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ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です体の部位にはギリシャ神話の神々の名前が付いているものがあります足首のアキレス腱はトロイ戦争の勇士アキレウスの弱点だったところであり頭蓋骨
昨年、もう寒くなったから、そろそろ山の生活を引き上げようとしていた10月なかば。私は大鹿村へ車を走らせました。長野県下伊那郡大鹿村です。我が家から120km先です。同じ長野県なんですけどね。約3時間半の運転でした。(日帰り往復7時間)大鹿村にはお友達の家があります。のり子さんという女性、一人で暮らしていました。『のり子さんの家を紹介します』最新調査の大鹿村の人口931人。でも来月930人になる予定です。年間暮らしてきたのり子さんが来月、家に別れを告げるからです
PERUNVEDASSanties–TheFinalWakeupCall–Englishfinalwakeupcall.info2024/5/3ペルン・ヴェダス・サンチースペルーンの知恵の書ロシア語からの翻訳、編集、改訂はじめに私たちの過去の歴史については、ほとんど知られていない。スラブ文化圏では、西洋のように知識不足のために陰謀団が介入することができなかったため、より多くのことが判明している。幸いなことに、当初考えられていたよりもはるか
こんにちは、れいこです🍍コメダ珈琲店に行ったことでコメダと言えば名古屋、名古屋と言えば、小倉トースト小倉トーストを食べたい(食べたことない)欲が沸き上がりなんとタイムリーにゆであずきがお家に小倉トーストって、パンにバター塗ってあんこ乗せたらいいだけやんな🤔?Let'sクッキング👍️パンはフライパンで焼くので片面を焼いたらひっくり返してこれでもかこれでもか、ぐらいバター乗せてみたまるちゃんが見たら怒りそうなのでナイショやで🤫まるちゃんの分は気持ち少なめにしました
最近友達にもらった頂きもので生活が豊かになったというお話です私は本当に小さな事にも幸せを感じられるタイプなので、え、そんな事でと思われるかもしれませんが、庶民(貧乏)の話としてご了承くださいまずは、友達が家に余ってて使わないと言っていたターンテーブル最初は冷蔵庫の中に置こうと考えたんですが、意外と場所を取って収納スペースが減りそうなので、他の場所に置いてみたらピッタリ洗面所の棚にジャストフィットこの棚はIKEAで買ってきて取り付けた物なんですが結構奥行きがあって奥の物を取ろうとして手
テレビで外来種のナガミヒナゲシのことをやってました。広がり始めたのは1961年に世田谷からだそうですが、私が小さい頃にはまだ路肩では見なかったと思います。花はポピーに似て可愛いんですよね。https://meetsmore.com/services/cutting-grass/media/81835ナガミヒナゲシに要注意!毒性や駆除方法について解説meetsmore.comでも自分のテリトリーを広げるために根から他の植物を駆逐する成分を出すんで、庭では見つけ次第抜いてます。茎にも毒
皆さま、こんにちは札幌に移住して丸6年移住してヨガを始めて丸6年「北国での暮らし」のほなみんと申します数日前わたくし、ほなみんの前にようやく姿を現したア・オ・サ・ギついに、、満を持してブログに登場ですキラーン「ヘイ!」「そこの背中自慢のカレシ〜」「うぅん俺さまかぁ〜ぃ」アオサギっていつもこんな感じなのーそしてアオサギと聖なるバトルを繰り広げるのは…、「カモメ」VS「アオサギ」彼らの物語、今、始まります!ComingSoon!そ
ある週末は、天気微妙とは言うてたけど、Bossが週末前に、『BBQするよ〜』言うて用意買ってきてたからする事にやる時はパラってた雨も上がってたからつーことで、今年初のBBQ開催うちは、簡単に持ち運べる小さいBBQグリルをほぼ毎年買う汚くなるし(いやBBQのやから汚くなって普通なんやけど)って事で、Bossが今年もこの小さいやつを買って、やってくれました出来上がるまでにココナッツのお酒で乾杯して飲みながら今年お初はエビのガリバタ焼きチキンのマリネ焼きくるくるウインナー余って
都内で働くシングル(バツイチ)アラフィフのあんばびです生粋のハマっこが田舎暮らしに憧れて、移住を計画する記録です🏠マイホームスケジュール🏠2023.6田舎暮らしがしたくなる土地探しスタート2023.7マンション売却に向けて動き出す2023.9マンション売りに出しました2023.11マンション売却完了2023.12土地購入2023.12工務店さんと契約2024.1地盤改良2024.2地鎮祭2024.2着工202
韓半島て何やねん?正確に朝鮮半島と表記せえそれから、韓国人って本当に時系列とか無視して現代の感覚を古代にも強制するよね当時の朝鮮の文献が朝鮮半島にないからって勝手に歴史を作るなよ韓国では紀元前の中原に「韓」の国があった事や自分達が韓の字を国号に使い始めたのが最近なのを知らないのが一般的なのかな馬鹿だし、どうせ滅ぶ国だから真面目に研究もされていない。李氏朝鮮の創作した建国神話で騙る「韓」はどこから出てきて古代のどこにあるのか。韓って中国だろ元々
とっても混んでるゴールデンウィークの軽井沢を抜け出て空いてるところへお出かけお出かけ先はスタラス小諸軽井沢からは車で30分くらいカフェ・ワイナリー・ファームキッズパークなどが併設されていて動物と遊べる施設も隣にあります年に1回は来てるかな〜とにかく見晴らしが良くて景色がきれいそしてあんまり混んでないゴールデンウィークはピークを過ぎていたけれどまだ桜も咲いていてお花見も楽しめました🌸子供達はソリ滑りをしたり遊具で遊んだりこのブランコからの見晴らしも
『JapanHollandLink(日本オランダリンク)』私たちは、オランダで、日本とオランダ・世界をもっと身近に、もっと楽しく、もっと身近につなぎたいという思いで、・旅行・観光ツアーJapanHollandLink(日本オランダリンク)オランダ観光・撮影コーディネート専属ドライバーガイドと専用車で、オーダーメイドのオランダ旅行・プライベートツアーにご案内。“総合旅行業務取扱管理者”を保有する、オランダ在住日本人の旅行会社で安心・安全。ベルギーなど、
いつもご覧頂きありがとうございます。GWはパンヘッドのチョッパーとSeaweedEngineeringNori'sブログです。オリジナルもいいけどカスタムもしてみたい。ほんとオリジナルもすごくイイんだけどカスタムもしてみたい。でも、リジットフレームじゃないとダメですか?そんな事ないよ、デュオフレーム、クソカッコイイから!とNoriさんは言います。そしてもとの純正デュオグライドに、サクッと戻せるのがミソ。フレームを切った貼ったは致さない方向の、えっ、それってチョッパーって呼んで良
MoinMoinドイツに来てからスーパーやドラッグストアのアプリをたくさん使っています…私は主にdmやrossmanなどのドラッグストアのアプリを使っているのですが、dmは毎月(?)オムツが20%OFFになるクーポンがもらえるので、そのクーポンを使ってJUMBOPACKのオムツを箱買いしていますそしてrossmanは、店内商品全品10%OFFのクーポンが定期的にもらえるし、とーっても重宝しています…!そして妊娠期間中に、これらのドラッグストアのアプリに出産予定日の登録をすると、定期的に
千鶴ですゴールデンウィークも早くも後半今日は、天気が良かったので掃除、洗濯、布団干しなど家のことをしつつ時々お昼寝いくらでも寝られるwそして夕方から実家に帰ってのんびりしておりますごはんを作ってもらえるありがたさよそんな中でも家族に見られないようにこっそりマッチングアプリを開いてみたりしてます連休中にこうやって婚活を続けられているのもつい先日、婚活塾0期の関西組で集まったおかげ♡※婚活塾とはアメブロトップブロガーでスタエフ人気配信者の五十嵐花凛さんが
南の島からこんにちは。タイのプーケットに移住しました。まさかこんなことになるとは知らずに。日本人から見たサバイバルな毎日を綴っています。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*♡お時間あれば、またランキングも応援してくださいませ。(*´꒳`*)下の2つをクリックしていただくとその日のポイントが加算され私が喜びます。Σ(゚∀゚ノ)ノキャー※動作確認用ですがこちらもお使いく
本帰国に向けて、着々と買い物を進めているきらです。アメリカって、欲しいものが欲しいときに買える訳ではない。あと2か月しか滞在期間がないので見つけたときに買わないと結局買えなかった…となる可能性大。ネットショッピングも計画的にやらないと、届かないということもあり得ます。っで、今回はコストコでお気に入りのワインがセールになっていたので6本まとめ買いしておきました。Oblivionというパソロブレスのカベルネ。日本では、
ヒマありまくり専業主婦クッキング第二弾〜栗ご飯作るの巻〜八百屋で栗を見かけて、「いやいや、皮むくの無理!」と一度は見て見ぬふりをしたものの、やはり誘惑に勝てず栗買ってきたよ。なかなか大粒よ。妹の住むケアンズでは普通のスーパーで栗売ってるんだって。でも私の最寄りのスーパーでは栗は売ってなくて、結局最初に見た八百屋に戻ってきました。RobinaTownCentreのダイソーに近い八百屋ですちなみに大根探してるけど、小さいシワシワのしか見てない…どっ
今日は選手引退を発表された長谷部誠さんの星を見たいと思います(長文)今年の1月で40歳を迎えられた長谷部さんですが、クラブ史上最年長出場記録保持者だそうです。それを実現させたのは体力や技術という選手としての能力もさることながら、「ここにいたければ、いつまででもいてほしい」と超名門クラブから言われるほど信頼できる人間力の高さもあるのではないかと、たくさんの記事が長谷部選手の人間性をたたえていました。この記事によると、チームメイトや監督からの「完璧なロールモデル」「プロとして模範的な存
みなさまこんにちはAmyです💖昨日滅多に電話をかけて来ない息子っちから急に電話📲が何かしら?と出てみると小包📦届いたよってこの小包📦とは、、、きっかけはこうだった私の同僚がティーンの姪っ子のBDが最近あって彼女へのプレゼントに🎁彼女が密かに恋焦がれて居るメンズの隠し撮り写真の顔アップをおぱんつ🩲の前側に印刷したモノをジョークであげたらめっちゃ喜んだ!🙌と言う話を聞いて閃いた✨🤩💡✨✨✨✨✨実は私の息子っちのBDが今月で何をあげようか?🤔悩ん
みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。GWはどのようにお過ごしでしょうか。わたしは、移住先の視察にとある県に来ています。移住サポートをする2団体と、ある都市のご担当者と事前に連絡をとらせていただき、今回対面で話を聞かせていただきました。どの担当者もとても穏やかで話しやすい雰囲気の方たちばかりでした。話の中で必ず聞かれるのが
週に1回くらいの頻度で一階(イタリアの地上階)のマンションの共同玄関の入口のガラス扉を開けようとして強引に揺らしてガンガンガチャガチャ音を立てるヤツがいるようであまりにも荒く扱うので扉が壊れるんじゃないかとイラッとしていた。。扉がすんなり開けられなくてガンガンやってるのか。。私が開ける時は開かないなんてことないのに。。落ち着いて開ければいいのになんであんな音を立てて乱暴に開けようとするんだろう。。それか近所の悪ガキが面白半分にガチャガチャガンガン
いつもお読み頂きまして、応援ありがとうございます。ミュー・クリスタルです。2018.7.21自分らしく精一杯生きて、次元上昇して、ライトボディに変化すると、目がドンドン透き通ってきます。そのうちに、ベストタイミングに目覚めて無条件の愛の意識になります。皆さんの目覚めのお手伝いを続けていると時々目が透き通り、色が薄くなり、猫の目のような、クリスタルみたいなとても美しい輝きをしている人に出逢います薄い茶色薄い黄緑色薄い緑色
こんにちは!RIEです。お読みいただきありがとうございます家族構成RIE36歳/夫50歳/娘6歳/息子4歳/2021年3月8日に次男を初湘南で出産しました!2017年に都内から茅ヶ崎の賃貸へ移住2020年2月にマイホームが完成茅ヶ崎から藤沢へ引っ越し海辺の暮らしの虜になっている家族です。マイホームの記録とともに、湘南情報をお届けできたらと思います。宜しくお願い致します。自己紹介48歳パパが賃貸併用住宅を建てることを決めたときの話間取り賃貸+住居
昨日、往復7時間かけて行って来ました、大鹿村。手付かずの自然の偉大さを感じました。確かに、私が今いる場所も同じ標高、同じように山の中です。が、ここの山は手入れされています。別荘地を利用する者はよその地から来て、税金をその地域に払い、管理代金を支払っている、言わばお客様ですから、道路脇はいつも雑草を刈り払ってくれますし、暗くなったり、景観が悪くなると、木々の枝払い、伐採をしてくれます。大鹿村ののり子さんのお宅の周りは木も花もそして草もそのまま手を加えていないので
いつもご訪問ありがとうございますイイネ、コメント、メッセージ、フォロー、とても励みになっておりますっっランキング参加しました!にほんブログ村ポチッとしてくれたらきっと🌈🐶も喜びます🐕🦺🐾最近は頭の調子が良くないので、読みにくい日本語の使い方だったり、誤字脱字等あるかもしれませんが、ブログを書くのは私の脳トレと症状や体調などの記録的要素もあるため、お目汚し失礼しますがよろしくお願いします私は私である当たり前のことではあるが。ワイはワイじゃ、それ以外の何者でもないっこ
私の実家はパナソニックの販売店をしています。なので昔から創業者・松下幸之助さんが身近にあふれる生活をしていました(どんな生活)昔は基本的に学校や遊びから帰ってきたら、お店で仕事をしている母親の横で宿題をしたり、遊んだりしていました。今みたいに携帯やらパソコンもないし、お客さんが来たら静かにしないといけないので暇になったら本を読んでました。当時、色々な主婦雑誌を祖母と母が定期購読していたので家庭画報やらオレンジページを眺めることも多かったのですが、毎月やってくるPHPという月刊誌
あたし、自分がまだ亡くなった訳ではないから、そーゆうのを信じてるわけではないけど、前々からBossって、何回か人間に生まれてるよな?って事は思ってたのよ。実際は何回も人間に生まれ変わるとかあるんかは分からんけど。で、この間ほんまにびっくりと言うか、ある意味鳥肌たった事があったのよ。インスタで、ダンスヨガのが上がってきてて、それに使われてる曲が、聴いたことあるようなないような。でも、よー上がってきて聴いてるからか、その曲が気になって欲しくなったのよ。でも、どこにも曲に関しては書いてな
職場の抽選に当たってチケットをもらったのでこの前、マリルとマンチェスターユナイテッドのホーム試合を見に行きました。VSシェフィールドユナイテッド。⚽マンチェスターのトラムは券売機でチケットを買わなくてもタッチ決済できるタイプのクレジットカードなら乗るときと降りるときにホームに置かれている機械に、ピッてするだけでOKなんですが(後からカードから運賃が引かれる)「うそでしょ?!これだけでいいの?!マンチェスターがこんなに未来的な都市だったとは…」と
Thankyouforstoppingbymyhouse.クレマチス【ドクターラッペル】が咲き咲きました。こちらはボーダーガーデンつるバラ【スパニッシュビューティー】の横に置いた鉢植えの【ドクターラッペル】こちら↓は、玄関ゲート前花壇の【ドクターラッペル】こちらも鉢植えです。我が家のクレマチス、殆どがまだ鉢植えです。地植えにすると上手く育たないので、なかなか地植えに踏み切れません。鉢植えだと、まあまあ上手に咲