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こんばんは最近は病気の事で辛い事ばかりで全然笑ってないなぁってこれから良い事あるのかなって思っている矢先に嬉しいお知らせお夏にお母さんもうお弁当作らないの?って言われたから作ってって言ってくれたら作るよって言ったらまたお母さんのお弁当食べたいから作ってって1つ良い事がありました来週から作ってあげる約束をしました簡単だけど美味しいお弁当を作ってあげたいですさっ、今日も朝昼夜ごはんのお時間です朝ごはん納豆温玉オクラめかぶ玄米ごはんお豆腐と油揚げとねぎとキノコのお味噌汁
「お元気ですか?」「いい天気ですね!」「気をつけてね!」「なんか気になる。。。」「ここの雰囲気いいね。」などなど1日に一度は【気】という言葉をあなたも使っているはずそれだけ私たち日本人は【気】に敏感で見えない何かを察知する能力が優れているんだと思いますそれはどうしてかというと私たちの祖先が代々、お米を食してきてくれたから。三重の丸山千枚田だったかな?長野、皆神山のふもとの田園風景「気」の旧字は「氣」。氣=エネルギー。元氣や運氣や人氣や覇氣や氣合を
今日は鯵の塩焼きをいただきました栄養バランスのよいあじの塩焼き献立あじの塩焼き献立の栄養バランスを確認しますあじの塩焼きの献立は・主食→玄米ごはん(発芽玄米)・主菜→あじの塩焼き(あじ、大根おろし)・副菜(温)→油揚げの卵とじ(油揚げ、鶏卵、玉ねぎ)・副菜→しらすとトマトのサラダ(しらす、トマト)、納豆(納豆、大根)・汁物→お味噌汁(南瓜、ぶなしめじ、わかめ)です(一汁三菜を目指します)いつも献立を決める際
おはようございます先週末から急に初夏の気候ですね。もうすっかり半袖の毎日です天気予報を見るとゴールデンウィークにかけて、雨マークが続くようなので、爽やかなこの日を思い切り楽しみたいです皆様お住まい周辺は、いかがですか?さて、昨日は朝からジムに行って久しぶりにじっくり筋トレ🏋️までやったら、あちこち、イタタタですおうちごはんは、⭐︎大根と豚肉としめじの煮物⭐︎野菜サラダ⭐︎ひじきと豆腐と枝豆の煮物⭐︎鳥天⭐︎豆腐とネギのお味噌汁⭐︎玄米ごはん⭐︎イチゴ普通のなんてこと
こんばんは今日は暖かく気持ちの良い1日ですそんな日のランチは京橋の京阪高架下『Kぶらっと』にある玄米カフェ「実身美(サンミ)」でいただきましたこちらは女性に大人気の身体に良さげな食事を提供しているカフェです日替わり健康ごはん(1380円)3/27のメニュー◯日替わりメイン豚ひき肉とごろっと野菜の麻婆豆腐◯日替わりデリ3品南瓜のもちもち揚げ〜林檎ソース〜ツナとブロッコリーの春雨チャプチェイカと胡瓜と蒟蒻の酢味噌和え無添加麦味噌のお味噌汁野菜サラダ酵素ドレッシングがけ
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・なぜ今まで使わなかったのだろう?
コンニチハソルトからのお知らせよヌシはお仕事がとっても忙しくて連日朝7時から夜10時までほぼ休みなく働いているみたい。今日はお昼休憩取れていないらしいわよお腹すいていないのかしら。キリがついたらblog更新するみたいなのでまた遊びに来てくださいね-------ヌシ、今から玄米のパックを温めて海苔巻いて食べるそうよ笑【公式販売】結わえるの寝かせ玄米4種ミックス【お試し6食/12食/24食/48食】玄米国産無添加ごはんパック寝かせ玄米小豆黒米雑穀もち麦寝かせ
クーポンで半額■パンチングレースワンピースレディース春夏ティアードワンピースロング丈マキシ丈ロングワンピース母の日プレゼント楽天市場4,680円可愛いワンピース半額です。こんばんは。毎日サラダ、サイド、メイン、スープをバランス良く作って食べるのは大変です。あ、私には。そういう時よく利用するのがパリヤさん。テイクアウトもできるし便利です。私はいつも玄米ごはんにしています。選ぶのも楽しいしおすすめのお店です。右のプロテインサラダ以外は…(鶏がちょっ
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・GLP-1分泌を増やす食品って?
夕ごはん🍚*かぼちゃ煮*れんこんソテー*半額さわら西京味噌↓↓↓『【今日の半額&お買得品】4/20』【今日の半額】*さわら西京味噌漬け明日の夕ごはんに使おう!…ameblo.jp*トマト🍅*キムチ*玄米ごはん*味噌汁(もやし豆腐わかめ)冷蔵庫の食材を使い切る目標たて努力していると楽しくなります٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ᗜᵒ̴̶̷͈́)و̑̑✧イェス~【デイリーランキング1位獲得】
2024年4月21日日曜日🌞🌞🌞皆さんおはようございます😃✨今日の賄いシリーズ✨今回のメインはししゃも🐟皿に乗せたら裏表が逆だったけど味には問題ないひじき煮物は定番だなぁナムルは今回豆もやしにしたら食感が変わってとってもおいしかったです。玄米ご飯🍚の上にストックしておいた陳麻婆豆腐をかけて頂きましたおいしい賄いが食べられることに感謝ですね😋#おうちごはん#晩ごはん#作り置き惣菜#玄米ごはん#陳麻婆豆腐#ししゃもFB↓ポチッとな!https://www.face
こんばんは昨日、一昨日は頭痛と吐き気が止まらずずっと寝てました今日は治ったので朝昼夜ごはん食べました写メもしましたよでも相変わらず体調は以前に戻った感じです良くならないのかなって毎日毎日悩まされてますお夏にお母さん、顔パンパンだけど大丈夫って言われましたヾ(=д=;)だから病気の事は知っているので薬でパンパンになっちゃうし太るんだよって説明して納得してくれました。3年生になってこれからは選択授業になるみたいで自分が専攻している授業を学びます母ちゃんとしては頑張って
おはようございます今年に入って大きな地震が続いています。四国地方で地震にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。余震が続いていると思いますので、不安な日々をお過ごしでしょうね一日も早く心穏やかに過ごせるよう、祈るばかりです。さて、金曜日の朝☀️週末おやすみの皆様は、ちょっとわくわくする曜日ですね私は会社勤めをしたことがなく、どちらかというと週末こそが忙しい仕事だった為に、金曜日に特別感を持ったのは、子供が幼稚園に入園してからです毎朝毎朝のお弁当作りと、送迎の為に自分の支度もしな
本日のランチは~🍴牟礼の小高い丘の上のカフェ・・・「鞠屋」さん🎵よく「こうじや」と読み間違えられるようですが・・・竹内まりやの「まりや」・・・最近の子は西内まりやの「まりや」と言った方がピンと来るか。。。(笑)えっ❓イエローキャブの山田まりやの「まりや」❓❓ハイ(^▽^;)💧・・・とにかく、そんな「まりや」さん。近くの牟礼体育館の利用者さんかな❓店内、ママさんマダムたちで賑わっておりますね🎵そんな中に、オッちゃん1人で入っていくのは勇気が要りま
夕ごはん🍚*半額鳥照焼↓↓↓*半額酢の物↓↓↓『【今日の半額&お買得品】4/20』【今日の半額】*さわら西京味噌漬け明日の夕ごはんに使おう!…ameblo.jp*ゆで玉子*きんぴらごぼう昨日の残り*小松菜炒め煮*キムチ*玄米ごはん*味噌汁(えのき豆腐わかめ)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
く◆岡山市北区丸の内2-12-14SALT石川食堂Instagram@salt.ishikawaおひとり様ランチ(^^)大好きなこちらのお店へ。カウンター席オンリーなので…1人でも行きやすい😊今日のメインは・野菜たっぷり豆腐ハンバーグ・鰯の竜田揚げめっちゃ迷って…最近ハンバーグ食べてないなと思い、豆腐ハンバーグに。注文してからも、やっぱ竜田揚げがよかったかな…とか。優柔不断😅こちらのお店は、何を頼んでも間違いないと思うので…どのメニューも食べてみたくなります💨お野
最近ライフのビオラるシリーズに感動しまくりです♪ビオラルのサラダチキンなんと無添加!食塩だけだよ。すごくない?一時サラダチキンばかり食べ過ぎて気持ち悪くなってその後一切食べなくなったけど、やっぱりローカロリー低脂質低糖質で優秀な食材だから食べたかった。そんな時、ライフのビオラル(オーガニック、有機JAS)のシリーズのサラダチキンを偶然見つけて裏の表示を見て即買い"(-""-)"サラダチキンの添加物やばいらしいから、これは食塩だけだよ。しかもパサパサもしてなくて変な臭
今日のお弁当記録✍🏻📋⸝⋆今日はかき揚げ丼勿論毎日玄米ごはん🍚ここ1ヶ月以上、気になることがあった…次男のこと......昨日2時間以上🤙📱すごく元気な声で進展を話す彼にホッ😌💭長男のこと......仕事柄家に帰れず、愛娘ほのちゃん❤︎2歳3ヶ月との親子関係、上手く築けない事に凹む日々😞💦彼なりの不器用なやり方で笑笑😃昨日大雨の中父娘2人きりの時間過ごした🍀親はいつまでも子供の事は心配🥺弱音吐く場所として我が心は解放して、いつもクッションとして
●【酵素玄米を3時間×1回で!!】個人レッスン、プライベートレッスンにてただ今受付中の日程はブログ最後に!!こんにちは!!山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。【酵素玄米講座】のご案内いやさかクッキングでは、1回完結、3時間の講座にて、作り方を、詳しくわかりやすく手ほどきしています。会場は、山梨県中央市。山梨大の医学部、イツモア本店、イオン
おはようございます♪今日は曇りです。なんとか雨は持ちこたえて欲しいなぁそんな日の朝ごはんです♪卵焼き、具沢山お味噌汁、紫蘇ちりめん、玄米ごはんです♪デザートのいちごちゃんです。ちりめん、先週に引き続き作ってますごはんを食べる時の幸せ度が、2割増ですちょっとした楽しみを大切に1日を過ごしたいです。本日も皆さまと私にとって、笑顔多めな一日になりますように。。
こんにちは☀️今日はお天気は良いんだけど昨日とは一転、風が強くて寒そうです💦先日買ったT-falの「ラクラ·クッカーコンパクト電気圧力鍋」←という名前らしい💦で、玄米ごはん炊きました🎵☝️これ!一晩浸けた玄米をセットしてスイッチオン🎵写真じゃ伝わらん圧力であっという間に炊けました💮しかも炊飯器よりモチモチプリプリおいしい玄米ごはんに鮭フレークとお味噌汁でかんたんお昼ご飯朝御飯食べすぎたんでね😃✳️朝御飯✳️パンサラダトマトときのこのスープヨーグルト食べすぎ
結わえる本店さんで、ランチをしてきました結えるさんでは、玄米を3日ほど保温ジャーでねかせた、寝かせ玄米のランチが食べられます夜は、健康的なおつまみとお酒が飲める居酒屋になります蔵前駅A7出口から、徒歩3分くらいですランチメニューは、定食3種類から、選べますわたしは、主菜の付いた、ハレ箱膳定食をお願いしました味噌汁は船場汁、主菜は、鮭の磯部揚げをセレクト日本の食卓ですね玄米は、圧力鍋で炊いて寝かせることで、赤飯のような、モチモチの食感になりますごま塩をかけると、すごく合う!お
今日のお弁当記録✍️今日は大葉たっぷりつくねハンバーグ🎶勿論毎日玄米ごはん🍚今年の春は、雨降り☂️続く合間に晴れ🌞晴れた🌞日は夏日のように暑くて…なので、雨降らない日に一気に😅😅😅雑草が伸びて…🥲、暑い晴れの日😲に、草むしり💦に勤しむという…😩ホントは除草剤使いたいけど、ほのちゃん❤︎とお外遊びする時に、お手✋手✋に付いてしまうのが💦何となく気になって止めた😅2歳3ヶ月さんの孫のほのちゃん❤︎もう少し大きくなるまで我慢😖影響無いって書
おはようございます♪今日も雨午後からは天気も回復する予定なのでお散歩行けるかな。。そんな日の朝ごはんです♪玄米ごはん、卵焼き、具沢山お味噌汁です♪写真にはないですが、相変わらず紫蘇ちりめんで癒されてます本日も、皆さまと私にとって笑顔多めな一日になりますように。。
冷凍庫にブリがあったので、夫が好きな🐟️照り焼き献立にしました🌃🍴★ごはん☆ワカメとおあげのお味噌汁★ぶりの照り焼き☆納豆★大根とひら天のカレー粉炒め☆ほうれん草、フルーツトマト★サツマイモとりんごのサラダ☆玄米ごはん🍚ワカメとおあげのお味噌汁💚安かったときに買っていたブリ🐟️照り焼きに🔥帰ってきて食卓を見るなり『うまそうやな』と大喜びの夫、嬉しそうに🐟️食べてはりました❤️納豆💛ブリの時は大根のおかずが欲しくなるけど、あいにく夫が大根嫌いなので⤵️カレー味でごまかして
おはようございます。水曜日、ホッとする時間を作って、心と体に潤いを。今日も最高の一日!野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
玄米茶は玄米の香りが香ばしくていいですね。実はこの玄米は、カリカリと食べてもおいしいのです。大阪・千林商店街地元に根付くお茶屋に嫁いで20年。茶道準教授、教養マナー講師、加藤あずさです。↑かりがね(茶の木の茎の部分)と茶葉と玄米を合組(ミックス)しているところ「玄米茶」とは、お茶の茶葉とお米を炒った玄米をミックスしたお茶のこと。お茶の本来の味の中に、炒ったお米の香ばしさがあり、さっぱりとして飲みやすいお茶です。この「玄米」「玄米」
おはようございます。雨の日が増えると、樹々が繁りますね。緑が美しいですよ。今日も最高の一日!野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
皆さま、こんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございます。発酵(幸)食品を使った菌ランチで、おなかも、心も整って満ち足りた時間を過ごしてきましたよ~そのお店は…2023年12月にopenした小田急線向ヶ丘遊園北口徒歩1分にある『菌屋』さんです。今回は、ランチタイム限定!スペシャル発酵尽くしメニューワンプレート「菌ランチ」1500円をいただいてきました😋写真右下:三五八(さごはち)キャロットラペ写真左下:八丁味噌玉子ポテサラ写真左上
こんばんは!皆さまいかがお過ごしでしょうか?私は毎月くる女の子、、、いや、もとCA(キャビンアテンダント)のなんとかさんの仰るように「女の古」の日で昨夜炊いた玄米ご飯を保存容器に移してから夜中冷蔵庫にいれるのをわすれたのですが、そのなかのひとつの玄米ごはんをお昼にTKGして(卵かけご飯ね)納豆も加えて食べたらお腹を夜まで壊していたのでてっきり梅雨時期のように玄米ご飯が腐ってしまったの??うぅっとほかの炊きためたご飯まで捨てなきゃならないのかとショックを受けていましたが、、そ。単な