産後ヨガ

月一の休薬な火曜日は産後ヨガ🧘‍♀️！今日もちょっと脚開いただけで燃え始め、、先週の歩き疲れが身体に出てると、インストラクターのAちゃんにはすぐ指摘され、、、確かに、先週はよく歩いた〜気持ちのいい汗をたっぷりかきました。今日はウィッグで行ってみました。元器械体操部の元ダンス部。カラスのポーズもなかなかでしょ。笑息子ベビーは、今日はとっても穏やかに、ウニョウニョしててくれました。

国分寺・国立・立川・小平産後ママのケアママとベビーのヨガyogagraceヨガインストラクターのmegumiです.少し前にこちらの記事で⇣腹直筋離開のセルフチェックをお伝えしました。『腹直筋離開セルフチェック』国分寺・国立・立川・小平産後ママのケアママとベビーのヨガyogagraceヨガインストラクターのmegumiです.本当に今日は暑いですね〜！！先…ameblo.jp今回はチェックで離開があると思われる方のセルフケアについて今日からできるトレーニングを2つ

こんばんは🦉⭐️新型コロナウイルス感染症新規感染者が急増しています。我が家も、高2の息子が感染しました。第7波で流行っているウイルスは、喉の激痛が特徴のようです。息子の場合、詰まったような違和感から痛みと咳、鼻水、頭痛、発熱の症状。週末だったため、発熱から二日後に受診。その時にはすでに解熱していたものの、抗原検査で陽性判定。重症化していなければ、風邪と同じ対応で症状に見合った薬が処方されます。本人は発熱した翌日から10日間自宅療養、家族は陽性者との最終接触日の翌日か

●夏のベビーカーに注意！乳幼児の熱中症対策にも:川崎市宮前区高津区溝の口ベビーマッサージ育児疲れが癒される！ママの笑顔あふれるベビー＆キッズマッサージ教室ＡｌｏｈａＡｎｅｌａ（アロハアネラ）の福島かなこです。川崎市高津区溝の口、宮前区宮前平にてベビーマッサージと産後ママと赤ちゃんのためのおやこヨガレッスンを開催。またさまざまなコラボレッスンや季節の親子イベントなども開講しています。→最新記事が探せる、ブログトップへ★ホームページは、こちら↓ハイビスカスのリースをクリック

●子育てって、いつまで？ベビー期だけでなく、子どもの「これから」を見ていきましょう育児疲れが癒される！ママの笑顔あふれるベビー＆キッズマッサージ教室ＡｌｏｈａＡｎｅｌａ（アロハアネラ）の福島かなこです。川崎市高津区溝の口、宮前区宮前平にてベビーマッサージと産後ママと赤ちゃんのためのおやこヨガレッスンを開催。またさまざまなコラボレッスンや季節の親子イベントなども開講しています。→最新記事が探せる、ブログトップへ★ホームページは、こちら↓ハイビスカスのリースをクリック♪

7月は色んな事がありました8月も益々色んな事が起こる予感猫神様に色々とお願いして…と思いきや「自力で頑張りたまへ」と言われた気がします「ヨガステ」http://yoga-sta.com/<自由が丘スタジオ>月曜①7:30-8:15朝ヨガ(リセット)金曜①7:30-8:15朝ヨガ(エナジー)②16:30-17:30ヒーリングヨガ※オンライン同時開催※8/15(月)はお盆休みです<代行担当クラス>8/2,9(火)15:00-16:00美シェイプヨガ@恵比寿※オンライン同時配信

さてさて私は41歳で子供を産みました遅く産めば産むほどにお腹が戻らない事を心配しておりました結論から言うと！ほぼ戻りました完全には戻りませんでも、予想していたより大分綺麗になってきましたお腹にできた謎の縦の線（胸の下あたりからおへそまで）もほとんどわからなくなりましたもともとの体重は43キロ臨月61〜63キロぐらい※太り過ぎてドクターからお菓子を禁止されるかなり太ったのですが特にダイエットはする事なくむしろ産前よりも1.5倍の量を食べても多分完母の授乳生活のせ

はじめまして兵庫県のフリーランス助産師安友千津子です昨年7月に開業届を出して出張専門のちーこ助産院をしていますお気に入りの看板助産院といってもお産は直接していません訪問ケア（新生児訪問、産後ケア訪問、パーソナルケア）をメインにお産のできる神戸市西区の野の花助産所で骨盤ケアをしています子連れマタニティヨガ＆産後ヨガもしてました（ヨガは今コロナでお休み中。再開したいなぁ）こんな助産師もいるよーって知ってもらいたい！と活動して発信しています神戸市西区〜高砂市や、オンラインZ

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