断食

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。多忙な生活を送っていると、食習慣が糖尿病やガンなどの遠因になっていることになかなか気づくことがありません。特に「早食い」や「朝食抜き（間欠的断食）」が２型糖尿病のリスクと相関関係にあることが最新の疫学的調査で報告されています（Eatingbehaviorsandincidenceoftype2diabetesinJapanesepeople:Thepopulation-basedPa

私自身やっていてメタボリックシンドロームの患者さんにもお勧めしているのが断食です。私は、週一回24時間の絶食を行っています。水分は十分とります。暑い時は塩分も必要かもしれません。この断食のメリットを冷蔵庫を例に説明しています。まずメタボの方の食生活ですが絶え間なく炭水化物というすぐにエネルギー利用できるものが入って来ます。冷蔵庫に例えると上の部分つまり冷蔵の部分に食材がたくさん積み込まれています。そういう状況では、冷蔵の中がメインで冷凍は面倒くさいので使われないと思い

この日本では、今現在、癌になって、余命宣告をされた人も、多いのではないでしょうか？このブログでも、何度も書いてきたように、標準治療が最も良い方法だとは思えません。じゃあ、具体的にどうすれば良いか？ごぼうの党の奥野さんが、実際に、癌でステージ４の方々にアドバイスをして、良い結果を得た事例が沢山あるので、自信を持って、書かれているのだと思います！もちろん、他にも方法はあります！しかし、非常に参考になる情報だと思うので、そのまま転載させて頂きます！後から簡単に検索出来るよ

こんにちは。なんだか暑い日が続いていますね。もうすぐ夏ですもんね。もうすぐ夏、、夏。夏といえば、全裸ですよね。（違う）ちょっと覚えている方いらっしゃるかわかりませんが、実は、２ヶ月前こんな記事を書いていた私です。『3ヶ月で8キロ痩せた女【いざ再開】』昨日のこちらの記事『めっちゃ怖いなって思ったジムの話』この前、まつ毛パーマに行ってきたんです。そこでめちゃくちゃ怖い話聞いたんで、ちょっと聞いてもらってもい…ameblo.jpそうです、ダイエットしてました。58.1キロスタート

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾金曜日は久しぶりに酵素ドリンクでファスティング✨【2024.4.12からのファスティング記録】1日ファスティングで－1.2キロがしかしファスティング後にやってはいけない暴挙…な件。2024.4.14断食するなら月曜日！なワケ…な件。2024.4.14-２【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。ファスティングした後の食事は吸収力が抜群になっているので消化の良いものを！爆食なんてもってのほか！！

夫は断食継続中ですが・・・。昨日は、買い物中、子どもたちがお腹が空いたというので、大型スーパー横のセルフサービスのケバブ屋に寄りました。ここ、おいしいんです。この大量ピーマン！！スパイス各種。私は値段を見ないで、レバーの串焼きを注文したんですけど・・・・１番高いのだったこちらのコーナーは無料（というか料金込み）この緑の盛り合わせ、なんだかすごい。ミント、ルッコラの詰め合わせ。学校みたいな椅子と机

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。斉藤一治さんのfb投稿をシェアさせていただきます。断食で治らないものはないガンを始め、どんな病氣でも体液の汚れ、血液の汚れ、血管の汚れ内臓の汚れ、腸の汚れ＝宿便、体細胞の汚れ＝疲労素が原因です。体内が汚れ、内臓が疲労してくると、体調が悪くなるし、病氣になる断食をすると・・・○確実に痩せる○内臓の疲労がとれる○血液ドロドロがサラサラになる○肝臓に詰っている毒素=疲労素がとれる○体細胞に沈着している老化物質が

後から簡単に検索出来るように初めて【永久保存版】を書きます今回は有名人や著名人の名前を一切出さずに書きます私が関わってステージ４の癌が消えた方からの紹介で毎日のように癌を患った方から連絡がありますもちろん消えなければ紹介されません私が伝えるやり方で末期癌が消えるのです…—ごぼうの党【公式】(@GobonotoJP)April7,2024（記事より転載）後から簡単に検索出来るように初めて【永久保存版】を書きます。今回は有名人や著名人の名前を一切出さずに書きま

皇南輝です最近、３日間のファスティング(断食)をしました！断食なので、何も食べません。口にしたものと言えば、杜仲茶のみです(笑)ちなみに、皇南輝は気が向く(必要を感じる)と計画的にファスティングします。そのため、今回の３日間のファスティングも４～５回目くらいになります。今回は、思ったより空腹感はあまりなく、むしろ食欲に襲われたことで、早く３日目にならないかな、と何度も待ち遠しく思いました。今回のファスティングは杜仲茶しか口にしなかったので、１日10回近くトイレに行きました(

全ての病気は食事が原因私は子供の頃、母親からは体調が悪くなると食べ物をいっぱい食べて元気を出せ！祖母には体調が悪くなったら、食べるな！と真逆のことを教わってきたのであった母親は昭和初期の生まれで太平洋戦争を経験していたのでひもじい生活をしてきた一方、祖母は明治生まれで裕福な家に生まれ裕福に過ごした母親は早く亡くなり、若いうちからボケていた祖母は逆に98歳まで元気で過ごし、一切のボケも無かった祖母は一日一食の食生活が特徴的であったのを覚えている

〔2023年12月31日英語礼拝②〕孫を育てる孫娘のうちの一人が、彼女は今、あらゆるものを壊す年頃になりつつあります。おじいちゃんは小さなお茶のテーブルと急須を、彼女がつかめないようにいつも高い所に置かなければなりません。棚を増やさなければなりません。そういうものなんです。それが最も重要なことです。でも、日本のお香は出しっぱなしにしてあったので、王妃と私が部屋に入ると、お香がそこらじゅうに散らかっていて、孫娘は「ヒッヒッヒッ」と言っていました。おばあちゃんは、「さあ、きれいにしなさい。

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サウジへの巡礼旅行記の途中ですが、ここでリアルタイムな話題を。今年のラマダーンも、もうすぐ終わりますね🌙うちのラマダーンは例年、来客もなく、イフタールも質素、サフールは水くらい……という、超地味系なので💦もうちょっと盛り上げて、子供達にも楽しいものにしないとね、と思い、家をキラキラのラマダーンアイテム✨で装飾してみました✨クリスマスに負けじ💪ドアには電飾つきのリース玄関には市販の飾りと、クルラーンとタスビーフ📿を飾ってみた。三日月🌙やモ

本日は16時半位からの晩御飯でした🍴先週の木曜日に作ったマカロニサラダ食べても食べてもなかなか減らず😱まだこんなにも余っております😅冷蔵庫にずっと入れてたらマヨネーズの味も塩コショウの味も無くなり😅美味しくなくなったので💦マヨネーズと塩コショウを足していただきました💦【400円OFFクーポン】サラダ4食グリーンスプーン野菜惣菜冷凍食品おかず置き換えダイエット時短食べ比べ送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX

おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️いつも訪問いいねフォローコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”今日も朝起きると腰から右のおしり太ももが激痛⚡️これいつになったら治るの😱毎日起きるのが憂鬱で凹みます😭この痛み辛いです😭もう1年なろうとするのに治らないのは一生毎朝この痛みに耐えなければならないのかと思うとほんと泣けてきます😭薬飲んでも全く無意味だし💦今日は14時半から訪問ヘルパーさんが来ます🏠脈拍体温血圧聴診器薬入れ

訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg2023年5月22日16時間断食58日目◇朝の体重・体脂肪◇59.7kg/34.1%（前日から）-0.6kg/-0.4%（16時間断食開始日から）-1.kg

おはようございます☀︎いつも訪問いいねフォローコメントありがとうございます昨日は９時に睡眠薬を飲み💊今起きました🌞今日は起きたら腰からお尻右太もも激痛⚡️今日週1のリハビリの日なのにまたリハビリ受けれそうにもない💦もう3週間目になります😭そんな今日の予定はとりあえずリハビリの先生に電話してリハビリをどうするか相談して決めるのと夕方からヘルパーさんのお買い物と🛒𓈒𓂂𓏸掃除の日となります🧹⸒今月食費が残り10235円しかないので💰今月残り3回お買い物に

細川博司さんのフェースブック投稿より解毒情報をご紹介します私なりに集めた情報を列挙するとこうなりました。＜シェディング解毒情報＞・納豆キナーゼ→血栓溶解！最重要！・玄米（ロウカット玄米）→全般LPSで免疫強化米ぬか最強！・イベルメクチン→寄生虫症／オートファジー／他色々・5-ALA→スパイクたんぱく質(ミトコンドリアを活性化)・グルタチオン→酸化グラフェン・N-アセチルシステイン(NAC)→酸化グラフェン・味噌→放射性物質・きのこ類→

一気に暖かくなってきたので、今日は半袖でゴルフレッスンへ長袖より動きやすいけれど、飛距離は変わらず今週も素振りの力感で振るという目標いつになったら思いっきり打て！と言ってもらえるんだべかなんかつまらないと思う今日の一杯は「タリーズ」の「ソイラテ」シナモン混ぜ込み練習後は汗をかいていたのでアイスにしようと思っていたけれど、外でおしゃべりしていたらあまりに風が強くて寒くなったほんの５分のつもりが、30分は経っているおばさんの雑談あるある「ゆる断食」明けの今日のおやつは「六花亭」の「

いよいよ、2024年前半の『蝕の季節』の到来です。天秤座(半影)月蝕新月(3/25)→牡羊座(皆既)日蝕満月(4/9)と日蝕と月蝕が連続する「触の季節」に入ります。日蝕は新月と月蝕は満月とほぼ同時に起こります。西洋占星術的には,新月は一つの「始まり」を生み出し,そして,満月は一つのサイクルの達成を意味します。新月&満月は毎月の心や身体のサイクルですが,日蝕や月蝕は約半年に一度しか訪れない特別な節目を表わします。「蝕の季節」の約一ヶ月間は…⑴,約半年に一度訪れます。⑵これまでの半

あかん週末やばいわーさっそくストックしておいたティムタムの出番。出番はやっ！うーん、甘いうまい。晴れた休日の朝。ざわざわした心を落ち着けるべく。バターとハチミツ塗った食パンと、ツナチーズトースト。写真撮らんかったけど卵二個ととけるチーズでスクランブルエッグ。そんだけ食べてやっと一息着いた。やばいなー。もう断食ぐらいしないと痩せらんないわ。なんてこと言いつつ。マックきてんじゃねーか。もうどうでもいいっす。というか眠い、だるい。やはり大量にぶち込まれたカロリーに身体が反応

最近コロナによって自宅にいる時間が増えたと同時に、体重も増えた…なんて方多いんじゃないでしょうか。ダイエット効果もあり、手軽に自宅でできて、お金もかからない、そんな『ファスティング』を始めてみませんか。ファスティングの効果は？ファスティングとは、いわば「断食」のことです。一定期間食べないことで胃腸を中心に内臓器官を休ませ、そして活性化させることにより自然治癒力を高めます。便秘解消などのデトックス効果もあり、健康や美容目的として多くの方が

大雨が降ってるので今日は写真ありません。母が休みで、ヤマトに間違えて買ったiphone用のUSBコード返品したいけど、母が怒鳴り散らすので返しに行けそうもありません。なんで私が母に話しかけないか、だって？怖いからだよ。どこで爆発するかわからない地雷原に飛び込むのが好きな人は、多分存在しないんじゃないかな。村上春樹の「街とその不確かな壁」読み終わった。【中古】街とその不確かな壁/新潮社/村上春樹（単行本）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ、「世界の終り

そんな彼女が『子どもを堕胎する』こちら2021年の相談で不倫相手の子を授かったことから赤ちゃんを堕胎するか？しないか？の話になりコメント欄に堕胎より産んで養子縁組に出したらという…ameblo.jp3年後におっさんと当時コメントをくれた皆さんへメッセージをくれました。おっさん様へこんばんは。昔むかしなんですが"堕胎より養子にと簡単に言ってほしくない"で相談させてもらったものです。その節はありがとうございました

4泊5日で断食に行ってきました今回伺ったのは「リフレッシュの森」です。断食道場リフレッシュの森｜関東・埼玉のダイエット合宿所関東・埼玉にある「断食道場リフレッシュの森」。断食の成功法則をご存知ですか？正しい断食方法をプロが親切ていねいにアドバイス。ここで心と身体のリセットし、本来の自分を取り戻してください。減量実績1日1kg超あり！選べる16種のアクティビティ。自由でアットホームな雰囲気。都心からわずか１時間半。danjikidiet.com14時にJR本庄駅まで送迎バスが迎

こんにちは、横山スバルです。今回はヘミシンクに関するコラム「ヘミな話」です。ヘミシンクは、アメリカのモンロー研究所が開発した、人の意識を安全に変性意識状態に導く音響技術です。この音源を聴きながら、体験したい世界にフォーカスするだけで、日常の意識では到達するのが難しいさまざまな世界を体験することができます。今回は、先日の断食中に行ったヘミシンク体験。そこで出会った仙人から教わった「体内でエネルギーを生み出す方法」

Twitter（エックス）より後から簡単に検索出来るように初めて【永久保存版】を書きます今回は有名人や著名人の名前を一切出さずに書きます私が関わってステージ４の癌が消えた方からの紹介で毎日のように癌を患った方から連絡がありますもちろん消えなければ紹介されません私が伝えるやり方で末期癌が消えるのです癌は一般的に筋肉まで達してないものをステージ1筋肉まで達した癌をステージ2筋肉層を突き破ってリンパ節まで達したものをステージ3他の臓器や部位や全身に転移したものをステージ4と呼びます

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。断食最後の大掃除・スッキリ大根。たっぷりの水分と大根の食物繊維、梅干しの酸を摂ることで腸を活発に動かし、胃から腸を一気に洗い流すメニューです。マストではないけれど（実際私も久しぶり）、便秘や腸内環境にお悩みをお持ちの方は実施されるといいですよ＾＾作り方、食べ方（重要！）を記載しておきますね！材料大根1/3本

こんにちは。ミニックです。今日はダイエット系ユーチューバーの闇について解説したいと思います。ブログランキングに参加しています。投票宜しくお願い致します。ダイエットランキングさて、皆さんはYoutubeでこんな風に検索した事はないですか？簡単ダイエット人間は楽をしたい生き物です。どうせ痩せるなら楽に早く痩せたいですよね。私も同じです。ですが、楽に痩せる事はなかなか難しいのが現実。良くインフルエンサーが脚パカ10分HIIT

2023年春に断食道場で会ったオモちゃんと再会。伊豆旅行記の続きです。＜前回の記事＞伊豆旅行③ろくろ体験の後は大室山大阪ご出身のオモちゃんから素敵なお土産をいただきました明治カールうすあじ・チーズ味関東ではもう売られていないカール。友人からいただいたときはひそかに狂喜乱舞しました。『明治カールの思い出〜カールを丸飲み？〜』ジャジャーン！明治のカールいつからか関東では買えなくなりましたこちらのカール愛媛県松山市でお生まれになりました米粉パンの会でお会いした塚越み