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さっき勇気を出してお薬を飲んでみました。飲んだことの不安で、直後から震えが止まりません。でも、これは副作用なんかじゃなくて恐怖感から来るものです。極力飲まないようにしようと思っていたロラゼパムも怖くて直後に半錠飲んでしまいました。少しずつ慣れたらロラゼパムなしにしようとおもいます。今日はとりあえず飲むことが目標お薬の力を借りて、少しでも治したい少しでも不安から離れて旦那さんとと一緒に笑顔で暮らしたいその気持ちだけです異常に恐怖感を感じているだけなのかもしれません
毎日の記録。これから何とか変われるか。今更だけど。遅いけど。今からでも遅くないよって。誰かから言ってもらいたい私は。究極の寂しがり屋です。でもひとりで生きていくからには。最後まで頑張りたい。そんな記録。
こんばんは今日は通院日でした昨日は久しぶりに結構体調の異変があって、なんとか2時過ぎくらいに落ち着いてきて気がついたら眠っていました久しぶりに辛かった今日もその余韻を引きずったまま病院へ…頓服のお陰で、電車などはなんとかやり過ごせましたが、カウンセリング中はちょっとそわそわしてしまいました。昨日のことを話すと、やっぱりSSRIに挑戦してみませんか?と。お薬恐怖があるので、SSRIを飲むことで根本的な不安障害の治療という意味でも、薬恐怖を克服するという意味でもいいの
弱音ばかりなので、見たくない方はスルーしてください。一個前のブログで、お薬飲むか迷うって言う話をしていましたが、結局1時間くらい前に耐えられなくて飲みました。久しぶりに結構辛くてそわそわして落ち着かないし、冷や汗もでた今は少し薬が効いてきて、ブログ書けるくらいになっているけど、まだしっかりとは効いてない感じ…結局薬も飲んだし、結局我慢もしたし、どっち付かずでダメだったのかも我慢するならするでギリギリまで飲まない我慢しないでお薬に頼るならもっと早めに飲むべきだった
今日はトリマというアプリを久しぶりに開いたら、どかんとポイントが入っていて一瞬目が点になりました笑2、3ヶ月前に蒔いたポイ活の種が実ったみたいさらにこのトリマ、なんとたまたま今日がアプリ内アイテムの半額セールをやっていたんです!現金化分を差し引いてもそのセールで買い物できたので、ホクホクでした。このアプリ内アイテムは、買うと半永久的に今後のトリマでのポイ活が効率良くなるっていう代物。ふだんはほんわかウォーキングしていたペンギンのキャラクターも、俄然ヤル気を出してくれておりますウォーキ