楽しく

こんにちはかなぷぅです7月26日に開催しますジュニアかけっこ教室スペシャルコーチデイのコーチ紹介です今回のスペシャルコーチは短距離：伊達孝弘コーチ跳躍：伊藤由香利コーチ投擲：伊藤広樹コーチ種目は陸上競技Specialです陸上競技陸上競技とは、走る、跳ぶ、投げる、という3種の基本技を中心とする競技の総称であるその歴史は紀元前７７６年の第一回古代オリンピックまで遡る短距離だ

昼頃から降り出した雨強弱を繰り返しながら今も降ってる今は弱くなってる時期時間❓この雨明日まで続くらしい始めますか今夜も今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ～明日も夜露死苦！

押忍‼️本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古型稽古キックミット補強ビッグミット組手(かかり稽古)本日最大の盛り上がりは、『ジャンケン✊』ジャンケンなら幼年も小学1年生もお兄さんたちに負けません2部【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ビッグミット組手稽古移動稽古に入る前に、先生から1人ずつ腰の位置、膝の向きを修正してもらいました。国際親善もいよいよ来週です。ゼッケンも届き、トーナメントも発表になりました。選手のみなさん、頑張ってくだ

こんにちは～～～～児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル内郷です本日の活動をお伝えします課題・宿題集中して取り組みました各自集中して学習に励み頑張っていましたよ宿題が終わった人から静かな遊びの時間ですお友達と一緒にトランプゲームやジェンガで遊びまったりと過ごしていきました集団活動本日のビジョントレーニングは『よく見て探してみよう！』ですまず初めに目の運動～人差し指を前にもってきて左右に動かしていきますその時頭は動かさないように目だけで

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は外に出ると実父に出くわしそうな気がして、あと意地悪な年寄りに難癖をつけられるのが怖くて、ゴミ出しと通院以外はひたすらお家に引き篭もりです。でも体調と心の調子が良い時は、お家の中で楽しく家事や運動をしています。男女平等社会とはいえ、家事はどうしたって女に負担が掛かります。我が家も土日は夫は趣味に出掛けて一日家に居ません。だから、すごく開放感があり

こんにちは！カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。お金が無いと幸せになれない訳じゃない、、けど、お金は凄く大事！そう言えば、４月から書いた記事を英語にしています。そこも参考に読んで見て下さいね。ラグジュアリーな生活、と言いつつも、我が家は別に大金持ちな訳じゃない。全然お金が無い訳でも無いけれど、お金の事を考えずに、いくらでも使える訳じゃない。特にこれは個々の生活スタイルに

こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です早速ですが、4月22日(月)の様子をお伝えしますまずは自由時間の様子からレゴで作品を作ったりブロック遊びお友達と飛行機を作ってごっこ遊びトミカで遊んだり何を作るのかなボール遊びもみんな楽しく遊んでいましたレクリエーションはお誕生日会ですお誕生日のインタビューをしてから絵本を読みましたおやつはおにぎりです明日も楽しく遊ぼうねSNSも随時更新中

押忍‼️4/22(月)本日の宇都宮市体育館の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット組手稽古今日も女子がたくさん来てくれました‼️白帯さんも頑張ってますね‼️栃木から引っ越してしまう😭道場生にお別れ掛かり稽古を行いました‼️新天地でも空手を🥋ぜひ続けてください‼️尚、来週4/29(月)と再来週5/6(月)は、宇都宮市体育館の稽古は祝日のためお休みとなります！4/27(土)は、国際親善大会のため、道場はお休みです！他は、カレンダー通りとなります！稽古お疲れ様

押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨

いよいよ・・・いよいよ・・・いよいよ！！今週の土曜日より、第44回高円宮賜杯全日本学童の西宮予選が始まりますトーナメント表はこんな感じ我がチームはと言いますと、、、初戦の相手は上甲子園小松さん今年の西宮はどのチームも実力は僅差ない状況かととにかく一戦必勝あるのみ我がチーム、西宮予選では6連覇がかかっております当然、今年の新Aチームもそのプレッシャーの中で戦っていかないといけないけど大丈夫その為にしっかり去年末からしっかり最終確認の練習をしてきましたし、他地域の強豪チームと

押忍‼️4/18（木）本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強突き稽古組手稽古補強突き稽古では錘を持って素早く突きを打つよう稽古しました！ミットを使っての突き稽古も行いました！2部【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古補強国際親善も近づいてきました！今日はビッグミットを使って、持久力アップを行いました！体調も整えつつ、試合に備えましょう！暖かくなってきましたので、水分補給は、忘れずに！稽古お疲れ様でした見学や無料体

今日ちょっとしたことをきっかけに6年前の結婚直前くらいの自分の写真を見た。すごくイキイキとしていい表情だった✨私ってこんな表情するんだ！？って驚いた。忘れていました、明るくておちゃらける自分。私は「天真爛漫」って言われていたんだった。いつも、自分がしっかりしなきゃ！ちゃんとしなきゃ！って自分に鞭打ってピリピリ頑張ってた。だって、自分が怠けたら総崩れになるから。キャラでもないのにみんなのおしり叩いて何度も何度も声がけして、計画も予定もお金管理も子どものことも、全部一人で考えて家族を引

NPB12球団ジュニアトーナメントKONAMICUP2023本日12月26日より神宮球場で始まりました、NPB12球団ジュニアトーナメントKONAMICUP2023毎年、各地域より選ばれた選手達がプロ野球選手と同じユニフォームを着用し、各12球団のジュニア選手として今年は神宮球場と横浜球場にて試合を行なっていきます今年もこの中から未来のプロ野球選手が何人誕生するんでしょうねそして、嬉しい事に今年は我が鳴尾東ビクターズからランちゃんがオリックスバファローズジュニアに選ばれて

森田翔大です！🌈今日は朝のレディータイム＆トレーナー🕺✨来週の月曜日は休みなので、今日が試合前最後のジムトレーナーでした😌🔥そんな今日もたくさんの方が来てくださり、たくさんお話しでき、楽しく厳しく、皆様としっかり動きました😉😆🎶ありがとうございました！❤️‍🔥トレーナー後の、マネージャーの元気100倍おにぎり🍙🤩最高でしたそしてお菓子の差し入れもグミ〜🍑いつもありがとうございます😉😆🍑食べて休憩して練習！朝から練習まで、楽しくしっかり動くことができました😌🔥⚡️ま

🌸🍀🌸🍀🌸DaiSasakiProduce🌸KisaragiTrialPerformance2024🌸レディースクラスの皆さん📸それぞれが努力を重ねて✨気持ちの良い笑顔🥰

こんにちは！コロナで演奏会が中止や延期になっていますね、、涙皆さまの健康と早く終息することだけを願います。さて、指導は通常通りということで、今週も幼稚園の授業(音楽指導)に通っていますが、課外授業で行なっているかめいピアノ教室の生徒さんからとっても嬉しいお手紙を♡心のこもった優しい字で感動(´；ω；`)しかも四つ葉のクローバーに折って渡してくれました(´；ω；`)♡お母さまも手紙を用意していたのご存知なかったみたいで、私のことを考えながら1人で一生懸命書いてくれたのかと思うと本当に嬉し

押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古ミット打ち移動稽古型補強馬跳び稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨

春の嵐、暴風雨も昨夜東の方へ動いた様でこちらは晴天。来月2日まで念願の初めての、娘との二人旅。······いつもの素敵女優さんは娘さんがご結婚されるまでお二人で、、。最近は可愛い可愛いお孫ちゃんも御一緒に。。とにかく、弾丸旅行計画的旅行両方の達人母娘さん。···見せて頂いたお嬢様のスピーチにその、お母様である女優さんとの良好な関係や愛情がきっちり詰まってらっしゃいました。お母様の好きなところ、、、感動しました。私が旅行に行く事を〇〇〇の中でラリーで返すと素早く色々

夫婦でスキンシップありますか？……○○○レスの夫婦も、スキンシップが無くなってしまった…から始まっているとも考えられますよね…。私ら夫婦は、夫婦になってからずっとキッチンに立っている妻のお尻を触ったり、逆に触られたり、風呂もずっと一緒に入ってます。日々の忙しさで相手するのが面倒になったり突然触られるとイライラしてしまったり……いやそこは嬉しがりましょ！(^^;スキンシップ大事なことかな～と思います。嬉しく思うのが一番！

妻に恥ずかしくて言えないけど、実はしてほしいこと！ほんとはね旦那たちは望んでいるので優しい奥様方はしてあげて！順位関係なし1.出勤時帰宅時などでの、優しい声掛け(いってらっしゃい、気をつけてね、お帰り)2.オシャレな服装を着てほしい(妻にはずっと綺麗でいてほしい)3.腕を組んだり、手をつないできて欲しい(いつまでも仲良くしたい)本当はいつまでも仲良くしたい！男女関係なく誰しもが思っていること。忙しい日々に追われ、それどころじゃないのよ！なんて…そんなことの前に、手伝ってよ

押忍🥋本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】準備運動基本稽古移動稽古型稽古補強ミット打ち受け返し組手稽古夜になっても暑いですね😵皆んな汗だくになって頑張ってました💦国際親善大会まで残り1週間になりました‼️出場選手達は最終確認をしながら調整してました👊居残り稽古風景居残りも組手試合出場選手はビックミットやサンドバッグで技の確認、型試合出場選手は細かい動作を気にしながらの調整を💪残りの1週間を大切に過ごして下さ

遅くなっちゃいましたが、月曜日は、三週間に一度の病院の日でした。今回は採血無しで、ハーセプチンをしました。今回も、アレルギー止めの点滴をしてから、ハーセプチンをゆっくり流したとのこと。その日は何もなくお昼も辛いカレーを食べ笑でも、次の日には、やっぱり、ちょっとふらふらしたようでした。次回の３週間後は、腫瘍マーカーも調べなきゃな〜と主治医が仰ったので、採血ありです。ノルバデックスをいまのところ副作用無いようで良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ同じ治療をしている皆さまが、ほんと、少しでも楽に

今日のテーマは、家事育児。初めて書いたエッセイは子育て本でした。とあるイベントに参加した時、参加者の方々が保育士さんとか、ママさんとかだったので、子育ての話に花が咲き、あーでもない、こーでもない、と！私は、3人の子育てを終えて、6人の孫を持つ、お婆ちゃんなので、遠い昔の育児を思い出しながら話をしていました。イベント終了間際、「恵さんの子育て、とってもユニークだし、見る角度が変わるから、本にしてくださいよ〜！」って言われたんです。私にしたら、えぇぇ〜！普通に子育てしてただけだか

一日曇りだった名古屋たしか先週もこんな日があったような･･･夕方ニュースで明日も同じような天気だと聞いたら凹んだそんな天気でもガンバルマン始めよう今宵も楽しくハッピーに晩酌タイムじゃ～明日も夜露死苦！低周波治療器

さー、みんなで頑張ろう☆PCK一門☆

楽しく行ってくれています以上、須藤でしたアカデミアではお子さんの運動基礎を養い、体作りや体力向上のサポートをします見学・体験お待ちしていますまずはお気軽に、下記電話番号にお掛けくださいスポーツきっずアカデミアに興味のある方、資格をお持ちの方、これから挑戦してみたい方、

高円宮賜杯第43回全日本学童軟式野球大会兵庫県大会〜決勝戦〜いよいよ、いよいよ、ここまできてしまった全日本学童兵庫県大会の決勝戦橘球場での準決勝に勝利し、ベイコム球場に到着！到着時にはもう一つの準決勝が行われており、白熱した試合展開となっておりましたそして、決勝戦の相手が決まりお隣の尼崎代表の北ナニワハヤテタイガースさんにハヤテさんも交流があるだけに、お互いある程度の事は知っています逆にそこがやりにくかったりするんですけどねこの舞台で戦える事を誇りに思い、お互い全

おはようございますアロマを始めたきっかけを思い出しながら日常に積極的にアロマを活用しています色々なブランドを試して日常楽しんでいます気づけば在庫を含め70本近くはありますかね〜。切れたやつはお掃除や家庭用の消臭などで消費しています家に入った瞬間の香りがスクールに通っていた当時を思い出しとっても気分も高まります初心に戻ってまたゆっくりアロマも学んでいきたいと最近は普段馴染みないアロマを垂らしてみたりと楽しんでいますほんの一部の精油たちマジョラム

この春何かはじめませんか？前橋市富士見町に新しくOPENするヨガスタジオラブランヨガスタジオ地元の方はご存知でしょう、エスニック茶屋ラブランさんの2Fこちらでリフレッシュヨガとしてクラスを担当させていただくことになりました私の担当クラスは4月14日金曜日19:30スタートですゆったりとした動きに呼吸を合わせて血流を良くして柔軟性を高めます身体をすこし強化した後でリラックス最後にはリフレッシュしていくクラスですヨガが初めての方でも大歓迎❣️です楽

押忍🥋本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】準備運動基本稽古移動稽古型稽古補強ミット打ち受け返し組手稽古夜になり涼しくなりましたね✨国際親善大会まで残り10日❗️試合で悔いが残らない様に最終確認をしながらの練習になりました👊居残り稽古風景ビックミットや型稽古をしながら、各々の目標に向かって頑張ってました👊試合出場選手は怪我や病気をしない様に自己管理をしっかりとして下さいね😉稽古お疲れさまでした🙇‍♂️見