松本真理子

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。はじめてフラメンコの舞台に立つ人たちのための舞台メイクの仕方動画をアップします。普段の化粧とは違い一度習ってもすぐに出来るものではないし時間がたつと忘れてしまうので舞台メイク方法がよくわからない練習生のために楽屋でミュートにして見れるよう文字で丁寧に解説をいれました。どうぞご覧ください。短時間で見れるよう、クリームを塗るところなどは２～3倍速にし初心者には難しい箇所はカットしました。（例えば肌を立体的にみせ

松本真理子@Mariフラメンコ教室です。2回目の更新です。「スタジオで自習する時間がなかなかとれないので、自宅でどんな練習をしたらいいか教えてください」こんな質問をいただきました。家庭の事情などで、スタジオでの自習が出来ない人は、自宅でも練習してある程度向上させることはできます。私がオススメする自宅での練習方法は以下です。1,ブラソの練習をする。フラメンコ独特のブラソの使い方、手首を回す練習、これは毎日してください。上腕は内旋して肘が上にくるようにしてブラソを常に丸く動かし、手

スタジオプランタ・イ・タコン、Mariフラメンコ教室スタッフの高橋ですフラメンコダンサー松本真理子の新フラメンコブログアメブロとは別の松本真理子のフラメンコ専門ブログにフラメンコ用語集がアップされましたとても画期的なフラメンコ用語集です松本のブログをリブログします。こんなフラメンコ用語集待ってましたぁーどういう意味か今さら先生に聞くに聞けない！フラメンコ用語、確かにあります例えば、マルカールmarcarマルカールは印

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。昨日からソロンゴクラスがスタートしたのでフラメンコの曲種を紹介するシリーズソロンゴの解説をします。ソロンゴ（ソロンゴ・ヒターノとも呼ぶ）ガルシア・ロルカというスペインで有名な詩人の美しいＰＯＥＭＡ（詩）とアンダルシア民謡が融合して出来た曲です。スペインではひと昔の一時期よく踊られたそうですがフラメンコを代表する曲種ではないので（ソロンゴはフラメンコではない、という人もいます）タブラオでこのソロンゴを見ることはほとんどありません

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。「体重が減ってもウエストまわりがスリムにならない」こういう人、いませんか？筋肉って、重いんです。（体積に対しての重さ）筋肉は脂肪より密度が高いので、脂肪と同じ体積で比べると筋肉の方が重くなります。ですから、筋トレして筋肉がついていくと見た目はそんなに変わらなくても体重は増えます。逆に見た目は変わらないのに体重が減るのは、筋肉が落ちているんです。ダイエットの目的は、何ですか？ただ体重を減らすこと？

スタジオプランタ・イ・タコン、Mariフラメンコ教室スタッフの高橋です先日、沖縄・奄美の世界自然遺産の登録がほぼ決定したというニュースがありましたね奄美大島、徳之島、沖縄島北部および西表島7月のユネスコ世界遺産委員会で正式決定される見通しだそうです。登録されると、日本の世界遺産として24番目となります。自然遺産として5番目日本の世界自然遺産屋久島（鹿児島県）白神山地（青森、秋田）知床（北海道）小笠原諸島どこも行ったことはありませんが、いつ