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朝の体重55.8kg今日こそ買いたいスプリング6月号。あるといいなぁ~。今日ローソンとセブンイレブン。あとお茶買いたいのでドラッグストア〜。毎日あんまり変わらない文章。最近YouTubeみないから通信量が残りまくっている。メンタルがダメージよ。しばらくYouTubeいいわ。飽きてきてたし。でも退屈だけど。変に考えこんじゃったりしてて落ち込むわ〜。付録情報も入ってこない。けっこうダメージ。そろそろウイズワンエルも買わなきゃ(;´д`)トホホ…。それではおはようございます✨良い1日を〜😱
こんばんはまだ続く親知らずの話だけど昨日から痛み止めを飲まなくてもなんとかいけてるよ歯磨きをした時に右側が少ししみる感じがするけど時間をおけば気にならないぐらいまで回復ドライソケット気味と言われた通りなかなか痛みは引かないなぁごはんを食べる時は順調に回復している左側で噛んでるんだけど歯磨きするときに細かく砕かれた食べ物がたくさん出てくるよこれいつまで続くんだろうか??朝ごはん玄米ごはん復活健康になりたい!今日の歩数は4000歩朝の体重は58.75キロ
朝の体重56kg太った。またAmazonで注文しちゃうし。ポイント使って2236円でかいバッグ👜通院用ショルダーバッグ。この前のバッグ母にあげたから。今度は黒バッグなかなか良い付録出ないからAmazonで9ポケットつき〜(∩´∀`)∩ワーイ付録より頑丈だしね。内科ように持ち物多いからなぁ(´-﹏-`;)4年ハンバヤードストームのでかいバッグ使ってる。そろそろ壊れそうなので新品新調しようかと。今日はロキソプロフェン買いに行きます。親父飲みきったらしい。あ~あ無理すんなって言ってるのになぁ。(;
自己紹介2022年10月・調停離婚離婚後、パート→正社員に転職慣れない仕事でキツイ時も多いけど、娘との生活のため頑張ります40代の母と小学生の娘との日常&愚痴ブログ2023年9月、彼氏が出来ました。シンママの恋愛事情も書き綴ります(*--)ダイエット記録12月29日(44..9キロ朝の体重)前日より増減なしトータル1.9キロ減量スタート46.8キロ朝食パン、コーヒー昼白菜夜チーズカレー間食ポップコーン無印のポップコーンを初めて買ったけど美味しかっ
こんにちは杏子ですお久しぶりですかなり間が空いてしまいましたが、今現在の計測結果です2024年4月21日(日)<夜>体重:84.6㎏体脂肪率:46.9%BMI:34.8筋肉量:42.2㎏体水分率:37.9%内臓脂肪:11.0骨量:2.7㎏基礎代謝:1418.0kcalこのブログを始めたのが、4ヶ月と5日前4ヶ月と5日で3㎏減ですね…ん~微妙減ってはいるけれども、もっともっとペースをあげていきたいものです身体
朝の体重55.6kg明日SPRING6月号発売だ〜買って来ようかな〜?ローソンかセブンイレブンだなぁー。Amazon2日くらい届かないからなぁ~どうしよ。待つべきか。2個あっても良い感じだけど。マルチケースだし。私の場合お薬手帳入れだけど。色々使えそう。推し活の推しが居ないけども!!だけども!ランバンオンブルーだよー✨普通に欲しいじゃん。今日は手伝いして午後市役所。おばあさんの保険証の事で相談。寝たきりはどうなるんだというマイナンバーカード問題です。保険証が廃止になるので聞きに行きます。
おはようございます!昨日の記録です!朝の体重・55.6キログラム朝・グラノラ・コーヒー昼・とん汁・おでん・山菜そばをシェア夜・焼き肉・ビール②杯・ハイボール⑤杯くらい??大山登山しんどかったー点数さいてー😂
朝の体重55.9kg昨日ポテトチップス食べたから?便秘だからか?下剤ウイズワンエル変な時間に効く〜_(┐「ε:)_。朝出ない〜今日もドラッグストア行って半額買って来よう。なんかうどん買ってきて欲しいと言われた。買って来よう。お金もう少し欲しい。精神科行く時ロキソブルフェン買って来なきゃ(´-﹏-`;)今日も節約しなきゃなぁー😱。最低限の物買おう倍dayだし。それではおはようございます✨良い1日を〜_(┐「ε:)_。
こんにちは、ぢまです。まずは買い出し品から!こちらに追加買い出し品714円もマイナスして4月食費残金3552円なり。昨年までは、職場の方からタケノコ頂いていたのですが、今年は貰えないな~と思ったら無性に食べたくなり購入。早速灰汁抜きしたので、タケノコごはんにしようかな?食べたものは簡単に。朝よもぎあんぱん昼ラーメンサラダ。レタスで底上げしてます。夕カレーリベンジ。今度はすりおろしたまねぎだけにして、トマト缶とセロリ追加して作りました。肉ホロホロで大成功!ごはんは100g
朝の体重126.2kg昨日から+0.9kg増えたなぁ…2日間の食べ過ぎが効いてるな…毎日、水分を2L以上飲みますでも、なかなかトイレに行かない飲んだものどこへ?ってくらいに浮腫もひどい特に指!指輪、ギュウギュウ(笑)抜けるけど、ギュウギュウ😂水分とりすぎてるのかな精神安定剤など、薬の影響で喉がとにかく渇く飲んでも飲んでもだめで一気にガバ飲みしちゃうからだめなんだろうけど、この喉渇きはつらい今日はとても心の調子が悪いブログも書けない!と思ったけど、頑張って書くこと
朝の体重127kg昨日から+0.9kgうん、どんどん成長してます、私土曜日に先週からのまとめたものを投稿しようと思ってますがまぁ…やばい…やばすぎるいつもはジーパンに適当なパーカーとかを着てますが今日はお出かけもあったので少し変えました笑える(笑)パッツンパッツン(笑)そして、似合わないたまーにね、こういうのも着たくなりますこれでも一応、ギリギリ女子なのでヒラヒラとか、可愛い服好きだけど夏に39歳になってしまう私は一体この先何を着ればいいのか🤔まずは、痩せないこと
閏日を迎えた2月最後の方の数値です朝の体重は2月25日(日):測定できず2月26日(月):70.20Kg2月27日(火):70.05Kg2月28日(水):69.95Kg2月29日(木):70.50Kg70kg台が普通になりつつあります減量せねば活動量計は2月25日(日):8941歩2月26日(月):4255歩2月27日(火):3546歩2月28日(水):3954歩2月29日(木):4824歩血糖値はまあ相変わらずな感じです可も
朝の体重128.2kg昨日から+1.1kgめちゃくちゃ増えました1歩進んで3歩下がるみたいな?食べ放題、少なめに食べてもダメだったか…今日はスタンドミラーが届きました白枠のオシャレなものです横向き、体入りきらずめちゃくちゃ太いな…鏡を使って自分の写真載せながら経過を見ていきたいと思います
朝の体重128kg昨日から-0.9kg少し減った…良かったです相変わらず、外食が続く昨日も、今日も家で食べるの減ったなぁ…そりゃね、体重減るわけないんだ外食はカロリー高いしカロリー高いところばかり連れて行かれるしもう外食いいよ家でゆっくり食べたいそもそも外食って月1くらいだろどれだけお金かけるんだよ旦那の思うがままにさせないとブチ切れる今日もそうだった喧嘩になったけど、逆ギレストレスばっかりもうストレスいらないよ旦那と離れたい一人の時間が欲しい子どもが
朝の体重:57.4kg夜の体重:58.4kg便通:有り朝ごはん白米100g切り干し大根のサラダミートボール1個バナナ半分ブラックコーヒー昼ごはんスープチキンカレー白米夜ごはんほうれん草カレー白米ナン間食Lチキレッドブラックコーヒーチャイ運動記録ラジオ体操歩数計10622歩昨日は寝落ちしてました見事に食べすぎてます体重は減らないけどターミナリアファーストを飲んでいるせいか体重は増えてないのかなまだまだ効果が分からないので飲み続けていこうと思います
朝の体重127.7kg昨日から-0.1kg月ものがきました少しは食欲なくなるかな?あと、メンタル面も回復するかな?今日は少し鬱っぽいです…MCTオイルの話昨日もブログに載せましたMCTオイルの味のことを今日はいつも飲んでいる野菜ジュースに混ぜました飲んだ感想少し油っぽく、味もなんとなくいつもと違うでも、すんなり飲めました!わがまま言うなら、なにも混ぜずに野菜ジュース飲みたい(笑)効くかはわからないけど、続けてみようと思います
朝の体重55.6kg体重変動するなぁ〜食事そんな大量に食べてないけどやっぱり間食ダメかぁ~つい買っちゃうからダメだわ。食べちゃうね。GEOで買った時計の温度計2℃程高いでもだいたいだしやすいしいっか。DAISOで買った550円の時計の方が性能良いっていう闇。GEOイヤホン壊れやすいしあんまり信用してない。DAISOの買ったやつは湿度と曜日が付いてないけど見やすい。でもずっと表示できないタイプだからなんかな?って思って前から目をつけてたGEOの時計買っちゃうという。セールもたまにしてるからそ
お酒を午前からたらふくいただいたり、研修会に参加したりな1週間でした朝の体重は2月18日(日):70.90Kg2月19日(月):70.35Kg2月20日(火):70.35Kg2月21日(水):69.95Kg2月22日(木):70.05Kg2月23日(金):69.25Kg2月24日(土):69.40Kg70kg台が避けられない雰囲気になっております耐え時、です活動量計は2月18日(日):19615歩2月19日(月):3908歩2月20日(火):373
朝の体重125kg昨日から+0.3kg今日も昼間、嘔吐しましたウィーダーインゼリードーナツを少しだけ食べましたその後、体調悪くなり...なのに、夜ご飯ガッツリ食べた私です開き直りました胸焼けしてます夜中、嘔吐するのかな...明日は、子どもの学校の子どもたちと遊びに行くことになりました付き添いで行きます今までのこと謝らないと懇談会もずっと出てなくて、先生へのお礼の日も出なかったさすがにこの人何?と思われてるかなとだから、明日は頑張ってきます体調悪くなりませんよう
自己紹介2022年10月・調停離婚離婚後、パート→正社員に転職慣れない仕事でキツイ時も多いけど、娘との生活のため頑張ります40代の母と小学生の娘との日常&愚痴ブログ2023年9月、彼氏が出来ました。シンママの恋愛事情も書き綴ります(*--)先週から毎晩のようにビールとか酎ハイとか飲んでたら太った徐々に増えていき、ついに43キロ→44.5キロ→約47キロにこれはさすがにヤバい…間食でチョコとか食べまくってたからな~本日よりダイエット開始。運動は嫌いなので食事ダイエットで
かなりゆるめのレコーディングダイエットです。現在甘いものは私の活力なので食べます!笑その上でただなんとなく食べるのではなくこれを食べるぞ!食べたぞ!と記録することで食事の満足度を上げ、食べ過ぎに注意していきたいと思います!ということで初日!まず朝の体重は53.1でした。朝お茶一杯コーヒーサンドウィッチトースト(ピーナッツクリーム)間食シュークリーム(まるでメロンパンみたいなシュー)これ美味しすぎ。ミックスナッツアイスカフェラテナッツ大好物。これ。【超割安40
今日の朝の体重126.8kg昨日から-0.7kg急にスルスルと痩せてきて、戸惑っています最近、かなりお腹ピーピーだから?出るもの出てるからかもしれないでも今日は食べすぎました…明日は絶対増えてると思います今日!ついに!自転車購入しましたー前に書いたファットバイクではなく、普通の自転車にしました普通の自転車にした理由、お相撲さんだって普通の自転車乗ってるじゃないか!ってことと店員さんがこれは…って言わなかったこと言いづらいとは思うけど、大丈夫だと思いますよ?と言ってくれ
朝の体重127.8kg昨日から+0.8kgどんどん加速して体重が増えていくそんな中、やってしまったストレス食いそもそも、今日はめちゃくちゃ食べてる朝にカレー大盛りを食べて午後に、丼ご飯3杯夜にストレス食いで丼ご飯1杯、カレーうどん2人前ストレス食いする時は、喉や胸を詰まらせて痛い思いさせながら食べないと気が済まない一種の自傷なのかもしれませんお腹はパンパンでも食べたくて食べたくて久しぶりにストレス食いの糸がプツンと切れました食べたっていい事ないのはわかってるでも、
今日の朝の体重127.7kg昨日から-0.1kg先週土曜日からの体重変化を書きたいと思いますまずは、土曜なので体重の写真を先週土曜日から、約+3kg増えました減らすはずのブログが、増えるブログ化しています…この一週間、本当によく食べたほぼストレス食い今日も衝動的にやってしまい、多分明日は128kgになっているでしょう自業自得ですこんなにストレス食いしたの、かなり久しぶり今年に入ってからあまりなかったのに突然始まったストレス食いもうどうしたらいいかわかりません我慢すれ
朝の体重55.5kg朝寒いでも15℃あるのか。目薬指した〜_(┐「ε:)_やっぱりおやつ減らすと痩せる〜。朝からチョコレート効果がっつり食べたけど(*´・ω・)(・ω・`*)ネー今日精神科〜😱めんどう来月消化器内科もあるのか。はやいね~多分HBA1C上がってると思う。好きな物食べてるからなぁいいや。まだそんな暑くないし仕方ないかなぁ~HBA1C6.4くらいまで上がってると思うパン食べまくってたしシュークリームとか。ヤマザキね~。仕方ないわ〜。今度はカルビーとチョコレート効果集めてる。おいお
朝の体重127.8kg昨日から-0.4kg今日はこんな物を買いましたスーパーで見つけました🛒𓈒𓂂𓏸特茶は一日2本、ご飯の時に飲んでます効くかはわからないけど、興味本位で使ってみようかなと早速、MCTオイル使ってみました野菜ジュースに混ぜました味は野菜ジュースその物の味だったような?いつもとは違う野菜ジュースにしてしまったため、比較ができない💦明日、いつものに混ぜてみます!今日は旦那の手伝いで、買ったばかりの自転車に乗りました前カゴに重めな荷物積んでたので、フラッフラ
朝の体重55.5kg昨日Amazonの事で寝れなくてフルニトラゼパム1mg追加大丈夫だと思うけどさ〜。はー疲れちゃった。多分しばらく注文しないと思う。私の怒りは収まらない。次回精神科5月14日消化器内科5月22日眼科5月9日トリプルじゃん!もう最悪。病院めぐりもいいとこ疲れる。Amazonの無事に届くと良いなぁー(´-﹏-`;)しんぱい。母が車の教習所の本欲しかったらしくて本屋に注文すれば良かったね~失敗。終わった事ウジウジしてたって仕方ないから前向きましょう。もうすぎたことだしステロイ
こんばんわ今日のダイエット記録です!朝の体重・55.7kg朝・プロテイン系グラノラ(バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト、ハチミツ、豆乳)・コーヒー昼・鶏ハム・ブロッコリー・ゆでたまご・プチトマト間食・ふかし芋夜・まい鮭弁当(竹脇まりなさんレシピ)・味噌汁(とうふ、人参、ナス、ほうれん草)・ところてんでしたー!!
朝の体重129.1kg昨日から-0.4kg昨日は病み病み投稿してしまったどうしても食べたくて、本当にしんどかった結果は、我慢できました頑張って寝ました!私、頑張りました✨いつもなら、頑張れないのにブログ投稿したら、少し楽になれた嬉しいなぁ今日はSeriaに行きました最近、髪の毛切って縛るとパラパラ髪の毛落ちてくるのでピン留めをこれは、スマホデコ用スマホケースは透明なので、中に入れましたいい感じ☺️今日は久しぶりにタピオカミルクティー見つけてしまい、飲んでしまっ
体重体重62.0kgBMI24.2体脂肪率32.0%朝食食パン125g、コーヒー、牛乳227g、くこジュース24kcal、1日分の野菜76kcal、バナナ117g、デコポン164g、ミニトマト77g、生卵50g昼食白米170g、吉野家の牛丼の具279kcal、ばかうけ52.7kcal×2間食ばかうけ52.7kcal×5夕食フルグラ83g、牛乳101g、ヤクルト63kcal、R-1飲むヨーグルト71kcalカロリー2282kcal