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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
俺は、まだまだ甘かったあの時の点の先に、今度の日曜日の点があるなんて俺は、気づいてあげられなかった…まだまだだなって思うそのことが、俺にはよーく分かっただから、俺は動くよ体調は万全じゃないけどこんな時に、自分の真価が問われるって思うんだ今できることを最大限にやるそれが俺の生き方だからやらない、できない、そして、逃げること、諦めること、それは、とても簡単なことでも、それをやったら、ごく平々凡々な人間だし、そんな人生になってしまうそんな人生、絶対にやだからねだから、その時に
こんにちは!お子様のパフォーマンスが向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子ですオンラインで!!柔軟性・体幹・バランス力がUPする!◆提供時間1回30分◆ありがたいことに経験値もお客様の結果も伴ってきたのに伴い2024年より新規※現在継続中の方はそのままですあなたはバレエや新体操、フィギュア、チアなどの習い事に一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいい
皆様こんにちは、私は今右足の外反母趾が痛いです。4年くらい前にこちらで専門医(?)に診てもらい対策などを教えてもらって以来それなりに過ごしてきたのですが、この週末・・・牛を追いかけちゃって・・・牛を追いかけること自体は別に足に悪いことでもないと思うんですけど、私が言われた外反母趾対策の一つが『足にぴったりした靴を履くこと』で、つまり歩いた時に靴の中で足が前後や左右にずれてしまうような靴はよくない、些細なずれでも中敷きや靴下でこまめに調整