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こんばんは昨夜はブログお休みしました。夜はのんびりしていましたよ近年、老いを感じているんですが(笑)、まだまだ心は未熟だなと思うこともあり日々精進なのです。頭の中がヒマになるとネガティブなことを考えてしまうのですが、だいたい…、いやほとんどそれは取り越し苦労で終わります。その無駄な考えに費やした時間を楽しい想像に転換出来ないものだろうかといつも思います。ネガティブな感情は僕の心の中に棲む鬼だと考えています。若い頃は行動に勢いもありましたが、人生の経験値が上がり冷静に周りを見ることが
今日で禁酒8日目やっと一週間は超えました頑張ったね!!自分私が30年も前に飲み出した理由は。。。ズバリ「毒親」両親と妹弟と5人家族で一緒に住んでいたけど、妹弟とは年が離れていて、父が違うんです。父は優しく、我が子以上にかわいがってくれました。だけど、母が継母状態でした。都合が悪くなったり、事ある事に自分の都合のいいようにまわりに話し、外堀を埋めて、すべて私が悪い方向へと持って行くんです。。母からも親戚中からもすべて私が悪いと言われ続け、自分がダメな人間としか思えなかったし、自
50歳になってお酒をやめた私ですがああ40代にやめておけばよかったなあと思います。40代の食生活、生活習慣、運動量は50代、ひいては60代以降の健康も左右します。まだまだ私がお酒を飲まないことに慣れない友人たちは多いですが今年中にお酒をやめれて本当によかったなと思います。女性は男性に比べて肝臓の大きさも小さく、男性の半分の飲酒量でも肝臓に与えるダメージが大きいです。私も酒豪とは言いつつ、最後はいつも記憶を失くしてましたからね(汗)。しかも翌日の二日酔
コロナぐらいからよく見てるYouTubeで、ドクターハッシー先生のチャンネルなんか好きでよく見ちゃうのよね昨日も、ゲリラライブがあって、夜中だったんだけど、唐揚げ揚げながら、ビール呑みながら見てたんだけど、なんかね、おばはんも頑張らないと駄目だよな、って思っちゃって、頑張るためにはどうしたらいいかな?と酔っ払った頭で考えてたんだけど、とにかくもう呑みたくないところまでビール呑んで、数日、休肝日作るか〜と(笑)はいまたやってきました禁酒しようかな期間(笑)たまにやってくるよね〜ってな
おはようございます昨日の体重が異常だったのですが明日明後日をみながらマインドを持ち直したいと想います今日もプロテインミックスを飲みましたおにぎりもこれから仕事も忙しくなり痩せることに期待してますが、私生活のコントロールが今まで以上に大変になりそうな予感だけど、ダイエットを兼ねて頑張ります当分禁酒出来そうな環境を作りましたががんばって実行するのさ!EMSを使って筋肉鍛えたりアンクルウェイト着けてサウナスーツ着てます!少しからでも効果はあるみたいだね私これから沢山人を褒める人間、
おはようございます♡今日も感謝ワークからなので8:00までにオープン準備を終えます。このワークもあと数日になりました。出れなかったのはWSの運転中と、送迎中の時だけなので参加率はいいです。違うチームの方々の色々な素晴らしいエピソードや考え方が聞けて私の朝の楽しみになっています。8:00までにPC前にいる、メイクして。チャキチャキ朝の準備を終えいつものサプリメントを摂取して、今日も元気にオープン椿フェイシャル✖️2お掃除お掃除自宅の掃除は簡単に終えてます。今日は
こんにちは~ゆるりんです。いつも、拙いブログにご訪問頂いてありがとうございます☆☆痛い話が苦手な方は、スルーでお願いします私は、乳がんのホルモン治療で、アナストロゾール飲んで、3ヶ月後に膝の関節痛と、右手親指と薬指のバネ指になりました。今回の手術は親指と薬指の2ヶ所です(腱鞘切開術)。前々回の診察の時、ステロイド注射を打って頂いても、全く良くならなくて、少しずつ悪化していきました。そして、ついに手術しました!!母が、誤飲で入院中で
腸が重要な大きな理由の一つは肝臓と直結しているから。腸のバリア機能が低下してリーキガットが起きると様々な毒素が門脈を介し肝臓へ。これによって肝機能低下を引き起こすこともある。だから肝臓のケアとは禁酒だけでなく腸のケアも含む。重要な点は腸のケア=菌の摂取ではないという事。pic.twitter.com/70ZU6WrOsg—地球の管理栄養士RYUUTA(@kokorozashi_17)2024年3月18日腸が重要な大きな理由の一つは肝臓と直結しているから。腸のバリア機能が低
フーモンひろこです🤗我が家では割と重大事件‼️なんと毎日ウイスキーのボトル半分は飲んでた肝っ玉んが禁酒してます‼️と言うかしましたもう2ヶ月程になるかな?まぁ、最近よく酔っ払ってたので「ちょっと酔いすぎやでなんでそんなにお酒よわなったん?」で一回やらかして(これは笑い話でネタになるねんけど書けば本人が怒るから書かない)そこからお酒をやめてる絶対に飲まない‼️と言うわけではないけどこの2ヶ月間で飲んだのは、禁酒する前からウイスキーを飲みにBARへ行く約束してたのが1
これは10年ちょっと前に詳細な健康診断(半日ドッグって言うのかな?)を受けたときの結果です。ただ、それ以来健康診断行っていないのですが・・・このころ私は身長171cmで体重92kg超(それ以上怖くて体重計ってなかった。(^^;))でした。前回の記事はこちら『禁酒するに至った話⑦←発覚したときのγ-GTP値』肝硬変が発覚したときの血液検査結果は以下の通りです。これは地元の病院の結果で、総合病院での検査ではγ-GTPはたしか333でした。(検査結果とってあるはずだ…ameblo
木曜日昨日はちゃんと炭酸水で乗り切れた!今朝の目覚めはとても良い感じ。ぐっすり眠れた満足感に満ち溢れている。夜は起きてると飲みたくなるし、9時には子供達と一緒に寝てしまってるから禁酒始めて8時間強は寝てる。こんなに寝る生活いつぶりかなぁ。溜まっていた疲れも取れてすごく体調が良い気がする。子供達と同じ時間に寝てしまってるから、やらなきゃいけない事はいろいろと溜まっているけど、まずは飲みたい気持ちを紛らわせる事優先!そういえばここ最近トイレが近い。炭酸水の飲み過ぎか、脂肪燃焼スープ
末期の肝硬変の状態から担当医に一ヶ月に一回ぐらいなら呑んでもいいかもしれないという状況まで改善したので、チョロッと呑んでみたら血液検査の数値が正常値から外れてしまい、やっぱり飲酒はダメだねという悲しい結果に陥ってしまった昨今・・・チョロッと呑んでみた結果はこちら『禁酒するに至った話40←肝硬変患者が飲酒した後の検査結果』末期の肝硬変の状態から、担当医に一ヶ月に一回ぐらいなら呑んでもいいかもしれないけど呑むなら検査の近くにしてねと言われるまで改善したので、10日ほど前にお試し飲…amebl
脂肪吸引って、禁酒・禁煙なのを知ってますか私は、知りませんでした脂肪吸引する前のカウンセリングで、看護師さんからは、、、「お酒は控えてくださいね〜。あと、タバコも術前3日前からは必ず控えてください」このようにいわれ、iQOS愛好家でワイン大好きな私は、ものすご〜く焦ったんです禁酒・禁煙の理由は、・喫煙してると手術中に唾が出やすくなるから危険。←誤嚥の可能性・喫煙してると術後のダウンタイムが長引く・飲酒すると術後の内出血が長引くこんな感じです。これは、、、きっちり守らねばそう
月曜日この日は大雨で子供達が休校。幸い、住んでいる辺りは被害もなく家で過ごしていた。いつも休日は昼間から飲み始めてダラダラとNetflix見て〜っていう毎日。天気も悪く外にもいけないし、昼過ぎだあたりからいつもの癖で飲みたい気持ちで頭がいっぱい。大雨で警報も出ていたのにお酒のことばかり考えて情けない。飲みたい衝動を抑えるためにひたすら禁酒ブログを読み漁る。禁酒で痩せた!という記事を見て、せっかく禁酒するならダイエットもできたらいいな!と脂肪燃焼スープを作ってみる。あまり美味しくは
昨年から「便秘」だったり、下腹部の調子が悪いので・・・『大腸内視鏡検査』を受けました『検査前日』検査前日の三食禁酒です夜の9時に下剤を飲みました9時に就寝『検査当日』6時に起床。7時、ジメチコン内服液を服用7時40分から「モビプレップ」を服用モビプレップ®配合内用剤|病気や治療の情報|EAファーマ株式会社患者さま・ご家族の皆さま(eapharma.co.jp)1ℓをコップで6回飲みました。何度もトイレ🚽に行って・・・
かつて酒を飲まないなんて人生半分損してると心から信じていた。実はそうではない。例えば何か嬉しいことがあったとき。シラフ人間はそれだけで【10】の幸福感を得られるのに、酒飲み人は【5】しかない。酒がないから酒を飲んで【5】を補う。美味しいものを食べるとき。シラフ人間は【10】の幸福感を得る。酒飲み人は料理【5】、酒【5】だ。しかも酒飲めない環境にいると、ソワソワやイライラが出てきて【5】あるはずの幸福感が【3】にも【2】にも減ってしまう。酒飲めないとめちゃくちゃ美味い物やめちゃくち
こんにちは今日もバタバタしているので、鍋シリーズです🍲昨夜は禁酒だったので、冷蔵庫の野菜整理も兼ねながらの痩せメニューです。ビッグビーンズのノルウェーサーモンのアラに、粗塩を振っておきました。糸蒟蒻入りの蒟蒻の短冊を塩茹でして牛蒡の笹掻きも入れます木綿豆腐と、残り物の白菜も投入します。お湯を掛け回したサーモンと、少々の擦りニンニクと、椎茸も入れてある程度煮えたら、お味噌とめんつゆで味を整えてあおさ海苔も入れると、風味が良いです〆はウドンにしました。禁酒でも、酒粕入りの石狩鍋
深夜に目覚める癖が付いてるのでまたこんな時間に目覚め絶不調早めのも〜に〜ん子供がぐずぐずグズルみたいに私もぐずぐずグズリたいそんな気分しんどいっすいや〜昨日の高熱38.9°謎熱慣れはしてるもののなんか昨日は一味違ってちょっとくらい熱が出てもあんま病院には行かないんだけど…なんかヤバい気がしていつもの循環器内科に行ってみました🏥朝はあんな高熱だったのに受け付けで検温したら37.0°また狼少年みたいやんまぁ〜でも熱があるっちゅ〜事で車の中で待機暫く待ってたら完
去年から過去最高の体重を維持し続けている私ですが、先週からダイエットの為に運動&お粥生活をし始めました運動はYouTubeのフィットネスのチャンネルを観ながらYouTuberのお姉さんをお手本にお家で運動していて、お粥はホットクックで生米からお粥を作ってもずくや、しめじ、人参などのお野菜も適当に入れて作っていますが、これが予想外に楽しくて続けられているし、今後も続けていけそうな予感もしています何で続けられそうだと感じるのか?と言うとYouTubeを観ながら
採卵を終え、無事!お酒を飲んでいます。我慢してたんです!わたしは、呑兵衛です。ほんとは継続して禁酒するのが良いのでしょうけど、ご褒美ということです。昨日は、秋刀魚で和食にして、ビールとお酒をいただきました。今日は残業でおそくなったし、金曜だしいうことで、ドミノピザでお持ち帰り〜withワイン!残業とか、金曜とか、1枚買ったら1枚タダとか、お酒が飲める理由がほしいだけっしーあーわーせ。タイミングで妊活してた頃、わたしはフライング検査ってしませんでした。だってフライングして、
関大アメフト部、20歳未満部員が飲酒・喫煙18日間全体練習停止(朝日新聞デジタル)-Yahoo!ニュース20歳未満の部員らが有志の決起集会で飲酒や喫煙をしたとして、関西大学アメリカンフットボール部が2月21日から3月9日まで18日間全体練習を停止していたことが、関大への取材でわかった。飲酒や喫煙の強news.yahoo.co.jp20歳未満の部員らが有志の決起集会で飲酒や喫煙をしたとして、関西大学アメリカンフットボール部が2月21日から3月9日まで18日間全体練習を停止してい
いつもブログを読んで頂きありがとうございます今夜は珍しくショートステイ先から電話もなく早く寝ようとしたがたぬさんの特別支援学校の授業料の引き落しが新年度から変更するに伴いWEBで登録しなきゃならなくなって期限が26日23時59分までだったので急いで登録したが何故指定口座を開設させたのにWEB?(指定口座を開設させてなかったらありだが…)ってか今まで手数料かからなかったのに口座登録手数料275円口座振替(取扱)手数料55円って一体何でお金がかかる上に面倒臭いことさせるん
禁酒、12日目を迎えました。最後にこんな長いこと飲まなかったのはいつだろう。。。でも、体重も変わってないし、特に体調の変化も感じない。夜アペロの時間には自家製KOMBUCHAを飲んだりしておりますが、やっぱりビールが飲みたいなーって気持ちにもなります。なので、買ってみました。ノンアルビール(ノンアルワインも)おとつい龍馬、昨日バド飲んでみました。まー、仕事終わってプシューって瞬間の気分は味わえるかな。約1年前にこんなことを書いていました。笑https://ameblo.jp/sato
オフィスへ通勤してフルタイム働く生活が始まりやっと1週間が終わった。諸事情で祝日も出勤日となり5日連続勤務した。世間の人にとって普通のことが私としては快挙。6時台に起きて、お弁当を作って、化粧して、朝ごはん食べて、トイレも済ませ(これ大事。オフィスだと落ち着かない)、満員電車に乗り出勤。やれば出来るじゃん。あ、まだ1週間だけど💦こんなに勤勉なのはLA時代含めこの7年間で初めて。7年間在宅パートのゆるゆる愚主婦生活が一転した。今週は初めてづくしでまだアドレナリンが出ていて頑張れた。中期
体調、ぼちぼち回復するもまだ本調子じゃなくてツライでもノンアルコールでも良いから飲みたい!とまで気持ちが復活してきた数量限定サントリーノンアルでワインの休日ポリフェノールリッチ濃い赤350ml×48本(2ケース)【送料無料※一部地域は除く】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ママ割エントリーでP2倍3/26まで】【メーカー値上げ前!】ヴェリタスブロイピュア&フリー330ml×24缶ピュアアンドフリーノンア
*第36話知己の告白*より題して、鶏&参上編前編『陳情令藍湛の可愛いシーンBEST1(Part2)にわとり&参上編』*第36話知己の告白*より題して、にわとり&参上編前編『陳情令藍湛の可愛いシーンBEST1(Part1)にわとり&参上編』*第36…ameblo.jpより可愛くて格好いい表情の魏嬰↓魏嬰:もう~~~魏嬰:あ~陳情令名画像の一つ↓藍湛の落書き:「藍忘機ここに参上」在り得ない藍湛の行いを
ドイツと言えば、1、2に思い浮かぶのがビールとソーセージではないでしょうか?全くその通りなのですが、日本人からしてみると驚いてしまうのが、ビールにまつわる飲酒運転。今回は、ドイツにおける飲酒運転と、最後にルクセンブルクでの飲酒運転についてもお話したいと思います。お酒を飲む人の多いドイツですが、基本的に、都市部では電車やバスなどの交通機関が発達しており、遅くまで運行しているため、飲酒運転はお勧めしません。公共交通機関を利用しましょう。(因みに私の住んでいる街、トリーアは、人口10万人程度の
禁酒26日目。今まで連続禁酒24日が最長だったので自己新記録達成です目標は3ヶ月なので、まだまだ道のりは長いですお酒の代用がカフェインになってる【ボスカフェイン】カフェイン200mgあと、やっぱり甘いものを毎日食べてしまうでも体重も体脂肪も減ってきてるからこの調子で頑張りますお掃除パートがいい運動になってます!先週いつもと違う場所に研修に行ったらそこにいたパートのボスがキョーレツでした無理です💦一緒に働いたらストレスでまた体壊しそうです。担当上司も分かりきってて、
先週肝臓がんの検査(造影CT)をして、翌日には先生から電話で肝臓がんの宣告は受けていましたが、今日は病院に行き正式な告知の日。先ずは腫瘍マーカーの値から。AFPが上限値ギリの9.9。まぁあれだけ酒を飲んだくれてると肝機能は落ちてるからね。でも上限値以下はまだセーフなんじゃね?。そしてPIVKA-IIは上限値の倍の88。確かに上限値の倍だけど、これ本当に癌なのかな……?。そして造影CTの画像。画像分析をしてくれた方からのコメント欄には=「典型的な肝臓がんです」って。典型的と書かれちゃったよ。僕
霊は酒を好み、神は酒を嫌う。日本天の扉開きプジャ日本天の扉開きプジャwww.amanotobira.comまた「天の扉開き」からの引用ですが、日本国内で天の扉開きをした際の紹介文に「地のスピリッツは神ではないため、供物に肉や魚やお酒が含まれます。」「神々や、神聖な存在はお酒を大変嫌う為、失礼が無いよう注意が必要です。」との記述があります。イスラム教のムハンマドが神の国に連れていかれた時も「人間界の酒は飲むなよ。」と言われ、イスラム教では飲