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私は基本サプリは取らない派ですが抱えている心身の問題解決に必要な栄養素が食事から充分に取れない場合はサプリの力を借りた方がいい時もあるよねという考えです。また現代(特に東日本大震災以降)は特に体が必要とするビタミン・ミネラルとかデトックスするために必要な栄養素たちが足りなくなっているのは間違いありません。なぜかは予想つくでしょ?なのでサプリメントが必要な状態の人も確実に増えているだろうと感じています
コダマでのランチの後は場所を移動してお茶タイム3人とも、ここでのお茶を考えながら、ランチ場所を考えていたというというのも、こちらのタリーズ、物凄くのんびりできるんです。広いし。私はラテ、旅友さん二人はコーヒーを。そこで驚愕の話を聞かされました。旅友さんの一人は長澤まさみ風のしっかりしたお顔立ち&骨格でピラティスを教える資格取得に励んでいたり、食べるものに凄く拘ったりな健康志向な人。以前からお肉は体に有害だから?とお魚をチョイスしがちなイメージで健康に気を付けてるわーって思っ
今から4年前、当時中学1年の娘の摂食障害が始まりました。ただ、このときの私はそんなことには全く気づいていませんでした。摂食障害に気付いたきっかけは、担任の先生からの電話でした。「娘さんは、背が5cm伸びていますが、体重が8km減っています。1度病院で調べてみてください。」と。そのとき、私は「何か大きな病気なの?」と恐ろしく感じたことを覚えています。すぐに大学病院に行き、脳・子宮・内臓・血液検査をしました。全ての検査から、大きな病気は見つからないが、血液検査で甲状腺の値が少し悪い、とい
生命とミネラル~Fe、Mg、Zn(2016.5.2)下記サイトから引用http://www.seibutsushi.net/blog/2013/01/1360.html細胞呼吸生物学では、有機物を分解し、エネルギーを取り出すことを細胞呼吸と呼んでいます。この過程でエネルギーはATP(アデノシン三リン酸)に取り込まれ、生体内で使われやすい形で貯蔵されます。細胞呼吸は多細胞生物では、解糖系、クエン酸回路、電子伝達系と3段階に分かれています。解糖系は、酸素を使わない生物史上古くから使わ
当たり前のようにお菓子を買うことが習慣化して、毎日食べずにはいられないとなって来たら、すぐにも自分の食生活を振り返ってみてください。お菓子というのは、特に人間のからだに必要のないもの。食生活の位置としては決してレギュラーではなく、ピンチヒッター。日々頑張っている自分をねぎらうために「たまに」食べるものなのです。また、そのくらいの頻度で食べたくなるのが、健全な感覚でしょう。1日も欠かさず欲してしまうのは何かが足りていないことのサインです。ズバリ、栄養素が不足しているからにほかならな
「神宮寺さん、ありがとう。脚本、読ませてもらったよ。すごく面白かった。いや、真面目なお話だから、面白いっていうのとはちょっと違うのかな。すごく感動しちゃった」終業式の朝、愛美は前日に手渡された劇の脚本について、それを書いたクラスメイトに感想を言った。神宮寺という生徒は学年トップの秀才で、学級委員でもあり、文化祭の劇では演出と脚本を担当。実家は由緒ある名族で、伯父は先代の市長、彼女自身は開業医のひとり娘だ。ふだんは穏やかなのに、やんちゃな男子を注意したり、教師にも意見する
2017.6.27もしがんになったらガンに対するビタミン、ミネラル古いバージョンが出回っていますので加筆しました。1)C内服は100gが目標。1時間毎10g*10。軟便にならない最大量。2)E(d-αトコフェロール)2000~4000IU。生体膜不飽和脂肪酸の自動酸化を防ぎ、細胞に酸素、栄養素を行き届くようにする。3)D10000IU。4)A25000~100000IU。5)セレン(セレニウム)200~400mcg。追加B点滴6)B1が100mg、B2が40mg、
幼少期からろくな食べ物を与えてもらえなかった。お母さんの手作りご飯は何が好きですか?って聞かれると何も出て来ない。小学生の夏休みは食パンを一斤渡されて中をちぎりながらほじくって食べていた。あとはインスタントラーメン。これが毎日のご飯だ。学校がある時には給食で一食はなんとかしてもらえたけど、夏休みや冬休みはそれが無い。当然、ガリガリで見るからに姉妹3人が栄養失調。歯も綺麗に頑張って磨いても磨いてもダメになる。亡くなった妹も姉も早いうちから差し歯だらけ。私も自分の歯を探すと悲し
こんばんは!パパが帰ってきました。シーちゃんメソッド1タンパク質多め2早く寝る3疲れさせないこのブログをご覧いただいた”だけ”で妊娠した。とブログを紹介された。っていう人が続出中のシーちゃん先生です。紹介、紹介、紹介の輪が広がっています!るるるるるる~その紹介をしてくださったかたに一言「タダ症例の体験談用紙があるから、メールください。用紙お送りします。」とお伝えいただけると大変助かります。東洋思想と中医学を基礎に豊富な臨
皆さん、こんにちはいつもお読みいただきありがとうございます❤️今日は2ヶ月ぶりの通院日ほぼ2ヶ月ぶりの電車は🚃ちと緊張したけど最寄り駅から乗ったら1両に4人しかいなくて都心の電車に乗り換えても1列の席に2〜3人しかいなくてソーシャルディスタンス取れました乗客が少なくてもいつもどおり運行して下さる鉄道各社様には本当に感謝です13時半の予約だったけど待ち時間か短くて済むように12時過ぎに病院に到着し採血済ませて💉ホテル系の院内のレストランでちょっとお茶してお天
吐露します。葬儀には参列しない。というか、今の心身で参列したら自分が壊れる。そう思い私は辞退しようと決めた。不義理だと言われるかもしれないけれど耐えられない。時折、自身の限界が来ると身体が鉛のように重くなり動けなくなる。当たり前に理不尽な自分本意な要求を耳にして、でも、そういう思考回路の人とは未来永劫、わかりあえない。これは、どっちが正しいとか間違っているとか言う次元ですらなくてその人の生き様なんだと思う。香典を値切るとか、役員をそこに絡めてわざわざ人に「相
新しい年が明けて1ヵ月近く、ほおっていたら生きてはいけない猫たちの相談が日々舞い込んできます。公営アパートの住人が猫を置き去りにして引っ越したと近くに住む方から相談がありました、猫たちは行き場がなくお腹を空かして鳴いている、この寒空の下、保護することにしました。母猫ですさみしくてやり場のない悲しみが伝わってきます仔猫は4兄妹ですこの子は首のところを怪我をしていました治療して今はかなり回復しています可愛い茶トラの男の子ですどの子も懐こく
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『悩みは人それぞれ』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『ウチの子めっちゃ食べるから毎日作るの大変~!!』と言われてしまうと凹む私心が狭いな~羨ましい気持ちって、僻みも…ameblo.jp⬆️昨日のブログに、沢山のメッセージありがとうございましたきちんとお返事が出来ず申し訳ありません。皆様からのメッセージで、BMIについて沢山のご指摘を頂きました。昨日のブログに間違えて大人用のBMIで計算した物を載せてしまい、にこは約8
もしガンになったら(2016.1.12)1.糖を体の中に入れない、体の中で糖を作らせない1-1)一食5g以下の断糖肉食ガンはグルコースを栄養として嫌気性解糖を行っている糖質5g以下なら追加インスリンが分泌されない玄米菜食、ゲルソン療法では栄養失調になって長期的には衰弱するはず1-2)ビタミンC点滴がん細胞はブドウ糖と構造が似たビタミンCを取り込んで代謝障害を来す糖質制限+C点滴、これが最強のはず1-3)メトホルミン(糖尿病治療薬)糖新生を強力に阻害するタンパク質が糖質に変
仕事漬けの毎日で心と体に取り入れるのは🫥疲れとストレスだけ…🫥心と体、栄養失調なう悲痛な声を上げているそこの貴方👦🏻心と体の栄養士ゆかりが考案したオイルの優しい揉みほぐし~しっかり施術とまどろむオイル施術🧴✨鬼癒しの「幸せメニュー(*˘︶˘*).。.:*🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎」今のあなたに足りない栄養素を、全て補ってさしあげます🥼🤓📚とても深い幸せな時間を体感してください🐬🌊連休明けてまた1週間が始まりますが、今週もよろしくお願いします。
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡最近ご飯食べるのがまた遅すぎて量も全然食べないし本当イライラしてしまい、怒鳴ってしまいます。朝なんてこっちから言わない限りご飯一口も食べない。←これは毎回か『かみかみごっくん』⬆️これ100回くらい毎日言ってます。口に入れたまま噛まずに平気でずーーーっとそのまま。かみかみごっくん言わない限り何時間も口に入っている状態です。。私がよく言ってしまうのは、『食べないと鬼さん来るよ』『食べないと大きくなれないからジェットコース
【ビタミン・ミネラル・微量栄養素不足】食べているのに栄養不足…疲労の陰に「新・栄養失調」ありまずは、以下のチェック項目をやっていただきたい。【症状】□疲れやすい□風邪をひきやすい□やる気がない、集中できない□抜け毛が多い□ED、あるいはED気味【生活】□ご飯、麺類、パスタなど主食が中心□肉をあまり食べない□酒をよく飲む□ストレスが強い□甘いものが好き「症状」と「生活」でそれぞれ1つ以上該当するなら、栄養失調かもしれない。「ちゃんと食べている」「どちらかと
このブログは義父と義母を介護した過去の経験をもとに書いたものです。思いつくままに書いており時系列順ではありません。あらかじめご了承ください。どの介護―ビスを受けるのかあるいはどの施設に入所するのかそれを決めるのは誰なのでしょうか。介護を始めた人にとって分かっているようで分からない問題なのです。その結果「特養に空きがあって入所できそうだ」という話になるとあまり深く考えずに事を進めてしまいます。ケアマネさんも個々の家庭にそれぞれの事情が
栄養失調です。少しずつ、普通の食事に戻してください。じゃないと、治るものも治りません。と、ドクターに言われた。あー、ここのところ、新しい食材を追加すると粘液とか出ていたから前に検査した時に比べたら食べてなかったもんなあ。低脂肪低残渣ではなく、普通の食事にしましょうと。でも、私って、何食べていたっけ?スーパーの出来合いものが多かったなあ。焼きそば、お好み焼き、たこ焼きピザ、パスタ、パン。小麦粉ばっかりじゃん。そりゃ、この病気になるよなあ。そもそも、あんまり米を食べ
おはようございます。黒歴史が長い人が1年やそこらで体が変わるはずないだろ~。という記事を書いたのがつい最近だったこともあり。妊活のため「だけ」にシーちゃんメソッドをやるならやめた方がいい。黒歴史が10年20年30年で。すぐに体がかわるわけないだろ?って記事です。こちらの方も3年かかっています。と。『41歳体外受精撃沈、食事黒歴史が人工授精で妊娠するまで。<追記あり>』おはようございます。▼こちらの例食事黒歴史女性が妊娠に至るまで3年かかっています。体
元々ビビりで株の売買はめちゃくちゃ慎重なんで、上がり下がりが激しい時はビビって全然やる気がおきませんその上、今年購入した銘柄は半数以上が下げてるので、買ったらまた下がる予感しかしなくて益々やる気が削がれてますよ先月から始めたダイエットはサボらずちゃんと続けています!「あすけんアプリ」のレコーディングダイエットは自分の性格に合ってるようです自分の食べたモノを入力すると、自動で栄養グラフが作成され見える化してくれるので、足りない栄養はサプリで摂取しています!今日の朝食↓朝食の栄養グラフ
んまぁ貧血とか栄養失調とかもあるのですがwwwwww(ちなみに詰めの色が悪そうなのは白線を写したいがために角度を探していたらこうなりましたwwwww本当はもっときれいなピンク色してるよ(*´艸`)♡♡♡♡♡♡♡♡)突然出てきたのですよ!!!!!白い縦線ーwwwwwwwでまぁ調べるとストレスだとか貧血だとか栄養失調状態だとかいろいろ出てきてあーあーあーあー
20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。長い歳月、たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人生は、いつからでも書き換えれる」自分の環境に邪魔する「生き方」してませんか?自分の環境って?食べる物から、思考、口癖、色々ひっくるめてなんですが。さて、「原因不明の不調」要するに、メンタル的なことにしたら、やる気が起こらない体がだるい落ち込みやすい何も楽しくない寝つき悪い食欲
●痩せたければ3000キロカロリー分は食べなさい逆説のダイエット下元式ダイエットの下元です。夕飯に3000キロカロリー摂取しました。焼きそばパスタ1000キロカロリー、甘党盛りだくさんフルグラ750キロカロリー、カントリーマアム他チョコレート菓子550キロカロリー、果物類200キロカロリー、そしてシャトレーゼのアイスクリーム500キロカロリー。あまりの暴力的カロリー摂取量で、直感的にこれは太ってしまうよと思った方がほとんどだと思います。だが、太らないのだ!