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5月Lessonスケジュール5月オムスビの会はこちら🔻『5月オムスビの会』5月『オムスビの会🍙』スケジュール4月b-upEN★スケジュールはこちら🔻『4月スケジュール★』4月Lessonスケジュール⭐️5日(金)9:30〜春休み…ameblo.jp⭐️14日(火)10:00〜京都FunFenFantマルシェ(口育ベビママyoga&幸せ歯磨き講座で出店中)詳細はこちら2024年5月14日-15日/京都:FunFenFantfff.tgndoors.com❤️17日(金)
『レッスンスケジュール&スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです昨日、桜ピクニックから帰宅して(株)Lanihuli(旧アロハスタンダード)さんの設立記念パーティに御招き頂き参加してきました↑よく見るとアロアロフラスタジオになってますアロア
皆さま、こんにちは!桜が綺麗に咲いたと思ったら、あっという間に散ってしまいましたね🥲🌸今週は、かき組担任合田がブログをお届けします!先週の肥髙に続き、私も自己紹介させてください🙂実は私も、肥髙と同じく姉妹園3園全てで勤めた経験があります😆やんちゃな息子が2人います。自宅が遠いのですが、城山グループの教育が好きでどうにか我が子を通わせたくどんぐり保育園開所時に息子も入園させていただきました。長男は私と同じく姉妹園3園を経験し、次男は先月に城山幼稚園を卒園しま
3才ごろになると、身体も成長して「自分で」が少しずつ増えてきますよね!お子さまの成長に合わせて高さ調整ができる「すくすくチェアプラス」と3才からのキッズダイニングチェア「キトコ」を子ども社員が実際に座り比べをしてみました〈各チェアのセッティング〉すくすくチェアプラス→座面(足置き板):3段目、足置き(座板):10段目※キトコ→座板:2段目、足置き板:1段目※すくすくチェアプラス/スリムプラスでは、足置き板の方が座板の奥行きより約3.5cm広くなっておりますので、「足置き板」を「座面
みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて8月レッスンスケジュール9月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い坐骨神経痛や顔面神経痛など聞いた事あるとおもいますがそもそも神経って。。。。どのような仕組みでどのような働きや連動するかを解説していきます。それではいきましょう神
こんにちは!トレーナーの笠原です😊この時期の雨はとても冷え込みますね❄️❄️寒い寒い😵寒いと知らぬ間に背を丸くして猫背になっていたり、、姿勢が悪くなりがちです🤦🏼♀️姿勢✖️ダイエット自然とこのような姿勢になっている方もいると思います。歪みが出ると余計なところに余計な脂肪が溜まりやすくなります😵特に、、背中は見えないところなのでより気をつけなければいけません。正しい姿勢を意識して引き締まった体を💪🏼✨【ブログを見た】とお伝えください。体験料がさらに500円引き
皆さんバレリーナは姿勢が良いと思っていませんか?私は医者ではありませんので、もしかしたら正しく表現できてないかもしれませんが私の知っている範囲だと正しい姿勢というのは背骨がS字にカーブしていなければいけません。普通の人は首がちょっと前に出て、背骨の背中部分が緩いカーブウエストがちょっと前に出て骨盤が前傾していると思います。姿勢が悪い代表の猫背は、頭は前に出ていますが背中も丸くなってしまい、骨盤がやや後傾している状態だと認識しています。じゃあ姿勢がいいと思われ
テラプロジェクト峯平です。正しい姿勢、正しい歩き方を学ぶウォーキング教室がスタートしました!2月~3月の期間中、全4回に分けて学びます。日時:2024年2月10日(土)10:30〜12:00場所:大阪富国生命ビル4階第三世代大学塾SiN講義室まずは今の脚力を知りましょう。片足で立ち上がれるかなー?体の硬さをしりましょう。前屈できるかなー?お互いに立ち姿をチェックしましょう。壁を使って姿勢をチェック。正しく立てているかな?ウォーキング実技スタートウエストを細くするウォーキン
おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。今春から美脚ウォーキングコースレッスンの新規メンバーがたくさん増えて、有難いです。先日、ご紹介でご入会くださったA様に、どのようにオススメをされたのかを伺ってみましたら、、、「ウォーキングを学ぶなら、絶対に澤﨑先生がオススメ✨✨✨」と言われましたと。それも、M様は何度も何度もオススメしてくださっていたらしくて〜💕💕💕やっとスケジュール調整が出来たので、今春から学びにきてくださったとのこと。本当に、ホントに
テーマ【意識するだけ】顔のたるみを大幅に予防する「猫背矯正テクニック!」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですここ数回猫背を改善するだけで顔は大幅に引き上がる!というお話をしています。『【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!』テーマ【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです少し…ameblo.jp『【即
『レッスンスケジュール&スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです今日のmāpuanaレッスンAlohaHawaiʻi〜も、後もう少し月2回今日は2時間の日なのでオヤツTimeがあります。次の髪飾りは、parsleyパースリー(パセ
個別・お悩み別歯科WS⭐️お互いに共通認識を持った上で、✔️実際にどう食べるのが良いか✔️この食べ方であっている?✔️この歯並び・お口であればどうサポートしたらよいか✔️歯固めを実際にやってみよう!✔️食材での歯固めアレンジレシピ✔️前回のセミナー復習✔️足育話し(靴の選び方、爪の切り方など)✔️前回の内容からもっと深く知りたい!✔️お悩み相談✔️身体に優しいご飯を✔️ママ達の交流会【体験前の参加者様のお悩み🔻】など……お悩みに合わせて料理やサポートを考え実際
『レッスンスケジュール&スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです昨日は、フラ日和のお天候でビーチフラを愉しんできました♡心地良い太陽と海風を感じフラを披露させて頂きました♡目の前は広がる海皆んな良い笑顔♡私たちの生演奏を担当してくださった
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事も読んでいただきまして、ありがとうございます『子育て中で忙しい人に!小さい動きで簡単骨盤ケア"これは是非とも共有したい!ありのまま晒し再び"』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています
今回はウチの人気商品「MBT」のご紹介。ロッカーソールが関節の動きの補助になったり、姿勢の改善につながったりします。まずはアイドリングトークをばどうも、「薬局かっ!」ってくらい花粉症の薬を常備しているヤサクです。なんか毎年見慣れないもの見つけちゃってアマゾンでポチってしまうんですよねぇでも最近は一回に飲む個数とか、一日に飲む回数が少なくて、なんとも良い時代になりました。まぁいつものごとく、ここまでの駄文は全く関係ない話ですがww
本日のお家着コーデ67昨夜遅くに夫が帰国✈️しました。(乗り継ぎ時間も含めると20時間かかったらしい)お疲れさま〜いつも無事に帰って来るとホッとする今日は暖かくなるようです☀️夫のお土産の1つ半袖Tを早速着てみました。同色のジャージを着て、3wayのバッグを持ちました。伸ばして輪っかを持てば縦長のトートバッグにもなります。軽くてデザインもユニークでお気に入りのバッグです❤︎昨日の部活で下半身強化少しだけ筋肉痛ですがこれがまた嬉しかったりする【〜シニアの
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです↑今朝の🧘♀️アンチエイジングヨガ(☀️9:00〜10:20)今朝はみなさん骨盤を立てる意識が出来ていて(お腹で立つ)横からポーズを見ても背中真っ直ぐですよね👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻“真っ直ぐ立つ”ことは、脚の力で立とうとすると余分な力が入り逆にグラついてしまいます⤵︎“お腹を
私の姿勢とウォーキングレッスンではまず最初に鏡で、自身のチェック✅をして頂きます。実に多くの方々が自身の顔や、ボディラインチェックをなさっておられないことに気付かされます。毎日、ご自宅でも自身のボディラインとお顔のチェックをされなていない方がまず持って多い事に驚きますが…綺麗さと鏡を見る回数って比例してるのです。鏡見ないと自分の今の状態が分かりません💦どう言う姿勢が正しいのか?どう言う歩き方が正しいのか?今の自分の姿勢や歩き方が正しいか?自分の身体を見ておら
↓にほんブログあかなり以前のブログにも書きましたが老若男女"あ"が苦手ペン字を習いに来られる大人の生徒さんもやっと『あ』と読めるようになった幼稚園児も"あ"には悩まされるある席で生徒さん同士が『僕は最後まで"あ"に悩まされましたよ〜』『ワタシもですよーーーなかなか書けなかった』などと"あ"の話題で盛り上がったりしてましたなので…教室に入ったばかりの幼稚園児さんには"あ"から始めないで、"い"から始めます理由は、"あ"のお稽古で字を書くことが嫌いになったら困るから
側弯症が起きる原因なぜ背骨が曲がるのかなぜ年月が経つにつれて背骨の湾曲が増強していくのかそれはもちろん姿勢の悪さなどもありますがもっと根本的な原因それは地球上どこにでも働いている重力、です。外にいようが家の中にいようが、コルセットをしていてもしていなくても24時間常に働いています。だから齢を重ねて高齢になって背中が丸まってくる方がいらっしゃるのも致し方ないことです。(猫背も)私には(重力が)働いてるけどあの人には働いてないっ
『正しい姿勢とお口について授乳・離乳食のススメ&歯とお口の相談会』その前に、初めての方はこちらを一読下さい😌🙏ヨガと口育?歯?の繋がり。私の熱い想い♡『私の想い♡』❓b-upEN★のyogaとは?ヨガって、↓こーゆうイメージありますよね?もちろん、アーサナ(ポーズ)もとります。ただ、b-upEN★の親子yogaは子供…ameblo.jpなかなか離乳食が進まなかったりお子様の食事で偏食があったり、しっかり噛まない、お口がポカーン。。。歯並び気になる!など…悩みは尽きませ
A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのみっちゃんですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜!応援してるよ〜!って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ノ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキング先日ご卒業のE様とパシャリなんだかわたし目が据わってますね、、笑笑E・Fさま◯年齢24歳◯お住ま
赤ちゃんの足でお悩みの皆さまは、ぜひ便利グッズを見直しましょう‼️〜抱っこ紐編〜抱っこ紐は、股が浅く(調整できる)足がだらんとなるタイプがオススメです私は他の物を使っていましたが、赤ちゃんの発達を学んでからは、これを使っていました↓これは、赤ちゃんの体の作りを考えて作られたもので、手作りしてもらったものです。股が浅いのがわかりますか?これは、2本の紐からできているので、その子の体格や月齢に合わせて、調整可能なのです赤ちゃんの体に合っていないものだと、変な癖(向きグセや、仰向けにした
【頭の良くなる椅子】ってネーミングがインパクト大で気になってしまいました。人間工学に基づいた、集中力が続く姿勢をキープする頭の良くなる椅子は5歳〜大人まで成長に合わせてずっと使える椅子なんですって。こだわりが詰まっています!↓足が踏ん張れることで姿勢が安定頭が重く不安定になりやすい子どもの体を、足でしっかり支えられるように高さ調節可能な足置きが付属します座面のカーブが座り心地UP座面と背もたれにゆるいカーブを持たせることで座り心地を改善しました。上半身のブレを抑える効果もあります
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「骨格ウェーブの人は筋肉が付かない☆下半身太りの対策」です。子供の頃から運動が苦手、華奢な体格なのに加齢と共に下半身が太り続けている、スカートは似合うけどパンツは似合わないという人に向けた内容です。経験談:ウォーキングでは痩せない
みなさま、こんばんは!雑誌の記事に載っていた正しい姿勢の特集実際に正しい姿勢のイラストの通り壁を背にして立ってみると、腰のあたりは手のひら1枚分ではスカスカで、実際には両手を重ねた分ぐらい腰が反っていることがわかりました。パソコンを前にした仕事では、気づくと2時間位同じ姿勢と言うことも珍しくない日々ですが、座って過ごす時間が長いほど、腰痛やぎっくり腰の発症リスクを高めると書かれています。腰痛持ちの私としてはこのままではいけない!この記事によると、せめて30分に一回は立ち上がったほ
「整体院フリークで腰痛改善!効果的な方法をご紹介」腰痛改善方法をご紹介します。みのり台は、腰痛や姿勢の改善には正しい姿勢が重要です。背筋を伸ばし、膝を軽く曲げて、腰を丸めないようにします。この姿勢で椅子に座ることで、腰への負担を軽減することができます。次に、ストレッチ方法をご紹介します。まず、イスに座った状態で、ゆっくりと上半身を前に倒し、腰を伸ばすストレッチを行います。このストレッチは、腰周りの筋肉をほぐし、血流を促進する効果があります。また、クッションを利用した腰回りのマッサ
『レッスンスケジュール&スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです私が所属するウクレレ発表会☆コオルア・ミュージック・スクール発表会●日時2024年4月29日(祝)12:30〜受付開始13:00〜お食事タイム14:00〜演奏発表17:0
4月『オムスビの会🍙』スケジュール4月b-upEN★スケジュールはこちら🔻『4月スケジュール★』4月Lessonスケジュール⭐️5日(金)9:30〜春休み特別企画!キッズチャクラマッサージ&体験workshop⭐️&【生】教育『防犯について』詳細はこち…ameblo.jp🍙マークは、コープ守山コミニティースペースにて開催します。【場所】コープもりやま店|生活協同組合コープしがコープもりやま店の営業時間、電話番号、駐車場、チラシ情報、各種施設・サービスを掲載しています。www.p
正しい姿勢には、メリットがいっぱい長時間にわたるPC作業やスマホ操作で、知らず知らずのうちに背中が丸まったり、肩の位置が前になり胸部が閉じるといった姿勢になっていませんか。姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという外見の問題だけではなく、肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。その結果、消費カロリーが増える、腸内環境が改善するなどのメリットも。正しい姿勢は、健康な体を維持するために欠かせない要素なのです。しっか