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おうち時間を楽しむために、子供達の好きなパンケーキ。小麦粉を使わず、玄米粉で作ったり、おから粉を混ぜたり、トッピングをいろいろアレンジしたりして楽しんでいます。昔から市販のホットケーキミックスの独特の匂いが苦手で、使っていませんでした。ホットケーキミックスでお菓子を作ると、全部が「ホットケーキミックス味」になるのも苦手で。なので、パンケーキを焼く時はいつも自分で配合したパンケーキの配合で作っています。レシピはこちらから。↓↓卵・乳なし。手作りのホットケーキミックス。mori-k
ご訪問ありがとうございますいいねやフォローをくださる皆様感謝です♡食べて痩せるパーフェクトダイエット(PFD)認定講師の*うた*と申します♪自己紹介はこちら✽公式LINE✽ただ今、「3か月で痩せて若返るダイエットの教科書」を無料でプレゼント1対1でお話ができますよ~こんばんはパーフェクトダイエット認定講師ダイエットカウンセラーうたです子供が寝た後は自分時間~~♡
大塚製薬ソイジョイイチジク&レーズン価格店舗によるが税込150円前後ソイジョイの新味CMもやってますねパッケージの色がかわいいパッケージ裏面原材料イチジクはペーストのようですね栄養成分総じて安心数値レーズンとアーモンドがゴロゴロ見えます半分に割ってみました中にもフィリングぎっしりしっとり生地の中にねちっとレーズン、コリコリアーモンド、プチプチとしたイチジクのタネなど、多彩な食感イチジクだ…というほど、イチジク味ではないのですが、プチプチ食感のおかげでイチジク感はしっかり
今日のお昼ごはん〜今日は運動入浴ダイエットな1日になったのでご褒美ノンアル運動入浴のあとのビールはうまさ100倍そしてツマミ的なお昼わたし思った!ツマミってダイエット食じゃない?とね。。。うんうんそう思うパンは糖質オフパンチーズ1枚乗せて生ハム半分は甘いのでしめたくラカントシュガートーストこれでカロリー430満足できたよーーーーダイエットデイ順調です【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パ
ごきげんyoフォロワー様方貴女たち聖母ですか?こんな見ず知らずの、エルメスのイケメンにうつつを抜かして、ダイエットしてるのに太る、石田ゆり子を目指して上沼恵美子になるアタクシにアドバイスありがとう「ありがとう」買い物から帰ったら娘から手紙が置いててね読んだらもう涙が出てくるような正直な内容だったのよなので、もうWi-Fiは切らない事にするけれど、学校に支障が出ない知らない人と連絡を取らないこれだけは約束してねと言ったのここまでだといい話でしょ??そのあと娘のLINEのタイ
おはようございます更新が久しぶりにあきました更新するつもりで長文ブログを晩酌時に書いてたらスイッチが入ってしまったんです想像どおり食っちまったんです金曜の夜に。。。土曜日は当番しっかり食べて寝て行かなきゃと思ったらそのまま食べた写真だけは撮ったのでのせていきますコレで終わる予定だったひっさびさに濱家メニューにしたのにメニュー変えたからスイッチ入ったのかなイカを食べ〜納豆ご飯食べ〜ご飯追加して〜(でも少なめだぁ)甘いので締めたくて〜〜もういっちょ
韓国ってマジで美容大国でダイエットフードもまじでたくさんある!プロテインやプロテインバーなんかは、みんなも食べたことがあると思うんだけど。なんでこれが人気にならないのか?もっと日本でバズってもよいのでは?と思うダイエットおやつがある。韓国ダイエットおやつオススメチョンドゥギ見た目は、日本で言う駄菓子の「蒲焼きくん」みたいw韓国での立ち位置も昔から食べられてる国民的駄菓子らしい。その原料に「こんにゃく」を使うことでダイエットおやつ化してるもの。Qoo10の商品ペー
おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降1週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から1週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか??キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事
糖質コントロール私の場合肝心の糖質コントロールってどうすれば良いのかを話さなくては‼️巷では、糖質オフの料理本などたくさん出てますよね私は、自分で作って食べるのが好きだから料理もあまり苦にはならないのですが時にはサボりたい時もあるまた、作るのが面倒くさくてお惣菜とか冷凍食品とか買ってしまう方もいますよねそんな時、どうしてたか…カロリーだとか糖質がどれくらい入ってるとかは気にしてましたけど計算などは全くせずほぼ感覚で食べてましたガチのアス
みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*はじめての方はぜひ!→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです!あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話まだの方はコチラから↓『【期間限定】お花とロクシタンハンドクリームのギフトが2384円』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*
朝TVでラーメン出て食べたくなったラーメン🍜ゼンブヌードルだよ〜食べたいーーーって日があんまり無かったので戸棚に寝かしておいた味は薄めガツンと来ない優しい味でした麺をすすれる喜び♡感じられたわたしカップラーメン大好きなのでも我慢我慢こちらで今日は満足できましたーーあとは卵白身のみローソンサラダチキン旨辛昨日の残りノンアルラーメンにはビールでしょって事で汁まで飲み干したよこれてカロリー約450!!!すんばらしいお腹いっぱいでーーーーすゴロン
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!糖質オフのベーグル風でサンド作ってみたスモークサーモンとチーズを挟んだサーモンって恐ろしい程ウマい!一匹をクマのように食べるのが夢wwwホントはクリームチーズとアボカドも挟みたかったけどなかったので…。実際のベーグルと違ってサクッとした感じだけど美味しくできた!冷凍してあるから次はアボカドとか挟みたいな〜ベーグルって焼く前に茹でるってご存知ですか?俺は最近知りました
本当に本当に久しぶりの箱モノの当選品が届きました♡キリン一番搾り糖質オフを購入して応募するキャンペーンでしたhttps://cp.kirin.jp/story/28128おいしく始める!糖質オフ・ゼロレシート応募キャンペーンcp.kirin.jpA賞のつるとんたん&平田牧場セットも魅力的だったのですが、当選人数700名に惹かれB賞に多めに応募していたキャンペーンですキリン一番搾りの全国キャンペーンは毎回チャレンジしていますが、フラれっぱなしで激戦キャンペーンと思われます久しぶりの
お元気ですかこんにちは。ただいま!!えっちゃんです。ロサンゼルス発羽田便。昨夜無事羽田に到着!!ビジネスクラスでゆったりと帰って来させてもらい、リラックスできました。お料理はこちら。洋食にしましたが、ご飯に変えてもらいました。ひれステーキ美味しかったです!!お漬物もゆずの風味が最高でした。エンターテイメントもさすがのANAで、翔んで埼玉とキングダム観て、あとバラエティーみまくりました。久々の水曜どうでしょう西表島編、何回観てもめっちゃおもろい。飛行機なのに声出して笑いそ
こんにちは!!ギリシャヨーグルトを手作りしましたー!!ボウルの上にザルを置き、その上にキッチンペーパーを、1、2枚のせて、その上に普通にスーパーで買った無糖のヨーグルトをのせます!!私は、1000gを買ってのせました!!そしてたらキッチンペーパーのはみ出た部分をこのように畳んで、、、最後にサランラップをします!!そして、4〜6時間ほどを目安に冷蔵庫に入れときます!!やればやるほどギリシャヨーグルトになっていくので私は夜して朝まで冷蔵庫に入れておきました!ボールに出た汁は、タンパク質
上記はセディナからの案内です。セディナとVpassが一緒になりました。これにより、両方お持ちの方は片方を解約した方がよさそうです。(ゴールドやプラチナで手数料がかかっている場合)一名義で複数申し込むことはできないようです。今までより貸切公演の数が減って(おそらくセディナ貸切だった分がなくなる)会員が増えて倍率がますます高くなるということでしょうか。セディナ貸切は平日だとみーんな持っていて先日の星組は5人からお声がけがあり私もチケッ
お任せ広告です♪後で🐶伺いますね🐾レトルトパウチで作るワンポットパスタ作ってみました!https://tarosuke.jp/hotcook-ready-made-pasta/ホットクックレシピ|レトルトパウチで作るワンポットパスタ|たろすけさん家とホットクックホットクックで作る「レトルトパウチのソースを使ったワンポットパスタ」レシピを紹介。麺がソースを吸い込むからもっちり濃厚で美味しいです!汁ハネもないからお子様にもぜひ!tarosuke.jpコープで買ったスープストック東京の
前回の産科の内科受診後、食生活指導がありました。他にも妊娠糖尿病で受けている方がいて、40分くらい待って呼ばれました。1日の食事量の指導を受けました。まず、野菜から食べて下さいと。一応これは妊娠糖尿病の再検査前からしていました。それまでは、体重増やして下さいと言われていたので、あえて後で食べてたけど、最初から意識しとけば良かったなぁそして、タンパク質は1日で片手5個分食べて下さいと!納豆と豆腐は2つで片手1個分だそう。タンパク質は結構摂って大丈夫でした!!そして、糖質ですが
チャオー糖質制限3日目よ糖質制限って、食べて痩せるってイメージだけど、アタクシは本気だからね、今回はカロリーもあまり取っていないの明日はダイエットカウンセリング。体重やら体脂肪やらを計るので少しでも減らしておきたいじゃない?笑今日はね、朝カフェオレ、糖質オフのマフィン昼もやしスープ(もやし一袋)間食糖質ゼロクッキーロッテゼロシュガーフリービスケット26g×10箱入Amazon(アマゾン)2,980円これ!!美味しかった!!でもやはりお腹空くのよ〜今楽天
八重桜再び先週、山の中腹の八重桜を見に行って、満開ではなかったので、また山登りして見に行きました。満開?葉桜?わからんけど、ホワホワでかわいい曇り空が残念ていうか、ツツジのが鮮やかな季節。糖質オフのカフェ実は桜はついでで、先週見つけた糖質オフのケーキやランチを置いてるカフェが目的で山登りしましたNoelCafe糖尿病予備群としては、めちゃ気になるし、田舎にこんなかわいいカフェがあるなんて店内は古民家リノベでかわいくしてます。この糖質オフのチョコケーキとアイスコー
退院してから食事についてはちょっと気にしています①糖質は控える甘いお菓子はなるべく我慢し、ご飯は控えめに(おかゆでかさ増し)。調理で使う砂糖は黒砂糖かはちみつに(それもなるべく使わない…ように…努めています…)。②発酵食品を摂る納豆、キムチ、ヨーグルトを意識的に食べる。(この菌活のおかげで快腸になりました)③塩分を控える血圧高めなので…④きのこ、海藻を多く摂るもともと好きなので。意識はしていませんと、まぁこんな感じですがストレスにならない程度に頑張ってます。①の糖質オフ
2023年5月出産9月乳がん告知2024年2月1日全摘+自家組織(広背筋皮弁法+脂肪注入法)同時再建手術非浸潤ステージ0だけど全摘したらリンパに転移しててこれから抗がん剤治療だったのですがセカンドオピニオンの予約待ち。現在、高濃度ビタミンC療法と断糖中です。いつもいいね👍やコメントとっても励みになってますありがとうございます😊✨術後61日目お出かけしたら世の中糖で溢れてます😭ミスドの前を歩いたら美味しそうで地獄でした🤣辛い💦なので断糖は難しいのですがやれ
今日は小学校の学習参観だったクラス21人なのでギュウギュウしてなくてイイ我が子の横で見させてもらえた授業参観と懇談会の間に新設校なのでその説明会があってそれが予定よりもだいぶ長くなり・・その後懇談会に出席していたら保育園のお迎えが間に合わなくなるので退散担任の先生は元々の分離前の小学校にいた先生で何やら主幹教諭という肩書きの先生で感じの良い先生でした夫が今日は飲み会なので子供たちのお夕飯は冷やしラーメン私はサラダとシャトレーゼのロカボケーキおいしいですそれから最
ダラダラ日曜夕方になって今日限定で5%クーポンつかえる某マーケットに買出しいったら急に粉モン・ソースもんスイッチ入っちゃって今日の明るい晩餐卵二個と米粉あとは豚肉とキャベツとエノキ茸↑いちおゆるダイエッター急だったから青海苔もなかた
【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測定器用センサー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質制限プレミアム大豆ロール(36個入り)【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート大豆ソイ工房楽天市場$
ごきげんyo昨日はアタクシの脱えみこ大作戦に色々ご意見をありがとうそもそもの方法を間違えていたわ梨は水だと思っていたし、チョコは小さいから良いんだと思っていたのエナジードリンクはダメだってのは薄々気がついてはいたわ今日はそしてご購入よ!!!えみこはゆりこが見えてきたわ!コーラゼロはよろしくって??糖質オフのビールもよろしいかしら?ところで、どーでも良いんだけれど、アタクシって熱いものが大好きなの夫は熱いのは苦手だからお味噌汁とかはアタクシがガッチガチに熱くして、
来たーーーーっ‼︎低糖質のパン🥐こっちは、カスタード両方セットのを買いました美味しいからおすすめよ低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質パン・オ・ショコラ24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは、チョコレートあり低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だけ無