生理前のイライラ

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですこの冬、私は何度も闇落ちをしていました。最低限の家事しかできなかったり、お風呂に入れなかったり。身体が重くて、もうダメ・・・って感じ。これを何度も繰り返していました。でも、この1ヶ月。自分でもビッ

天気が悪いせいか、気分が上がらない絶望的な感情もまたチラホラ出るなんだかイライラする今朝も🦍にイライラ最近双子の朝の牛乳に、サプリを入れてるわたし「これ(サプリ)入れてくれた？」🦍「はい？」🦍「入れたよ」最初の、はい？？にイラーーー💢💢入れたよ。だけで良くない？殴りたいぐらいイライラ前の会社で🦍は殴られた事がある何もしてないのに、朝出勤したら20歳ぐらい年上職場では後輩のおじさんにいきなり殴られた今ならその人と話が合いそうだ何で殴ったか？きっと日頃の鬱憤が

昨日は旦那がパーカーの帽子かぶって運転するだけでイライラかっこつけてるのか？帽子取って運転しないと左右見えなくない？旦那が口笛吹いてるだけでキーーーーーーーイライラするーーーーー呑気に口笛吹くなよどれもこれも口に出して注意してないけど一日中イライラしてたそしたらやっぱ久しぶりに生理がきた生理前のメンタルがコントロールできないすべてにイラつくイライラしたくないのにイライラしちゃうそして落ち込むあと、やたら掃除したくなる細かいトースターのパンくずとか無性に気に

生理前のイライラようやく落ち着きました。平穏なり。先日、婚活の彼さんと遠出ドライブに行きましたよ。11時から夜の9時くらいまで、なんと、一緒にいて嫌ではなく、楽しかったのと、密室でも匂いとかなんも気にならんかった。奇跡。もうなんだかんだ五回あっているけど、特に進展はないんだけど、結婚したらどんな家が欲しいかとか、どのくらいのローンならか、とか。何歳までに結婚したいとかある、とか、次に同棲するなら結婚だよね、とか、そういうのを普通に話をする不思議空間。でも違和感ないんだよね、この

一週間以上ジムに行っていない3月８日からジムに通い始めて途中からプールを頑張りだしてそれこそ最後に行った4月6日はなんとなーくお腹のお肉が薄くなってきた気がするわって感じで体重も久々に50キロ台になったりでとても良い兆候だったのに女子日前のホルモンのご乱心かそれとも元々ご乱心かどちらにせよストレス耐性の弱さが露呈してしまってこのざまですはーっお腹も体重も元通り食事も何かとハイカロリーカレー屋さんのチーズガーリックナンが最高なウマさ背徳感もこれまた抜群でしたが笑

自閉症スペクトラムと発達障害のまるちゃんです。小さい頃から感覚過敏がありお母さん以外の人が抱っこすればギャン泣き祖父母の家でも天井を見上げていつもと違う景色ならば泣き違う車でも泣き離乳食ではじめての物を口に入れれば泣き叫び2人目ってラクよ〰︎とその言葉を信じてましたが…全然違いましたむしろ長女の方が手が全然かからないし…その分家ではけっこう落ち着いていて夜もしっかり寝てくれて助かりました。ルーティンみたいなの赤ちゃんでもわかるんですよね。今のまるちゃんは普段は

何日か前からすごくイライラする。生理前のイライラも感じたことなかったのに。今は旦那さんのいびきにイライラ。期待ポイント基礎体温が二段上がり？最近夜中にトイレに起きるせいでうまく測れてないだけ。今日なんて２時に寝て４時にトイレ、その後旦那さんのいびきがうるさくて眠れず、寝るのを諦めて５時に検温。(普段は８時)福さん式で子宮口が遠い。まだ高温期10日目だから遠くても普通なのかもしれない。生理直前に下がってくるらしい....諦めポイントタイミングよく仲良しできてない一番重要...

先日、無料面談でこんな相談をいただきました。ファミリーパックのお菓子をあけたら最後…「1個だけ！！」って決めたはずなのに・・・気づいたら1人で全部食べちゃう。最後まで止められないんです…いやーーー。めちゃくちゃ分かる！！😭そして、このご相談、本当によくいただきます！！1個でやめたくて、わざわざ個包装のお菓子にしてるのに。。1個を食べたら、最後。ついつい2個3個と手が伸びて…結局貪るように食べちゃって止めらない！！ありますよね～～私も何度経

またまた今月もこの時期がやってきました。生理前1週間のいやーーな時期。私の場合、排卵期もイライラしちゃうからけっこう長い期間ネガティブキャンペーンやってます。旦那と衝突しまくり今回も離婚話まで発展してしまった。だいたいケンカするとそこまでいっちゃうんですが…今回のケンカの種は(やっぱり)義理母なのですが体調不調時に私と旦那の看病に差がある事。前からだったのですが今回気づいてしまいました。数日、目眩が酷く起き上がれないので寝て過ごしていました。が、、誰も来てくれません。旦那で

こんばんは！みちこです最近なんだか頭がぼ〜っとしたり、足がフワフワする感じがしたり、なんだか気分が落ち込んだりすることが多々あるまだ生理前じゃないのにこの感じはなんだ？！？！生理前ならまだしも生理中にこの症状がでるとは！！さて今日はタイトルにもある通りPMSについてです私自身なかなか人に相談できず悩んできたのですが、（正確には現在進行形で悩んでいるのですが）このブログを通して、同じことで悩んでる人が自分以外にもいるんだな、と誰かを少しでも勇気づけ、安心させることが

わたしは1年ほど前に離婚しました。離婚の理由って簡単には語れなくて色々なことが絡まりあってほどけなくなってどうしようもなくなってしまったからそこに至ったわけですが、原因の１つには確実にPMS/PMDDがあります。元夫と付き合い始めた頃は生理前のイライラや情緒不安定を穏やかに受け入け止めてくれて初めてこの人とならきっとずっとうまくやっていけると思えました。ですが、産後にホルモンバランスが崩れそこか

こんにちは、岡本です。今日から勝手に7日間、肌荒れやニキビに特化した内容でブログをお送りしようと思います。というのも、もうすぐそれに合わせた企画を考えているから！（笑）魂胆が丸見え！バカ正直！それに今までブログでもあまり肌トラブルに関する話をしてこなかったので、岡本のニキビ人生について勝手にいろいろ話してみようかなって。ニキビや赤みなどの肌トラブルに悩んでる人へ！もっとお肌も自分も好きになってホンモノの美しさを手に入れませんか？第一弾は、生理前後のあごニキビの話。生理前と

あらあらあらあらあらあらあらあらまたやって来はった暑い汗が出るわけではな体の特に足裏手のひらが熱く感じるそして喉のつまりもある季節の変わり目？そういえば暑さに対応するのが昔から苦手だったかも今は大丈夫って思ってたが、この気温差に対応できなくなってるのか更年期みたいに汗が出るわけではなくアイス食べたいって感じかなお昼の味がなんか後味しんどかったなアイス食べたらマシになった何を心配してるんだろう生理前のイライラか更年期の不安定さか自律神経が乱れてるな〜昨日ドラマ一気見