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🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸ご訪問いただきありがとうございますいいね!コメント感謝いたします29歳σ(^^;)の五十肩これには昨年2月から悩まされていました😭五十肩と診断されてからマッサージや指圧、整体に通ったり自らもストレッチをしたけど痛さは変わらなかった(;ᯅ;)別件で病院の検査を受ける時も左手が上がらないので毎回変な体勢での検査でした(,,--,,)💦その節は検査技師の皆さんには大変お手数お掛けしました🙇♀️先週は特に痛くて何をする
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
チャオーーーーー!!!!!え!!!待って!!?これ、チモチじゃないん!!?昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変!!血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック!』チャオーーーーーーー!!!!!一本目の記事も読んで頂きありがとうございました!また「こんなパジャマあったらいいな~~」もたくさんいただきまして、めっ
こんばんは\初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いたします!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/30)の記事はこちら『【期限切れたくさんない?】救急箱定期点検!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/29)の記事は…ameblo.jp\毎日19時半ブログ更新/昨日(4/20)の記事はこちら『【しまう場所に困らない!】子供が小さい時は折りたたみテーブルが使える!』こんばんは初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに
こんにちは🌥フランチェスカです👩🍳『紫陽花の季節&かんたんケーキ♪』こんにちはー関東もそろそろ梅雨入りかと思いきや今週雨は降らない予報のようで来週梅雨入りかなところで紫陽花のシーズンですね先日、近所の路地裏を歩いていて角を通り…ameblo.jp👆前回のブログでバスクチーズケーキ(糖質オフ)をアップしましてレシピ記載のお声を頂きましたので、今回はレシピをご紹介致します🧀バスクチーズケーキ✨&糖質オフ•グルテンフリー版も♪■材料15㎝丸型•クリームチーズ
先日、バニラ先生からお伺いした話の中で、「黒砂糖を食べて、すぐに血糖を測定したら、血糖値が高くなったので黒砂糖は悪」と書いているブログがあるということを知りました。。。。。(#^.^#)。それで早速、バニラ先生はご自分でも血糖測定器を購入して測定されているそうです(流石ですね(^_-)-☆)。近日中にその結果をご報告されるでしょう(^^♪血糖値測定は、現代医療において空腹時、食後2時間と決まっています。私はこれは血圧測定と一緒であまり意味がないと
どうも、4時までのお客人です2021年12月22日♪開店21周年記念、おめでとう‼️横浜駅西口、スターバックス横浜北幸店❣️スタバにはよく行きますが♪横浜駅周辺に10店舗以上あるスタバを日々回遊しているせいか…そう言えば、各店舗の開店記念日の日に行ったことは無く…当日というのは、昨日が初めてでした横浜駅の西口…横浜ベイシェラトンホテルやハマボール、イアスの裏の方と言いましょうか。彫刻通りと言う名の通りに…とにかく穴場なスターバックスが、ありますが。昨日、2021年12月22日が、
材料としての砂糖は、間違い?って位少ないけど(笑)コク深い甘さがクセになるオートミールクッキーを作りました♪デーツを使っているので、コク深いまったりとした甘さなのです。生地に、ほんの少し砂糖。ほんの少しだけど、微かな甘さがアルとナイとでは大違い5グラムの砂糖。もちろん増やしてしっかり甘さを出しても大丈夫ですよ。ピーナッツ使いますが、クルミやアーモンドなどでも代用可ですヘルシーさや健康的に!と思い、素焼きピーナッツにしましたがバタピー等でも。ほんのり塩気やバターの風
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*日曜日の午後いかがお過ごしですか?いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『超簡単‼︎【鮭の混ぜ寿司】わが家で人気!のズボラ飯♡』たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね
アサヒ一本満足バーシリアルホワイト体に良さそうなスイーツ(❓)おやつです硬そうなので歯の弱い方は注意です⚠️プロテイン・アミノ酸・ビタミン配合で健康になれそうな気がしますカロリーも糖質も低いので罪悪感も無し開けるとホワイトチョコの香りバーは5ブロックになっています大豆パフぎっしり黒いのは多分レーズンぽいです黒いツブツブは、バニラビーンズシードかな❓食べてみるとザクザク・ゴリゴリ思ったより甘くありませんほんのりホワイトチョコレートの味と、大豆パフの味がしっかり後味が特
ローソン糖質オフ50%オフのカントリーマアムローソンのロカボお菓子久しぶり~あえて食べてみたいのがなくて、高かったカントリーマアムは美味しいから試してみました表示は↓左が50%オフ右は定番のカントリーマアム娘が購入してたので定番商品ウチにありましたなかなかの低糖質です4枚しか入ってない定番のカントリーマアムは今回増量プラスで20枚入りクッキーも小さいので低カロリー、低糖質もうーんでした味はカントリーマアムのしっとり生地でチョコ感もありました。ダ
スッキリしていて甘くない野菜生活です。カゴメから発売の「カゴメ野菜生活100レモンサラダ」です。砂糖不使用です。“皮ごと絞ったレモン果汁を使用し、爽やかな香りで切れのある味わい”・・・です。この商品は糖質30%オフの野菜果実ミックス飲料です。カゴメ独自素材「発酵にんじん汁」を使用することで糖質30%オフを実現しました。しかしこれ、果汁○%とか野菜汁○%とかなぜか記載されていません。(#^^#)???それではくまくん、いただきま~す・・・ごくごく・・・おお!スゲ~酸っぱいです。この中にレモン
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
シャトレーゼ糖質82%カットのプリンキャラメルナッツクリーム183円(税込)シャトレーゼさんで購入冷凍状態で買ったので、冷蔵庫で解凍しました栄養成分なんて安心できるんでしょう原材料こんにゃく加工品カラメルなどは入っていませんありゃまだやや解凍途中でした氷が…でも待ちきれないから食べちゃおープリンは解凍途中とはいえ、すんなりスプーンも入るし、弾力もありますプリンはクリーミーで甘さ控えめキャラメルナッツクリームはほんのりほろ苦さをまとい、ミルキーでコクがあります結構内容量
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
こんばんは⭐引き寄せマスターのごんまろデスっ❤️おからクッキー作りが続いてます(^^)今日は甘くない、塩味クッキーです。冷蔵庫に酒粕が余っていたので、いつものレシピに酒粕を加えて✨・おからパウダー40g・酒粕40g・塩適量・胡椒適量・菜種油35gこれらをポリ袋の中で混ぜ混ぜコネコネする、めちゃ簡単レシピ。ポイントは酒粕が溶けにくいので、耐熱容器に酒粕とそれが浸るくらいの水を入れてレンジで温めること。1000wで35
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度は7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■36w6月3日~6月9日・6月6日朝の空腹時血糖値
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糖尿病予備群昨年10月に受けた人間ドックで糖尿病予備群て言われました。父が糖尿病でインスリン打ってたし、弟も予備群て言われてるらしい。遺伝?いつからか、炭水化物を食べすぎるとしんどかったし、食後気絶するほど眠くなることがあったのはそのせいもあるのか?ロカボ確かに炭水化物中毒だったので、気をつけれるものは気をつけていこうと、2月から糖質控えめを意識してました。やたらロカボ食品を活用。ロカボ中華麺は、バミーヘンとかカオソーイみたいなのとかにしました。生まれつきうどん好き
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
ぷちもーさんのブログで気になって気になって!どうしても行きたかった「ポムの樹」ついに行けましたーぷちもーさんありがとうございますー!オムライスでおなじみのレストラン「ポムの樹」こんなに糖質オフメニューが!今回私が食べたのは「糖質OFFケチャップオムレツ」オムライスではなくオムレツと書いてあるとおり中はあいびきミンチ&たまねぎでただの肉入りオムレツって言ったらそれまでだけど(笑)ケチャップのおかげでまるでオムライスを食べてるみたいでしあわせ~糖質は大体だけ
こうなったら憎っくき糖質と戦う気でいます。昼ごはん低糖質クロワッサン、チーズ、ニラもやしハム炒め。これでどうだ🤬昼過ぎ出かけたい気分むくむく。自転車にまたがってあ〜またまたブック・オフへ。殆ど趣味になってる古着掘り。ユニクロのデニム試着したらビッタリ美品です。550円コレで済ませるはずがセーター1枚。余分な買い物でしたが絹とカシミヤですよ。手触りがなんとも言えない。210円。暑がりでセーターなんてほとんど着ないけどこの冬昨年とは生活スタイルも変わることだし
こんにちは♩28wで妊娠糖尿病と診断され、現在35wの妊婦です19日&20日は、食欲が抑えきれず……高めの血糖値を維持してしまいました……反省妊娠糖尿病と診断されてから避けている食べ物がいくつかあるのですが、その1つが市販のあんこ!!!和菓子!!!(糖質オフのあんこは食べています)実家でお昼ご飯におはぎがならんでいて、食べてしまったんですよね💦そしたら案の定アウトでしたもちろん、その他の食べ物も影響していますが……さらに、夕食の時間近くに市販のお菓子を食べてしまうという
糖質オフのレシピ本より最近お料理した品と2時間後の血糖値をまたいくつかご紹介します。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜調味料は、しょうゆは減塩、砂糖はてんさい糖、酢はオーガニックの米酢、にんにくやしょうがはトップバリュ商品のチューブのものを使用しています。また、メインメニューと副菜(和え物やスープ系)をレシピ本を参考に調理しています。その他の食品は雑穀米、キュウリやトマトなどのサラダ、減塩のお味噌汁が毎度の食卓です。副菜がない場合は、サラダを多めにしています。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜=
おはようございます今日はいつもの旦那弁当のない月曜日!といっても、簡単なご飯は持って行きますからだシフトのレトルトカレーとご飯昨日は愛犬達のトリミングだったので預けている間に買い出しへ行きたかったスーパーは意外と遠かったので、諦めて、近くにあったロピアにしましたロピチキというのを買ってみましたファミチキっぽい感じです777円で4つ入っていました旦那が朝ご飯に食べると言うので2つほど袋に入れました(朝から2つも食べられる胃袋…若い)ワックスペーパーの袋なので油っぽいも
毎日の朝ご飯の準備が本当に大変まず、朝全然起きない子どもたちを順番に起こしていく←これが一番きついの長女はパンとカフェオレ長男はごはんだったり、パンかミニピザ次女は基本スープとヨーグルトはぁ~どうにかならないかな朝旦那の弁当を作りもあって、バタバタな時に朝ご飯の準備、、さらに家事もパート前に全て終わらせたい(未来の自分のために、、)朝ご飯をもっとスムーズに済ませたい。買い物も大変土日祝はみんなの好きなものを用意するにして、朝ご飯統一させたいな~色々調べたら良さそ
絶賛春休み中毎日お昼ごはんを準備しなければなりません自分一人であれば前日の残りものとか納豆ごはんでもいいんだけど育ち盛りの男子が2人いるとそうもいかない今日は手抜きで外食お蕎麦を食べたかったのですが、お目当てのお店が行列になっていたので断念して、、子供たちのリクエストでここに行きました👇️ドドドドン丸源ラーメン仙台泉店こちらは待つことなくすぐに入れました子供たちはオーソドックスな肉そば長男はこれに煮卵をトッピングしてサイドメニューの温玉ごはんをプラ
週末の夕食骨付鶏のオーブン焼き皮を下にして焼くと聞いたので真似したら、そのまま撮ってしまい映えないけど皮パリっ、美味しかった!スモークサーモン食事もお酒も準備バッチリいよいよ「お楽しみの時間」ミュージックフェア3000回記念SP永ちゃんのスペシャルライブファンにはたまりませんね最高の時間でした♡徳島市八多町の小倉八幡神社へ途中で休みたいと思う程、キツかった北島にオープンしたキタジマベーカリー♯1160へ♯1160は情熱大陸に出演された時の番号だそうですね
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度は7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■34w5月20日~26日・5月23日朝食2時間後:この