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毎日食べている🩷痩せちゃうスイーツご紹介🤤✔🥗ダイエットボウル🥗✔🥣ProteinSmoothieBowl✔毎朝の体重&ウエスト写真♡Instagramストーリーで毎日更新中✨♡作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで筋肉量増やしつつ痩せやすく太りにくい身体作りしてます😊✨大人気クッキードウ🍪焼かないクッキー🍪クッキー生地を食
~~朝ごはん~~茄子のナムルベーコンエッグ豆腐ステーキ舞茸添え筍の唐揚げ冷やし焼き芋台湾パイナップル、素焼きアーモンド~~豚の照り焼き弁当~~🌼豚ロース照り焼き、千切りキャベツ、ごはん(白米)🌼ゆで卵🌼茄子とピーマンの炒め物🌼りんご豚ロース肉で照り焼き弁当♪ごはん少なめ、千切りキャベツで嵩増し。照り焼きは照りを信条としているので、この仕上がりは嬉しい☺︎前日買い物に行けなかったので、デザートはりんごのみ。冷蔵庫の中が寂しいわ…。~~夜
我が家では連れの大好物であるパンケーキ・・・朝食の王道である只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のパンケーキは食べたくないのだがしかし、毎回焼け具合に違いが【公式】abienMAGICGRILL–アビエンマジックグリル極薄のプレートに高密度のヒーターを埋め込む独自の技術によって、デザインも、消費電力も、焼き上がりも全く違う、魔法のようなグリルが誕生しました。grill.abien-jp.comパンケーキの焼け具合で、その日の連れの機嫌
どうも、4時までのお客人です雨降り続きですねこんな感じでは、ホットの需要もあるかと思いまして、今日はホットのカスタマイズをご紹介します写真のドリンクのスリーブに書かれている表記はXWC=エクストラホイップクリームWM=ホワイトモカシロップの意味です。手書きというのも、珍しくなって来ましたね私が、一番好きなドリンクは、昔からホワイトモカのホットなんですしかし、ご存知の通り…あ、ご存知ないですか?(ぜひ、ブログ1日目をご参照下さい)私はいま、スーパー糖質制限食を実践していま
たびたび書いてきた、ロカボ妊婦にとってもやさしいスターバックスなぜならデカフェ&糖質オフ(アーモンドミルク変更)があるから『スタバカスタマイズの糖質あれこれ』大好きアーモンドミルクラテ初めてアイスにしてみました当然のことながらホットよりもホイップが溶けにくいからゆっくり味わえました・・・無糖ホイップ最高!…ameblo.jpしかしスターバックスラテとカフェミストの違いについてよく知らないなんとなくカフェミストのほうが牛乳多い?くらいにして。。
最近、褒められてる?家族が『仕事お疲れさん♪』って、フルーツサンドのお弁当風、作ってくれてたー!20時過ぎてるけど食べる!サンドイッチ用食パン②枚分と苺大粒で5粒に甘さ控えめ生クリーム!美味しい(≧∇≦)b【10%OFF★お買い物マラソン限定クーポン配布中楽天ランキング1位獲得】フルーツサンド1セット3個入りギフト母の日父の日御祝誕生日記念日プレゼント冬ギフトフルーツギフトフルーツお取り寄せスイーツ生フルーツ楽天市場${EVENT_LABEL_0
先日ガストでお茶をしました「ワイワイ賑わっているファミリーレストラン」というイメージでしたが、久しぶりに行ったら落ち着いた空間!パソコン用コンセント付いてる!ドリンクバー昔より充実してる!のでびっくりしました。15時頃だったこともあり静かにお茶する人、仕事をする人、勉強する人といった様子。またお茶しに来よーっと♪パパも「勉強しやすい空間だしランチしにこよう」と。そしてメニューも、なんか種類増えた?それに糖質制限メニューまである!お手ごろ価格なのにすごい企業
こんにちは👋😃こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨今回はごま和え好きにはたまらないいくらでも食べれる【小松菜とこんにゃくのごま和え】(材料)◆小松菜→1袋◆人参→2分の1(小サイズなら1本)◆こんにゃく→1袋◆舞茸→1袋◇いりごま、すりごま→各大さじ2◉めんつゆ→大さじ4①小松菜は1センチ幅、人参は千切り舞茸はほぐし、こんにゃくは食べやすい大きさき切り
989日目4月も後半戦!・・・別に何かと戦っているわけではないのですが💦明日は朝早いので早めに寝なくては🤔って言ってる間に日付跨いでるんですよね😂本日の健康話_φ(・_・カロリー計算私が3年以上、簡単な糖質制限であるMEC食を続けて、健康にダイエットを成功させました👍mec食記事一覧3年間mec食を続けてきて実感したダイエット効果、健康促進効果、続けやすい秘訣、レシピなど、多くの方に役立つ情報を記事にまとめました。siori-counseling.com
今日は暑かったですね~。夕方のお散歩でも汗かきました。ビール(なんちゃって)がウマイ!メニューは、ローストポーク、揚げ出し豆腐、アボカドサラダ、残り物の炒め物。次の写真は観覧注意です。先日コストコで買ったアボカド、やっと柔らかくなったと思ってぱかっ~と切ったらこれよ!萎えたぁ😭2個目を切ったらまさかのまた大ハズレでした。キレイなところだけ食べたけど、まずかった。コストコのアボカド大好きなのに😢ここまで酷かったら返金してくれますよね?仕事のご依頼等ご連絡はこちら♪
~~朝ごはん~~いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と!こちらのひと皿で、筍の水煮1本分です。サクッとパン粉にソースはテッパンの組み合わせ。お醬油や岩塩で食べるのも美味しい(わたしは醤油派)。筍の唐揚げ、フライともに、大量消費の心強い味方☺︎『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~蕪の甘酢漬けいぶりがっこベーコンエッグ胡瓜、生もずく、麵つゆにらと人参のナムル茄子の
休日に天気が良いと心が弾みます早朝より車で・・・ドライブそしてお昼になると・・・楽しみなのが美味しいお店に入ってのランチどうしても選んでしまいがちなのは・・・「昔ながらの中華そば」はたして昭和の味は再現されているのか・・・期待しながら待つ事10分ほど・・・縮れ麺が良い感じ・・・匂いも懐かしい中太麺にスープが絡んで激うま幼い頃に食べた何処か懐かしい味が再現されてます。ドライブの楽しみの一つは、この美味しいグルメとの出会い。只今糖質制限ダイエ
只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のラーメンは出来るだけ控えなければと思い、食べる時には罪悪感がしかし、その罪悪感が少なくなりそうな冷凍のタンメンを発見それが・・・野菜が一緒に冷凍になっている優れもの野菜を買うこともなく、お湯で煮るだけ!早速調理開始卵を加えて煮込むだけ・・・煮えるまでの間に・・・カロリミッツのノンアルコール酎ハイを・・・これでダイエット成功間違いなしあっという間に野菜たっぷりの五目タンメン完成
お客様から池嶋とうふ店のおからでドーナツ作ったらめちゃくちゃめちゃくちゃ美味しい!と感動の感想を何度もいただき作ってみました!やっぱりめちゃくちゃ美味しかった♥️材料生おから100小麦粉100ベーキングパウダー小さじ1卵1豆乳20グラニュー糖50混ぜて揚げました!実はレシピは何回も繰り返し研究(^o^)作る度に美味しい(^o^)おからドーナツ♥️最高(^o^)今日は✨また最高のおからを手に入れましたから~❤️息子と娘と作りまーす^_^横須賀のお豆腐屋『池嶋とうふ店』
徳島市南新町の「やま樹」へ濃厚白濁豚骨スープ専門店塩豚骨スペシャル+煮玉子トッピング(1070円)胃もたれしないだろうスッキリしたスープでした私には麺の量が多かったので三分の2食べて夫へ夫はチャーシュー麺大と🍚(1100円)味見したら円やかなスープでした🍚小ご馳走様食後のウォーキング20分夫と合流して鳴門へ着くまでの間、座って出来る運動を(両足を浮かして走ったり)食後1時間過ぎるまではなるべく動いて血糖値下げないと鳴門天然鯛と白子を元保護猫ちゃん達の家み
はじめましてInstagramで超低カロリースイーツレシピを紹介している艶子ママと申します🩷Instagramでは🥗ダイエットボウル🥗🥣ProteinSmoothieBowl🧘毎朝の体重&ウエスト写真✔Instagramストーリーで更新中✨✔作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞毎日食べている太らんスイーツのご紹介🤤レンチンでできるきな粉マグケーキ🧑🍳現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング
セブンイレブン糖質を抑えたとろーりチーズのピザまん税込181.44円エネルギー:172kcalたんぱく質:8.0g脂質:6.5g糖質:18.0g食物繊維:4.5g食塩相当量:0.81g発売地域:全国・・・・・・・・・・・・・・・・糖質を抑えたもっちり生地の肉まん税込181.44円エネルギー:187kcalたんぱく質:8.4g脂質:6.8g糖質:21.1g食物繊維:3.7g食塩相当量:0.84g発売地域:全国脳をつかう体質改善ダイエットトレーナ
妊娠糖尿病朝ごはん7:20朝マックサラダ夫を朝早く遠くの駅まで送って行ってその帰りにドライブスルー帰ってきてサラダだけ作って朝ごはん糖質は置いといて←楽ちんだーおいしーおやつ🥝9:30無糖ヨーグルト+キウイ🥝お昼ごはん11:45ブラン入り食パンでホットサンド焼き野菜焼きエノキポテトサラダ朝ごはんみたいなお昼ごはんもはや糖質気にせず好きな物食べてる気が…夜ごはん🍅17:20冷奴キムチおろし乗せトマト🍅キウイ🥝夜ごはんは夏バテしたんかなってくらい何も食べた
近所のおそば屋さんでそばのテイクアウトを探して(ゆで太郎HPより引用)美味しそうなメニューを見つけ、冷たいお蕎麦を・・・早速電話予約ところが・・・「ゆで太郎六丁の目北町店」では、丼ものしかテイクアウトは出来ないと言われ・・・決めたのが・・・いつもの大好きなカツ丼・・・早速受け取りに未だ昼前ですが、既に駐車場は満車・・・凄い人気お持ち帰りメニューから食券を購入・・・熱々のカツ丼をゲット美味しそうな朝ご飯のメニュー発見何と早朝6時から食べる
~~朝ごはん~~いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍の消費を着々と!こちらのひと皿で、筍の水煮1/2本分です。ピーマンに火を通し過ぎない方が美味しい☺︎シャキッと仕上がりが◎冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、オールブラン台湾パイナップル、素焼きアーモンド~~夜ごはん~~ベーコンエッグ揚げ茄子筍のバター醬油焼きポークカレー、ナン冷やし
✨メディア掲載✨著書✨個人セッション✨美人塾摂食障害当事者/家族/恋人対象✨リンク集1)食体重運動✨リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング既に摂食障害になってしまっている方に送る内容になります。まず拒食症。ダイエットをはじめ、体が飢餓状態に入ってしまうと、脳内にβエンドルフィン=脳内麻薬ともいわれる脳内ホルモンが放出されるため、飢餓状態であっても元気
「延命餅本舗」・・・最近お団子のお餅は餅粉を丸く成形して串に通して売られていますが、ここの団子のお餅は本物ですまさにつきたてのお餅を使用しています。団子と共に美味しいのが・・・茶饅頭甘さ我控えめで奥深く上質な味がします物価高騰の折・・・多少値段も上がりました大量購入といきたいところですが、只今糖質制限ダイエット中であり、本物の団子餅なので明日になれば硬くなってしまうので、控えめに購入久しぶりの延命餅味は如何に!大好きな餡
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今晩はとろ〜りチーズと豚もやしのとんぺい焼きを作りましたお皿小さ💦はみ出てる〜😂\おすすめポイント/・卵ともやしでボリューム満点✨お肉は少しでも、たっぷりのもやしと卵、チーズで大満足・簡単・時短レシピ早い、安い、旨い、三拍子揃ったメニューです!・低糖質レシピ❣️栄養バランスも◎卵、豚肉、チーズ:たんぱく質もやし、小ネギ:ビタミンマヨネーズ:脂質※より低糖質にしたい方は糖質の多いソースを控え
イッタラグラスレンピ340ml0.34L北欧ブランド食器お洒落インテリア2個セットクリア北欧iittalaLEMPI楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アラビア/ルノプレート16.5cmフロストベリー[ArabiaRuno]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}新年度2週間がたちやっと少しずつ日常が取り戻せるようになりました〜おやつも低糖質シフォンケーキはちょっとお休みして〜ヨーグルト
いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆いいね後ほどお返しさせて下さい☺️さて、いつもカルディの記事をご覧頂いている方ありがとうございます😊今回はパクチー好きにはたまらない人気のパクチーポテトチップスのご紹介です❤️パクチー好きなので、カルディに入って即カゴに入れました☺️こちら本当に好きで何度もリピしてますパッケージからすごい美味しそうですよね☺️5種類のスパイスをベースに、ベトナム産のパクチーリーフを使ったアジアンテイストのポテトチップスです
休日の朝食は何処で食べるか悩むもの久しぶりに向かったのは・・・「びっくりドンキー」のモーニングここは喫茶店と違いテーブルが広めで・・・店内は余り混んでません。ユッタリとした朝食を楽しむ事が出来るのでありますたまごかけご飯に惹かれましたが、折角ドンキーに来たので「ミニマムバーグディッシュセット」ドリンクは味噌汁ではなく、お代わり自由のホットコーヒーにしましたこのコーヒーが意外と美味しいのでありますしかも、喫茶店とは違いお代わり自由でコ
今日は雨が降る前に急いでCOSTCOに行って来ました。最初に気になったのはメイベリンのマスカラ初めて見るシャンプーとコンディショナー🧴15年前に歯についた汚れも落とせるというホワイトニング歯磨き粉履き心地が良さそうだったEddieBauerのジョガーパンツ。セールだったこちらカニとコーンのスープを買ってみました。ずっと気になっていた紀文のヘルシー麺以前、日系スーパーで買った糖質ゼロ麺は大外れでしたが、折角なのでお試し最近体重増量中なのでフルーツも糖質少
毎日食べている太らなスイーツご紹介🤤本日はリクエスト頂いたスコーン🤤🙌✦グルテンフリー✦ノンオイル✦グルテンフリー現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌🥗ダイエットボウル🥗🥣ProteinSmoothieBowl🧘毎朝の体重&ウエスト写真Instagramストーリーで毎日更新中✨動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで筋肉量増やしつつ痩せやすく太りにくい身体作りしてます
ご訪問ありがとうございますなかなか寝てくれずずっとギャン泣きで大変やった1日に限って夫が帰宅するタイミングでめ~っちゃいい子なんでやねんそんなんちゃうかったやん大変さ伝わらんやんどうもこんにちは!YUKIKOですなんやかんやで出産までに+15kg増量したんですよ最後の2週間ぐらいで一気に2kgぐらい増えて5度見したわ
今回はカエルのコーナーから少しアフリカウシガエルのこれまでの飼育をまとめてみます餌や飼育環境なんかを☝🏻ネット上にそれらの情報があるにはあるんですが、やっぱり少ないですね特にどのくらいの期間でどの程度の成長、という部分が気になるのにあんまり無いです。他の飼育者さんに対して、自分の生体の成長具合を比較する事ができれば、例えば餌の与えすぎだとか、飼育環境がイマイチなのかも?とか考える事ができると思うので…。僕としては結構他の方の飼育する生体は興味がありますどこかに同じように思う方が