柔軟

この同病異治（どうびょういち）は東洋医学の治療法で、同じ病でも異なる治療をしますよという意味。そして、異病同治（いびょうどうち）というものもあり、これは異なる病でも同じ治療をしますよということ。西洋医学では、同じ病名であれば個人差関係なく基本的な治療方法は同じになりますが、東洋医学ではあくまで個人の病態に照準を合わせて病を治癒していきます。この東洋の方法が人によっては一貫性が無いと感じてしまい、カウンセリングでも前回とアドバイスが違うとか言われてしまったりします。どちらが

ビックリした久しぶりに屈伸したら股関節！？ん〜膝！？がカタイワタシ、カラダ柔らかい方だったのに柔軟なカラダになるため引き締めるため毎日、コツコツとカラダを動かすぞ

そう、そんなの無理だ！というようなことをしています。背中を柔らかくしたい！という大人のみなさんは多いと私も感じます。子どもと違ってなかなか効果が出ないという方にこれを見てあきらめていえ慎重にやるかどうか判断していただければいいかと思います。それくらいきついのですよ。私はもう再起不能になってもいいくらいの気持ちで実験だと思ってやっています。背中や腰は一度痛くなってしまうと生活に支障も出てくることがあるので無理しないようにしてください。私

しなやかさのある、心と体は折れない☆「柳のように生きる」しなやかや柔らかさは強いんだとヨガを始めたころ感じた「柳に雪折れなし」「柳に風」という言葉もあり立派な木よりも風が吹くとヒラヒラと揺れ、折れることもなく、雪でもさらりと払い落とし重みで折れる事もなく風が止むとそこに戻る柔軟な柳。人生も楽しく生きぬく秘訣のようストレスをさらりと払い落としマイナス思考で押しつぶされずブレずにそこにまた戻る柳のような柔軟な生き方をしたい心も

【ことば】「毎日イキイキ生きるための、さんかく運動」③行動の大切さはじゅうじゅう承知しているけれ動いて使ってやれること減らさないように心も体も柔軟に行きたいものです[コカ]ふんわりスリーブVネックブラウスピンクMAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

大吉今年は喪中だからおみくじも自粛してるんで、アメブロでおみくじ引けて嬉しい思い立ったら吉日ってのは、今年の抱負にも繋がるものがあるあれこれ考えすぎず柔軟に動きたいと思う過去のの想い人っていつの想い人かな高校時代大学時代社会人時代なんか、懐かしくなっちゃう惚れっぽい性格じゃないので夫以外でつきあった人は片手内皆さん、達者でいらっしゃいますようにアメブロってただブログ書くだけの場所じゃなくて遊び心のある企画もあってほっこりするマーナK737W

アストロノミヤは福岡県北九州市にて九星気学・数秘術の鑑定・講座を行っています♪☆バイオリズムの見方☆人間関係を円滑にする知恵☆開運する方位や日にちのアドバイス☆運気予報など出張鑑定・講座も承りますお問い合わせakiraka.505@gmail.comおはようございますアストロノミヤです。4月16日から立夏前まで土用です。土用に意識したいのは心も体も時間にも余裕を持つというごくごくあたりまえのことです。日頃忙しくしていると見落としがちな体の具合心の状態に

どうも～～桜の季節がようやくやってきたと思ったら、連日の雨予報、、、雨も嫌いじゃないけど、やっぱり晴れてほしいぶうやんですさて、本日は雨が多いということで、ぶうやん一押しのアイテムをご紹介ジャジャジャジャーンCOVERWORKRAD『４WAYストレッチレインカーゴパンツ』なんといっても驚きなのは、そのストレッチ性！！軽量かつ柔らかな生地感で、上下左右斜めの全方向に対し柔軟

新体操新ルールで実施の技術的欠点に動作中の身体の不正確な保持(そのつど、最高１点まで)身体要素中における肩の非対称な不正確な位置も含むという欠点がつきますはずしたバランスなどもここでひかれます難度の許容というか有効か無効か判断する技術指示文というのがありますこれくらいはとれます、ということですがはずしたバランスなどは見た目もよくないしひどいと難度としてとられないと思いますそのためには正しい柔軟をしないといけません縦開脚、前後開脚とも言いますがまず骨盤がまっすぐであるこ

写真をご覧下さい。何だか楽しそうなイラストですよね。センス、抜群です。（おっと、これは「イラスト」と呼んで正解なのだろうか？イラストは「挿絵」の意味。こちらの募集要項では、「絵」が主役となっている！）コレなら、若者の関心を呼びそうです。この写真は、「2024第１回全國日語川柳大賽」の募集要項なのです。応募はもう締め切られましたが、わが全日本川柳協会も後援をさせていただいております（選者、賞状、副賞）。多様性を追い求め、日本語研究系大学へのアプローチをするなど、柔

みなさまこんにちは！なぜベスト4かといえば4コマだから。いま夏休みで子どもたちの柔軟監督をしています。いつもは学校や新体操でやっていることを目の前で見るので日々びっくりしています。そこで、私が見た子どもびっくり柔軟ランキング。ベスト４！「足首えぐい柔軟」胡坐のポーズから足の裏を付けてかかとをグイっと上げつま先立ちの形になります。なる？？ワタシなりません…もう一つがヨガブロックの上にかかとを置いてつま先を下げる。これは上から押して

オカダです今日は今月から新しく加わったSAYUMI先生とアップ&柔軟。ジュニアはスプリットがやばめだなー両クラスとも新ダンスがもりっと進みましたリトル・キッズがなかなか優秀ですダンスを覚える時はカウントを声に出して、まずはゆっくりでもいいから正しい形で練習していきましょう

割と真剣に質問をもらいました。「これまで以上に身体を柔らかくするにはどうしたらよいですか？」このブログを読んでくださる方の中には、毎日のストレッチを欠かさない人もおられると思います。私も毎日続けてかなり柔らかくなりましたがある程度になるとなかなか前のようなスピードで柔軟性はアップしません。質問をいただいたついでにどうしたらもっと柔らかくなるか聞いてみました。ロシア人に。うちのロシア人は新体操の柔軟補助をしているため毎日たくさんの女の子に直接触る（すご

ネットで調べますと足底腱膜炎を治すためには足底の腱を柔軟にしないといけないようです。そのためには足裏の地面につかない部分をマッサージして、腱を伸ばすのがいいとのこと。ということで、指でマッサージするよりも少しでもやる気が出るようにセリアで足裏マッサージ用の小さい鬼の金棒みたいなやつを買ってきました。早速使ってみるとなんだかくすぐったいですが気持ちいいです。ちょっと続けてみて足底腱膜炎が治るかどうか試してみます。

新体操の練習を久しぶりに見てきました。長女の夏休み特別企画で新体操クラブに一時復帰することに。通常は親見学不可なのですが、お手伝いという感じで侵入できるコーチの嫁身分です。これまでは個人でストレッチをしている様子を見てきましたが今回は練習の一環で全員で柔軟していました。体育館に入るとしーーーーんと水を打ったように静かで視線を動かすと広いフロアの一角でベンチに片足を乗せて開脚柔軟をしている子どもたちが…数分経つとコーチが「誰にしようかな～」と悪魔のささやきをし

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただき柔軟ストレッチ講習会を開催しました🎵わずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です❗パンシェ✨特に1枚目と2枚目の子ははっきりと差が出てるなと感激です🎵開脚の反り✨普段は激かたなのに頭が太ももについたと親子で感激していました✨１年前からレッスンにも金平糖とフォームローラーを取り入れて頑張ってきましたがアプローチが甘かったり浅かったり段々自分流になっていたと思うのでしっかり正しいやり方で頑張りましょ

毎週木曜日18時30分から、阿波座で大人新体操やってます。🙆‍♀️新体操なんて、無理！って思う方がほとんどだと思いますが、大人ですので、無理は一切させませんのでご案内くださいー。筋トレしたり、軽く柔軟をしたりして、基礎的な動きの練習。実際に手具を持ってみる。みたいな流れです。✨✨先日は足でのフープ回しに挑戦しました。リボンは回すだけでも腕はプルプル。。。楽しみながらレッスンしてます！！見学、体験、お待ちしております。HP：http://forte-rg.jimdo.com/

皆さん、どもです。スパーリング会で負傷しましたが、道場へ通うローテーションは崩したくなかったので岡崎道場へ行ってきました。フルには動けなくても何かしらの練習にはなりますからね。ケガや調子が悪くても携わればそこで何かが見つかります。今回は少し余裕めに行って最初に柔軟をやってから練習してみたら思ったより体がほぐれてて良い感じに動けました。思いっきり飛んだら跳ねたりはできなかったけど、ミットを蹴ったり、受けたりもできて前回より早く治りそうな予感がしました^_^世の中、悪いように捉えるより良

虹色の空さんの龍神ツアー募集です。昨年のツアーには見た事のある方が（笑）皆さま行動力あるんだなあさて、今回はドラゴンアイの前に青森⁇の十和田湖へリクエストにお応えする柔軟な空さんのワクワク龍神ツアーはこちらです😊実際にその地域にいらっしゃる方のアテンドは色々と相乗効果があるのですぞ😊

おはようございます。わらべうたdeソルフェージュ、井上史枝です。生徒さんと、育んできた教室のわらべうたdeソルフェージュ。形にしようと動いて、先行体験でお友達先生には、使ってもらっています。同じ歌を伝え、プリントを送っても季節が明らかに違うと、今ひとつの臨場感でなかなかずれる。それは楽しい。その一曲、一枚のプリントからどれだけの可能性を引き出すか。生徒さんの可能性も然り、まずは自分。自分だったらどう楽しむか。どう使うか、使えるか。アプローチに展開。これを柔軟

面接へ行ってきました。パートですが。受かりました。信じられません💦簿記2級取得してパートでも経験積ませて頂けるなんて嬉しいです😭結構柔軟に働けるような感じです。

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です🎵後ろバランス✨こちらも効果がわかりやすく出ました🎵ぎりぎりもてる後ろバランスが伸ばせたり余裕でもてたり頭が太ももにちかづいたりみんな歓喜の声をあげていました一瞬で効果が出たけどやらなければまた元に戻るので続けていって巧先生のように柔らかい身体になりたいですね❗巧先生のふくらはぎをさわり驚くみんな❗筋肉もしっかりあるのに

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しました🎵終了後はみんな本にサインをしていただきました表彰状嬉しいですね🎵レッスンがおして遅くなりましたが記念撮影までしていただきました即伸びキッズストレッチAmazon（アマゾン）村山巧先生ありがとうございましたインスタでも紹介しています↓

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しました🎵わずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です❗横バランス✨横バランスは効果がわかりやすく表れました❗ひとりでできるストレッチを日頃は頑張りお母さんお父さんが忙しくないときにはふたり組でやれるストレッチをサポートしてもらえるとよいです🎵

この支える力は、行の中で実感できる力で、自分の枠を突破するのに必須な力です。支える力には、抵抗や反発、弾力、柔軟が含まれています。言葉だけをみるとネガティブな印象を受けるかもしれませんが、まったく違います。この支える力は、残念ながら頭で考えても見つけることはできません。身体を使って初めて気づく境地。これが陰中の陽、陽中の陰の所以です。身体を使って気づくものですが、心や精神にも使えます。人生全般に必要な支える力。縁ある方にぜひ体得していただきたい。

ゲッターさんは好きな占いの方の1人💕このブログの記事も納得〜✨✨柔軟な自分でいたいものです💕昨年末、ゲッターさんがどこかで「来年はまさか！って思うような事がバタバタ起きますよ」って言っていたのが非常に印象的で💦💦💦今年に入ってからの出来事をざっと振り返ってみても当たりまくりでビックリ‼️を飛び越して、ゾッとします😱😱😱自民党の裏金問題もしかり☠️☠️水原通訳の賭博問題もしかり☠️☠️まあ、付け加えたら大谷君の結婚もそうかな😅😅何が起こってもおかしくない昨今ですが

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です🎵甲✨右足だけストレッチしたものです❗撮り方が悪いのかわかりづらくてすみません

新体操コーチ愛美先生の、【超柔軟（開脚・後屈・倒立）クラス】＊＊＊9/13スタート！毎週月曜20:30、木曜20:40、9/18土曜16:40＊＊＊７０分＊＊＊オールレベル9/13スタート！毎週月曜20:30、木曜20:40、9/18土曜16:40、9/20（祝月）18:15新体操のメソッドで、前後開脚（縦スプリット）、左右開脚はもちろん、安全で美しい後屈（ブリッジ）と倒立のテクニックを満載に学べるクラス！ポールダンスやエアリアルの上達にしっかり役立ちます！ただ柔らかくな

10月3日の新会社サイキャスト設立と同時に立ち上げた、噂の商品を生放送で試してみる「ビフォーアフターチャンネル」。一つ目の企画である「開脚チャレンジ」、終了しました。気になる28日間の結果は、、、、、達成！！！15秒ほどの動画です。どんっ！これが4週間、毎日5分の開脚ストレッチの成果！下の写真が初日！初日と28日目の比較！！！！もともと中学と高校でダンスをやっていたとはいえ、今はもう42歳。しかし、毎日ストレッチやると日々手ごたえを感じ、がんばれ

あまり行かない土曜日のスポーツジムですが、木曜、金曜がバタバタで行けなかったので、昨日は埋め合わせ。昨日行って、先週は、3日のジム運動をキープしました。必ずしなければいけない事もないんですが、何となく。今週は、4日を目標に(^^;)昨日は、朝から、1つのキーワードが頭に残りました。それは、「柔軟」やっぱり、体が硬い、硬いと硬いなりに不具合も起きてくる。例えば、物を拾おうと、うつむいた時、前のめりになりそうな気持何かにつまずいて、コケそうになった時、最近は、足か手が出て支