早寝早起き

キターーー‼️ヤバいです大物が届きましたまずは毎年恒例春のイケダパン祭←勝手に命名イケダパン春の謝恩セール2024www.ikedapan.co.jp今年は第1回から当選いただきましたーB賞JCB商品券1万円分去年は第二回で当選『☆当選☆大物当選イケダパン！！』昨日お届け物がありましたイケダパンよりB賞JCBギフト1万円分夫氏の名前で当選第二回の抽選分ですね第一回はハズレだったのでそしてデジャヴ⁉️な開封時に当選通…ameblo.jp一昨年は第一回かな『☆当選☆大

息子が療育に通っています。週4回通っていたのですが、息子が成長したので週2回に減らしてみたのですが…その結果、癇癪が増え始めて話し言葉が減り始めました。そのことを相談し、週3回に増やして頂きました。通い始めたらまた癇癪頻度は減り、話すことも増えました。うちの息子の場合は療育にたくさん通った方が生活リズムができて情緒が安定するタイプなのかな？と思っています。※もともと息子は療育が大好きで、楽しく通っていたのですが、通い過ぎてバランスが崩れるかもと思い週2にしたのですが、楽しく通えていた

みなさんこんにちは本日もじわじわと暑くなりました、いよいよ窓を開けて寝ても大丈夫な感じになってきましたね。お陰様で最近は朝目が覚めてしまいます、なので早寝早起きを心がけようと思いますが、寝不足だと体に特に負担がかかるのですが～そこで特に出てくるのが食欲です。食欲？あら不思議どうも寝不足が継続すると、さっき食べたばかりなのにまた食べたくなるのが危険です。なのでそんな時は「からやま」ですかね先日、初トライしてみました。美味しいですね、でも・・

​セッションメニュー•講座•セミナー​道を聞かれやすい人は、優しい雰囲気をかもし出してる人✨あの人に聞いたら教えてくれるかも❗️と、聞きやすそーな感じや親切な感じの人なわけです。話しかけたら怒られるのでは💦とか無視されそーな人には声かけません😅実は『霊』も同じ憑いて行ったらなんとかしてくれるんじゃないかなーって方に憑きます😂⚠️それだけではなく他にも原因はあるけども。よく道を聞かれていた旦那若い時ですが、ウチのダンナがよく道を聞かれてて

男磨きの優先順位を教えていきます。1つ目は健康な体を作ること。これは精神面、体調面両方を含んでいます。そのために、早寝早起きや運動が大切になってきます。２つ目は女の子と話したりデートに行く部屋に引きこもるのではなく外に出て出会う機会を増やしましょう。経験を積むことで成長します。３つ目は目標を見つけるスポーツなど何でもいいです。目標を見つけてそれに対して努力しましょう。この３つをやれば女の子から嫌な反応をされることは少なくなると思います。

りーくんはほんとに、早寝早起き２１時前に寝るくらいなら付き合えるけどさすがに19時台は早すぎて寝れないしなんだか1日もったいなくて、。。私も、なんかしてたら、りーくんの早く寝るのにもモヤモヤしないし気持ちよくおやすみー💤って、言ってあげれるなって前は、三代目JSBが、好きで北海道、東京、大阪、名古屋と、行ったこともあるくらい好きだったんです。色々あって、推し活動出来なくなってたんだけどなんだかんだ時間もあるしまたライブ行ったりDVD見たり

どうも〜アラフォー同居嫁のハナ子です。おはようございます‼︎始まりました月曜日‼︎平日5時起きで頑張ってますねむ〜土曜日はお花見へ土曜日は、近所の公園で花見🌸してきました。半分、葉桜で桜の絨毯になっていたけど、今年もお花見できて良かったー！お弁当作りました。エコではないですが、洗い物減らしたくてパック弁当。完成‼︎自宅でお留守番の義理母分も作ったので、合計4つ‼︎6歳娘もペロリでしたー。ツツジとか、お花がそこら中に咲き始めてますね🌸都営住宅の庭で見つけたら

息子の小学校生活が始まり、昨日は初めて「友達ができた！」と言っていた。良かった。学校も楽しかなってきたらしい。夜は20時半には就寝しているが、今朝は7時過ぎても起きられず。学校に行って、そのあと学童に行って、二つのところで生活しているんだから疲れて当たり前。日中こそ眠くはなさそうだが、夜は早く寝て、翌日元気に過ごしてもらいたいと思う。我が家は小さい頃から早寝早起きを徹底している。お正月でさえ遅くて21時過ぎ。この前友達とお泊まりした時も21時半でも遅い方だ

(๑ˊ͈ꇴˋ͈)ꕤおはよーꕤ昨日はたくさんのメッセージありがとうございました🙇とても嬉しいです💕昨日は朝からアウトレットへɢo♪٩(•̀ᴗ•́)وɢo♪🚗³₃Boooon!!もちろんポムも一緒にね🐕最近はこのスタイルそうすると大人しく吠えません🐕ワイワイ子どもたちは相変わらず仲良し👨👧なんだかんだ目的地に到着❢ポムもみんな一緒で嬉しくてウキウキ🐕💕途中暑くて喉が渇き休憩time遅くなるとかなり帰りが渋滞してしまうので時短勝負❢ポ

新潟市江南区Kellyピアノ教室へようこそ🎶4月も半分を過ぎ、新しい生活にも慣れてきた頃かと思います。まずは健康第一💪早寝早起きですよ～⏰ピアノの先生って、幼少期からピアノを弾く以外に何もしない人(出来ない😆)と思われているらしい😱💦私が趣味でスポーツをすると言うと、びっくりされる方が大半です。外に出るのは大好きです😀🏃昨日は両親の小さな家庭菜園の草取りをしました。時には鍬もふるいます😅結構な重労働です。高齢の両親には辛いと思う。でも土いじりって何か気持ち良い。ひょっこり

夫さんは、「朝、早く起きるようにする❗️」と、言ってきました。その宣言をしてから2週間。まだ、1回しか起きれていない😩夫さんは、会社に復帰しなければ❗️という思いがあるみたいだけど、夜中、遅くまで起きてるんだよなぁ…電気代もかかるし、夜はとっとと寝て、朝早く起きてほしい‼️

高校の担任から頻繁に電話が掛かってきては息子の良くない行動や情報ばかり聞かされていた。『頻繁に掛かってくる担任からの電話』息子は県立トップ高校に通っていた。中学時代のクラスメイト達やその母親達、近所の人々も「あの高校に行ってるなんて、凄いね。」と、息子を褒めてくれていた。しかし現…ameblo.jp朝も起きるのが遅くなっていたしそもそも夜何時に就寝しているのかも分からないが、遅かったのは確かだ。休日になるとトイレに籠って2〜3時間出てこなかったり腕に切り傷を付けたり問題行動が多くな

こんにちはずいぶんお久しぶりのブログになっちゃいました毎日更新してたのに、最近はなかなか出来ず…ダブルワーク始めて身体が疲れていて就寝22時子供達も学校が始まってお弁当を作らなくてはならず早寝早起きしていますダブルワークで週6勤務なのでお休みの日は溜まった家事に追われてます自分は体力には自信があったけどやっぱり年齢的なもの？身体の疲れが半端ないダブルワーク先の仕事を要領良くこなせるようになったらこの疲れも解消されるのかなぁ？？

ブログを見て頂きありがとうございます今日は節約とはちょっと話しがそれてしまうのですが、療育で変わったことを書きたいと思います私も療育に通う前はなんで息子が療育に通わないといけないんだろ…通ったほうがいいのは分かるけど、息子のためにできることは療育なのは分かるけど、通わないといけない状況なのを受け入れられず（私が頑張れば、息子が大きくなれば…という気持ちは最初のころあったので）色々と精神的な抵抗があったのですが、色んな人のブログを見てとても前向きな気持ちになりました今は療育に本当に感謝して

何故だかフォロワーさんが８万人もいるROOM３０代ミニマリスト主婦やめても大丈夫だったこと女子たるものこうあるべきこれが普通これが当たり前納得がいくことはそのままで嫌なことはやめてます『ヒールのない人生やってます。』何故だかフォロワーさんが８万人もいるROOM３０代ミニマリスト主婦やめても大丈夫だったこと女子たるものこうあるべきこれが普通これが当たり前納得がいくこ…ameblo.jp『しっかりメイクをやめた人生』何故だかフォロワーさんが８万人もいるROOM３

おはようございます！犬たちのお世話のため、早起きする毎日です。早寝早起きの生活は体が楽です。昨日は小学校で2時間目に地震避難訓練がありました。1年生のころ→パニックになる2年生、3年生→私と付き添いで受ける4年生→欠席5年生→遅刻で登校しました自閉症スペクトラムの特性で、怖い記憶を繰り返し思い出してしまうそうで、先生からも無理はさせないでと言って頂いていたので、3時間目から登校しました。昨年は欠席だったので、今年は娘は頑張ったと思います。私は自宅で帰りを待っていて、娘は元気に帰

気まぐれでやってみたら、わードンピシャすごーく葛藤してるよっっ本業は昨日の件めっちゃ引きずっていて、大人がない対応なんじゃないかとも思ったり自己都合だなぁとかね『ワーママ♡まさか今更出社が増える？』去年の働き方改革プロジェクトでずいぶん働きやすさが叶いつつあるところ…今更在宅勤務に関するアンケートが。。。コロナきっかけで在宅勤務制度ができて、現状週2回の…ameblo.jp副業は頭の中でやりたいこと、やらなくちゃと思っていることがたくさん浮かぶけど、それを書き起こす📝ことすらでき

はじめましての方へブログをはじめたきっかけについて書いています『はじめまして』はじめましてミモザです2022中受が終わり、もっと落ちたときの準備をしておけば良かったと思いましたこころの準備です我が家は息子が中学受験をすると決め…ameblo.jpそう言えば中3長男の時もそうでしたが…末娘、学校からの帰り方がわからず電話してきましたそう、私は長男が中1の時に続き、末娘にも帰り方を教え忘れましたごめんね。。。末娘、春休みの課題が予想通りまだ終わっていませ

こんにちは。お嬢ニャンコに今日も癒されているオババ桔梗です。お嬢ニャンコは可愛いから、大抵の事は許せてしまうのですが。。。とにかく早寝早起きなんですよ。毎朝なんと、朝2時20分くらいから「起きて～、起きて～」とチュッチュされて、なかなか起き上がれないでいると、耳をカプっと甘噛みされ朝2時半にはお嬢ニャンコと共に起きてくるんですよ。朝2時半って書きましたけど、20代、30代、40代前半のバリバリキャリアだった頃はやっと家に戻って寝る時間。週に3回は深

4月から2歳児クラスに進級しました︎◌︎𓈒𓏸89cm14.5kgに成功.ᐟ.ᐟ.ᐟ今年に入ってから風邪ひいても発熱はなく元気いっぱいに保育園に通ってます𖥣𖥣𖥣活発な娘𓂃◌𓈒𓐍走り回ったり、ジャンプしたりと元気すぎる.ᐟ.ᐟ.ᐟ保育園の行き帰りの園庭の遊具で遊びたがり…帰りは時間に余裕あるけど行きはスムーズに登園して欲しい.ᐟ.ᐟ.ᐟお喋り好きで良く喋る⚐⁎∗2語文と3語文じゃなく喋ってるって感じ.ᐟ.ᐟ.ᐟ周りの人や保育園でもお喋り上手って言われます.◌*口ごたえもするので

昨日のアナベル畑。先月、ソファを粗大ごみに出しました。結果◎1番の利点私の怠け者道具が1つ減ったこと。特に夕食後テレビを見ながらついウトウト〜爆睡、気がつけば電気煌々、テレビ付けっぱなしで夜中の1時2時.。こんなことが度々。それがすっかり無くなりお昼眠くなったらベッドに行く。床の上で寝る。夜眠くなったらベッドへ直行。お陰で昨夜は、8時半就寝、今朝4時半起き。すっかりお年寄りの仲間入りです(^^)ちなみによく寝れます(-_-)zzz娘宅から不要になった

今週も1週間お疲れ様でした〜！！！桜も綺麗〜！！もう腰が限界きてこのブログも寝転がってマッサージボールでぐりぐりしながら携帯で更新です😂💦この週末も忙しかったけどたくさんお客様とお話しできて楽しかったー❤️🎉たまに喋りすぎて、喋るのが仕事なのか手を動かすことが仕事なのかわからなくなる時がある😂✨なんかふと思いついてしまった雨の日でも息子氏が遊べるように好きなだけ遊べるように家に滑り台買おうかなと。明日リサーチしよ🤣✨ちょっと今日は疲れすぎて文章が思い浮かばない

先日、東京新聞に「荻窪の公園や建築物」の記事があり、機会があったら行ってみようと切り抜いておいた。思ったより早く行く機会がきた。「手の専門医」を受診のため、整理券（診察順番待ち）をもらい、診察は、3時15分からなのでそうだ大田黒公園、駅から10分だったかな❓行ってみよう門をくぐるとイチョウ並木がとても綺麗秋がいいね。東京新聞の記事【区によると、この公園はドビュッシーやストラビンスキーを日本に紹介した音楽評論家・大田黒元雄氏の屋敷跡．1981年に日本庭園として開園したと

普段、上の子とともに7時までには寝ているのですが昨日も7時前には寝ていた2人。最近は日の出が早くなってきたので今日も5時には起きていましたその後だいたい10時前ぐらいからねむいのか機嫌がわるくなるのでそこから寝かせるのですがだったらもう少し寝てくれない？と思うものの5時に起きて午前寝て、そこからまたお迎え等で午後を過ごし早ければ18時に寝るというサイクルなのでなんともいえないです、、笑朝ゆっくりで夜もゆっくりだとわたしの時間も遅くなって減るのでまあしょうがないな、でも朝寝たいなな

30代男性【主訴】うつ病（寝つきが悪い・朝起きられない・お腹が空かない）【問診】『うつ病』と診断されたのは1年くらい前。仕事も同時期から休職している。ここ最近は徐々に良くなってきていた感覚があったが、急にまた朝起きられなくなる。目が覚めて起きあがろうとすると身体が重くそのまま寝てしまう。起きるのが夕方になってしまうことも。睡眠導入剤を服用して寝入りはいいが熟睡感は無い。寝入りの時間も夜中の1時とかなり遅い。寝ている時間が長く食事をとる時間もバラバラな為、お腹も空かな

3歩あるくと、過去の記憶が消える真逆の言動の繰り返しが日常・通常運行毎日よく寝てよく食べるうんやっぱ🌪螺旋さんすごいゎぁはじめは...同じジャンル内の人達がうっすら気づく程度の違和感しかなかったのかもしれませんしかしやがて・ドンドン・ドンドン・目立つ存在に成長し派生し広がり続け・・・頭がハテナになる人達が増えに増えた私のようにうっかり遭遇し迷い込んだ人も少なくないと思われます🐩🦮🐕‍🦺(🌪螺旋発見の経緯を少しだけ）⬇︎『ゲイリー関連ブログの怪しい奴

春休みの間に、新しい発達クリニックを受診してきましたキャンセルがでたようで急遽受診できましたまだ小学校が始まってなかったので、特に困りごとはない状態でしたが、今後定期的に困りごとを聞いてアドバイスしてもらえるようでしたこれまでの発達検査の結果や話を聞いてもらう中で、今回言われたのは『睡眠』について娘は寝るのは遅いですが、（22時〜22時半就寝）眠くなって寝室にいけば１０秒ほどで寝て、朝までぐっすりなので、『睡眠』に関してはあまり気に

皆さまこんにちは4月からなんちゃって大学生になったくっぴーです履修登録が始まり、あーでもない、こーでもない、と悩みつつ、、心理学概論心理学実験演習Ⅰ自己表現研究Ⅰライティング基礎英語ⅠA英語ⅠB知へのマインドセット日本国憲法くらしと経済地球の環境と自然以上、前期は10科目登録しました🌟あと「ITリテラシー」という科目が必修科目であるんですが、多分MicrosoftExcelで単位認定される予定です教科書や参考書はメ○カ○のお世話になりました一冊一冊は、1,000

散歩7000歩目指して頑張って痩せるぞ!

ご訪問いただきありがとうございます🍀大変申し訳ありませんが現在、母の介護やら在宅ワークの繁忙期につきコメントやメッセージはお休みさせていただいております<(__*)>あらためまして埼玉県在住の50代主婦メイ子と申します子育てもやっと一段落したところで夫が突然大動脈解離で倒れてしまいました(現在は社会復帰できています)人生の残り時間はいつも心が笑っていられるように自分の気持ちを大切にして日常のあれやこれやを日記代わりに綴っていこうと思います♪(*´˘`*)よろしく