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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
福満源のエビチリ丼セットろびたんです今日も透析本日の体重は?+2.8㌔メイプルタウンにおいでよ今度こそDWに4.4引けばそうなんやけど無理せず4㌔にした方がええで負担は少ない方がええんやでぇほい・・・てな訳DWにならずでも明後日普通ならばいけるはず頑張るz他になんかある?そういや爪がヤバいっすこっこれはちょっと話しとくわそこからYouTube見てたらこっこの覇気はゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ久しぶりやなども病院行ったんちゃうん?行ったけど削ってはくれな
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます四国で大きな地震がありましたね〜余震などにも十分お気を付けください。最近地震が多いですね月曜日から、茨城の実家に帰省していた私。相変わらず、実家では特に何をするでもなく、のんびりとしていました。父の認知症は、それなりに現状維持という感じですが、やはり物忘れだけでなく、判断能力、理解力などもかなり低下してきていると感じます。あれほど毎日聴いていたラジオも、すっかり聴かなくなってしまったそう
今日はタリーズさんにてトールサイズのソイラテ102kcal久々のタリーズさんのソイラテ美味しい1番好きなのはスターバックスさんです過食も飴過食も今日で終わりにしようって毎日思うんですよね途中でしんどくなるのに何Rもやっちゃうもんだから顎もだるくなってくるしお腹パンパンすぎて苦しいし途中で酔っ払ってきてフラフラするしお風呂入るのも面倒になるし最後は倒れ込むように寝るのが日課です次の日には顔が浮腫むし膨満感ひどいし水分なのか…吸収しちゃってるのか…お腹出てて
やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週
晩餐ろびたんです今日も透析大学附属病院での最後の透析ビシッと決めるz本日の体重は+1.9㌔まぁ上出来血圧も下がる事なく無事終了短い間ですがお世話になりましたそして謎の吸引器もサヨナラこれからは薬を塗ってガーゼを貼る事にでも場所的にガーゼをうまく貼れないのだよじゃぁナプキンあてればいいじゃんはぁ・・・簡単でええよナプキンの性能知らんししかも買うのに抵抗がじゃぁ買ってきてあげるわすんませんなぁてな訳でナプキンゲットだz明日からナプキン着用だzさあいよいよ
土日めっちゃ頑張りましたと言っても相変わらず食べまくってます利尿剤多めに飲んで完吐き目指してこういう時は初心🔰に戻りネバネバ系を底&間に挟みつつできるだけご飯系は避ける(食べるとしても卵かけとか納豆ごはんにする)でもおにぎりも食べたけど塊肉は小さく切るホルモン系の詰まる系はさけるゼリーやアイス、クリーム系を多めに摂るかな…あ、後は野菜多めに摂るかなぁもちろん写真以外にも自分で作った物とかたくさん食べてますでついに今朝体重を測ってみました本日の体重38.8
こんにちは今日もお仕事まあまあ激務昨日はお休みだったので節制しようと思ったのに夜作った唐揚げが(自分にしては)うまく出来たので食べなきゃいいのに6個も食べて朝も昼もモリモリ食べたからまさにデブエット私はアホなのか?ダイエットはいずこへ?言い訳じゃないけどwww更年期の薬(正しくは子宮内膜症の薬)が私を太らせてるんだと思ううん、きっとそうものは言いようでもさすがにこれではいけないので今日のお昼は(私にしては)めっちゃ軽めに一度食べてみたかったさぼてんのミ
まずはきりちゃんからお天気のいい日はお散歩頑張ってます長距離は歩けないし何回も行く事は出来ないけどねそれでもニッコニコご機嫌さんでお散歩を楽しめます病院に行く時もわずかな距離ですがちゃんと歩きます病院ドアの前は素通りしようとするけど誘導するとちゃんと入れるお利口さんきりちゃん本日の体重2.9kgもぉ十分過ぎるほどのお肉がついたのでここでストップさせなきゃ💦GWはカレンダー通りなので皮下点滴の間隔があいちゃうからちょっとドキドキです体調悪くなりませんよぉに🍀さて本日トイプーのお
本日の体重63.4kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:日替わり丼特盛、コロッケパンチョコ夕:チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンC2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回立アブローラーを様子見で10回。体重は夜節制したのに昼食べ過ぎで増量。。。今日はカロリー抑え目にするため海鮮丼にした。。。――――――――――――
こんにちわ~ぽんずですおうちの中の掃除をしていてもうっすら汗ばむ汗かきオバサンです「お友達からブログ最近やってへんけど生きてるん」などと心配させてしまったりしておりますが。めちゃくちゃ元気です。また、時間があったらゆっくり記していこうと思うんですが。週3程度で頑張ってジム通いをしてるんですけどお陰様で、少しづつ筋力もついてきて1年前に比べると股関節の痛みであったり身体の強張りというのが無くなってきたんですね~時間はかかれ
こんばんは、お疲れ様です🌷🌷今週は、外食をしてしまったのですが、昼は、おにぎり1つのみ。ちるちゃん1個にしときなよ。夕飯、食べれなくなるよ😙😙そうだね、1つにしとく。2個は、夕飯食べれなくなるよね?2個は、食べれなくなるよ!え、🍆くんは、2つなの?(笑)僕は、お腹空いちゃったからね。2個食べるよ😋😋新薬にしてから、昼は、少なめじゃないと、全然食べれなくなります。夕飯も、お米は、少なかったです。たから、ヘルシーなんだけど、アフタヌーンティーに、行くから、なかなか、
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
ここ1〜2週間でめちゃくちゃ増量してますただそもそも骨折の原因は骨粗鬆症ではないかという疑いがあり…今後検査する予定にはしていますもしもそうだとしたら嘔吐を繰り返し栄養不足で骨がスカスカという事だとしたらもう少し栄養を取らないといけないのだから太りたくなくてももう少し肉をつけて筋力UPを目指さない事にはまた同じ事を繰り返してしまうかもしれないという現実実は私2年前にも違う箇所ですけど骨折してましてあの時もう二度と骨折はしたくないと強く思ったものでして骨折さ
本日の体重今日、なかなか接続できずに手入力なんかチョコザップの体重計はタニタの体重計より200グラム重くなる?なんか不思議だけど携帯持って計るからかなさて、今日も朝一チョコザップに行って速さ9.0で13分太もも筋トレ10回×セット食事は3食普通に、間食もありなんか食べないと代謝が悪くなるから、運動してる人は食べるのが、今のダイエットの基本らしい食べる量減らしてたのが、さらなる代謝を下げていたのかもダイエットのアップデートも大事
おはようございます今日もドトールさんにてダメだ増量が止まらないうまく吐けないなら食べなきゃいいのに…昨日も食べて食べて食べて家族のご飯を作らないといけないので写真を撮る暇もまったくないのですが昨日何食べた?お酒も大量に飲むので記憶も曖昧スーパーで買ったのは天ぷら8種盛り合わせコロッケ5個入りとんかつ(さくっとしてないやっぱり揚げたてがいい)牛カルビ20%オフ品豚トロ30%オフ品牛白モツ↑これらを焼肉のタレで焼いて大量のキャベツともやしを炒めた物にのせて
平日の体重増加が止まらないのは飴過食が原因かもしれなくて浮気せず一筋に数年前から溺愛していますこちらの飴が大好きです休日は我慢できるのですが(好きな時に過食できるので)平日仕事の日は朝豆乳ラテ等とお昼に100kcal以内のスープで過ごすとやっぱりお腹すいちゃって常に飴を口に入れているのですお腹が空いているわけではなくて口に何か入れてないと気が済まないのかもしれないけど…1日で一袋食べちゃったりさらに家に帰ってからはいつも通りに過食もするのでそりゃ太るよね飴過
スターバックスコーヒーさんに行きたいな足の痛みの関係であまり長距離歩けないので最近は浮気してます最近は職場に1番近いドトールさんこちらで休憩することが多いです豆乳ラテMサイズ82kcal飲み物も吸収するには100kcal以内でないと落ち着きません昨日は多忙でしたので買い出しには行けませんでしたただ近場で土日だけお惣菜とかいろんな種類のサンドイッチを売ってる不思議なお店がありましてそこでカキフライととんかつサンドと唐揚げを買いなんだかんだと近くのケーキ屋さんに
自転車こぎ10キロの旅から帰宅。あ~今日もしんどかった。1年間ダイエットを放置していたツケがまわってきたんだ。だから、しっかりと頑張らないと。口だけ番長はもう卒業した私。口だけ番長とは息子から付けられた私のあだ名。(私にピッタリ。)もし、あのままダイエットのやる気スイッチが壊れたままだとしたら…体重55キロに突入していたであろう。考えただけで恐ろしいお風呂掃除をして、それから体重測定。本日の体重。48.1キロ。(昨日と同じ。)本日の間食はナシ。ご飯は大盛り。(ここだけは
出産◯日目シリーズは、前回の出産ブログの続きになります。※これは2年くらい前の話です。興味ある方は長いですが…こちらからどうぞMD双胎1児死亡の記録※アメンバー申請は現在受付しておりませんごめんなさいm(__)m出産後に赤ちゃんはどの子も体重が減るそれを生理的体重減少というらしい。次郎くんも4日目には2214gまで減っていたそして…本日の体重2216g増えたの2g赤ちゃんは体重減るのが終わると、1日20~30gくらい増えていく母乳オンリーでは、増えが悪いこともあるけど、少な
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタートダイエット始めてから約8キロ減本日の体重51.40→51.35今日でリベルサス3ミリが終わり明日から7ミリに入ります。3ミリ1ヶ月で約3キロ減でした。この1年、54キロの壁を抜ける事ができなくて、いつからか朝に体重を測るのもどんよりしながら体重測って