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高松の週間予報…金曜日から夏です☀寒くて目が覚めた…あれ?めちゃくちゃ冷え込んでるくびまわりに毛布追加して二度寝したら寝すぎた〜(。-ω-)zzz...(。゚ω゚)ハッ!あったか快適なのも問題(苦笑)こりゃ油断したら風邪ひくな。明け方に目が覚めるゆらっちこの時の寒さで服を決めちゃうし背中にカイロも貼っちゃう今日の高松の最高気温は16℃日差しがあれば暖かい1日だけど午後からは曇り→雨予報☔ヒートテック極暖とカイロまだ手放せない!が、金曜日からの5日間は…
今日、持参してる飲み物や食べ物を全部摂るとこの栄養バランス&カロリー晩ごはん、なに食べよう?なにが食べられるかな〜♪♪500〜600kcal以内で…(バーガーキングは無理だな(笑))結局、お団子をたべましたー!きなことあんこ♪花より団子です(≧∇≦)bお団子を食べる前の栄養バランス行ってみたい世界遺産は?マチュピチュ遺跡(行きたいと言うより観たい)画像はネットよりお借りしました〜m(__)m▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう年度末…3月も残り
すす44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです!ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてます。\アメトピ載ったよ~/『外出先に持参した体重計【16h断食5日分】測定結果!』44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです!ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてま…ameblo.jpおはようございます!うめぽんです
こんばんは今日の決まり…………………↓『焦げ焦げの黒糖パン……その心は!!〜焼く前に落としたから熱で消毒したかったんよ〜』おはようございます短期集中ダイエット5日目の本日は、前日比−0.2キロでしたピークが何キロか量れていない(その日に、今日からやるぞと決めてダイエットを始めた為…ameblo.jp守れましたーーー頑張ったぞ、自分お腹がギュルギュル鳴ってますこれこれぇお腹空いてないと次の日減りませんもんギュルれギュルれ〜でねっ今日は、真ん中っ子がおやつにホットケーキを作って
帰宅しての晩ごはん…は、なしで、台湾カステラを買ったので、少しずつ味見しましたー!!以前食べたものより、ちょこっとずっしりした食感でふわしゅわ〜ではないけど美味しい♪【送料無料】1日20セット限定2個入り台湾カステラ325gx2個無添加フワフワカステラ急速冷凍台湾デザートスイーツお歳暮プレゼントおいしいブーム高級美味しい甘いおやつ子供人気大人気流行りアレンジ甘味お土産ギフトおみやげ特別お歳暮楽天市場${EVENT_LA
ダイエットお金をかける事に対して賛否あるかと思いますが(汗)かなりの経済効果を生んでおります昔、通ってた痩身系エステサロン『脂肪1kgで買い取ります!』なんて素敵なキャンペーンヮ(゚д゚)ォ!このコースに契約してこの期間で痩せたら次回コースのお値引きに使える金券をキャッシュバックしてまーす♪そんなもんだよね…そしてそう簡単には痩せんよね…お金をつぎ込むたびに、これで痩せて二度と太らない!今まで使った金額に比べたらこれで最後だもん!まぁあれですわ…ギャンブルと一緒。
習慣化していきたいこと♪スタバ×スタンレーボトルを買って飲み物の持参を続けています!飲み物をたくさん持参して今日はオオバコダイエットも持参お昼ご飯食べそこねても全然問題なしでした~(平日の16時間断食、続いてます)忙しくないけど忙しい効率的に時間を使えない今日、早めに仕事を終われそうなのでこのまま休憩無しで良いかな〜(昼抜きで晩ごはん(汗))結局、持参したブロッコリーと台湾カステラを食べて本日の食事はほぽ終了…帰宅しての晩ごはんがおでんだったのだ練り天ぷらと牛す
苦手なことやる気の持続(汗)片付け、断捨離、計画的な行動いろいろ無理…(残念な子)ダイエットのモチベーションも上がったり下がったり〜昨日のやる気は今日の無気力(そんなことわざ、ありそう)今日、なんか身体が重たくてこれは体重、爆増してる気がする〜って食べたものを振り返ると…朝…チョコプロテインドリンク昼…テールクッパ(スープ完飲)夕方…食パンの耳+バター(家から持参)夜…台湾カステラ(少しずつ味見)でしたー!!あんまり食べてない?食べてる?炭水化物が多いな
こんばんわ生きてますよいや~、ブクブク太ってるよ顔が、どんどん丸く...アンパンマンだわ(笑)4月の新年度から、ダイエット開始だから、今は好き放題食べてるな~んか最近、足がフラフラしてるのよ。多分ね、精神の薬の副作用かなって手に力が入らないし昨夜、歯磨きして洗面所でフラッとして、壁に、ぶつかり、尻もちついて倒れたドスッと音がしたから、お母さんが慌ててきた。前にも洗面所で倒れて救急車に乗って入院した経験があるから。頭、うたなかった!!セーフ。たーだ、今日は打撲で痛い身体は大
すす44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです!ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてます。\アメトピ載ったよ~/『外出先に持参した体重計【16h断食5日分】測定結果!』44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです!ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてま…ameblo.jpこんばんは
実はみゆちゃんがコラボしてたこちら4セット買ったわけですが今回のメガ割でも買いました!家族で飲むので既に一箱飲んでしまいコラボだとメガポのポイントパックもあったので1本100円くらいだったんです!メガ割でも2セット購入しました🤣インスタでは載せてたんですがお友達のコラボ買ってしまうよねー😅下はドリンク上には錠剤が2つ入ってます!一気に飲めるので楽ですよ!今ならこれがついてくるみたい👇疲れてる時とか本当身体楽になってお勧めのやつ!詳しくはQoo10に書いてます🙏[Qoo1
1週間ほどパンとスープでダイエットをしてみました。3週間のプログラムが推奨されているのですが、そんなに集中できないし、まずはお試しってことで、まずは1週間のプログラムにトライしました。1箱に7食。2箱入っているので14食。一日2食を置き換えるので、2箱で1週間分が冷凍で届きます。この冷凍技術に優れていることも大きなポイントです。今回のプログラムは、1日2食をパンとスープの食事に置き換えるダイエット。1日の総カロリーは1400kcal。パンとスープをベースに副菜も組み
初めての方はこちらへどうぞ!できるならずっと座っていたいナマケモノ。
こんにちは朝、末っ子の熱下がっててホーーーッ一気に解熱しました食欲も出て、歩いてるし、遊んでるし……回復早っまだ、夜に上がってくるかもしれないけどもねな、本日の体重は前日比−0.3キロ入学式までの短期で、キチッと自己流な決まりを守りたいと思います入学式と言えば、卒業式用に買った(この前ブログにも書いていた)パンプスで………小学校に向かう途中で足をくじきましてねその瞬間に猛烈な靴擦れもうね、途中から痛くて痛くて痛くて青ざめてましたママ友たちが皆元気だから式後に、あそこで写真撮ろ
初めての方はこちらへどうぞ!…フラグですね(笑)
こんばんは本日の体重は前日比−0.5キロでした今日は、身体がダル重くて……甘いものが食べたくなりカロリーも運動も守れてないな〜でも、夜はお水にしましたそして、この前の真ん中っ子のお誕生日ケーキ………真ん中っ子がガトーショコラを作って欲しいと言うことだったので、20センチ型で↓↓↓真ん中っ子は、生クリーム等のデコレーションは何もしていない所を食べたいとのことでしたので半分だけ生クリームをデコレーション真ん中っ子は勿論のこと、皆喜んでくれて作ったかいがありました………てあれっ、もし
きょんばんはっっいや〜、またしてもブログ久しぶりになっちゃっいましたねいやいや、最近は……この前の胃腸炎(一番上っ子以外のメンバー発症)やら一番上っ子の卒業式やらでバタつきましてね〜卒業式は、本当に感動しました一番上っ子ってね、本当に……特に4歳位まで個性的な子でそりゃあもう、大変だったんですよまるでジェットコースターのような子育てでしたそこから色々ありながら物凄く成長を遂げて……母から見たら、本当〜〜〜に立派に育ってくれております(人見知りするところが、ちょっと心配ですが私も子
明け方の体重餃子の王将ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。いつだったかのキャンペーンで250円分の食事券を数枚ゲットしてたすっかり忘れてて慌てて使用中(汗)生姜餃子とジャストサイズニラレバ250円の食事券を使用して319円だったかな??餃子の王将、安すぎるっ!!夜中というか明け方体重測定したら朝から1kg近く増えてて…え、やばっ!ってか何食べた??そんなに増えるか?半身浴しながら考える…食べてたわ…食べてるわ記憶力、ニワトリ🐔午前中はプロテインドリンクとサプリ
やっぱりミ〇ドに似てるセブンで見た時から思ってしまいました↓ミスドでは桜もちっとドーナツが出ててそれも気になる~でも、今回は気軽に買えるコンビニドーナツをセブンイレブンもちもちリングシュガー138円(税込)チョコケーキドーナツ140円(税込)セブンのドーナツって人気で売り切れてることが多くて見かけると、つい手が伸びてしまいます袋から出してしまうとミスドで買ってきたの?って思うくらい似てますこれ、ゴール
皆様こんばんわんこ🐶今日は自分が店員の立場のお話ではなくて買い物に行った時のレジ日記です^o^いつもパンは安い時に買えたら冷凍しています^o^♪あっさり返されました笑(三回使えるクーポン券です)ガビーンガビーンガビーン(ToT)思いっきり裂けていたのに気づかなかったなんて(ToT)、、、描いてたら長くなったので次回に続きマッスル✊→次回*・゜゚・*:.。..。.
お立ち寄りいただき、ありがとうございます!希望の発送月を選べ、冷蔵便で届いたふるさと納税の返礼品箱の中身はシャトレーゼさんのシュークリーム7個昨年初めて申し込みし、リピートしました『【ふるさと納税返礼品】糖質50%カット!シャトレーゼのシュークリーム』お立ち寄りいただき、ありがとうございます!申し込みから1週間ほど、冷凍便で届いたふるさと納税の返礼品「シャトレーゼ」と山梨県甲府市さんがタッグを組んでいる返…ameblo.jp理由は美味しいのはもちろんのこと、糖質50%カット
こんにちは昨日は、朝の体重が前日比−0.4キロでしたが旦那氏お休みデイの為ダイエットもお休みデイ子供達が幼稚園や小学校に行っている間に、旦那氏と“むさしの森珈琲”でランチしてきました夜はお家でタコライスを作って少しのお酒と共にいただいたので、今日は増えてるだろうなぁけど、今回はダイエットお休みデイの次の日は量らないことにしていますあそうそう、前から何度となく…ポチるぞポチるぞと宣言していた卒業式のスーツ、やっと楽天スーパーセールでポチりましたよこの時期、アッドルージュさんのスーツがす
お世話になってる方から、猪肉を貰ました〜!知り合いの猟師さんから頂いたもののおすそ分けです♪有り難い!!きれいにカットされたブロックだったので、半解凍でスライスして、再冷凍…端っこの方を焼いて晩ごはん!カリカリに焼きました〜(大さじ1くらいの脂はのぞきました〜)臭みなくて美味しいっ!!凄いっ!変な豚肉より臭くないっ!むしろ脂が甘くて噛むほどに旨味がぁ〜こんな新鮮な猪肉食べられるの、ほんと嬉しすぎる〜送料無料天然猪ネック肉ジビエ猪ブロック1kg煮込み用広
昼〜夕方、持参したブロッコリーを食べ、途中、オオバコダイエットをカルピスに混ぜて飲んで〜腹パン♪仕事帰りに台湾カステラをつまむと…かなり腹パンパン!!満腹すぎて晩ごはんは食べられん♪♪そんな今日のあすけんはこんな感じ〜↓寝る前にプロテイン、飲もうかな♪♪桜の写真見せて!河津桜(≧∇≦)b▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今年はお花見の山場が読めない…週末〜週明けに気温が一気に上がるから、開花からの満開までが早そうだけど、お天気は…あんま良くない…雨予報…
29日!肉の日ですね♡我が家の今日の晩御飯は「ぎょうざ」です!!今日は子どもが作ってくれるんだ~♪楽しみ楽しみ~♪オープンチャットの待ち受け画面をこの言葉にしています(餃子も食べ過ぎないようにしよっと♡)ご機嫌にちは♡♡…………………………たった1度きりの人生…私にも「なにか」できるんじゃないか。もっと楽しい人生にしたい!そんな女性へ「ご機嫌」をお届けしていますライフスタイリングコーチコスメサロン『カラ
こんにちは今日の朝の体重は前日比−0.3キロ昨日も夜ご飯はお水で、16時間ダイエットにしました今日のお昼ご飯は、真ん中っ子がどうしても食べたいとのことでマックを出前館で頼みました………えなぜ出前なのかって…………………(←聞いてない)末っ子が発熱してるからぁーーーーいやいやいや、春休み入ったから油断してたわ潜伏してたんかいってなったよね今は隣でスヤスヤと眠っております早く良くなあれそして、ダイエット中のマックはいつもコレ↓◯ベーコンレタスバーガー(376キロカロリー)◯ポテ
こんにちはーッッまずは、今日食べたものいきまーす🌟本日の朝ごはん🌟○キャラメルシナモントースト×2○アイスキャラメル豆乳オレ🌟本日のお昼ごはん🌟○パンやさんのパン×2(もう一個……きなこ揚げパン食べました)○サラダ(ごまドレ)○アイス豆乳オレ(フラクトオリゴ糖入り)🌟本日のおやつ🌟○お水いやぁ、今日は楽天のセールで(楽天ブックスで)注文してた、ずっと読みたかった本が届いて時に家事育児の合間に、時に子供たちと話しながら、時に末っ子をなだめながら()読み進めていたら………おや
毎度のネタですよね( ̄▽ ̄;)💦おはよーございます、昨日、串揚げ食べ放題行きまして、翌朝胸焼けハンパないやろーなと覚悟したゆらっちですが、意外にも平気な胃腸でビックリです。お仕事関係の方からのお誘いでお断り出来ず出来ずというか、せず、(営業のサガ)お付き合いいたしまして💦串揚げってあれですよ、食べ放題なんで自分で衣付けて揚げるの。素揚げしたら少しはヘルシー?って試したら油ギトギト感凄くて、衣つけた方がましやった。パン粉つけると串カツ、衣だけで揚げると串天ぷら。
仕事終わって帰宅です♪疲れたのでコンビニでエクレア買って食べました〜今日はポイントアップデー♪【今だけ1321円→1296円】無添加ひと口干し柿柿っこ100g×2【全国送料無料】ネコポスお届け(代引、日時指定不可)ドライフルーツ干し柿干柿国産柿っ娘和菓子砂糖不使用健康おやつおしゃれ大人数50歳60歳70歳80歳90歳1000円楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額超特価!5,952円→2,976円!さらに複数購入クー
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