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2019・9・4今日は足について書いておくかな。。昨日お風呂で鏡を見てビックリしたΣ(・ω・ノ)ノ正面から見て、局部の毛の生えてる辺りの真横(変な表現すみません)場所的に画像は載せれないが多分骨盤かな??が、ポッコリと出てるそこから下の太ももの外側が。。。骨盤ポコンからの、太ももみょ〜んって感じで凹んでたええ??何これ???って言っちゃったよそりゃあ歩きにくくなってきたハズだよサロンのリクライニングチェアーに寝て足を立ててるんだけど。。そういえば前は太ももの隙間なん
こんばんは今日も眠気と戦いながら、高速道路をぶっ飛ばして・・・いや、出しても、100km/hだけど・・・周は、高燃費走行を心掛けているから、走行車線を、80~90km/hで、ひたすら安定した走行を続けて・・・余計に、眠くなる筈だわ・・・さて、毎日の往復3時間超の通勤時間が、4月から、往復で1時間でもお釣りが出そうな、市内の職場に異動が出ました。それでなくても、年度末で忙しいのに、異動になったので、残務処理を一気に片
朝起きて雨の音にびっくり、予報では一言も雨なんて言って無かったのに。。白帆cc、上下の雨具を着て覚悟を決めてスタート準備。かなりの本降り、ランは期待出来ません。風が無かったのがせめてもの救い。グリーンの状態がとても良かったです。冷えた体には、ピリ辛のチゲ鍋がぴったりでした。結局雨は止まず、雨の中の歩きラウンドでいつもより疲れた感じです。桜を見ながらサクサク歩くはずでしたが開花は早咲きの桜のみ。そんな雨の日のラウンドは、怪我をしないでまわれただけで大満足とします。
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。少し前ですが、TVで映画「マスカレードホテル」がやっていました。ホテルレディの長澤まさみと、ホテルマンに扮した刑事の木村拓哉が、連続殺人を解決していくストーリーで、なかなか面白かったです。私が一番印象の残ったのは…ラストシーンのキムタク。正確に言うと、キムタクの脚。キムタクの歩き方は、ほんの少ーしだけ足を外側から回すクセがありますが、両膝の位置はピッタリと揃っていて、(全くガニ股になっていない)めちゃくち
実家で、発症したことを知らない95歳の婆ちゃんに言われた『あんた相撲取りみたいな歩き方してるで、もっと綺麗に歩きなさい』と説教された母すかさずフォロー確かに!店のガラスに反射して写る自分の歩き方とかに愕然とするもんな婆ちゃんには、ショックを受けて寝込んではいかんで、まだ発症したことを伝えてないけど、いつまでごまかせるかなぁ
今日は電気記念日豊洲まで歩いて映画を観に出掛けました。レンギョウの花水仙桜の木の下に😮❗️桜が咲いてましたよ~❕。まだちょっと早いよね。スカイツリは微かに見えてます。貨物用鉄道跡が遊歩道化される予定。下の歩道から向かいの勝ちどきの遊歩道の方へ繋がるのかな?。何年後に完成するのだろう。雨降りの後なので犬の散歩の人も居ません。橋を通ってららぽーと到着。結構ゆっくり歩いてたので映画の始まる時間になってました。
続きです。第一マッサ店発見するもOpen前…………ですが後に訪れることになります。が…………すぐさま国道20号を、てくてくと北上。途中気になるスポットを横目で見つつひたすら歩き、ようやくマッサ店群入口?の辺田交差点付近に到着!15986歩!!愛宕駅歩き始めが1883歩10時31分だったから………14103歩2時間10分で辺田交差点に到着!………もっと歩数は稼げると思っていたので意外でした。さぁココから先はマッサ店群激熱ゾーンです❗(見落とし結構あり…………)
◼︎切り下げダンジョン*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------明けて12月25日、クリスマス。記念すべき、松葉杖で初の徒歩&電車出勤。前日、ショッピングモールで歩き慣らししておいたつもりだったが、家を出る直前に大切なことに気づく。電車の乗り方練習するの忘れた...!!!
皆さまこんにちは、こんばんは。今回も前回に引き続き「歩き」に関する記事になります。『【歩道③】メッシのような早さと重さを生む『リード軸』』皆さまこんにちは、こんばんは。遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。前回の記事で、雑誌秘伝「歩きで鍛える"歩道"」入…ameblo.jp武術系雑誌月刊秘伝にて3月号では、「歩き」から身体を究めるサムライ・ウォークと題して、歩法について特集されています。その序章として、運動科学総合研究所所長高岡英夫先生が、
今から30年以上前に東京に出てきてビックリしたことの一つが、中高校生がローファーを履いているということ。田舎(北海道釧路)にいたころは、学生服に運動靴が中高校生の標準でしたので、「都会の子供はなんてお洒落なんだろう!」って思ったんです。と同時に、「ローファーなんか履いて歩きにくいだろう?」とも感じました。実際に英和辞典で調べてみたらローファーって、スリッポンタイプの靴と言う意味の前に「ダラダラ」だとか「怠け者」っていう意味があることを知りました。欧米でも、ロー
昨日は朝から雨が降っていました。雨の日は、保育園の送り迎えが大変です。我が家は来月4歳になる娘と1歳半の息子が同じ保育園に通っており、雨が降っていなければ自転車で2人乗せて行くのですが、雨の日に自転車は厳しく、歩いて行くことが多いです。1歳半の息子は歩けるようにはなりましたが、外を歩いて登園はまだまだ無理です。なので抱っこ紐で抱っこをして、傘を差して登園します。娘は普通に歩いて登園もできますが、機嫌が悪いとなかなか大変です。昨日は登園直前に機嫌が悪くなってしまい、急遽私が息子
先日、夕日狙いの前に石手川沿い岩堰公園の桜を見に行きました。ここの桜は陽光だけでなく、ソメイヨシノも結構咲いています。撮影中カワセミにも出会ったので併せて紹介します。ではでは!1岩堰の赤橋2結構大きな桜の木です。曇っているのがマイナス点3456メインはここ(セブンスターの横)ワンちゃん連れの人が来たのでカシャ!7ワンちゃん振り向てくれないかなぁ!・・・一度だけなら・・・カシャ!8まだ歩き始めて間もない幼児です。よちよち歩きが可愛い
おはようございます。yumikoです。1歳2か月から、お外でも一人で歩けるようになった娘。歩き始めた頃は、左右の足の幅が広く、横に重心移動しながら歩くヨチヨチ歩きでしたが、今は足を前に出して歩く「トコトコ歩き」になってきました。写真だと歩き方の変化が伝わりにくいかもです^^;不安定で危なっかしいヨチヨチ歩きは、たった1か月で終了!子どもの成長は早く、体や仕草がどんどん変わっていくので、小さな変化を見逃さないようにしないと♡もともと子ども好き
日本武道館は何度か行きましたが、東京国際フォーラムは初めて来ました。久しぶりの東京は、やっぱり人の多い景色で賑やかです。学生の頃から友人達とたくさん遊んだ東京に戻ってきたので頭の中で思い出が流れていました。東京のたくさんの友達に会いたな。毎日、見る海の景色もいいですがやっぱり東京はいいですね。少し早くついたので近くで食べ歩きツアーを開始しました。有楽町のいきなりステーキでサーロインの200gを食べました。お店の店員さんもすごく親切で、ジュ〜とたまらない音が響いて、すごく美味しかったです。
3月27日今日は久しぶりの良い天気朝の散歩も歩く足取り軽やかに散歩コースに咲いているチューリップ今日も素敵な一日になります様に!!
こんにちは^o^蜂谷です!!靴箱を見て気になったことがあります靴のすり減り方👠体のバランスが整ってると左右対称になりますが、カラダが歪んでいるとカラダの重心が前後左右に偏るので靴底の減り方が偏ります。つまりは、靴底の減り方からカラダの歪みの状況をある程度把握することができるのです。自分自身の靴底と照らし合わせながらチェックしてみてください。・外側からかかとにかけて減る靴底の外側とかかとが多く減っている人は、ガニ股やO脚になっている可能性が高いと言えます。股関節や骨盤が外側に歪んでお
靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですスニーカーを足にぴったりフィットさせてくれるヒールロックの結び方覚えていただけましたか?履き心地、いかがでしょうか。んー…でも、脱ぐときにとってもほどきにくい…しっかり止めたぶん、締めたループがゆるみにくいんです。そこで、いろいろ試して…見つけました!超カンタンなほどき方靴と足のコンシェルジュ👠ぴったり靴オリジナルです!これなら、帰ってからすぐに脱げますね♪初回フットカウンセリングを受けていただいたお客