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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
まずはきりちゃんからお天気のいい日はお散歩頑張ってます長距離は歩けないし何回も行く事は出来ないけどねそれでもニッコニコご機嫌さんでお散歩を楽しめます病院に行く時もわずかな距離ですがちゃんと歩きます病院ドアの前は素通りしようとするけど誘導するとちゃんと入れるお利口さんきりちゃん本日の体重2.9kgもぉ十分過ぎるほどのお肉がついたのでここでストップさせなきゃ💦GWはカレンダー通りなので皮下点滴の間隔があいちゃうからちょっとドキドキです体調悪くなりませんよぉに🍀さて本日トイプーのお
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
増える体重お酒の量作る量買う量食べる量お酒はいつもカクヤスさんにお世話になってます頻度が半端なくてどれだけ飲むんだと思われそうで恥ずかしいので楽天さんやヤフーショッピングさんなどにもお世話になっていますそれに伴い減っていくお金も半端なくて増える体重と減るお金に病みます今日もドトールさんにて豆乳ラテMサイズ82kcal本日の体重はまだ怖くて測れてませんBMI不明
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:無し昼:黒豚炊き込みご飯、ちくわ磯部揚げエビ焼売、コーンコロッケ、チョコ夕:ヤクルト夜:Wハンバーグ、ライス、トンテキ定食アイスパフェ×3、フライドポテト、ポテチ、コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回アブローラーは様子見で立10回。体重はなんとか横ばい。今日はやらかしたので増量であろう
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます昨日は、なんと初めてブロ友さんとお会いして、ランチをしてしまいました〜人見知りな私。会いたいな〜と思うブロ友さんは沢山いるけど、なかなか声を掛けることが出来ませんおまけにとっても会いたい、ダイエットを一緒に頑張っているブロ友さんに至っては、自分の方からお互い目標体重に到達したら、お祝いに会いましょ〜!なんて、気軽に約束したものの、全然目標になんて到達出来ず、会いたくても会えない状態あの時は、まさかこ
平日の体重増加が止まらないのは飴過食が原因かもしれなくて浮気せず一筋に数年前から溺愛していますこちらの飴が大好きです休日は我慢できるのですが(好きな時に過食できるので)平日仕事の日は朝豆乳ラテ等とお昼に100kcal以内のスープで過ごすとやっぱりお腹すいちゃって常に飴を口に入れているのですお腹が空いているわけではなくて口に何か入れてないと気が済まないのかもしれないけど…1日で一袋食べちゃったりさらに家に帰ってからはいつも通りに過食もするのでそりゃ太るよね飴過
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重最近増加傾向で、凹んでます。53.00→52.95まぁ変わらずと言う事で昨日は、懇親会で焼肉弁当を頂きました🍱いつも早食いですが、意識してゆっくり食べました。そして、意識してご飯を🍚半分残したら…お腹空くんですよねーおやつ食べるなら、食事完食し
本日の体重63.6kg本日のカロリー摂取朝:無し昼:ガーリックチキンドリア夕:ヤクルト、チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回アブローラーは様子見で立10回。体重は昨日やらかしすぎで大幅増量。。。今日はちゃんとちゃんとの発芽玄米節制である。――――――――――――――――――――期間限定なので早め
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
本日の朝ごはん酵素スムージー本日の昼ごはんベースブレッド、スープ本日の夜ごはん蒸し野菜本日の体重以上、本日の記録歯医者、行ってきました…心が折れそう…毎週通うことになりましたでも仕方ないよね…これからは毎週月曜日は歯医者の日ですこんな時は、ゴハンだゴハンだファスティング明けだから、さらにゴハンが尊い…野菜とキノコはどれだけ食べてもオッケールールなのでモリモリ食べましたんめぇ〜前回のファスティング後、トラウマレベルの便秘になったので、今回はヨーグルトとキムチ食べ
本日の朝ごはんベースブレッド本日のお昼ご飯ベースブレッド、スープ、おたべ本日のオヤツ黒糖まんじゅう本日の晩御飯野菜巻き本日の体重以上、本日の記録最寄りスーパー、新装開店色々問題ありのスーパーだったけど、無いとやっぱり不便だったので嬉しいで、行ってみたけど…あれ内装は綺麗になったし、配置も今時っぽくなってたけど…いや直して欲しいのそこじゃないねん相変わらずセロリは黄色いし、肉はホントに和牛ってくらい筋だらけだし、鮮魚コーナーは縮小してるし、特に安くもな
本日の朝ごはん酵素スムージー本日の昼ごはんベースブレッド、スープ本日の夜ごはん割子プレート、納豆、春雨スープ野菜スティック本日の体重以上、本日の記録かじもり、パワハラ上司と戦うの巻細かく言うと、今の直の上司では無いんだけど、私の現上司の元上司(複雑(笑))なのを良いことに、アホみたいな事言ってゴリ押しのワガママ言ってくるから、2人がかりで応戦何とか黙らせましたが、言い負かされて悔しかったのか若い衆に絡んでました後から後輩に「あの人狂ってますねニッコリ」と言われてた(
どうもです早速本日の体重増えてしまったが…55キロ台何とかキープ先日ドゥーんと落としたデトックスのお茶ですが、新フレーバー入手29日から飲んだため、今回もデトックスは出来たようである前回はあっという間に売り切れてしまったようなので、今回気になる方はお早めにである↓↓↓クリックするとちゃんと飛びます※表記しなくてすみません┏○ペコッお安いです今回は檸檬の香り!友達にお試しで出してあげたら、落ち着くと好評であったやはり御手洗行く※人によるこの時期温まって良い【ポイント2
本日の体重は20キロ痩せましたー♡これね、写メ撮るのにゴチャゴチャやってて3回くらい体重はかり直したら何故か81.8キロが81.9キロになっちゃった(´・_・`)まぁ、それでもなんとか20キロ落とすことが出来ました(〃ノωノ)思い返せば、今年お正月の102キロをスタートにダラダラダイエットして、6月末で約91キロ。それから妊娠。流産。掻爬手術。運動禁止+食べづわり+手術後のストレス食いで8月末に96キロからの再スタート。そして、本日朝帰り♡帰宅後入浴してからの体重で
こんにちはあのハイカロリーバターケーキが今朝やっとやっとやっと終了しましたもちろん今朝はとんでもない体重ですちょっと心折れて晒せません→誰が気にするんだ?今日も仕事なので昼ごはん軽めにして夜も調整してせめてプラマイちょいプラスくらいになるよう仕事がんばります→今休憩中
本日の朝ごはんベースブレッド本日のお昼ご飯筍ご飯、味噌汁本日のオヤツなし本日の晩御飯割子プレート、味噌汁冷奴、納豆、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録後輩ちゃんがくれた筍で炊き込みご飯親戚が筍山を持ってるそうな。羨ましい〜下処理まで完璧に済んでるのをくれたのです〜嬉しすぎる〜ここのところ49.5Kgで体重の動きがありませんこのまま安定してくれたらなー…。経験則で、こんな風に動きが止まると、そのうち上方向に動き出すんですよね…下に動いた試し無し
やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週
おはようございます誰も待ってませんが華麗にダイエットブログへ戻ってきましたサッコです急に暖かくなり薄着になりつつある今日この頃本日の体重はぁ?桁間違ってんじゃね?えっと…言い訳していいですか?酷く落ち込み引きこもってる私に友達が桃太郎県ご当地のバターケーキを持ってきてからました私、これ大好きなんですパイナップル🍍がはいったリングのホールこれ全部食べたら(まず全部いくやつはいねぇ)約2500kcalこれ1/3食べたんだよね増えたのはそのせいかな→他人事こ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.30→47.00です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます実は、リベルサス61日目か
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート自分の戒め的なブログです見てくださる方本当にありがとうございます本日の体重はこちら💁♀️変わらずです7mで1キロしか痩
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ