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眠れない…何度こんな夜を繰り返せば旦那に逢えるのかな…こんな日は歌うたいのバラッドが頭の中ぐるぐる…私…毎日なにしてんだろ…息子の為にちゃんと母親できてんのかな息子は幸せなのかな…息子にはツラい思いばかりさせてしまってて本当にごめんなさいお父さんいたらもっと優しくておだやかにすごせてたのに…息子より子供で気をつかわせてばかりで…本当にこんな母ちゃんでごめんなさい旦那と息子の名前の頭文字は「S」私の大切な人は2人ともSの優しい人私の頭文字は「T」アルフ
おはようございます!今朝は早く起きちゃったんで久しぶりに美里山倶楽部周辺を回って来ました。まだ中央アルプスだけに朝日が当たり始めた4時を少し回った時間です。姫宮神社に行って今日一日が良い日であるようにお参り。近くの田んぼの給水施設と作業小屋。レイアウトにあると引き立ててくれる小物達です。水面に輝く中央アルプスが大分明るくなってきました。姫宮神社を下っていくと庚申塚があります。レイアウトでは見たことがないな、こういった道ばたの石群。更に
朝は来る以前死別シングルの方とお話したときに言われた言葉。今は立ち直れてると思われますか?どうやって立ち直ったんですか?『子供を育てなきゃいけない。それでも朝は来るから。』この『朝は来るから』という言葉を繰り返し言われていたのが印象的でした。今日も月曜日。1週間で1番朝の息子との格闘に時間がかかる。義母は、また、昨日から義妹のところに行った。なにか行事があるまで戻らないのがいつものこと。実は、少し前から寝室のカーテンレールが壊れて落ちてしまい、今はレースだけで生活しています。意図
怖い夢を見ました。緑色の髪の毛の女性とその仲間にひたすら幼稚園退園を強要され続ける夢。時刻は午前5時前。毎朝気づけば私の布団に入ってきている長女と次女。最近怖い夢をよく見ます。おそらく長期の外出自粛で疲れやストレスが溜まっているのだと思い、気分転換に一人で朝の散歩に行くことに。朝5時、普段なら寝ている時間帯の空気は少し冷たく澄んでいて…久しぶりに全身で浴びた朝日はとても眩しかった。新鮮な空気
今年の3月に九州で人気の杉乃井ホテルへ杉乃井ホテルといえば、遊びも食事も充実しています今回は、宙館(そらかん)へ泊ります宙館スタンダード・デラックス客室へ泊らせて頂きます右側にシングルベット4台と反対側にエキストラベットがもう一つ化粧室には洗面台が2つ全体はこんな感じです左側がお風呂トイレベランダからの外の景色
〇私なりに考えた「自分で交感神経の緊張を取り除くやり方」をお話しします。交感神経の緊張が続いて、副交感神経への切り替えが上手くいかないときって、頭が緊張しています。頭の緊張から不眠・動悸・食欲不振・パニックなどが起きます。身体の状態は、みぞおちが固くなって胸椎8番の左側が緊張してアキレス腱が縮んでいます。整体での調整は、右の骨盤を上げる、頭の緊張を取る、みぞおちを弛める、アキレス腱の緊張を弛める、胸椎8番と胸椎4番に弾力をつけるといったことです。整体での調整は過去
こんばんは、はまかぜです。マイホームを建てるにあたり、多くの皆さんがリビングにテレビを置くと思いますが、その場所に悩むケースもあるのではないでしょうか。わが家の場合は西道路に面しており、南側には採光目的などで大きな掃き出し窓を設けたので、必然的にテレビを置く場所はリビング西側の壁となりました。(図面の赤丸部分)実際はこんな感じです。テレビボードの上には採光目的で横長のFIX窓を設置しており、天気の良い日は非常に明るいですが、この時期想定外だった
こんにちは三重県鈴鹿市の今日の日の出🌅時刻はAM04:42だったようです。今朝はとてもお天気が良くきれいな青空(今日5/29AM6:10撮影)朝さんぽに出かけました少し肌寒く感じた今朝は昨日の雨模様から一転し、気持ち良く晴れ渡る空です朝、散歩すると「安らぎ」や「幸福感」を感じられる「セロトニン」(幸せホルモンとも呼ばれていますね)という脳内物質が分泌され
今朝は雨・・・昨日の朝の写真から・・・朝日を浴びるユララガーデンあじさい色がルビー色コーラルカラーでマゼンタのようなエネルギー見ているだけで元気になりますよねピンクに近い赤色さて、、ランチ坂井シェフ監修の場所へ送迎付きで行きましたほんと~にどれも美味しくてしかもお皿事アートだし素敵すぎ昼からシャンパン飲みましたねあらためて食事に集中できる時間って素敵ですね日常ではバタバタ
いつもより、ゆったりスケジュールのハワイ旅行ですので、お昼寝し過ぎるのか、眠りが浅い時があり、この日は朝方まで眠れず、朝日の写真を撮れました朝からパワーを貰える景色ですGWは本当に過ごしやすかったですこの日も朝日を撮ってから少し寝ましたので、朝食はのんびり9時ごろでしたこの日は席も空いていて、アウトサイドに案内してもらいました濃いパイナップルジュースと濃いグァバジュース何故か、エッグベネディクトのほうが先にきましたなんだか盛り付けにセンスがなく、寂しい感じがしますジャガイモ🥔が美
おはようございます♪今日は,日曜日長い療養生活ですが…日曜日は、外に出ても車🚗も人も少ないので落ち着きます最近は、夜に出かけても人も車も増えちゃうので…落ち着く時がない感じでいつもと違う道はなんかウキウキ朝5時の空空気がクリーン今朝も、朝日に当たってみましたどこまで身体が耐えれのか⁉️チャレンジしてみたでは、皆様今日も良い1日をお過ごし下さい♪
朝日(ラテン語)という意味偶然なのかな?今朝は4時前に起きてマッサージ機にのっている時に感じたんだ「行け」って久米島ではこの時期の二週間だけかな?ミーフガーのあの穴からこれが見えるんだ確かに感じたよ久米島に完全移住して17日間経過ちょうど30年前は生きるか死ぬかの勝負をしたんだよねこの漫画に何をしたのか?書いてあるよhttps://www.kinesiology-seminar.com/yamimanga/そしてなんらかのエネルギーに起こされてね
1度目は事故の翌日救急車で搬送された病院を翌日退院し2度目は事故の翌日に入院した今回🏥トータル13日間の入院生活❣️約2週間近く…でもあっという間でしたやっと昨日抜糸して戴いたのであとは自分でその傷跡にテープを1ヶ月貼り続ければ良いとの事。痛みもあるのでしばらくはヘルメットを被るのは無理…アザもまだあちこちに残っておりなかなか消えないのは歳のせいなのか❓そして初めての経験なのですが腕のアザのところがめちゃくちゃに痒い‼️ずっ〜とアイスノン
私たちの体の中にはBMAL1というタンパク質があり、体内時計を調節する働きを担っています。夜間に備えて朝日を浴びると、BMAL1は減る特徴があります。BMAL1が増えると、脂肪を貯めやすく、減ると脂肪を溜めにくくする特徴があります。BMAL1を研究してきた橋葉繁紀先生によると、『生活が夜型になり、夜間にとられた過剰なエネルギーはBMAL1によって脂肪として蓄えられるため、現代人の肥満に結びついている』と指摘しています。夜食が太るということは、この研究からもわかります。
こんにちは!AKYoga事務局です!朝日新聞発行の「スタイルアサヒ」5月号健康欄に、寝たままストレッチが掲載されました。朝日新聞を購読されている皆様に配布されますので、購読されている方は是非チェックしてみてくださいそれでは今日も良い一日を!朝日カルチャーセンターヨガ教室東京都新宿区会場:東京都新宿区西新宿2-6-1新宿住友ビル10階朝日カルチャーセンター新宿教室【WEB割】ひざ裏のばしストレッチひざ裏がやわらかくなると、足の筋肉が
朝日を撮りたかったんだけど日の出は4時台。早すぎて無理。6時過ぎにアシスト自転車でフラフラと…。さすが新潟、田んぼばかり…もう田植えは終わってます。雨乞い地蔵さんがいました。色んな言い伝えがあるのでしょうね。いたる所に黄金の稲穂がみられます。しかも広大!大麦?小麦?私にはよくわかりません。なにせ広い!収穫は大変なんでしょうね。大麦っぽいですね。大麦(丸麦)国内産5kg(5kg×1袋)Amazon(アマゾン)西田精麦スーパー大麦そのまま食べられるバー
おはようございます。今朝は雨も降らず薄曇りですが、快適な朝です。気分がいいので朝のお散歩へ。朝の朝日を浴びると体内時計がリセットされたり、セロトニンが出やすくなりますから、太陽を拝みました☀️最高に気持ちのいい朝でした
早朝からメンテナンス作業をしていると、扉から差し込む朝日がマシンのパーツに反射する事があります走行を終えたマシンをクリーニングしながらメンテナンスしていくのは手間はもちろん掛かりますが、綺麗になり仕上がって行く事が自分の気持ちもなんだか浄化メンテナンスされているようです次走行も無事にそして少しでも速く走ってくれるように毎回気持ちを込めて作業をしています今週末のレースも3名のドライバーがそれぞれの目標に少しでも近づけますように2024年HEROES1048styleチー
スピリチュアルカウンセラー16年のmimiです。朝日が差し込み、朝は早めに眼を覚ます時期になりました。冬至に南東から登っていた朝日も今は真東から北東よりに移動。こんなに位置変わる❓地球の地軸変わったんじゃないかな?昨日、一昨日と岡山県赤磐市ことり音サロンとのコラボ、無事に終了〜。来ていただいた皆様、本日にありがとうございました😊✨占い初めての方もいらっしゃっいました。占いと言っても、宇宙からの情報を下ろすチャネリングしてるので、なんでそんな事がわかるの?ってびっくりされてました。
本日は2階の洗面ユーティリティと浴室のご紹介です。以前の家は洗面所が1.5畳と狭くて不便だったので洗面所はとにかく広くしたいと3畳半確保しました。足元の空いてる部分には座ってドライヤーをかける為にスツールを置く予定(まだ置けてません)その為にカウンター型の洗面台にしました。勿論、課金です😓奥はL型の可動棚↑この可動棚は大変重宝してます。↓は可動棚側からのアングル正面は浴室です。お風呂は減額の為、グレードさげてます。そのせいなのか、扉にタオル掛けが付いてません😵💦洗濯機と洗面
今日もさすがなアナタへ引っ越してから何故か朝起きれるように‥あれだけ頑張っても朝方になれなかったのに‥朝日を浴びるにゃん☀今日も俺のために太陽が登った。今日もたくさん甘えたフリをしてこいつから飯をもらおう。人間はテキトーに鳴いてれば可愛いと思うらしいからな。人間とはなんて不思議な生き物なんだ。なーんてこと思ってたら面白い(笑)応援のポッチをありがとう🐾アルコール依存症ランキング相談や質問、仕事(講演)の依頼はこちらから今日のアナタもさすがだよ♫
お部屋からの夕暮れ風景。なんとか沈む夕日は見られそうな感じですね。本当は早めにお食事をスタートした方がハッピーアワーもあってお得なのですが、緊急事態宣言中にてお酒の提供は停止中。ゆえに、日の入り時刻を重視して18:30にディナースタートです。~MENU~フレンチのフルコースがウリのレストランながら、気取らずにお箸でもいただけるスタイルにしてくれている気配りが好印象すでに夕日が落ちてきてます
望水に一泊してきました貸切露天風呂ガゼボに1回予約ができるプランでした。朝日を見るために、6:10~7:00で予約4階に貸切露天風呂ガゼボが5室ありました青のいざない、月いづる、波まくら、日のなごり・・・と貸切露天風呂が並んでいます私が選んだのはクラシックな内装の日のなごりと名前の付いたガゼボひろ~い脱衣所兼お休みどころ外はまだうっすらとしか明るくなっていません。右側は洗い場になってて、洗い場からも露天風呂に出られます正面のガラス戸を開けても、露天風呂に出られます宿の
2019年血液のがん『多発性骨髄腫』と診断され、2020年1月末梢血幹細胞の『自家移植』をしました。入院中は心が折れそうな時もありましたが、家族や友人の存在がとても支えになりました。写真は病室からの朝日。朝がくる度、また新しい1日が迎えられた…と1日1日の重さ、そして1日のスタートのありがたみを身に染みて感じました。癌を公表したことで周りから変な目で見られるのではないか…周りが離れていくんじゃないか…と不安にもなりましたが、そうじゃなかった…自分の弱い所を見せることで気持ちも楽に
気温も湿度も朝日も、全てがちょうどイイ気持ちの良い朝。今日も元気に自転車漕いで行きました🚴●塩麹&ローズマリー漬けチキン●アスパラとじゃがいもバターソテー●かぼちゃ煮●にんじんグラッセ●たまご焼き塩麹に一晩漬けたお肉は、柔らかくって、美味しくって、こどもからのリクエストが多い一品。とっても簡単に作れちゃう!教えてもらって良かったぁ😍感謝✨感謝✨今日も良い一日を🍀
令和4年2月25日(金)~27日(日)潮岬・勝浦・新宮旅行25日(金)0:30自宅発岸和田SA3:00吉備湯浅PA4:40道の駅すさみ5:20道の駅くしもと橋杭岩8:00潮岬南紀熊野ジオパークセンター潮岬灯台12:30道の駅一枚岩13:15道の駅虫喰岩道の駅たいじ14:45
お久しぶりです😊5月に入って予定がいっぱいで先週は月〜土までずっと仕事でアフター5に友人と会ったりとても充実した1週間でした。嬉しいことに、そんな毎日に身体がちゃんと付いていけて無理せず全てを楽しめて若い頃は当たり前のことがそうじゃなくなって来て何の支障もなくマイペースで楽しく出来る事が嬉しくて感謝✨そんな年齢になったってことなんでしょうね。。。ただ、朝散歩を6日振りにしたら次の日、筋肉痛になり衰える速さを実感している次第です💦(ジョギングじゃなくてウォーキング
おはようさんで〜っす晴れましたよ☀️嬉しいなぁ今日の昨夜は、お風呂上がりにマイクロポアテープを交換しました傷部分はピッタリと付いていたのですが、端っこが剥がれてきたのよねテープでかぶれ易く剥がす行為が怖くて、、。先生も2.3日若しくは毎日替えて良いって仰っていたから貼り替え実施傷にピッタリ引っ付いているから、ギリギリ傷まで剥がして。横に剥がすと傷口開いてはならぬと縦に少しずつ剥がしていきました怖い怖い、、、左足おっけ無事剥がれました。傷口跡の画像出ますそして右
今朝、久しぶりに青い空が見れました♪一挙に暑い!開拓地へ向かう途中、ハコガメちゃんが前を歩いてました。ロッティー踏まないでね。必死に逃げてます。意外と速い。ハコガメちゃん、慌てて進路変更。ごめんね。取り合えず、草の中まで避難。驚かせてゴメンね。溝に落ちないでね・・・。久しぶりにいい天気。こちらも久しぶりにミツバチの巣箱を内検しました。皆元気♪今日は蜜を採るのに大忙しの様子。今年は調子がいいです。採蜜しようと思えば後4~5キロとれるかも?でも今年はもう止めときます。夏場、
いわ子先生より"守護神様"に感謝するお祈りの場所が先ず分かりませんよね。お家に神棚の在るお方は、当然、神棚でお祈りをするのでよいのです。家に神棚は無くてもお祈りの場が在れば、それでよいのです。例えば、あなたの部屋の小さな本箱の上でも構いません。"心"さえあれば、場所は問いません。さあ、あなたの"守護神様"に家でのお祈りの場所を定めて下さい。何処の神社の神様が、あなたの"守護神様"になって下さったのか、はっきり判りましたら、近ければ、せめて月に一回は感謝のお詣りをなさって下さいね。