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皆様こんにちは今日も爽やかですね〜この季節は、お散歩したくなります🌳GWに娘家族👪と駒沢公園へKOMAZAWAPARKCAFEこの日は、モーニングの為早めに出発🚗目の前は、駒沢公園🌳朝から公園を眺めながら贅沢な時間を過ごせて∩^ω^∩GWなのに🅿️も運良く入れてお店も良い場所に座れました☕️私は〈クロックムッシュセット〉おしゃれなプレート外を眺めながら美味しく頂きました娘は〈厚切りパン卵サンドセット〉彼のプレート写真が無い…そして、babyちゃんはニコニ
2024.04.20(土)ちょっと仕事を頑張り過ぎてギックリ腰なカメですちょっと風呂に入ってゆっくりとゆっくりと近くを散歩。。。新緑の季節ですロンT1枚でぶらぶら出来る今の季節が好き。沢山の小鳥たちの囀りを聞いて歩くと癒されますね。早く腰を治して山へスピードハイクに行きたいところです。え?釣りはって感じで週末にはお友達からLINEが来ますが…いいじゃないですか!折角の心地良い時間グリーンのトンネルを通り抜けて森林浴も最高に気持ちいい季節ですヨカメ
今日はお天気もよかったし、洗濯物を外に干してから(干しっぱなしで←なかなか出来ないイギリスの天気)森へ。最近運転中にあちこちでブルーベルがいっぱい咲いているのを見てたので、そろそろ見頃かなと思い、ブルーベルの森へ。この冬溜まりにたまった雨水でどこもどろどろボーイズにはブーツ履かせてましたが、私はスニーカーここはこっちに住み始めてから毎年来てます📍DuncliffeWood,Dorset写真だと写りが悪いですが、結構咲いてます。でも満開は来週かな?って感じです。これわかります
脳を活性化させるには、適度な運動💪これに尽きる🧠この本によれば、有酸素運動(ランニングや自転車こぎ🚲)を1ヶ月行うと、脳細胞が2%活性化するという👍ワシも休みで天気の良い日は、🚲で8キロくらいはサイクリングする。この日は、知り合いの畑で山椒をいただいた😊適度な運動は、ストレス発散にもなるし、昨日アップした免疫力アップにも繋がる👌運動嫌いでも、免疫力アップの方法はあるから、一緒に健康的な脳や体を作っていきましょう💪
長く続いた雨模様から、ようやく夏らしいお天気が戻ってきましたさて、8月のアロマ情報、最終回は頭スッキリコースのご案内です。考えすぎて頭がカチカチになっている、首肩が凝り固まって気持ちが重たいそんな方に好評いただいていますコースを先月に引き続きおすすめいたします。★頭スッキリコース:ご希望の箇所(1~2か所)+デコルテ+ヘッドマッサージ60分コース(¥5500/税込)紫外線や部屋の中と屋外との温度差で、自律神経のバランスも崩れがちになると脳がとても疲れます。
前回の続き五重塔を見終えてこれからさぁ石段を登っていこうかな、とも思うのですが、実は下調べが足りず、2446もの石段を登るのにどれだけの時間がかかるのかわかりませんでした。五重塔を見終えた段階で既に14:30。神社は15時以降は参拝しない方がいいっていうしなぁ・・・う~ん。悩みながらも足を進めると、”さぁここからですぞ、石段は!”と言わんばかりの長い長い階段が待ち受けておりました。ふふふふふー。すごいー。登る気なくすーせめて所要時間がわか
3月4日〜5日に、三重県多気町にあるVISONに行って来ました。一言で言うと、『食のテーマパーク』私にとっては夢のような場所で、絶対にまた行くぞ〜と、決めています。とにかく広大な土地で店舗数も多く、全部は紹介しきれませんが、お付き合いくださると、大変うれしゅうございます。レッドヒルヒーサーの森うちからVISONまでは案外近く、2時間かかりません。なので途中で、どこかへ観梅に行こうと計画しました。しかし今年は、どことも梅の開花が早かったでしょ?なので3月の初
人間には欠かせない免疫力。免疫力を復活させよう👍免疫が働くには、交感神経と副交感神経のバランスが大事👌なぜなら、体から排除できる免疫が交感神経優位のものと、副交感神経優位のもので違うから。だから、本来体から出るものを無理やり薬で抑えるというのは良くないことなのだ。アトピー性皮膚炎の例がコレ。自分も極力💊は飲まないようにしている。自然治癒力で事足りることも多いからだ。だけど、自然治癒力を高めるための工夫はしている👍とっておきの秘策で…。よろしければIns
今朝、微熱もありフラフラしながらお散歩していると…急に異世界に連れて行かれたような空間に居ましたこれ、一本の大きな木🌲があってその木の下から撮ったものなんです沢山の鳥のさえずり聞こえますかしばらく、ミニと一緒に立ち止まってこの不思議な空間で癒されてました♪そして、緑のカーテンをくぐり抜け〜後ろを振り返えると…そこは、なんと木のトンネルになってました♡すごい!!!!素敵な場所、見つけちゃった♡DAQICONCEPTチャープエレガントホワイトアラームクロック&ラ
昨夜は、瞬の3回目のリサイタルにお越しいただきありがとうございました。会場が急遽、変更になったにもかかわらず、チケットを買ってくださったお客様全員、いらっしゃって、無事にコンサートを終えることができました。本当に感謝申し上げます♪お客様それぞれに、これまでに嬉しかったことor誰かにお祝いのメッセージをお願いしたところ、ほんとうにお幸せなメッセージを私も読むことができて、私もとてもホクホクとした気持ちになりました♡アットホームな会場だと、お客様や出演者様
今日は近所にある神社⛩で散歩しました。森林浴も兼ねて緑の多いとこでよく散歩します。30分程。ほんとは、夜にほぼ毎日ウォーキングしてたけど夜のウォーキングは交感神経を高ぶらせるらしく止めました。なので、午前中にお日様に当たりながら散歩みたいなウォーキングみたいな事をしてますで、散歩しててふと見たら誰かが置いて行ったらしき置き物が‥この置き物の顔を見たらホッコリしました‥‥‥で、夕方くらいから胃の不快感が‥‥夜ご飯は食欲ないなりに食べたけど食後すぐに胃もたれなのかなんなの
こんばんは!GOCOOHORSEVILLAGE、じょーちょーの大橋です!馬事公苑の思い出①で止まって10日も放置するなんて、じょーちょーさんったら本当にいいかげんですね(すみません)さてさて!今日は珍しく夜の更新ということです。やはり、なんだかんだ言って、業務終了時に書くのがタイミング的に一番書きやすいです。本日もたくさんのお客様に乗馬を楽しんでいただきました!馬事公苑の思い出②に参りたいところですが、今日は朗報があって、このブロ
今日もとってもいい天気リハビリを兼ねて近くの山へ森林浴に連れて行ってもらったの先生にも、車の運転はまだダメだけど乗るのはいいって言われてたし、そもそも近場だし大丈夫と思っていたら…車の中で1時間弱座っているのはキツかった…そりゃそうだよね、家の中でも座っているのがしんどいのに、車だと大なり小なりの揺れもあるし、変に力が入ったりもして疲れちゃったでも、青い空と山の木々の緑は綺麗で気分転換なったよ3,637歩ちなみに、今回も退院した時のタクシーでも酔いそうになったのは何か関係がある?ただ
土曜日に一泊で高尾山に遊びに🎵初めての高尾山🏔️✨いいお天気で山日和!!!山登り初心者の初心者なのでひとまずリフトで行きます。笑慌ただしい日常から離れて森林浴最高✨マイナスイオン浴びまくり(*´︶`*)✨新緑大好き❤リフトで12分。気持ちよくてすでに現実逃避✨リフトの他にケーブルカーもあるので犬や猫などのペットを連れてる方はリフトは乗れないのでケーブルカーで。つつじも綺麗でした。ひとまずリフトであがったのでここからは山頂を目指します!!久しぶりの山登り。続きます
お待たせを致しました!ラブルネッサンスの人気商品ヒノキの香りがするフィトンチッド成分がベースのアンチエイジングのボディソープが先程、日本から届きました!!出来立てほやほや〜😆😆😆わたしもホッと安心。もうこれナシは考えられない!!お風呂タイムは森林浴タイムみたいな感じでとってもリラックスとリフレッシュさせてくれて、さらに新陳代謝を高め、お肌の保湿もしっかりしつつ、臭いもとってくれます!!優秀かつリュクスなボディソープです。XTRUEBodySoap$64/600ml
日曜日、ヨガレッスンを2本。午後から吉原釜屋で体操教室を済ませ、身体も心もフル充電して、昨日の続き。ぜんまい採りへ(笑)乾燥させて保存するには、もう少し量がないと!!時計の針は15:00。近くの揚原山でも行くかー?!と気合い入れて長靴で山へ行ったら、登山口でまさかの通行止めに合う(げっ!)仕方なく、県道の終点まで行ってみることに。そうしたら、そこはぜんまいの宝庫だったとさ😆⤴️森林浴しながら、のんびり山菜採り。長靴で行ったから川に入って川淵のぜんまいも採れた。今日の戦利品洗って
緑風のみぎり開店日不明営業時間不明のダンディーマスターが趣味で営むゲリラ営業メニューはもちろん気まぐれで今日は抹茶と羊羹でお・も・て・な・し羊羹をいただき茶碗をめで抹茶を一口甘露甘露!結構なお手前で…。作法など知らずとも気軽に抹茶を楽しませていただきましたそしてもちろんお目当てのコーヒーもいただきます挽きたての豆をドリップでマスター渾身の一杯特注の手作りのカップ&ソーサーは熱々に温められ香り高いコーヒーが運ばれてきます外のロケーションも自然たっぷりで美
今日は珍しくプライベートを。いつも、考え事をして頭が苦しくなると明治神宮に行きたくなります。煩悩が強くなると神社に行きたくなるそうです。今は、時代の変わり目で、地球の波動上昇により煩悩が少しづつ薄くなろうとしてますが、地球も変わりたくないと抵抗するので逆に、煩悩の作用が強くなる人も多いらしいです。だいぶ、最近は楽になりましたが、ここ数年辛かったです…今でも、時々頭の中がネガティブ思考でいっぱいになります。そんなとき、明治神宮の森林浴をすると、思考がスッキリしま
せっかくお休みなので、お昼はランチ食べに行こ〜今日はマイナスイオンた〜っぷりの高原へお天気は、あまり良くないけど…のんびり森林浴でもしながらランチたべよふんだんに野菜を使ったプレートランチ優しい味で、とても美味しかった……で、楽しくランチをしていたらえっ?なんかカメムシのにおいがする??どこかいる?どこ?どこ?キョロキョロあたりを見渡し探すとさぁ私の座ってた椅子の背もたれに居たんだ外に逃してもらったけれど…時すでに遅し…めちゃ臭いがするっはい…洋服からも、背中
こんにちは🍀北鎌倉・逗子・名古屋で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定スタイリスト吉見百合『ゆりゆり』です。ブログにお越し頂きありがとうございます🤗ちょっとだけ都会をはなれて森林浴🍀大磯の吉田邸内大磯のサーファーをパパラッチ😆『今』を楽しみ尽くすだけ!80代Sさん♫ポスチャー=美しい姿勢『あなたの立ち姿は何か!違うのよ!』と同年代のご友人から言われると💕ウォーキング=美しく歩いているとひらひら〜と引き寄せられるように色とりどりの『蝶々🦋
梅雨時ですが、梅雨の合間に緑濃くなった丹沢湖でポートレート📷すっかり緑が濃くなって夏の装い見る|山北町観光協会公式サイト(yamakita.net)それでも梅雨の不安定な天気すぐに雨が来そうな雲行き私の夏の定番、デニムのミニスカートとUV対策のパーカー夏の陽ざしが眩しいこの時期サングラスは必需品ですね湖畔にて丹沢湖を跨ぐ「永歳橋」雲が無いと富士山が後ろの谷間に梅雨時で観光の方は少なかったですそれでも森林浴気持ちよかった
自分らしく生きている人は元気で明るいなって思う。今日は可愛くて面白くて賢い40代と、愛情深いクールビューティーな50代と、愛用している森林浴装置のお掃除を。みんなですると早いし楽しいし、綺麗にすると益々愛着が湧いてくるから面白い。掃除の後は、いただいた自家製ジャガイモや、相変わらずハマっている麹、伊豆で購入した魚の干物でランチ。やっぱり和食はいい。料理や数秘、家族の話で盛り上がる。先日遊びに来た同級生から、「倫子はファインディング・ニモのドリーだね」って。ドリーが分からないから後日ググると、
P.D.O.ナウサスタディトリップではワイナリーツアーだけでなく歴史や自然にも触れることができました。中でも古代マケドニアの覇者アレクサンダー大王の父王、フィリッポス2世の墓を丸ごと博物館にしているヴェルギナの古代遺跡は歴史好きには堪らなかったです。1970年代、古代マケドニアの都アイガイ(現、ヴェルギナ)の地で4つの墳墓が次々と発見されました。内2つは未盗掘で見つかり黄金の棺や夥しい数の副葬品からフィリッポス2世とアレクサンダー大王の息子の墓と断定されたそうで
夜寝付けずに、起きたのは13時。良くないですよね。とりあえず起きたら、朝のルーティーン。歯を磨き、ニンジンジュースを作り、コーヒーを飲んでから、スチバーガを含む薬を20錠程度飲む。それから今日は何をするかを考えます。経口抗がん剤スチバーガの副作用も軽く、まあまあ快適な日々を送っています。倦怠感、体の痛み、たぶん味覚障害、この程度の副作用は想定内、薬で何とかなります。ただ精神的にも体力的にも積極的に何処かに出かけようという気持ちにはなれません。Amazonプライムビデをを見ても楽しく
こないだの旅のことを綴っていなかったので備忘録として。明日はイベントなので、写真多めでサクッとだけ振り返りますね。前回までの記事は、こちら『ようこそ福知山へ』今日は、熊本から佳寿子さんが初めて福知山へ来てくれました。佳寿子さんブログ『元伊勢外宮と内宮、一願さんへ』こんばんはティーソムリエの大塚佳寿子です龍遣い…ameblo.jp『アッという間の2日間でした』昨日からの1泊2日の旅が無事に終わりました。家族やお友達との旅行中は、リアルな時間を大切にしたいの
週末鬼怒川温泉へ行ってきました最近毎月、温泉へ行っていて癒されるぅ東急ハーヴェスト鬼怒川渓翠です。東急ハーヴェストは高校生の時くらいから利用しています。今は高級なラインも増えましたが、最初から法人が会員権購入していたので今となっては凄いお得感。今は一休とかでも予約できて、会員以外も泊まれるようになっていますしね。https://www.ikyu.com/00002984/【鬼怒川渓翠】の空室状況を確認する鬼怒川渓翠2022年12月9日グランドオープン!全室が鬼怒川渓谷サイドに面し
2/18(日)日本テレビ7:00からの[所さんの目がテン!]で、“嬬恋村特集”【目指せ!いきものの森】第4弾が放送されるので、是非ご覧ください・・・と。嬬恋村観光メニューの、ラインが届いていました。第1弾〜第3弾も、お知らせが来ていたのですが、今回は[冬の嬬恋村の魅力]と題して、自然の不思議[ヤドリギ]と、《温泉特集》でした♪[ヤドリギ]は大好きです♪(笑)森の木々が、葉を落としている今の時期は、鳥の巣のような[ヤドリギ]が、よく見えるので
こんにちは、まいたけですハーフターム後半7日目。今日からセンターパークスに来ています。すでにNorwich入りしていたお兄とムスメは義叔母と共に到着。夫は仕事なのでロンドン。私は昼から一人で高速を飛ばして3時間ほどでThetfordに到着しました。久しぶりの1人カラオケ、楽しかったな♪センターパークス内のロッジはロンドンの地下鉄のように中心から放射線状になっていて基本、車は一方通行です。今回は、方向音痴の私が1人だったので左折ポイントを通り過ぎてしまい受付までまた戻
おはヨーロッパ!☀️昨夜からあまり眠れなくて、早朝からお散歩しに新宿中央公園へ来ました。👟快晴。めっちゃ晴れ☀️☁️。朝焼けの空が徐々に青空になっていくのを見ながら、新宿中央公園で軽く森林浴。緑や都庁を見ながら、けっこう歩きました🦶。ちょっと蝉がうるさかったけど、公園は人が少ない時間だから静かですww。今更ですが、高層ビル街を一望できる公園ってなんかすごいね。上京してから初めてこの公園来た時にも驚いた。大都会の中にある自然溢れる新宿中央公園は、あたしが西新宿から出られない理由のひ
今日は森林浴に来ています日頃はコンクリートのアパート暮らしですが、たまには自然の中に来てみたくなります本当は、他にも日常ブログのアカウントがあって、元々はそちらがメインでしたが、最近はこっちでかなり記事を書いているので、たまにはこんなブログもアップしちゃいますアカウント変えるの面倒なので基本めんどくさがりの飽き性ですwキャンプとか人生でしたことないけど、こういうとこでバーベキューとかしたい今年やりたいことリスト・バーベキュー・絵を描いたブログをアップ