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5年ほどインスタをやっていました。SNSはインスタだけ。あとはLINEを家族友人との連絡用に使用するのみ。そのインスタを辞めました。アカウントは残していて見ることはあるけど、もう自分が写真を上げることはありません。辞めた理由というのは特別なことではなく、単に「疲れ」たからです。「疲れ」た理由を突き詰めて考えてみるに、きっかけとなったのは同調圧力。日本語で発信しているから仕方ないのかなとも思うけれど、私が来年本帰国するにあたり、最も警戒しているのがこの同調圧力であ
過去の私自分に起こった出来事を時系列で記事にして読んでもらう↓時系列で読みやすく書くとアクセスが増えコメントがもらえる↓嬉しい↓もっと上手く書きたいと頑張り始める↓気が紛れるコメントやメッセージのやりとりで自己肯定感が上がり始める↓繋がった人とある種の一体感が生まれ自分もまた文章で人を支えたいと思い始める↓自分がさして乗り越えてないのに無意識にいい見本ためになる経験ができた人になろうとし始める↓ブログ中毒になりかけるそんな感じだった共感さ
周りと比べてしまう春休みこんばんは春休みに入り、実家で暮らし始めてから何にもしていなくて自分が駄目になっている気がしてしまうこの病気になってから常に何かしないと！と思い、何もしないということがうまく出来なくなってしまった私しかし、最近そうした脅迫みたいなものが少しずつなくなってきている気がする。大学生の春休み周りはお出かけやバイト、趣味にサークル周りがキラキラしていて
悩みをなくすには悩まないことが一番そして行動あるのみ答えは自分は知っているからムダにいつまでもいつまでもくよくよ悩まないモデルの松島花さんのトレーニングをみて柔軟性と、筋力しなやかな体素敵だと思ったやはり筋力を鍛えないとダメだ筋力強化開始！朝も夜も体力があっていい感じ変化が怖かった変化が怖くて動けなかった部屋の家具とか配置が変わるのも苦手だったしでももう同じ場所で頭だけで考えてるのはもう終わりにしたいもっと動ける体にするために筋力をつけてバ
こんにちは呼吸瞑想コーチ&催眠療法士山脇節紀ですその日はふとあてもなくフラフラと本屋さんに入りましたこんな日は意外とかなりの確率で良書に出逢えますタイトルが斬新過ぎる・・・『死ぬ気で自分を愛しなさい』著者はカマル・ラヴィカント見知らぬ名前パッと見女性かと思いながら冒頭数ページを読み進めるうちにどうやら男性だと分かってきましたこれは今読んでおくといい本に違いない直感が言いましたので持ち帰る
