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世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですこの冬、私は何度も闇落ちをしていました。最低限の家事しかできなかったり、お風呂に入れなかったり。身体が重くて、もうダメ・・・って感じ。これを何度も繰り返していました。でも、この1ヶ月。自分でもビッ
天気が悪いせいか、気分が上がらない絶望的な感情もまたチラホラ出るなんだかイライラする今朝も🦍にイライラ最近双子の朝の牛乳に、サプリを入れてるわたし「これ(サプリ)入れてくれた?」🦍「はい?」🦍「入れたよ」最初の、はい??にイラーーー💢💢入れたよ。だけで良くない?殴りたいぐらいイライラ前の会社で🦍は殴られた事がある何もしてないのに、朝出勤したら20歳ぐらい年上職場では後輩のおじさんにいきなり殴られた今ならその人と話が合いそうだ何で殴ったか?きっと日頃の鬱憤が
昨日は旦那がパーカーの帽子かぶって運転するだけでイライラかっこつけてるのか?帽子取って運転しないと左右見えなくない?旦那が口笛吹いてるだけでキーーーーーーーイライラするーーーーー呑気に口笛吹くなよどれもこれも口に出して注意してないけど一日中イライラしてたそしたらやっぱ久しぶりに生理がきた生理前のメンタルがコントロールできないすべてにイラつくイライラしたくないのにイライラしちゃうそして落ち込むあと、やたら掃除したくなる細かいトースターのパンくずとか無性に気に
暖かくなった春のこの時期。女性は少ししんどい方も多いかもしれません。春の時期は、生理前のイライラが強まりやすかったりします。毎日、お疲れさまです。イライラしてしまうのも、がんばっているからですよね。まずは「私って、思ってるよりがんばってる」っていう事実に気づいて、少し、自分にやさしい声をかけてあげてくださいね。・さて、この時期なぜ、イライラが強まりやすいかというと、、
こんにちは。mieyです三連休の最後ですが、mieyは生理1日目に突入しました..生理の周期が不規則ではないですが、決まった日にちにぴったりにこない..☹️なんとなくそろそろ生理かな?という心構えはしているという感じですね。生理前のイライラや身体の怠さを感じるPMS(月経前症候群)や生理痛が激しい時は忙しくて自炊ができずお惣菜系が多い時砂糖や塩分を摂りすぎいた時身体が冷えていた時身体は正直。身体は食べたものでできてます。人をよくすると言い食と書きますもんね。私はこ
新年の挨拶の後、どうですか?就職の話しはどうなりましたか?実習に行った所良かったので今度を受ける予定です。面接頑張ってください。はい幻覚、被害妄想ありますか?幻聴が3回ありました。その時、リスペリドン飲みましたか?直ぐに消えたので飲んでません吐いたりしてませんか?3回程吐きましたわざとじゃないですよねわざとじゃないです体重は何kgですか?49.5kgです50kgきらないようにしてください。40kg切ったら入院ですか?4kg減ったら入院です?(聞き間違いかな)食
自閉症スペクトラムと発達障害のまるちゃんです。小さい頃から感覚過敏がありお母さん以外の人が抱っこすればギャン泣き祖父母の家でも天井を見上げていつもと違う景色ならば泣き違う車でも泣き離乳食ではじめての物を口に入れれば泣き叫び2人目ってラクよ〰︎とその言葉を信じてましたが…全然違いましたむしろ長女の方が手が全然かからないし…その分家ではけっこう落ち着いていて夜もしっかり寝てくれて助かりました。ルーティンみたいなの赤ちゃんでもわかるんですよね。今のまるちゃんは普段は
良くないですね。仕事中のイライラ。妊活に良くないのはわかってる。でも止められないイライラ。イライラしたと思ったら、そんな自分が悲しくなってきたり。さすがにこの歳になれば、「これは生理前のイライラだな」ってわかるので、今日はあまりイライラしちゃダメ!とは思わないようにして、自分の心を放っておきました。ランチのデリのおかずをいつもより1つ多くしたり同僚にちょい愚痴ったり。フィジカルも大事だけど、メンタルが1番大切なんじゃないかと思う今日この頃です。ちなみに、毎年誕生日前もメンタ
おはようございます。まず、ブログタイトル、20週→21週にこっそり修正させていただきました。なぜ週数を間違えてしまったのだろう、お恥ずかしい。。異常が判明したのが20週で、分娩したのは21週でした。以下、リアルタイムのお話です。ここ数日、なんかイライラする、と感じてたので、もしかしたらもうすぐ生理が来るのかしら?!と思っていました。今朝に至っては、下腹部痛も。中絶後の生理、で調べると手術後30日~50日で来ることが多い、と書いてあります。私は6月23日に手術したので、そろそろ来ても
生理前のイライラようやく落ち着きました。平穏なり。先日、婚活の彼さんと遠出ドライブに行きましたよ。11時から夜の9時くらいまで、なんと、一緒にいて嫌ではなく、楽しかったのと、密室でも匂いとかなんも気にならんかった。奇跡。もうなんだかんだ五回あっているけど、特に進展はないんだけど、結婚したらどんな家が欲しいかとか、どのくらいのローンならか、とか。何歳までに結婚したいとかある、とか、次に同棲するなら結婚だよね、とか、そういうのを普通に話をする不思議空間。でも違和感ないんだよね、この
ダイエットを始めてから食欲をだいぶコントロールできるようになり我慢もできるようになった!前までは、生理前に食欲が増えて本能の赴くままに食べて飲んでいましたその結果、生理前はいつも57キロ台になるのが当たり前でネットで調べても、生理前は体が水分を溜め込むから0.5kg〜1.5kg増えるという事が書いてあるし当然のことだと思っていましたどうせ生理が終わったら痩せるんだから痩せ期になったら、ダイエットすればいいやそんな考え最近は、甘い物欲が出ても有る程度の量でストップし
こんにちは、岡本です。今日から勝手に7日間、肌荒れやニキビに特化した内容でブログをお送りしようと思います。というのも、もうすぐそれに合わせた企画を考えているから!(笑)魂胆が丸見え!バカ正直!それに今までブログでもあまり肌トラブルに関する話をしてこなかったので、岡本のニキビ人生について勝手にいろいろ話してみようかなって。ニキビや赤みなどの肌トラブルに悩んでる人へ!もっとお肌も自分も好きになってホンモノの美しさを手に入れませんか?第一弾は、生理前後のあごニキビの話。生理前と
生理前になると何だか無性にイライラするってことないですか?散らかっている部屋にイラッ宿題をしない子供にイライラッ家事を手伝ってくれない夫にイラーーーッいつも以上にイライラする。それが月経前症候群:PMS今回はそんなイライラ解消におすすめな食事をご紹介いたします生理前のイライラ解消には・炭水化物・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6・ビタミンDをとるといいと言われていますがビタミンB6は魚では、まぐろ、かつお、さんま
先日、無料面談でこんな相談をいただきました。ファミリーパックのお菓子をあけたら最後…「1個だけ!!」って決めたはずなのに・・・気づいたら1人で全部食べちゃう。最後まで止められないんです…いやーーー。めちゃくちゃ分かる!!😭そして、このご相談、本当によくいただきます!!1個でやめたくて、わざわざ個包装のお菓子にしてるのに。。1個を食べたら、最後。ついつい2個3個と手が伸びて…結局貪るように食べちゃって止めらない!!ありますよね~~私も何度経
わたしは1年ほど前に離婚しました。離婚の理由って簡単には語れなくて色々なことが絡まりあってほどけなくなってどうしようもなくなってしまったからそこに至ったわけですが、原因の1つには確実にPMS/PMDDがあります。元夫と付き合い始めた頃は生理前のイライラや情緒不安定を穏やかに受け入け止めてくれて初めてこの人とならきっとずっとうまくやっていけると思えました。ですが、産後にホルモンバランスが崩れそこか