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今朝テレビでキューピーコーワガードについてやっていました。それを見て思い出したことがあります。お暇な方はお付き合いください(-人-;)あれは私が24歳の時でした。まだハイエナとは結婚していませんでした。当時の私は交代制の勤務をしており早朝4時に自宅を出たり深夜0時に帰宅したりしていました。私は節約の為に朝ごはんとお昼ごはんを抜いていました。晩ごはんはコンビニで冷凍の鍋を買ってガスで温めて食べていました。そんな無理が祟ったのかいつも倦怠感に悩まされるようになりました。ハイエナに「いつ
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。クエン酸で様々な病気が良くなってしまったという話はよく聞きますよね。クエン酸といえばレモン、梅干し、いろいろありますが、私最近よく梅干しを煮たり焼いたりして食しています。澤江昌範さんのfb投稿をシェアさせていただきます。「梅はその日の難逃れ」梅に含まれるクエン酸は、疲労回復や殺菌効果があり、昔から病気の予防に使用されてきたそうです。更に梅干しは整腸作用や血流改善にも効果的。梅を勧めた格言に、こんな過激なものもあ
また☔️毎朝玉ねぎの皮を煎じた、お茶を飲むマスカケ君は味👅が少し苦手玉ねぎの皮が血液をサラサラにすることはよく知られています玉ねぎの皮ににはたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、銅、亜鉛などの成分が含まれています。疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防など、さまざまな効用があるとされます。例えばミネラル類は、食欲を増進し、疲れを取り、体調を整えてくれる作用が大。血行を良くして身体を温める働きも期待できます
今朝お茶を飲んでいたら、夫がお菓子が入った小さなビニール袋を差しだして「これ誰の?」と聞いた。私は「私のよ!あなたは昨日食べたでしょ!!」と思わずキツい口調になってしまった💦すると夫は慄いて「べ、べつに食べようなんて思ってないよ。誰のかなぁって思って」だってあなたは昨日食べたんだから、誰の物だろうと関係ないだろうがきっととても美味しかったから、心優しい私が「私のだけど食べてもいいよ」というとでも思ったに違いない。んな訳あるかいわたしゃ食べ物に執着するタイプなのだそのお菓子は先日
mokoです♪数あるブログの中より当ブログをご訪問くださりありがとうございます♪嬉しいです💕最近、脳の整体「脳もみ」の初体験をしてきました日々首肩周りがガチガチに凝っていて整体やマッサージ好きな私にとって脳もみもヘッドスパ感覚のものだと思っていましたが実は全く別物でしたヘッドスパは圧力をかけながら表層の筋肉を緩める目的のもの脳もみは頭に優しく手をあてながら脳のストレスを抜いて正常な働きに戻す目的のもの同じヘッド関係ですが目的や手法は違っています
本日、やっと旅の終焉を迎えました😅いつもお世話になっている白金台の病院にお薬をいただきに来ました。ちょうど1ヶ月前にお薬をもらいに来て、そのまま思い立って車で関西に出発🚗💨予定よりも10日ほど遅れて関東入り。明日ビタミンC点滴は受ける予定ですが、その前に疲労回復と免疫力アップのために水素点滴を受けました。渋滞回避のため、前から気になっていた近くのコーヒー屋さんでカプチーノを飲んでひと休み。アートとコーヒーが融合されたユニークなカフェでした☕️明日はビタミンC点滴の前に久々のボイトレ
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。みなさん、今日もおつかれさまです。毎日、毎日忙しいですよね〜。最近、ドキドキしたり、ワクワクしたり、ウキウキしたりそんな時間はありましたか?もし思い当たらなかったとしたあなたは相当、お疲れかもしれません。そんな時は自分を充電する時間を意識的に作らないと心身ともに疲弊してしまいます。疲れすぎると自分の感情が働
私が海外で学んでいた時に教えて頂いた師匠アンドリューワイル博士はコーヒーについてナチュラルメディスン(p186)の中でこう記載しています。コーヒーは薬物である。すべてのカフェイン飲料の中でもコーヒーは特に強力で身体への刺激と嗜好性が一番強い。・飲む量はあまり重要でない。一杯しか飲まない真正の嗜癖者が沢山いる。・排便の促進をコーヒーに依存している。・午前は元気だが夕方には活気がなくなる。・24時間から36時間飲まないと禁断症状が出てくる。拍動性の頭痛が酷くなる
疲れているときも、いつでもフラワーレメディが元気をくれる。そんな投稿をしました。そのほかに、元気になれる方法があります。いつでも簡単に、誰でもできること。呼吸です。呼吸に意識を向けている方は多いと思いますが、私もそのひとり。特に忙しく集中しているときなどは呼吸が浅くなっていますよね。パソコンで作業しているとき、読書しているとき、料理をしている時も、けっこうそう。(集中!)考えごとをしているときも、そうかも。気付くと、「いま息してなかったー(そんなわけはないけど)」
こんにちは!トリプルサンショップ京都店まるちゃんです春はどんどん体の新陳代謝が活発になり、冬の間に溜まってしまった老廃物を外に出そうと働きます最近体がだるかったり、眠気が止まらないと感じる方は体に老廃物が溜まって排出に体力を使っているのかも実は、私も少し体の怠さや疲れを感じていましたそこで、デルミパウダーを毎日飲み始めた結果そんな不調が一気になくなりました20g(約40日分)12,960円(税込)▶3/31まで11,664円(税込)デルミパ
「冷やっこ始めました」先日の初夏のような陽気に思わず絹ごしの三之助豆腐を買い求め久しぶりの冷やっこの晩ごはん。「おおおお!」という歓声のような雄叫びに包まれたことは言うまでもなくこれでは足りないと苦情が出る始末。そうですかそうですか、次からは二丁買わなければ我が家にはニラ星人がおりましてこれからの季節にはニラだれが大活躍。とにかく元気が出ます!いろいろなレシピがあるとは思いますが我が家は発酵調味料でもある黒酢を使って今のところこの味
こんにちは豊富な種類がある韓国伝統茶にはさまざまな効果があり、体のコンディションや気分によって日常的に取り入れられたら最高ですよね今回はメシル茶(梅実茶)を買ってみました。梅は精神的なストレス解消、疲労回復、血をキレイにする効果があるとか…。外出自粛のこのご時世、自分が思っている以上にストレスがたまっているのではと思い、梅茶を飲んで少しでもリラック出来たらいいな~と期待を込めて飲んでみましたこの梅茶は蜂蜜が入っているので、梅の酸味がありながらもほんのり甘くてとても飲みやすかったですさ
★宜しくお願いします★最近、実は膝が痛くなってしまい、スクワット系はお休みしている原因はたぶん自宅で間違ったフォームでスプリットスクワットやダンベルスクワットをやってしまったこと。今は膝に負担のかからないストレッチや背筋、腹筋などの軽いトレーニングに絞っている。慣れないせいか今だに筋肉痛も多いし、動かす度に骨がポキポキなるようになった^^;日に日に膝回りがジンジンするように。初心者が陥りやすいパターンなのか。で、筋肉痛や疲労回復にはクエン酸というけれど、寝る前に梅干を摂ると翌朝ち
クエン酸が世に広まったら廃業だよ、とんでもないことになるクエン酸作家元国際線乗務員黒木安馬第231回2020年04月27日黒木「戦線で兵隊が疫病でバタバタと倒れた中で、私の父など梅干を一日にひと粒ずつしゃぶっていた者たちは不思議と生き残ったそうです。私が米国留学する時に、その話をしながら父が持たせたのが梅干でした。そのお陰で風邪も引かずに帰国しましたが、今も乗務で持参しています。梅干って何が凄いんでしょうか?」武見「あの酸っぱさは『クエン酸』といって柑橘系のレモンやユズがそうだが
そう言えば、多くのコメントを頂いた中に、ご子息が陸上をやられてる親御さんが結構いらっしゃったのですが、渚吾のトレーニングについて気になってらっしゃる方が多かったので、ここで思い切って渚吾の週間スケジュールを公開しようと思います。※ただ、詳細は修正してざっくりの内容にしてます。ではでは、こちらが渚吾の週間スケジュールです。※2023年11月27日からのものになりますその時々の状況に寄って、強化する内容が変わるので、年何回かスケジュールを変えてます。※移動があるものは移動時間込みの枠になっ
こんにちは京都院看護師溝田です。日中はまだまだ暑いですが、朝夕はなんとなーく秋の気配がしてきましたね。あつ〜い夏に解放されつつ気温の変化や、夏の疲れが出てきやすい時期にもなりますそんな時にサクッと受けていただけるのが!水素ガス吸入!当院に導入されてからは毎日早紀先生をはじめ、スタッフが吸っている光景があります水素とは?気体である。周囲に拡散する性質がある。筋肉や骨、臓器をくぐり抜けてしまうほど小さい。という特性があります。そのなかでも私たちの身体に深く関
なんかもう、年度末で疲れが溜まってきて。先週くらいから息子に、「今週末、おうち入院をさせてほしい」と、宣言しておいた。おうち入院とは、まるで入院しているかのように、身体を横にして過ごすことです。私の場合、朝のうちにある程度の家事をすませておいて、そのまま寝室で犬達と横になって過ごします。いつもは朝起きたらコンタクトを装着しますが、おうち入院の日は眼鏡です。外に出れないレベルの部屋着に着替えて、準備完了。さて、朝から犬達にご飯を差し上げ、私も軽く
まだしばらくは残暑も厳しい日が続きそうです夏バテ状態になってしまいがちな季節ですが、、まずは焦らず、そんな症状に助けになる香りを用いながら、心身を労らってあげませんか植物から抽出された精油には様々な作用があるとされています今回アロマケアルームでは、消化促進作用が期待できる3種類の精油をブレンドした、気持ちもサポートしてくれる爽やかな香りをご用意しております
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております1月も後半に入り、寒い日も続きますね。寝ても取れない疲れがある…いつもだるい…そんな方におすすめなのは体をねじること!慢性的な疲労を感じるときは体内の循環が悪くなり疲労物質が体に溜まっているのかもしれません。2019年に発売していた書籍の中で
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学予定。最近、藤川先生のブログによく登場するアルギニン。背が伸びるらしいその事を子供に話したら飲んでみたいと。さすがに今年高校生だともう手遅れかもしれないけど...でも15歳ならもしかしたらギリギリまだイケるかも...とアルギニンも数日前から飲み始めました。元々かなりの量のサプリを飲んでいる
2023年7月、8月第196回「7月・8月のアロマ情報食欲や気力がわかない時に力になってくれる香り」空が青く輝きを増すとともに、暑さも厳しくなってきましたねこの時期になると、胃腸の調子がかんばしくなくなり、栄養やエネルギーが不足しがちです。調子の悪い時に無理をしてたくさん食べたりすると身体に負担になってしまいますので、まずは焦らず、そんな症状に助けになる香りを用いながら、心身を労わってみませんか植物から抽出された精油には様々な作用があるとされてい
こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医間桃子です。今日は少し春めいた天気ですカラッとしていると心も軽くなりますねそんな朝に元気に「おはよう今日もがんばろうね!」と誰かと挨拶ができると最高です先日3歳・2歳・1歳の3人の子供を持つ友人と話していたところ、「先月本当に本当に体調が悪くて起き上がれないほど怠くて、にんにく注射をやりたくて、ネットで探したんだけど全然やってくれるところなくて・・。新幹線乗って東京に行ってやろうかと思ったぐらいだったの。」と…実は当院ではホームペ
雨が多く地盤がゆるんでいます気をつけてお過ごしください先日から梅の仕込みでバタバタ比較的青いのは梅干し用黄色いのは梅シロップ用傷ありはジャム用ジャム用はすぐ傷むので待った無してんさい糖をよく絡め3日くらい漬け込み果肉を柔らかくしてからコトコト焦げないよう低温で何時間も煮込みます濃厚に煮詰めるとかなり黒くなります今回は数点販売用にもご用意させていただきましたいつこの薬膳パンに合わせて使っていただきたいので、当店のパンをご購入されている方限定サービス企画🎵甘さ控えめ濃厚無農薬
更年期?だからなのか、朝の目覚めが良くない。その上、疲れも取れきれて無い気がする🥱ここ数年、そんな悩みを抱えていて…色々試してみたけど、どうもスッキリは解決しない。そんな時、ネット広告に出てきた濃厚サジー✨初めはお試しワンコイン(¥500)で買えるというので、試してみました。飲み始めた日から、何か体調がスッキリ✨お💛コレはいいかも飲み続けて一カ月ちょっとです。以前よりもカラダが軽く感じるし、動くのが億劫でなくなった!以前は週末ごと山に出かけてたのが、最近めっきり頻度が減ってたけど
いつもありがとうございます。SOINメニュー・料金のご案内です。ただいまモニター募集中♡↓↓『【モニター募集中】くいしばり徹底ケア3回コース』朝起きた時アゴがだるい。気が付くと奥歯を噛みしめている。身に覚えがあるあなた無意識のくいしばりが健康・美容に悪影響を及ぼしているってご存じでしょうか…ameblo.jp4月30日まで予定が出ています♪↓↓ご予約はこちら※『予約をリクエスト』ボタンを押すまでこちらに通知はされません。ごゆっくりコ
こんばんは!少し前ですが、4ヶ月ぶりに同級生とランチ♡子供連れ(うちの怪獣たち)では到底無理な開店時間同時に行っても30分待ち以上の人気店へ行って来ました友達はまだ独身なのですが、わたしがなかなかいつも予定があって数ヶ月に一回しか会えません子どもいると遊びに行く!って難しい(というか夫次第です(笑))今回は海鮮系の定食屋さんへ!長太郎貝、サザエ、あさり、ホンビノス!わー嬉しいー♡ひさしぶりに食べました。長太郎貝!長太郎貝、知ってますか?長太郎貝とは、ほたて貝の仲間で、緋
こんばんは三連休の中日。1歩も外に出ることなく引きこもりな一日オマケに旦那は友達と釣りに行ったのでご飯の準備もしなくていいと言うあ~しあわせU-NEXTで過去のドラマ観たりお昼寝したりカタログギフト選んだり色んなブログ読んだり思いっきりグータラ生活サイコーね営業職をしてると毎日いろんなお客様とお会いしてお話をさせて貰っているのでその反動なのか休みの日は誰とも会わずに過ごしたいと思ってしまう外に出ればお客様にばったりお会いする場合もあるし何せ基本、人見知りな
こんばんは🌛本日は、2年清水が担当させて頂きます!よろしくお願いいたします🙇🏻ついに始まりました。本日は、国際大会代表選手選考会1日目です。全国の選手たちが、4年に1度のこの大会を待ちわびていました。『パリオリンピック🇫🇷』への切符を獲得するため、1年間、あるいは4年間、人生をかけて努力してきたことと思います。僕自身、初めてとなるこの大舞台に、期待と緊張とでワクワクが止まりません。みんなの目標をみんなで達成させにいけるように、チーム神大一丸となって、8日間という長期戦を最後まで闘
毎週木曜日だけ、11:45にオープンするロールケーキ専門店「Roll」いつもは開店30分前に並んでも7,8人は並んでいた。この日は天気もいいのに先頭…。なぜ?(笑)開店時間になり1人ずつ店内に入る。マキさんと話しながらケーキを選ぶ。3種類お目当てだった甘夏黒豆きなこキャラメルパイン優しい甘み。甘夏やパインなどの酸味が合う。この甘さがじわっと、能力の落ちる一方の脳を癒してくれる。もう一つ、疲れた脳の疲れを麻痺させる…酒(笑)純米吟醸吟の夢豊能梅
Potenciator,ポテンシエーターとは何ですか?数年前に「空港疲労回復剤」と噂されていた製品です。以前は空港薬局だけで販売していて、旅行中に体力が落ちた方が短時間で疲労回復効果を得て有名になったんですが。最近はアミノ酸の補充を希望するトレーナーの方やジムの人の間でも「運動前に飲む薬」というニックネームがついて有名になりました。成分と効能アルギニンはアミノ酸の一種ですが、タンパク質が分解されて作られるアルギニンは疲労回復、筋肉量維持に役立ち、各種ホルモンの生成にも必要な栄養