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暑い日が続いだと思ったら曇りの日が続き今日は寒く感じます。そのせいかしら❓それとも『疲労回復ウェア』効果❓何だか眠くて仕方ないの。早々にお夕飯の支度を済ませて30分くらい寝ました。起きたらお孫ちゃん👧はお風呂から出てテレビを観ていた。お夕飯の支度は済んでるし私も直ぐに入浴🛀湯船に浸かると(今日も有り難いなぁ)って思います。貴方の最後の入浴は忘れません。私が背中を流しました。私がシャンプーもしました。小さくなった貴方の背中。湯船に浸かっていた貴方は力無く…ただ黙
私の個人的な話になります。幼少期から、ネグレクト的な家庭環境で育った私は、親から褒められる事も叱られる事もほとんどなく、自分を見てくれているという手応えの無いまま大人になりました。その一番の弊害は何かと考えると、「愛情不足」です。実際に、親にどのくらい愛情があったかに関わらず、「私が親の愛情を実感できなかったこと」が弊害だと思っています。なぜなら、「愛情不足」つまりは「安心不足」のせいで、常に不安を感じている状態がベースになってしまったからです。【親の愛情充足の夫】「自分はこのま
週末と違って本当に暖かい秋田県南部の羽後町です。この暖かさに加え、週初めの忙しさでお昼前から喉がカラカラです。もうすでに体はレモンサワーを欲しています(笑)グラスはJIMBEAMですが、中身はLDHらしくレモンサワーしかも本日は氷が入っています。おかずはと言うと、疲労回復用にレバニラ炒めと枝豆豆腐そして、アタシの好きなトマト!と業スーの福神漬コレにQBBのベビーチーズがあれば完璧なのですが残念ながら、冷蔵庫には在庫が0でした。
こんばんは。休み明けのお仕事お疲れさまです(疲)昨日は食品工場でアルバイトでした。先週は2時間も早上がりだったのですが、昨日は2時間も残業がありました。これでちゃらでしょうか。先週は現場の寒さにブルブル震え慄いたのですが、昨日の現場はサウナかと思うような暑さで(熱さ)ずーっと喉がカラッカラでした。これでちゃらでしょうかそんな暑さの中の2時間残業は体にこたえましたが、比較的楽な作業だったのが救いです。ただ、10時間立ちっぱなしだったので、左足首が捻挫っぽいです。あと、足裏の皮がむけてまし
2万円の疲労回復パジャマ前回の続き。くずさんがー毎日2万円のパジャマ着て疲労回復してるよってアピってくるんですけどいつもブログでポンコツアピールしてるけど、なんだかんだで貴族界の住人。んー誰にお願いしよっかなと思ってたらちょうどいいLINEキタキタ何々??「連休休めるの?」って心配してくれてるーwわざわざ貴族界住人くずじょのアフィリエイトURL貼る律儀な古都ちゃんうんうん、口コミ調べてくれてるのねーーまあ、そこじゃないんだけど…やった!l古都ちゃんPよくわかってる!圧
また、ブログをサボってしまった。体の疲れが激しくてだめです。金曜日は帰ってきたものの、パソコンに向かう気力すらなく、土曜日は、なんとか菊田沢例会にいったものの、夜の会でから揚げ食べて帰ってきたらまた、体が言うこと聞かず、パソコンの前で寝てしまいました。パソコンの前で寝ることも多くなったなぁ。日曜日もいろいろとあってね、疲れてます。リポビタンDのまなくなってからかなぁ・・リポビタンD飲むと、夜寝つけなくなるからやめたんだが。年賀はがきの特殊使用例、今日で最後です。最後の
カシューナッツは、マグネシウム、オレイン酸、銅、亜鉛が増し増しなんやで。せやから、便秘、貧血、美肌、疲労回復、生活習慣病にええみたいや。特に、亜鉛と鉄はナッツの中でもトップクラスなんや。油断していると、ついうっかり食べてしまうやないか。カシューナッツは、食べたらあかんで。美容の効果を目的としてカシューナッツを食べるのであれば、カシューナッツの新鮮さも重要です。なぜなら、脂質の多いナッツは酸化しやすく、酸化すると身体に影響を与える化合物を摂取することになるからです。新鮮なナッツの方が、栄養も豊富
吟じです日向さんのお誕生日会で沢山のを見ましたから生まれる優しさも溢れていましたそんな空間での心の洗濯が出来たから涙があふれ出てきたのだと振りかえってみてそう思いますみんなで合唱した日向さんの歌は知らず知らず流れていることでこれまた心の洗濯が随時出来ているそんな感情が芽生えて🌱います私も頂いた愛を形にしてお返し出来ればとそう思えた翌日の一日でした春野菜シリーズ今日はアスパラガスです。お店で新鮮なアスパラが並んでいます。根本をポキッと折った部分か
二日酔いした日の食事は?シシミは肝臓に良いと聞くけどアレルギーで食べれない(涙)酒は飲まないから二日酔い無いし過去に飲めていた時でさえ、二日酔いはしたこと無いわ酒強かったのかも~但し日本酒だけね♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう疲労回復にも摂取した方が良いのは分かっているんだけど、貝類はアサリかホタテしか食べれない(涙)アレルギーで食べれない‼️悲しいわ~今朝は屋根が濡れてて、しとしと雨が降っていたけど、間もなくしてやんで結局畑へもろこしの苗が
【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆こんにちは東広島店の藤原です🐥最近、アセロラ&ハニーという蜂蜜が悪魔的美味さなのでみなさまにご紹介🍯✨用途は色々で、紅茶に入れてお砂糖代わりに♪ヨーグルトやパンにかけて食べてもよし🍞ソーダ、炭酸水、お酒で割ってもいいそうです私はお湯に入れてホットで頂くのにハマってます蜂蜜と水1:5の割合が美味しく頂けちゃいます♪白湯に蜂蜜投入して飲むようになってから体調がすこぶる良
Luceさんより、ありがとうございますそのまま貼らせていただいてますーーーーー以下、一部転載分です。有り難うございます。ーーーーーーーーーー無理なく始めて頂くために本当は、松葉ジュースを作られて毎日2杯くらい飲まれるのが一番良いですが、面倒と思われる方や寒い冬などは温かい飲み物がほしくなるので、以下、できる範囲でお試し下さい。それでも面倒という方は、一番簡単なのは松葉をガムのように噛むことから始めても大丈夫です。※松葉ジュースからできる方は、以下の作り方を参照下さい当会では、松葉
おはようございます、栄養士まみです❤︎今日は、豚こま肉とふりかけのゆかり・海苔を使った揚げ焼きボールレシピ!ひと口大にするので、お弁当に入れても◎では、今日の食材とレシピです!海苔(ノリ)の栄養と効能青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)が、悪玉コレステロールを減らしてくれたり、コレステロール値を下げる働きがあるので、動脈硬化や心臓病などの生活習慣病予防に効果的です。食物繊維が、胃壁や腸壁を傷つけることなく整腸作用を行い、腸内でのビタミン合成にも役立ってくれます。マグネシウム
夫でも誰でも人が稼いだお金でお買い物しても何だか満足感と精神的なものがなんですよね。すっきりしない。ストレス発散に好きなものを買うという方は、立派にご自分で稼いだお金でお買い物するんでしょうね。欲しいものを買っても満足するのが数時間程度なのは、自分が頑張って稼いだお金ではないからなのではないかと決定的なことに気付いてしまいました。働こうかな。水素入浴剤、シュワシュワして炭酸温泉みたいなお湯が家で楽しめます。本当に髪もお肌もツルツルでサラッサラなんですよ。体の温まり方も違いますね。毎晩欠
今日の買ってみたは去年あたりから気にはなってたけど踏ん切りがつかずようやくここに来て買ってみたという商品で何かというと入浴剤の「エプソムソルト」です聞いた事ある方も多いと思うしもうすでに使ってるよ~って方々も多いと思いますこれ名前にソルトって入ってるから塩かと思いきや塩は全く入ってなくて「硫酸マグネシウム」なんだそうで硫酸だけど食品添加物のひとつなので危険もないそうですなので浴
自任堂商品費用のご案内送料一律キャンペーン海外送料平均30,000~60,000ウォン前後を23,200ウォン/一律でご案内!※日本へのEMS配送のみ対象※下記は商品価格のみ(送料別)(ウォン表示)(下記はレートによって毎日価格変動)空肥丸(ダイエット薬)10日分12万W1か月分29万W2か月分52万W3か月分69万Wダイエットをご希望の方には、空肥丸(コンビファン)がお勧めです。空肥丸には食欲
酒粕レーズン前から気になっており、作ってみたのですが…。美容や健康に良いと言われる発酵食品の酒粕。最近、腸活を始めました💕便秘改善・整腸作用酒粕に含まれている食物繊維は100gあたり約5gで白米の約10倍あるそうです!不溶性食物繊維なので、腸の中で膨張し、腸の蠕動運動を促して便秘の改善に効果的。美肌効果ビタミンB群も豊富に含まれ、疲労回復や食欲不振の改善に。ビタミンB2やB6には皮膚のトラブル改善の効果も!ビタミンB2は肌や粘膜、髪の再生を活性化させるため、トラブルのない美しい肌
朝のお散歩は健康に良いと言われます。♪こんにちは武石久美子です♪朝の光を浴びると、メラトニンという睡眠ホルモンの分泌が止まって体内時計がリセットされ、体が活動状態になることがその理由のひとつです。スッキリと目が覚めて心身ともに活動準備OKになれば良い一日になりますものね。メラトニンは14〜16時間で再び分泌されるため、その入眠作用によって夜は自然に眠くなるのです。人の体はよくできていますね。メラトニンはこの他に
こんばんは、AHISの軍場大輝です。今回は疲労回復についての対処法を嗅覚反応分析も含めて考えていきます。疲労を回復する方法として『ゆっくり休む派』と『運動する派』がいると思います。「ゆっくり休む」ゆっくり休むと言っても、休み方が大事です。例えば筋肉はゆっくり休んだだけではほぐされません。例えると、筋肉の中にはスイッチがあり、一度ONになると運動をやめても緊張状態はOFFになるわけではないからです筋肉はいつでも運動を再開できるようにアイドリング状態になっています。だからゆっくり休
【フリーダムディスティニー2024年5月New!LOVING講習のご案内】5月に、新しい講習を開催します。<2024年5月開催>5月19日(日)New!傷の治癒ワーク講習傷の治癒ワークは、過去の出来事で傷ついてしまった心の傷自体に働きかけ瞬時に癒され切った状態に治癒するLovingです。施術をすると、優しく透明感溢れて虹のように光って、傷の治癒が行われます。事象がニュートラルな感じになっても納得感がいかなかったり、埋められない何かがある場合、傷が治癒
ナカムラクリニックさんの昨日の記事『クエン酸の効能』をシェアさせていただきます。クエン酸の効能|中村篤史/ナカムラクリニック『ダウンタウンDX』で小藪が、愛用の健康食品として「有機ゲルマニウム」を挙げた。地上波の有名番組で「有機ゲルマニウム」というワードが発音されたのは、ほぼ初めてのことじゃないかな。小藪さん、ありがとう!さて、有機ゲルマニウムの新商品が出ます。有機ゲルマニウムウォーター『ロータス』です。https://organic-germa.hp.peraichi…note
炭酸水を飲むようになって変わったこと。ズバリ❗「疲労回復」&「◯秘解消」1日400ml前後朝起きたときや夜の食事の前に飲んでいます🥤飲み始めてから血液循環がよくなったり蠕動運動を感じることは自分の体にメリットがあると思っています炭酸水とは水と二酸化炭素のみで作られた飲み物甘味は0無糖のものです!友人にコストコで買ってきてもらってからハマってるコスパ最高のアイリスオーヤマ富士山の強炭酸水「ラベルレス」24本入りで1本36円くらいなので炭酸水洗顔にも使えますよ
こんばんは三連休の中日。1歩も外に出ることなく引きこもりな一日オマケに旦那は友達と釣りに行ったのでご飯の準備もしなくていいと言うあ~しあわせU-NEXTで過去のドラマ観たりお昼寝したりカタログギフト選んだり色んなブログ読んだり思いっきりグータラ生活サイコーね営業職をしてると毎日いろんなお客様とお会いしてお話をさせて貰っているのでその反動なのか休みの日は誰とも会わずに過ごしたいと思ってしまう外に出ればお客様にばったりお会いする場合もあるし何せ基本、人見知りな
水素のことならヒダマリオキナワ!!一家に一台!家族みんなの健康管理は「水素」におまかせ!!こんにちはhidamariOKINAWAです!先週、7/13に「羽鳥慎一モーニングショー」で救急医療現場での水素吸入療法が放送されましたが、皆さんご覧になりましたか?”水素”知れば知るほどスゴイです!!早く、水素が一家に一台そして医療機関にも当たり前に「水素」が存在するようになればいいですね。今回は、番組を見逃してしまった方、そしてもう一度観てみたい方、水素の事をもっと知りた
こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。これから暑くなると食欲が落ちてきますよね。食欲不振のときには、お酢を使った料理がお薦めです。お酢には食欲アップの効果や疲労回復の効果があるので夏バテ防止には最適ですね。その他にも、お酢にはメタボの改善効果も期待できるようですよ。赤ちゃんには、一歳を過ぎたあたりから試してみて下さいね。そんな効果のあるお酢ですが、「しめ鯖」はご注意下さいね。鯖などの生魚には、アニサキスという
こんばんわ、今日も一日暑かったですね。台風で、被害を受けておられる方々には本当に大変だと思います。お見舞い申し上げます。母の初盆の法会を終えましたが、まだ、そばにいてくれていると思います。左耳は相変わらず、聞こえてません。しかし、少しずつ前に進まなきゃと思っています。今日の朝食を写真に撮ってみました。食事を取るのは久しぶりです。朝一の蜂蜜レモン白湯、いいですね。朝一にゆっくり飲んでいると今日の一日の流れが頭を巡ります。
こんばんは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。*************\募集中!/お子さんの身体、悲鳴をあげていませんか?ママが脚を触って文武両道を叶える最強のスピード疲労回復法実践セミナー▼詳細&お申込みはこちら▼https://kunikoohno.com/202404seminarLP〔日時〕4月26日(金)①10
梅干しほどピンキリの激しい食材はないと思います。しかも形がきれいであれば必ずしもおいしいとも言えないのです。私はこちらの梅干しを定期的に購入しています。形は若干つぶれていますが、味は絶品です。何故つぶれているか・・・。身が大きく、革が薄いためです。ですので、梅干しの美味しい基準に合致しているのです。しかも味付けは7種類から選べます。訳あり梅干し送料無料はちみつ梅減塩紀州南高梅しそ梅かつお梅塩国産プレゼント免疫力アップ疲労回復【10分で
こんばんは☁️ジムチョウです4月から新しい環境を迎えた方へ🌸慣れない生活に戸惑いますよねジムチョウも地域の役員を担当する年になったので、戸惑っております(古いしきたりもあるので…かなり不安😭)いきなりは厳しいので、ボチボチ牛歩🐄で馴染んで参りましょうさてさて今日は院長の裏の姿をお見せします「TED出演🔥」「カンブリア宮殿🔥」「その他諸々のメディア出演🔥」「数えきれない賞🔥を獲得」などなど、昨年(2023年)までの院長は「睡眠時間が平均3時間」などという、危険な状態を過ごして
ご訪問いただきありがとうございます土日も、あっという間に終わって週明け月曜日夏休み中&仕事なので、今日も家族分のお弁当作りから始まる~給食のありがたみをヒシヒシと実感しています今回のお泊りディズニーは、いろいろあったので娘の体調を心配して、寝不足だったり自分の体力を回復させるのにこれを持ってきておいて、ホントよかった~な、もの。ザ・栄養ドリング!大人の疲労回復のために、持って