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フーモンひろこです💕失敗した‼️まず久々に書いた文章が全部消えた💦心折れるそして半月ぶりの外食と飲酒(家族には大袈裟やと相手にされなかったのでひたすら、もっと褒めて‼️と言いまくったけど)ここで文章が途切れたかなり熱を入れて書いたのに、、、気を取り直して書こうかお昼は娘の部屋の掃除を手伝ってと言われて予定空けてたけど何処を掃除するの？と言う綺麗さ😍うちの家の方が遥かに汚い‼️ずっと手付かずの換気扇だけ掃除して家からそんなに離れてない自転車なら10分歩きなら30
この前、ファックの後にハズバンドと９０分コースの散歩をしました。🍆朝、六キロ走って、そのあと🍑ちゃんとファックして、今、９０分コース散歩してる。🍑めちゃ運動してるやん🍆たくましいオジが好きだろ？🍑ハズバンド、平日のお酒も辞めて、毎朝ジョギングして、生まれ変わったね🍆俺は、一度決心したら続くんだよ。決心するまではすごく時間がかかるんだけど。🍑一度固まったら持続するんだね。🍆みたい。運動して、お酒減らしてからハズバンドの加齢臭が気にならなくなった。ちょっと前すごく気になってたが。
「飲酒」🍺と言うか‥飲んでも飲まなくても生きていける⁉️友達との乾杯🍻の一杯で良き今年に入ってからなんでだろうお正月にコロナに罹ってから体質が変化したのか？1月末に白内障オペしたあと禁酒と(１週間)言われて気付けば晩酌しなくてもいや晩酌しない方が体調が良くなったと思う夜間の頻尿がなくなって眠れる💤太りにくくなった(痩せた)肌の調子が良くなった浮腫み？軽減⁈酒代節約になった空き缶がたまらなくなった等々‥こんばんは♪昼間は暑くて夜は雨に☔️なる
こんにちは今日は家の晩ご飯です。～飲む日は嬉しい～ウキウキと買い物へ行ってきます🚴この日はワインで、たまたま二人とも毎朝測る体重がバッチリだったので、メインはすき焼きにしました。～が、これはウッカリ撮り忘れました(^^;洋風ちゃつ（一人一皿のおもてなし料理）は、岩牡蠣（オリーブオイルとレモン汁とお塩で）・うすいエンドウ豆と新玉葱のバターブイヨン煮・讃岐の、根元まで瑞々しいアスパラガス・小海老のカクテル・ハムとポテサラと🍅…あと、右上のは原パン工房さんの全粒粉パンの端っこと
のらぱんファミリー私(アラフォー)影響受けやすい系教育ママ。長男(小5)サピ少年。長女(小2)知識豊富少女。次男(年中)我が家唯一のひょうきん者。パパ(ドクター)頭は柔らかいが体がかたい。こんにちは、のらぱんです太りました(あ、私のことです)(照)MAX53キロまで(筋肉量少な目の160㌢)昨年の今頃は47キロだった事を考えると恐ろしい…太ると子供達と公園で走り回るのが大変。外に出るのが億劫になり在宅時間が増えるとスクリーンタイムが増える。勉強時間とのメリ
よっしゃー昨夜は酒を辞めれたぞーで！今朝は歩いてトラック行ったぞー！なかなか歩くのも嫌いなワシがやっと重い腰をあげて歩くことに。太った腹をへっこめなあかんから歩いてきた。昨夜、友達とマヤっていうスペインレストランでタコスを食べて、しこたま飲んで帰ってきたパパにラーメンを作ってあげたぞーしかも、自分から聞いてあげたぞー
3/17に事故してから…4/9まで、禁酒でした〜ずっと薬飲んでたので、、、アルコール🍺も🆗お風呂入浴も🆗運動も🆗久しぶりのビールはめっちゃ美味しかったテレビでＣＭ見てたし…香りもよく美味しかった今後は、とにかく大きな口👄を開けて、「あ、い、う、え、お」と頬のストレッチをする事目の横の切った所の膨らみとおでこの痺れは、時間を要するらしい。痺れは、1年まぁ、仕方ない…そしておパンツのお話はね…手術入院は、顔のことだし、パジャマで居てるわけだし、いつも着慣れている下着が楽だと思
暑いですね暑い外から帰宅するとあー飲みたいとめちゃくちゃ思います。笑今日は50回は飲みたいと思いましたねご飯いっぱい食べてなんとかセーフですが、これからどんどん暑くなって飲みたい願望がヤバくなりそうです頑張ろう。泣月のものが来たのでお肌の調子が悪いようなビタミン沢山摂取しないと駄目ですね。紫外線強いし今日もプランクとストレッチとおしり筋トレと背筋筋トレしました。貧血が酷い日以外はしとこうかなと。先月全然出来なくなっていたので、こわい筋トレや他の事は割とストイックに出来るのにお酒を
今日は目覚めがすごくいい寝汗もかいてない。笑睡眠の質がかなり良くなって来た気がします頭がぼーっとする感じはPMSだったのか離脱症状なのかまだわかりませんが今日も1日様子みてみます。夕方になったら少しぼーっとする気がするけどただの考え過ぎのような気がしてきた肩こりがすごい。疲れた。笑明日で禁酒10日目明日も無事に禁酒できたらいいなおやすみなさい。
実は自然治癒力で治るであろうと放置したら、鼻炎が悪化して完全に鼻呼吸が出来なくなり、口呼吸してたらノドがやられて、ようやく耳鼻科へ。なもんで、４日間の禁酒を実行しました！そして昨日は解禁日♪※勝手に禁酒、勝手に解禁ですが。依然として豊漁のため、かなりの破格値。あと一か月くらいは食べられますかね？会津若松なので「マンボ巻き」も！昼前に入ったにもかかわらず、ラストでした、人気あるのね～。在庫
現在私は禁酒しています。元々はワインやビールが大好きでしたが、ステージ４の乳がんになって、それも肝臓に転移しているので、私が飲んでいると家族の目が次第に厳しくなって（特に長男が厳しいのです）、少し前から完全に禁酒するようになりました。でも、週末のお祭りなどに参加して、キッチンカーで売っている生ビールを見ると、「飲みたいな～。」という煩悩が働き、フラフラと買いに行きそうになるのを必死な思いで制御しています今日も、小学校から帰ってきた次男とそのお友達と、暑い中公園で遊ん
おはようございます（自己紹介はこちらです）なんと8/13から…お酒を飲んでおりません！今日で8日目。最初は、3日くらいお酒飲まないと顔のむくみが取れるっていうから休肝がてら3日くらいやめてみようかな。無理だと思うけどっていう軽〜い気持ちで始めました。で、どうせ禁酒するなら…といつもよりトレーニングの量を増やすプロテインを飲むと、より健康を意識した禁酒期間にしてみました。ちなみに、プロテインは息子のジュニア用プロテインいちご味なので美味しく飲めます。トレーニングは、筋ト
7の付く日はワンコイン勝カリー🍛安い日しか行かなくてゴメンネごめんねぇ～本日の稼働結果1200-2230ウバ3件0.9kデマ11件7.6k豚デマ3件2.4k7にゃう1件0.6k走行160kmなんとかマン越えキープ。夜ウバで同店ダブル533円。1件300円切っとるがな！それでもショートならまだ良いよ？3キロ台ダブルでこれはひどいよ…～本日から禁酒ウィークが始まりました。今年度もボランティア登録＆ボランティア保険
【禁酒８日目】昼間の眠気はなくなった。気づいたら首の付け根にあったアトピーみたいな痣が、小さくなっていた。鏡見るまで痒みを忘れてたほどだ。これも禁酒効果なのだろうか？うーん…こう良い事尽くしだと「わたくし禁酒奨励会の者で…」などと言い寄られ、浄水器や壺なんぞを思わず買ってしまいそうでアブナイアブナイ…そうそう。この禁酒を無事達成できたら、せっかくだから人間ドックを受けようかと思案中。今までは検診の前日も飲んでいたくらいだから、いい機会なので、禁酒状態で受診ってのを目標にして
こんにちは！風が心地良い（だんだん強くなってきた…）火曜日です。昨日より涼しくて、過ごしやすい暑いのは苦手なので、ゆっくり夏に向かって行ってくれるといいな～と思います親知らず抜歯後、4日目。今日で、抗生剤が終わるんですけどね。痛みと腫れは、もう少しかな？鼻水・鼻づまりが、相変わらずですが、抜糸の時まで様子をみます----------4/15、月曜日の晩ごはん。おうちごはんです。家飲みセットは、旦那さんの
連休前の仕事の帰りみそラーメン中盛り半ライスなぜか口に入っていかず少し残すこの時点で倦怠感微熱感経験から肝機能障害かもと思う積み込みはそれなりに激しい運動なので空腹なのにおかしな感じ翌日せっかくの休みなので一日中酒を飲むがなぜかあまり食えないのでカップラーメンポテトチップス韓国のりくらいしか一日で食べられなかった継続して体に違和感あり酒は焼酎のノンアルコールビール割りとソーダ割りなのでじゃんじゃん入るというか飲み物くらいしか入っていかない感じ翌日正午過ぎから吐き気倦
断酒は不可能だと思ってます。私には。禁酒、節酒を考える。来週、やってみるか？と考えたが、来週、なんと姉と母の誕生日が続く。なんだかおめでたい気分になり、飲みたくなる気しかしないじゃあ、再来週にするか？ん？なんだかこどもの日が入ってくるんじゃねーか？私が泣きたくなって飲みたくなる週じゃねーか？じゃあ、どーするんだよ！なかなか宣言出来ない。私はしたら、してみせたい。嘘はつきたくない、を通り越してやり遂げたい性格。けど、100%飲むであろう用事も入ってる。いつ？いつ？いつ？？今だ
今日は朝のうちにマスター・鳩のポーズへの道♡3.5とクリスタルサウンドヒーリング♡1に行ってきました梅田店今日はちょうどママヨガの日だったみたいで赤ちゃんがいて萌え（lavaに赤ちゃんがいる非日常💕）きゃ〜わ〜い〜い〜！！！しかしながら、不審者感を出さないようにこっそりチラ見するにとどめましたすみません、撫でまわしたい欲求に負けそうでしたむしろ舐めまわしたいレッスンは鳩は🐦初めて受けたけどなかなかキツかった鳩と言いつつ、鳩やるのはほんの一瞬で９割方柔軟なのね常温だった
何を食べるかよりも先に何を食べないかが重要だと複数の医師や回復されている方が言っています。これまで何度か書きましたが、私が食べなくなったのは、乳製品全般、菓子パンを含むスイーツ、菓子類、加工食品全般、精製塩、精製砂糖、精製小麦(パン、パスタ、うどんなど)、4つ足動物の肉類（牛、豚など)のほか、食品添加物についても極力避けています。お酒は10ヶ月ほど完全に禁酒しました。その上で、良いとされている食べ物や自然塩、サプリメントを摂ったりしています。今日のチューリップです。赤白が咲きました
断酒を目的としているブログなんですが、なぜ酒が飲みたくなるかを考えて記していこうと思います。「あーそうだよね」なんてのもあると思いますが、1,仕事の負荷から解放された時、退勤後ですね。2,寝るために。3,ルーチンワークの一部だから。4,アーティスティックな事が(趣味での楽器演奏や、ブログ執筆や、俳句、絵画、、などが)はかどるような気がする。5,人とのコミュニケーションが円滑になる。6,独身で暇だったり、寂しかったり。7,映画で描かれるアル中の破天荒キャラの飲みっぷりに触発され
カバー写真は翁最中。愛らしい顔の最中で、しかも美味しい。いただきモノである。訳あって昨年末に突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、4日、禁酒開始から23日目。現在7勝15敗。負け越しは確定している。あとは本人の意地だけだろう。本人も大変である。他人事のようだが本人とは
コロナ禍を経て、いろいろ考え方が変わりましたそれまではストレス発散はお酒で解決していたと思います仕事中から今夜は何飲もう⤴︎コレしか考えていなかった笑お酒大好き特に白ワインとシャンパン(普段はスパークリングを飲んでました)↑我が家のワインセラー夫との共通の趣味が、ワインを飲む美味しそうなワインを探すでした。。。夫も好きが高じて、ワインエキスパートの資格を取得したりお互いの生まれ年のワイン、娘が生まれた年のワインや記念日の年のものなどを集めていて娘が成人したらお祝い
【禁酒15日目】3週間目初日は目覚ましが聞こえないほど爆睡から始まる。日中は相変わらず薬を飲んでも咳が止まらない。咳が出るなら、せめてウエストぐらい締まってほしい。最近、朝のムギの世話から帰ってから洗濯物を畳んでくれたりと、ダンナが動向が素晴らしい！素晴らし過ぎてやましい事でもあるんじゃない？と疑うほどですが…とはいえ朝の出勤前には、ダンナの助けがなければ無理なので、こんな状態の時に尚更感謝の日々なのであります。そして人間ドックの日も決定し、あとはこの1週間なんとか禁酒をやり遂げ
便利な世の中になったもので、ご存じのとおりスマホには電子コンパスと加速度計が内蔵されています。それらの測定値を可視化できるアプリがあります。数年前から使ってましたが、更新が止まっちゃったアプリなんかもあり、現在使ってる物を紹介します。というか、自分で使い方ど忘れするので、備忘のためです。FieldMoveClino（インストールすると単に「Clino」という名前になる。）・Playストアで検索可。・方位の基準は真北。・無料（広告なし？）。いわゆるひとつの、地質調査用クリノメータ
昨日の記事への反響が大きかったので、改めて、禁酒して変化したこと。イチバンは「顔の変化」です。これは２年前に痛風発作を起こしたときの顔の変化。4月12日に医師から「命に関わる数値」「急性膵炎の可能性あり」と言われて禁酒。『【禁酒８日目】命に関わる数値です。お酒は止めてください。と医師に言われて』今日は介護とは関係のない記事です。50代のカラダ改造計画について書きます。-------------「命に関わる数値です」「お酒は止めてください。」１週間前…ameblo.jp今の顔は
昨日は久しぶりにかなりお暇な休日お休みでも何かしら忙しく毎日が過ぎていました人生2回目のボトックス注射を打ってもらいました。あれれ？不思議前回感じた酷い痛みは感じることはなくあっという間に施術終了でも、前回もだったけれど、2日くらい軽い頭痛が続きますけれど効果は間違いはなく、多分ずっとやめられない気がしてますそして、久しぶりの一人カラオケ４時間ノンストップで歌っちゃいましたあー、スッキリそして、夜はゆっくり1人飲み楽しもう〜って思っていたのに本日のみアルコ
美容院は、東京の美容院にしか行かねぇｯｯ！！！と、騒いでいた私ですが、会社が意外と厳しくて、インナーカラーが派手な色？！！なのがNGなようで、社員証の撮影がズレたのだけど、そんな社員証撮影も4月18日に迫ってる、その上、もう前頭ブリーチしてオンカラーが出来るような職場でないので、カラーが上手い人を選ぶ必要もないし、髪の毛も伸ばしてるので、ボブが上手い美容師を探す必要もない。そんな感じで、こっちの美容院に初めてやってきた。今は染めてる。私、重めの髪の毛が好きなんだけど、前の担当
同じようにアルコールからの肝硬変の方のブログをよく読ませていただいてます。そんな中で離婚したい、という方や、治してあげたい、という方のブログを読むと、私はどうしたいのかな、と考えます。こんなことになってかれこれ20年。若い時は、なんとか禁酒してほしいと必死でした。病院で禁酒させられないことを責められているような気もしていました。そして夜に子どもが病気になってもケガをしても飲んでいるから運転してもらえないことに本当に疲れました。でも、離婚するには私も非正規で働いていたし、家はダンナの名義だし
こんばんは〜8月13日(日)午後11時、JFK空港JAL深夜便まちです〜深夜便だからレストラン開いてないしまともな食事もつかないから(スナック的なサンドイッチはつきます)空港のフリーラウンジが使えるみたい〜い〜わ❤️結構美味しい😋お酒も飲み放題だし、私は飲まないけどゴリはシャンパン飲んだ後にブラッディーメアリー飲んでますっ結構な誘惑なんですが〜頭脳明晰頭脳明晰唱えてみる笑いや〜実はトラブルありさ今日朝ゴピ姫を迎えにいくまえにさ朝11時までに懺悔の品が届くはずな
1~10日AVE79.4kg11~20日AVE80.1kg21~30日AVE80.0kg31~40日AVE79.4kg41~50日AVE79.1kg51～60日AVE79.7㎏61日目79.7㎏62日目79.4㎏63日目79.2㎏64日目79.2㎏65日目79.7㎏66日目79.7㎏雷ゴロゴロすごいですこわいあさオートミール茶漬け昼バナナは私・ガブ・山で１/３づつオーガニックの１本100円のいいやつ～よるびんちょうまぐろ
