私のオススメ

元バスケットボールプレーヤー沖縄在住西田陽子です。今日は、ここ沖縄でも寒い朝を迎えています。暖房器具使っちゃってます。…さて！今日は、母校愛知学泉大学のバスケット部監督先生、木村功氏について書いていきます…大丈夫かな？笑以下、女子バスケット部の話しで、個人的な見解です。流れとしては、●愛知学泉大学とは●入学直後、私の鼻はへし折られた●功氏とは●練習の特徴●アンチ木村教？まゆみサンとキングを中心に書いていきます。うーん、時間足りる？笑(↑これを目次みたいにして、

前回は、唾液のはなし知識編でした。今回は、明日から実践できるよう具体的にお伝えしたいと思います。●唾液を分泌させるには●いつやるのが良いか●すでに乾燥が気になる場合●口腔保湿用ジェル●どこで購入すれば良い？●まとめ【唾液を分泌させるには】・唾液腺マッサージ耳の下にある耳下腺、顎の下にある顎下腺、舌の下にある舌下腺を意識してマッサージします。耳下腺は、人差し指・中指・薬指の3本を使って耳たぶの下あたりを少し圧を加えながらクルクルとマッサージしたり、耳を手のひらでふんわり包

今回は沿岸区域を取得するために必要になる法定備品と大まかな金額を紹介したいと思います。上の写真は沿岸区域を取得するにあたってＪＣＩに提出する為に作った書類の一部です。実際にはこの様な書類を作る必要はないのですが、私の住んでいる長野県はJCIの支部がないので、月に２回だけある出張検査の日に一発で合格しないといけない為この様な資料を事前にＪＣＩに送って当日の検査で不備がないように備えます。JCIの方が書類を見て問題があれば連絡をくれるので、検査当日までに不備を直していきます

皆様こんにちは前回は、和食で痩せるという話を書きましたが、今回は、健康志向の方に愛されている雑穀と、キヌア、アマランサス、チアシードなどの摂取方法ただ食べるだけだと、実は毒を摂取することになります。そして、スーパーなどでは、死んものが売っていたりしますのでぜひこれを試してみてください毒を無害化にする方法夏場は12時間の浸水冬場は24時間に浸水玄米や黒米、アマランサス、チアシード、キヌアなどのシード系の物にアブシジン

初めて読まれる方へ、マドカよりごあいさつマドカの下半身サイボーグ化計画をお読みくださいまして、ありがとうございます😊2020年6月に右股関節の置換手術を受けました。左膝の高位骨切り術も適応です。次の手術に向けて、病院、入院、辛い手術の夜の対策を練っております。ブログでは日常のささやかなお出かけの様子も綴っておりますので、お楽しみいただけたら幸いです。基本、1日1更新しております。フォロー大歓迎です。コメントもどうぞお気軽に残してください♪ロフストランドクラッチオプティコンフォー

皆さんミニ四駆楽しんでますか12日に販売されたばかりのジャパンカップ2020のプリント入りローフリクションローハイトタイヤで初心者の方からこんな質問を貰いました。説明書ではフロントに装着されてますけどリアだとどうなるのか？と言う質問(￣∀￣)簡単に言うとジャンプを低くする事ができる！ですしかしローフリクションタイヤにもメリット・デメリットが存在します。当たり前ですけどね(´▽`)私の知っている限りではありますが、まとめてみました！ローフリクションのメリット・硬く制振性が

訪問ありがとうございます！ひばりです♡詳しい家族構成はこちらアメンバー募集についてフォロー、いいね！ありがとうございます(ꈍᴗꈍ)借金総額2000万以上！それなのに、浪費家な私達夫婦。日々の悩み、夫のグチ。義理両親のこと。色々あるけど、借金返済を目差して、手探りで探るブログです。お得情報☆10％OFFクーポン対象商品☆【送料無料】会津産コシヒカリ10kg2kg×5令和元年産特A産地沖縄離島は別途送料米お米白米産地直送手間なし軽洗米楽天

こんにちはクローゼットの写真から失礼します。訪問いただきありがとうございます。自由が丘の整理収納アドバイザー、住宅収納スペシャリストの能登屋英里です。オフィシャルサイト（ホームページ）できました！eirinotoya整理収納アドバイザー能登屋英里（のとやえいり）のWebSiteです。アパレルディスプレイで培ったバランス感覚と整理収納のプロとしての知識で、実用×おしゃれな収納を実現し、忙しいママが家事も楽になり見てワクワクする「わたしらしい空間」

こんにちは(*॑꒳॑*)⋆*ネイルサロンにとって欠かせないネイルカルテ！！！私のオススメしたいネイルカルテをご紹介致します🎶なんと、無料でダウンロードできます♡↓↓↓サロン集客ナビこれは、本当に使いやすい！私は、少しアレンジして使っています(๑ˊ͈ᐞˋ͈)ƅ̋薄いピンクやカラー用紙に印刷するとサロンっぽくなりますよ(ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤)良かったら参考に使用してみてください(人•ᴗ•♡)

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