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goal-oriented:ゴールオリエンテッド目標指向(型)の・明快な目標を設定したはっきりしたものすごくわかりやすい『カメが勝ったわけ』。↓いつも拝読している幸呼さんのブログです。幸呼さんの記事から抜粋させていただきます。〜*〜*〜*〜大事なことは、あなたが、そのゴールに辿り着けるかどうかだから♡ゴールがある。ゴールを決める。あとは、ひたすら、ゴールに向かって前進するだけ。私は、ちゃんとゴールを決めて
HSP/HSC専門国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。昨日の三浦春馬さんの訃報に接し、2日間何もできないほどショックを受けてしまって自分がHSPであることを実感しました。(アーロン博士の3.感情反応が強く共感力が高いの部分のダメージかと思われます)三浦さんの事件を知らない方はいないと思いますが、事実関係は以下です。【7月18日13時ごろに、東京・港区の自宅マンションで亡くなっている姿で発見されたという三浦さん。予定していた仕事場に
・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE(トラウマ&テンション・リリース・エクササイズ)国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー(パーツ心理学)セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。最近ポリヴェーガル理論推し!な皆川ですがこの理論を対人支援の方すべてに知っていただきたいなと思っている理由を今日は説明してみます。私自身、この理論で心と身体のつながりを知ってからというもの、心だけ
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございますホントの自分をいちばん知ってるのは誰なんだか…教室のスタッフさんで私のことを繊細と思ってる人がいて、そのことを家族に言ったら繊細なわけないやろ無神経で鈍感やのに。と返されました。仕事をしている姿を見ている人家庭でゴロゴロしてる姿を見ている人とでは、感じ方が違うもので24時間365日自分と一緒にいる自分がホントの自分をい
HSP/HSC専門国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。しばらくブログが飛び飛びになっていてすみません。本を執筆中ですが、このブログを読んでくださる方には一番にお見せしたいと思っています。よければちょっと内容をチラ見してください。今日のテーマは組織のHSPが強みを探す〜洞察系HSP、共感系HSP、感覚敏感系HSPという敏感さの方向を見ていくといい💖をお送りします!実は繊細に見えないHSPもたくさん存在する自分を知るためのHSPのセミナーやワーク
長女の新生活、色々書いてきましたがまだまだ小話はありまして…《お昼ごはん》まずはお弁当の話。先月までは給食があったので気にせずいれた長女の昼食。高校は昼食持参は必須🍱朝弱い私ですが5:45に起きてお弁当作り頑張ってます入学して1週目はこれでもか、って程小さなお弁当なのに残してきた長女。口に合わなかったわけではなく、慣れない環境で慣れない人と食べるから緊張しまくって食べるスピードがいつもより遅くなったてしまった&周りが食べ終わったのに1人で食べる勇気がなかった、が理
HSPでアダルトチルドレンの方繊細で傷つきやすいHSPの方で、幼少期のツラかった記憶が流せていない方、幼少期に親と健全な関わりができなかったために現在の生きづらさにつながっているというアダルトチルドレンの方に向けたお話です。HSPとアダルトチルドレン。両方当てはまると思っている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか?私は、心療内科で8年間心理カウンセラーとして勤務して8千人ほど見させていただいた中で、HSP、アダルトチルドレン両方にあてはまる方のカウンセリングを多く行っ
未来を見ない四柱推命子宮推命講師ヒューマンプロデューサー「三浦明美」のブログへようこそはじめましての方へ☆☆☆私の占いが未来を見ない理由☆☆☆鑑定のご感想☆☆☆読者登録・コメント・シェア大歓迎未来を見ない四柱推命郵送鑑定募集中鑑定料金20,000円(税込)/1名様35,000円(税込)/2名様30,000円(税込)/3名様こんな方にオススメします○自分の素質と才能を知りたい方○自分の考え方のクセを知りたい方○人生を楽しみたい方○自分軸で生きたい方○自分を客
HSP/HSCプロデューサー、国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。昨日の中田敦彦さんのYouTube大学はほんとうに面白かったですよね。初の非HSP感覚のぞき見、中田敦彦さんのYouTube大学でHSPの解説動画がでましたまず芸人さんのしゃべりのうまさに舌を巻きます。そして「あ???」って違和感だせばいいんだよ、のくだりでは大笑い。でした。でもうちは家族四人ともHSPなのですが夫と長女はあるあるすぎて途中から気持ち悪くなった・・・笑えなかった
HSP/HSC専門国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。ある県の市職員の方からHSPの説明を人事研修としてやってもらえないか、というお声がけをいただきました。その方は公務員のなかにHSPの比率が多いのでは?と感じていらっしゃるようで、公務員のメンタルにかかわる公的データまでつけてくださって、とても興味深いです。これまで看護師さん幼稚園や保育園の先生学校の先生のなかには共感能力を遺憾なく発揮できる強みをお持ちなのにその組織の体質にあわないという
私は、月星座が蟹座です月・蟹座の特徴は、一言でいうと、「泣き虫で甘えん坊な5歳児」っていう感じちょっとしたことで、すぐに傷つき、メソメソする私は、太陽星座が獅子座なので、太陽(顕在意識)と月(潜在意識)のギャップが激しく、メソメソな自分を受け入れられなくて、苦しかった時期がありました月・蟹座(傷つきやすく繊細で、メソメソうじうじした自分)を受け入れられるようになってから、ずいぶん楽になりましたでも、やっぱりどうしても、月・蟹座の性というか、「そういう風に感じちゃう」っていうとこ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「ごめん、今回はやめておくね」と言いたかったのに、「いいよ!」と笑顔で答えた。そんな経験、ありませんか?本当はゆっくり休みたかった週末だけど、友達からの急なお願いで、断りきれずに「大丈夫!」と返事をしてしまう自分がいる。家に帰って、どっぷり疲れを感じて、「本当にこれでよかったのかな・・・」とモヤモヤしてしまう。そういうことってありますよね。私たちはよく、他人を喜ばせるために、自分の気持ちを押し込めがち
国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ皆川公美子です。こちらの記事では個人セッションについて記載いたします。皆川のセッションは4つの全く違った方向性があります。どの方法論もクライアントさんの原初のエネルギーを爆上げすることを一番大切にしています。この人生100年時代においてがまんしながら無力感にシャットダウンしながら仕事をして稼げるほど世間は甘くないのですよね。ご自身の強みや元来の羅針盤とともにエネルギーを呼び戻し幸せに成果
・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE(トラウマ&テンション・リリース・エクササイズ)国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー(パーツ心理学)セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。今日は前回の記事メンタルを【鍛える】という考えがHSPの生きづらさを【悪化】させるわけ〜支援者向けの続編として感受性の違いによって起こる争いやボタンの掛け違いに対してサポートする方法をお送りします
以前、ベリーダンスを習っていた時、主宰の先生がよく言っていたのが踊りに人柄が現れるでした。ベリーダンスは基本的に個人で踊るもので、人により踊りの違いが出やすいと、言われてます。長いことこちらのスタジオにお世話になりましたが、先生方も生徒のみなさんも親切な方が多くて、特にレストランショーなどあるときには、上のクラスの方が下のクラスの人たちの面倒も見ながら練習したり、アットホームな感じでした。(他スタジオでは真剣白羽なあまり上級クラスの人が怖かったり、足の引っ張りあいもあるそうで💦)オー
祖父の命日1945年4月17日は祖父の命日私が生まれる何十年も前のこの日私の祖父は戦争の赤紙が来て戦地へシンガポールのある土地で、食料も尽きた部隊は同盟軍の食料を盗みに行くしか食べる宛もなく順番で盗みに言っていたと聞きました隊の同胞の不調で交代して盗みに行った時に射殺されたと見も知らない祖父を私はとても信頼しています【家族と自分】自分らしくいれる事も家族の在り方の中では大切です今回は「家族」についてお話いたします。ツイッターもやっております。コチラからどうぞ◇Twitter→h
住んでいる地域の公立中学校は市内でトップレベルの成績の悪さ。授業が進まず教科書が終わらない場合も。(←ママ友に聞いた事実)通っている小学校からそのまま中学校にスライドするけれど、今の小学校は参観日に親が校庭を自転車二人乗りで走り回っている。。。そんな地域に限界を感じて私立受験をすることに。本人が違う中学に行きたいと言い出したのは5年生の夏休み前。その前から、親はひそかに準備していましたよ。でもわが娘。繊細さんです。『素直で明るくたくましく』育っ
あなたの子供は先生の怒鳴り声を怖がっていませんか?私が今まで1500件以上、不登校の相談を受けていると、不登校の子が先生の怒鳴り声に怖がっているのがよくわかります。不登校の子って、先生の怒鳴り声をめちゃめちゃ嫌がっています。HSC(HighlySensitiveChild)の子もめちゃめちゃ怖い・嫌がります。繊細さんって言われるぐらいですからね。・人の怒り・イライラに対して、繊細に過敏に反応する。・先生が怒る・大声・怒鳴り声に
繊細すぎる性格ゆえ、人間関係なんかもうたくさんだわ、一人になるわ!と人里離れて内職やってましたが、現在デイサービスで食事係のパートで働いてます主婦40歳ですこんばんは内職やめた話↓『ワタシ、内職辞めます。』こんばんは!繊細すぎるゆえ、周りに振り回され人間関係まじつらい、ってなって内職のトップを目指しやってたんですが、昨今の世情で人との関わりが減り、「友達いなくね…ameblo.jp今日仕事で嫌な思いをして。帰り道、チャリに乗りながらすごいモヤモヤして、「あああー!!!!」って坂道くだりた
繊細すぎる性格ゆえ、人間関係疲れるむりってなって内職してたものの、ひょんなことからパートを始め、結局内職辞めてパート一本で働く主婦ですこんばんは!『ワタシ、内職辞めます。』こんばんは!繊細すぎるゆえ、周りに振り回され人間関係まじつらい、ってなって内職のトップを目指しやってたんですが、昨今の世情で人との関わりが減り、「友達いなくね…ameblo.jp今日もデイサービスでのパート先のお話なんですが、例のあの人が今日までだったんですが。(ヴォルデモートか)『職場の圧の人にメンタルやられた。』繊
地震の夢で、迷いましたが、記録として書こうと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜数日程前、緊急地震速報がなっている夢をみました。夢の中で私は車を運転していたので、道の端に止めました。近くの山から、石が転がってきてそのまま川の中に落ちていきました。川の水がバシャバシャとはねるのが見えました。目が覚め、夢かーと思いました。地震の夢というのは見たことはなかったです。音が印象的
こんばんは『ユーカリ手帖』のブログにご訪問ありがとうございます最近参加したとあるセッションで書き出しワークをしましたそのワークは「自分が何に惹かれるか」を知るためのもので似たようなものを受けたことはありましたが今回これまでに出てこなかったワードがぽろっと出ることにそれはストレスフリーであることもちろんフリー=ゼロというわけにはいきません人間関係で言えば自分にも相手にもバイオリズムというものがあるし自然や環境は常に変化しているのでそれに応じて自分を変え
アメリカで生活していると太陽大好きアメリカ人よりはかなり気をつけていても紫外線かなり浴びています私も頬の上、ほっぺにシミが増えて数年前に皮膚科に相談君の肌はアジア人の肌で繊細だからレ一ザ一は余り勧めないケミカルピールをしてからシミ取りクリ一ムをお勧めする早速、ケミカルピールの施術を体験結果次の日から顔の周り髪が触る所一周赤黒い紫になり凄くかゆい😓😓😓😓酷いアレルギー反応を出してしまいびっくり痒くなっただけで殆どしみは取れず治ってからシミ取りクリ一ムを試すと数
あがり症克服協会daisukeです🙂オンラインで『敏感サン、繊細サンいらっしゃい!元HSPの講師によるお悩み相談室』を行いました‼『敏感サン、繊細サンいらっしゃい!元HSPの講師によるお悩み相談室』とは、繊細で、敏感で、日常生活が疲れやすくお困りの方に、元HSPの講師が「相談室」でみんなの悩みにお答えする講座です😊■HSPとは?HSPとは、HighlySensitivePerson(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、心理学者のエレイン・アーロン博士によって提唱された概念で
同居するなら性格の図太い人が合ってますよね〜私は図太いよりか繊細。色々と気にする性格。全く同居に向いていない。義家族は自己中な人ばかりなので、私も自己中になれるぐらいの図太い性格だったらよかったのに、と思うこともありますが、あんな感じの人にはなりたくないので、今のままの自分で良しとしています。(自己肯定、笑)家出るために頑張って働こう。教会オブジェクリスマス飾り教会木製置物おしゃれ家ハウス北欧インテリア雑貨インテリア小物おし
単線と撚り線で、電流が流れた時の周波数帯域別、表皮効果と近接効果についての知識がなかったので記載を探してみました。図で示すと以下のような感じ。しかし、撚り線は実際のところそれぞれ接触しているので、近接効果で以下のようになるそうです。●近接効果導体が隣り合って置かれ、それぞれに電流が流れていると、電流の方向が同一の場合には互いに電流は離れて、電流の方向が逆の場合には互いに近づいて流れる性質があり、電流の流れが不均一になると導体抵抗は大きくなる。●撚り線では、表皮効果を受けにくい細さの個々
このブログでは6歳の娘・もちこと3歳の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちら。***今日は二人目妊娠・出産シリーズはお休みです!いつも読んで下さってる方、ありがとうございます(*^^*)続きは明日更新します♡【二人目妊娠・出産シリーズ】第一話はこちら→★★★前回の話はこちら→★★★***先日の話なのですが…。とある事から夫婦喧嘩が勃発し、2人とも熱くなってしまいました…( ̄▽ ̄;)特にかつぶしは普段から穏やかで怒らない
おはようございますっ虚血性腸炎になり、救急外来に駆け込むも帰された話の続きです。前回の記事も読んで頂きありがとうございます『救急外来に駆け込むも帰された話』こんばんはっ病院内、めっちゃ乾燥してるみたいで唇の皮のめくれ方が脱皮なみ前回の記事の続きです見て頂きありがとうございます『陣痛かと思うくらいの痛み』こんばん…ameblo.jpその日は冬休みが終わり始業式の日でした。朝ご飯から学校の準備、長男のデイサービスのお弁当まで用意してくれ(神!)、長男が登校する時間まで、出勤時間を遅らせ
こんばんはっお腹がすくーーなのに、食べ物のテレビばっかり見てしまう前回の記事も読んで頂きありがとうございます『地獄の絶食生活が始まりました』こんばんはっHSPならではの視点から物事を見たblogです現在、虚血性腸炎の疑いで入院中です前回の記事も読んで頂きありがとうございます『入院生活が始まりまし…ameblo.jp現在入院中入院生活のお話ですお食事中の方にはそぐわない内容のお話になりそうなので、スルーしてください入院生活、3日目にしてお腹の痛さも和らいできたしそろそろ重湯から
こんにちは!奈々です。皆さん、「エンパス体質」という言葉を聞いたことはありますか?私は4年程前に初めてこの言葉を耳にし、自分が「エンパス体質」であったことを初めて自覚しました。私は父に幼い頃から感受性が強い子だと言われていて、とても傷つきやすく泣き虫でした。他者の気持ちとても敏感で自分の本心を抑えて相手の顔色を窺う、そんな子どもでした。相手の考えていることが何となくわかってしまうので、無意識にそうしていたのだろうと思います。おそらく潜在的に相手