ブログ記事22,623件
三朝温泉滞在3日目のチカちゃんは、スマートバンドで、健康管理してらして、犬たちの散歩で、1万5千歩!以上歩いていることで、消費カロリーと、摂取カロリーの差やらを、かなり、詳しく教えて下さいます。私たちは、かなり良い感じで、健康が向上している、そうです。データ上でも。素晴らしいですねー!何より、チカちゃんが感動しているのが、睡眠の質の、向上なんだそう。東京では、睡眠が浅く、レム睡眠時間が短かったのが、睡眠が深く、レム睡眠時間が、伸びてます。2晩にして、グッド
昨日の夜の話です。長女が次女を車で最寄駅まで迎えに行き、そのまま片道15分かかるすき家まで夕飯を買いに家を出た。妻の車が前にあったので、妻が車を移動して戻ってきたトコをお願いしてトイレへGOトイレで10分頑張る終わったので、妻を呼ぶ•••反応ナシ声が小さいから聞こえないのカナ精一杯声を出してみる•••反応ナシ待ってみる•••物音ひとつもナシ「大きな音をどーやって出そう•••」あっ、真横にあるトイレの流しボタンを頭で押してみる•••反応ナシ頭を壁にぶ
「ルンペン」って最近言わなくなりましたよね~差別用語なのかな?自分が小学生の頃なんて普通に「あぁ~❗ルンペンのオッサンやぁ」とか言うてたなぁ~言われたオッサンが怒る事もなかったもんなぁ~まぁ平和な時代でしたな。最近では何でも差別用語とか放送禁止用語とかになっちゃっていますが、まぁ~社会の方向性としては良い方向なのでしょうかね。やり過ぎかなとも思うけど。それでも、私が生きる現場人の世界ではそんな時代の流れに乗り遅れていまだに「ほら、あのクロンボの」とか「ほら、あの土人の」と
2024年3/27昨日は点滴も外された「この残ってる分がなくなったら終了ね」と言われていたが、液漏れで腕がパンパンになり途中あえなく終了となった⬇パンパンの右腕⬇左腕。色が違う何はともあれ、点滴お疲れさまでしたおとといの夜間、塞がったはずのドレーンを外した穴2つからまた液が漏れて何度もガーゼ交換してもらったり着替えたりと、てんてこ舞いだった食事が流動食から現在5分粥でおかずなども普通のものに戻ってきているので、どうしても便が固形に近づいてきているトイレで少しだけ
いつもご来訪くださりありがとうございます2021年の4月に肺がんステージ4の診断確定となりましたもうすぐ丸3年になりますが何とか頑張れております日々の体調や日常生活のことなど幅広く書いてみたいと思います拙いブログではございますがどうぞよろしくお願いいたしますランキング参加中心苦しいですがポチっとお願いいたしますm(__)m昨日はオプソ内服液を服用しなくても良いくらい、痛みが落ち着いて比較的楽な一日でした追加していただいたタリージェというお薬が効いてくれているようで
こんばんは⭐️(^∇^)今日は早上がり✨明るいうちに帰宅できました‼️部屋に入るとあ〜💖幸せな香り♨️🍃最近暑く💦寝苦しいですから少しでも快適に熟睡💤したいですね^_^明日使う量を瓶に入れてベッド🛌横に置いてるんですよ(*´꒳`*)✨たまらんですよ→スッキリ🍃そんで💦瓶に入っているクナイプは今日風呂で🛀使います(o^^o)これも、たまに使います✨ハワイアンジュエリーのワイレアさんで売っているアロマ🕯💓✨なんとも言えない香り❣️店内と同じアロマ🕯の素敵な香りがしま
足のむくみ🦶4週間のギプス(取り外し出来る物)後、松葉杖で荷重3分の1で少しずつ足の裏を付けて歩く…中々踵から付いてつま先までの動きは怖い、、リハビリ先生は、そんなもんですよと言ってました。体重計にも足を乗せて3分の1の体重になってるかの確認も自分でもやってるし、、ギプス中からあった、親指とかかとの痺れも少しのマッサージで収まるようになって来た😊歩く様になってからの方が、足のむくみがひどい湯船でマッサージ!指でむにゅ〜ってボッコリ凹みます🤣🤣感触は固いスライムの
先日予約していた地域の療育センターにやっとこ行ってきました予約の日の前日に初めてウエスト症候群の発作が起きたのでキャンセルしようか正直悩みました結局先生には特に生活で気をつけないといけないことはベビーカーに乗ってる時に発作が起きて落下したりしないようにすることくらいで特にないと言われたのでせっかく2ヶ月前から予約していたので行ってきました車で10分程度の距離なんですがついてチャイルドシートから降ろそうとした時にまた発作が起きていて泣くわけでもなく静
手術後8日目昨日、退院後枕を買いました入院中に何度か枕を替えてもらいましたがどうも相性が悪くて寝てると痛かったので自宅で寝る時のことを考えちゃんと今の頭の状況に合う枕が欲しくなり駆け込んで買ったという感じです昨夜初めて使いましたが当たり前とはいえ全然病院とは違いますふんわり包まれてそりゃ頭が当たってるので痛みはありますが気持ちよく寝れましたまたどうしても途中で覚醒してしまうためこれも初めて睡眠導入剤を使ってみました夜中1時に飲んで5時にトイレに起きましたおお
🌺2人だけど、ソファベッド使用編このお部屋は、定員4名ベッドルームのキングに2名ソファをベッドにして2名寝たり起きたりの時間がずれたりなんなりなので、ソファベッド出して、別々に〜😍ソファベッドにするのは、クッション外して引っ張り出すだけなんだけど‥シーツとかどこだろ?なるほど💡「ソファベッドメイキングプリーズ」しました。在室時には部屋に入らないとのことで、外出時間伝えて、ぷらっと散歩に〜。ベッド完成しておったソファベッドって、スプリングがやわやわだったりで、寝
体外受精を受けるかどうかの時に「採卵が怖いから受けたくない」「採卵の麻酔が怖い」「麻酔で眠ったら、もう起きて来れないような気がして怖い」などと言われる方がおられます。だから体外受精を受けたくない、と言われます。確かに採卵そのものではなく、採卵の時の麻酔も怖い、というものだと思います。その心情よく分かります。一旦麻酔で眠ってしまったら、もう二度とこの世に戻って来れないのでは、という気持ちだと思います。実は、わたしはこの麻酔薬(プロポフォールとかディプリバンとメーカーにより名前が違います)の麻
おはようございます今朝は眠い、今朝もか?眠そう…💤血糖値測るのに起こされた笑笑血糖値は117薬が減ったわりには、いい値でした起こされたから、目👀が開いたけど退院してたら、寝たままになるのか?これ、ヤバくない?でも、夜中はなかなか熟睡💤はできてないような気がする…言い訳です笑笑夜中に、点滴のお漏らし看護師さんに、お漏らしです。と、言うとあっ、お漏らしですね。ちょっと待って下さいねいやいや、点滴のお漏らし、点滴が漏れてる笑笑看護師さん、お漏らしと勘違い笑笑で、
★2023.01.15(日)夜中〜午前中にかけてベットとサイドテーブルを行ったり来たりしながら、なかなか熟睡出来なかった。レスキューは3回・3時20分・7時・10時・13時10分高校時代の部活仲間が9人でお見舞いに来てくださる。ベット周りは賑やかで娘は友人達とJKにタイムスリップしたかのように大きな声でおしゃべりしていた。やっぱりお友達に伝えて良かった。皆さんが会いに来てくださって本当に嬉しそうな娘だった。夕方には最初の職場の先輩が娘さんとお見舞いに来てくださった。夕飯後
昨年11月終わりに尿管ステント交換済半年後に再度、交換予定だが…まー、トイレ近くて近くて…横になっても…トイレ間隔が短くて(笑)💦夜間頻尿で熟睡出来ない😭ツライィ〜、眠いぃ~60🫥60🫥60🫥60😵💫90😵120弱で目覚める尿意で目覚める🚽🌀たとえ、21時就寝だとしても(苦笑)💦😳それがっ遂に〜〜〜✨✨✨✨先日、ようやく連続睡眠4時間を更新🎉久しぶりの連続睡眠⏳『久しぶりの!!』🎤聞いて欲しいっ❗❗昨日、久しぶりに…本当に久しぶりに〜😭4時間の連続睡眠🎉たぶん、昨年の
私は毎日夜中に薬💊飲んでいます。【チラーヂン】空腹時に飲む薬💊で朝起きてすぐに飲むのがいいらしいです。💊飲んだら30分は飲食出来ないので朝早く仕事に行かないといけない私には無理🙅夜中に飲めばいいんじゃない🤔と勝手に解釈し、今は夜中に飲んでいます。目覚まし時計⏰はセットしていないけど、だいたい夜中に目が覚めます。【ポイント50%バック】美容プロテインW配合ソイプロテインホエイプロテイン無添加KISOKARA人工甘味料不使用女性用国内生産ダイエットタン
明日は退院後9日ぶりの大学病院。術後15日で、インスタントラーメンも食べられるし、舌の違和感は95%無くなりました。女医ちゃんは、4月に異動なのであと何回会えるか?ひょっとしたら明日が最後かも。病理結果の説明はどなたがしてくれるのでしょう。お茶の水龍宮城頭頸科は、教授1、准教授0、講師2、助教と女医ちゃんみたいな特任助教が数人の、こじんまりした診療科です。准教授が居ないということは、当面A教授がトップを張るんだろうけど、いつかは女医ちゃんみたいに頭の回転も良くて、腕が立つ人に継いでいっ
風呂の文化日本の素晴らしい文化はお風呂ではないか?最近の若い人達はお風呂の浴槽に入らずシャワーだけで入浴を済ます人たちが多いようだ!私も海外へ行くとどうしてもシャワーのみになってしまう浴槽が無いので、仕方ない!暖かい地域や熱帯地域なら良いが北の寒い地域などでは、どうしても身体が冷えてしまうのでゆっくり浴槽で身体を温めて睡眠を取りたい!やはり熟睡するには体温を温めることが重要でその為には入眠の前にお風呂に入ることが必要になるその点は
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp猫にも好評だったふわふわの布団カバー。喜んで
記事に関係ないけど、シマエナガって、モーレツに可愛いよなぁ✨(*´▽`*)♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️仕事再開してから、休みでも早く目が覚める( ̄▽ ̄;)ゆっくり寝たいのになぁー。その代わり、疲れきってるせいか、夜中は一切トイレに目が覚めること無く、入眠してから熟睡のまま朝が来る🎵\(^-^)/それはエエことで、寝れたなと思うのよね✨基本、細切れ寝が多いもんだから( ̄▽ ̄;)今日は歯科と耳鼻科の用事がある。歯科は治療終わりやとええんやけどなぁ。耳
来週に引き続き、またまた太郎🧒が帰ってきました。今回は出張ついでに帰って来たみたいです。夜中に我が家に到着した途端にバタンキュー😴翌朝も昼前まで寝てました💤【ふるさと納税】緊急支援訳あり羽毛布団掛け布団シングル日本製肌掛け洗えるコロナ支援洗濯可寝具布団国産配送月発送時期が選べる【甲州羽毛ふとん】(クラウドファンディング対象)楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る🧒「エビフライ🍤食べに行く?」て言ってくれたけど、本当にお疲
夜9時になると、リビングで寝てしまう。寝るつもりはないので缶ビール片手に座ったまま。これを毎日繰り返しているのに、誰も起こしてくれない。「起こしてよ〜」と言うとご家族のみなさんが口を揃えて言う。「だって、ここで寝てる時がいちばん幸せそうにヨダレ垂らして寝てるんだもん」ヨダレ…垂らして…確かにパジャマに垂らしてます…でも、ベッドに寝ると腰やら腕やら痛くて起きるけど、リビングでコタツに座って寝てると身体痛くない短時間でいちばん熟睡出来てるかも…!大発見だ。もうちょっとしたら暖か
熟睡のための1本、スリーピングボトルインフルエンサーの紹介で人気の製品をお知らせします!最近、韓国では休息、熟睡に関連した飲み物がたくさん出てくる雰囲気ですが、この飲み物もその一つですインフルエンサーの方がこの製品をインスタにアップロードした後、日本の方がたくさん探していらっしゃいますね^-^⠀👨👩👧👦混合飲料で老若男女誰でも飲むことができます🧘♀️心身の安定と鎮静効果を与えます。🙆♀️zerosugar糖類0%でダイエット中でも飲めます
おはようございますコロナの症状が出てからは、旦那、私、下の子は寝室で隔離中です。(上の子は元気なので)今までソファーで寝ていたけどコロナがキッカケで、布団で寝るように。当たり前ですが…布団で寝ると熟睡できて、翌朝の目覚めが全く違いました。旦那が許せないうんぬんよりも自分の健康の為に、これから布団で寝ようと思いました
寝不足気味のモデル主婦まっきーです💖夜中は寝たり起きたりで、熟睡する事が出来ませんでしたそろそろ冬のお布団、しまおうかな。。。1ヶ月振りのネイルサロンへ💅ステキなネイルをしてもらう事も、ネイリストさんと大笑いして過ごす時間も、わたしにとってとても大切な時間ですたわいもない話でワイワイ笑い合える数少ない大切な人です春って事で、明るいネイルデザインに💅photobyネイリストさん月に1度の癒しの日いつもステキをたくさんありがとうわたしもそんな人でありたい。最
本日7/14金曜日。術後から書き始めたこのブログ。ようやく今日に追い付きました。入院生活は、私的折り返し地点帰路です!昨日から三人部屋は三人!フルメンバー。術後の鈍い体の重みと疲労、手術痕の痛みと動きづらさ。眠剤なしでは熟睡出来なくなってるけど、割合一日ごろごろ過ごしてました。しかし!今日は目覚めると少し体が軽い!何だか昨日までとは違う段階に入ったよう。ぼちぼち動く準備をはじめよう!朝の先生軍団の回診では「抜糸は週明けね~」にちょっとがっかり。週末あたりに退院出来たらなぁ
大噴(おおぶき)と呼ばれる源泉からは98℃毎分9000リットル(ドラム缶45本分)の湧出量が幅約3メートルの湯の川となり川底に湯の華を沈殿させ、冷ましながら宿の大浴場に流れ込んでいます外気温により、湯温は不安定!吹き出す源泉(黄色の川)と山からの川の水(写真手前)を分けて源泉の純度を保っています地獄谷ではそこらじゅうから硫黄臭のする煙が立ち上り見る者を圧倒させます手前は関止めした川の水大墳と混ざらない様に大噴の辺り一帯はラジウ
昨日は戸塚レッスン後に相方さんちへ🐾コアくん、覚えてくれてたようで大歓迎🤩自分の寝床もしっかり覚えまったり。たまにソファーに乗りたがるようで、お気に入りのタオルにくるまり再度まったり🤣
お腹すいて眠れない?よくお腹がすいて眠れないと言われているが本当だろうか?若い頃はそう感じたかも知れないが、最近は逆に食べて寝ると胃がもたれる現象がある一般的には満腹状態で寝ると成長ホルモンが分泌せず、アナボリズム(異化作用)と言って中性脂肪が増加してしまうつまり肥満状態になり太ることになるのであった逆に空腹状態で寝ると成長ホルモンが分泌しカタボリズム(同化作用)と言って脂肪を分解させ痩せる効果があるので会った元々、寝る前に食べると太るとは昔
こんばんは、ゆに*です昨夜は23時就寝。7時20分に起きるつもりが、隣の部屋の人のアラームで5時15分に起床。築20年以上のアパートなので壁が薄いんですよね眠かったけれど二度寝できず。8時半に夫を送り出して眠剤投入。すぐに眠りに入りました。起きたら16時半寝たー。やっと熟睡できました。家事をして、歯を磨きシャワーに入りました。今は洗濯をしています。今日はゴミ出しも宅急便の受け取りもないのでゆっくりした夜です。睡眠不足を
昨夜寝つきが悪く、いつもより1時間くらい遅くに寝落ちました。今朝になって、昨晩の夕飯の後に養命酒を飲み忘れていたことに気がついて、、、やっぱり私の場合、養命酒を夕食後に飲むと安眠につながるようです。あくまで私の場合ですが。ちなみに眠れなくて夜中に飲んだ時は、胃にアルコールが染みて、脈拍も少し上がり、逆に寝付けませんでした。夕食後がポイントみたいあと、北枕の時の方が夜中に起きる率が低い気がします。