催されました。私はアシスタントで参加です。ご参加の皆さまと。とても素敵な方々でした^^守田ちあき先生のブログをご覧になり新規の講座をずっと待っていて下さった方。あるいはこのブログをご覧になってよりおしゃれに、服を活かすには美しい姿勢や健康な身体も重要だ!という考えにご賛
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
まだまだ、FNSとかRIDEONTIMEの感想を書ける気分ではないのだけど・・ツイッターで、堂本光一さんファン以外の人の言葉を拾ってみた。😅梅ちゃんもリアタイで見てたのね。指揮者の田邉さんも・・>舞台ってすごいなぁ。そういえば今まで舞台って観たことないや。でもあんなほんの少しテレビ越しに観ただけで涙が出てきてしまったってことは、きっと生で観たらもっともっと素晴らしいんだろうな。コロナ落ち着いたら劇場に行こう。新しい世界が開きそうな気がする。>堂本光一さんって今まであまり深く知
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです今日はらんらんランニング練習会@名城公園バンテリンドームでした雨だったから場所移動しました。屋根があるって素敵名古屋ウィメンズマラソン2025に参加して完走したい!けど、走ったこともないし、運動は苦手といううっかりさん向けです。まずは自信を持ってエントリーできるように早めに準備を始めました。自信がなかったらエントリーしなくてもいいのよーって話してます。(すでにうっかりさんじゃない
冬物をいくつか見て、目星をつける。今まで着た事のないモードな雰囲気の服で、似合うのがあった。お腹が出ていない、お尻が上がってる、出るとこは出て、引っ込むところは引っ込んでいる。7号をすっきりと着れるスタイル。スタイルを維持していると、何を着ても似合う!暇あれば、軽い筋トレ、ヨガ、ストレッチを欠かさない。私は体の正しい状態を知っている(指導を受けて体に染み付いている)ので、自己管理が出来ます。知らない方はパーソナルトレーナー等の専門家の指導を受けた方が良いと思います。スタ
北品川駅3分、品川駅高輪出口7分ハワイな癒し空間自然治癒力による若返り専門サロンKaiLaniの麻希です。全メニューの主軸となる、『ファーストブリージングシステム』のご説明をいたします当サロンではお客様の生命力(免疫力や自然治癒力)を最大限に活性化して、身体の芯から元気に健康に、綺麗になるお手伝いをしています。身体の外側から筋肉にアプローチする施術だけでは、その場は楽になりますが、身体の中心まで届かず、慢性不調や体質を改善するのが難しいことがしばしば‥
和歌山市内にある料亭に行ってきました。上品な大人になりたい人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレール大阪自分磨きスクールマナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール...floreclaire-finishing-school.comイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です本日のブログは→こちら五感で楽しむ日本料理|大阪マナースクール・フィニッシングスクールフロール・クレール昨年「日本料理の作法講
6月、12月のイベントに向けて楽しくレッスンをいたします。お問合せはお気軽に。LINEAddFriendlin.ee(予告なしに内容が変更になる場合があります)
彼氏ゲットまで残り88日ブログを読んでいただき、有難うざいますこちらが私のプロフィールとブログを始めたキッカケです♪本日の午前中は4回目のウォーキングレッスンに参加しました。今日のテーマは、「鞄の美しい持ち方」と「所作」でした!ウォーキングだけでなく、鞄の持ち方や、指先で美しく見せるには、といった所作も学べるのはありがたいです確かに、仕事帰りに、すんごい大きな鞄を両肩に掛けて、ずかずか歩いている女性を見ると、はっ!!として、人のふり見て我が振り直せと自分に言い聞かせ
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです来年の名古屋ウィメンズマラソンにうっかり参加しちゃおう!のための準備教室です。5月らんらんランニング教室@名城公園のお知らせです来年のウィメンズに出たい!でも普段体を動かさない、もちろん走っていない方。そんな人がいるなら!と4月に練習会に参加くださって、ちょっとだけうっかりエントリーを狙っている方。一度ウィメンズに参加したけれど完走できなかったのでリベンジしたい方。ウィメンズ完走
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。今日は自主練day♪動画で自分の歩きを見てチェックしたりストレッチしたりおやつ食べたり~体と心の軸を整える有意義な時間になりました。さて、春の陽気に誘われて歩く機会が自然と増えますね。体に大きな負担をかけず快適に歩くには姿勢と歩き方がとっても大事になりますが、スニーカーなどの紐の締め具合も歩きに影響してきます。レッスンにお越し下さる方の中にも簡単にスニーカーを脱いだり履いたり
ようこそ、ブログにお越しくださりありがとうございます姿勢・歩き方を整えると貴方の良さが、華ひらきます貴方の魅力を引き出し輝くお手伝いを致します私のビフォーアフターはこちら⇒☆☆☆十津川温泉に泊まった次の日は神様に呼ばれないと行くことができないという玉置神社⛩️に行きました。ここは1年前に私は知りました。熊野の山奥、そして山の頂上、道も細くて、落石があったりしてなかなか上がっていくことができないと聞きました。主人は3ヶ月前ぐらいに聞いたよ
大人のクラスのご紹介です。素敵な方が沢山いらっしゃるのですが、この方から!65歳バレエ歴7年!はつらつと上達中!メンタルにも健康にも筋力が🔑鍵です。楽しく貯筋!しましょう。同じく筋肉をつけるなら、肥大させず美しいラインで最初は難しいです。でも何度でも説明します😊みなさん大人になってから始めた方ばかりです。
絶食男子を輩出している、大きな婚活サイトの女52歳社長エステサロンを何件か経営している。高校生の頃から野望があり、いずれ起業するつもりで必死に仕事をしてきた。そこの婚活BBAよ、少しは見習え。この女とは食事に行ったのだが、当然自分の分はきちんと出す。婚活BBAならなんで割勘なんだよ!!と激怒するところだろうが、金クレ飯クレBBAばかりみていると、もう自分の分をきちんと払う美しい姿勢にただただ感動する。金クレ飯クレババアは、プライドがあってお金を出さないとか、何か理由があってのこと
こんにちは!美しい姿勢と歩き方の講師をしております。ポスチュアスタイリストの鈴木律子です。朝晩が少しだけ過ごしやすくなりましたね。あんなに冷たい飲み物ばかり飲んでいたのに白湯が美味しく感じられました。7月から始まったマスターコースレッスン。今クールも素敵な皆様にご受講いただいています。受講歴は違えど、全員がリピーターさん。皆さまが歩きだすと、スタジオの空気がすーーっと、美しくなります。生徒様のお一人が、「美しい歩き方を身につけてまわりに元気を与えたい」と、素敵な目標を
小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ昨日のアメ
あなたの運命を変える!美姿勢★足観リーディング運命改善プログラム人の第一印象は、視覚から入る情報に大きく影響されるため、体型や姿勢が、第一印象や見た目年齢に大きな影響を与えます実年齢より若く見える人老けて見える人の違いは、姿勢✨です雰囲気美人や、若く見える人というのは、姿勢が美しいのです✨さらに!モテる人、健康な人、経済的にも精神的にも豊かな人も、姿勢が美しい✨モテたい❤️健康になりたい✨経済的にも精神的にも豊かになりたい⭐️
目の前の人や物事は自分の鏡だと思う姿勢もそう猫背だったり足を組んだり年齢に関係なく美しい姿勢の方とそうでない姿勢の方がいる人のふり見て我がふり直せ背筋と心をピンとのばして今日も一日過ごして行こう今日も美味しいりんご様御一行風に吹かれて穏やかな一日を
こんにちは😃今日は、先日購入したつぼみん❤️を初めて使ってみましたので、そのレポートを!まず、これがつぼみん。可愛いー💕3つセットだったけれど、どれも可愛い🥰💕今日はこの子を使って見たい気分だったので、紅色をチョイス!セットで付いてきたオーガンジーの巾着、説明書、ジッパー付き防水袋など、全部!!乙女心がくすぐられるデザイン😊❤️渡辺カリンさんのキュン💕が詰まってるのかなあ、と思いました🥰それでは早速、使い方のYouTubeを見てみる。スーパーBIGサイズ
リボンが綺麗に結ぶことができて嬉しい鹿吉です。こんばんは!亡くなった祖父に蝶々結びをしているところを見られたとき、「そんなやり方じゃ、縦結びになるだろう!」と言われたくらい、私の結び方は変わっているようなのですが、「なんでそれで縦結びにならないんだ???」と驚かれる程度には綺麗に結べます(笑)なので、何度教えられても正しい結び方は身に付かず、祖父に驚かれたやり方を今なおもって貫き通しております。頑固ですね~さて本日はオチなしですが、ちょっと恥ずかしか
育休中にウォーキングレッスンベーシック6回コースへお越しのKさんがとっても嬉しいご感想をInstagramでシェアしてくださいました😊ーーーーーーー2023年4月からウォーキングレッスンに通い始めた😊私の人生を変えたと言っても過言ではない。姿勢が正しい、歩く姿が美しいって何歳になっても本当に大事なこと先生や幅広い年齢層の生徒さんと出会って将来自分が目指したい姿を知ることが出来ました🙆産後だからもあるけどウォーキングしかしてないのに8キロ痩せた😊💞設楽先生に感
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール美しい人はどんなことをしている?美容や美意識美人になれる極意聞いてみたい!手帳のGAKKOというコミュニティーの中美人部20人以上の人が参加してる初めての部会気をつけていること意識していることいろいろ聞いてみると面白いやっぱり最終的には食事と運動と睡眠だよねみんなのお悩みは40歳を過ぎて体型の変化50歳に近づくと体力の衰え体重落としたい運動
腰痛・ねこ背・巻き肩を解消!胸椎伸展10分寝るだけストレッチ自分で治せる!効果が続く![石井久美子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「腰痛・ねこ背・巻き肩を解消!胸椎伸展10分寝るだけストレッチ」は、長年の腰痛や巻き肩、ねこ背を根本から解決するストレッチ法です。このストレッチ法は、**胸椎伸展(きょうついしんてん)**と呼ばれ、その方法は非常に簡単です。フォームローラーの上に10分間、寝転ぶだけ。ただし、人によっては最初のうちは非常に痛い
こんにちは!東大阪市JRおおさか東線・近鉄奈良線河内永和駅より\姿勢からカラダを元気にする/ピラティス&運動サークルsunnybody主宰講師Junkoです。https://www.sunnybody.net/今月も18日が近づいて参りましたので4月のスケジュールをご案内いたします。2024年4月レッスンスケジュール主催サークル定期クラス(河内永和)定員8名▶️毎週(火)|午前
【姿勢】いつもご覧いただきありがとうございます骨格調律練習生の菜の花です新生活、新学期がはじまって数日ですが子どもたちは元気なのに母がヘットヘトで、、、あぁ〜、骨整えてもらいたい〜さて!本日のお客様は定期的にご来店くださっていていつもbefore→afterのお写真を撮るのですが前回のbeforeと今回のafterが違いすぎてびっくり!前回は上半身をメインに今回は上半身+下半身(大腿骨など)の施術をしましたそうすると全身にゆとりがあるカラダに大変身✨姿勢も変わってい
今日も朝からポカポカ。家の中の方がひんやりします(笑)我が家の庭の白梅も満開です♪テレビでは早くも桜前線情報が。マスク生活も緩和されるようですし、この春は心も軽やかになりワクワクしますね^^大人のためのマナースクールフィニッシングスクールフロール・クレールイメージコンサルタント&マナー講師の青木明日香です。学生のみなさんは春休み真っ最中でしょうか。社会人の方もこの春は行動制限がなくなりましたので旅行されるご予定の方も多いことと思います。