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先週発売の『週刊新潮』3/21号に、“日本人には「果物」が足りない”と題した特別読み物が掲載されている。つくば生命科学研究所所長の田中敬一博士(農学)の署名記事だが、「太る」「血糖値が上がる」というのは誤解で、日本人の摂取は目標値の半分以下だという。果糖は肥満、高脂血症、心臓病のもとになるというイメージは、いまや科学では否定されているという。この記事のなかで、週3回「果物・野菜ジュース」コップ1杯で、「アルツハイマー型認知症」の発症リスクが、73%減少したと
『シナモン』シナモン好きですシナモンには種類があり、写真に写っているのは『カシアシナモンスティック』です。スパイシーな香りで一般的に安価で流通していることが多いそうです。『セイロンシナモン』もありますが少し高いみたいで。。。いつもお手軽な『カシアシナモンスティック』を購入して、休みの日は『シナモン』の香りを楽しみながらコーヒーを飲んでいます。この本によると。。。またまた古くてすみません『シナモン』は消化促進、駆風、抗菌、血糖調節、強壮、発汗、血
ご訪問ありがとうございます6歳、10歳の女の子がいるシンママナースのママナスです離婚してから一念発起して看護師になりました養育費なしで大変だけど、子供に我慢ばっかりはさせたくない日々の節約やお得情報、子育てのことをメインにつぶやきますいつも、いいねやコメントありがとうございますスーパーにたけのこ並ぶ季節になってきましたねたけのこご飯大好きですアク抜きちょっと面倒だけど、頑張ってよかったやっぱりおいしいたけのこって
〜私の乳がん〜2019.6多発性乳がんトリプルネガティブステージ2bki67(癌の増殖スピード)82.8%リンパ節転移あり2019.7術前化学療法抗がん剤AC療法(21日)4クール(アドリアマイシン+シクロホスファミド)2019.9抗がん剤パクリタキセル1周間に1度→12週2020.2右胸全摘手術、腋窩リンパ郭清2020.3病理検査で完全奏効とわかる(完全消失)2021.31年検診で脇のリンパに影→3ヶ月ごとの検査を数
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
ノンカフェインミネラル豊富ポリフェノールたっぷりだから抗酸化作用が強く妊活女性に人気のルイボスティーはたして本当に妊活の味方なのか私の考えはYESでありNOでもあるメリットもデメリットもある諸刃の剣だと考えております実は私、10年くらい前からルイボスティー信者でした結婚を機に夫もルイボスティーを飲み始め、アトピーが良くなったのでますますルイボスティーの虜となり水のかわりに毎日2リットルは飲んでました。そのおかげか、不妊治療6年の間ホルモン値がいつも、ずっと優秀でした
■質問内容40歳でAMHが1.07です。先日、アンタゴニスト法で採卵し7個の卵子がとれましたが、3個は未熟卵子でした。4個を顕微授精してもらい3日目までは育ちましたが、胚盤胞には至りませんでした。年齢もあるので早く採卵したい気持ちがありますが、また同じ結果になるのではないかと不安です。続けて採卵をするべきか、生活改善などをしてから、採卵をするべきか悩んでいます。■当院からの回答採卵できたものの、未熟卵が多かったこと、胚盤胞にまで発育しなかったことは残念です.。当院の平均的な成
こちらの記事で少しだけ話しましたが、今日は最強のシミ消しクリーム、シスペラ(Cyspera)についてお話します。シスペラのウェブサイトです↓Cyspera®Cysteamine5%|IntensivePigmentCorrectorCyspera®isthenovelpigmentcorrectorformulatedwithCysteaminetoaddresstheappearanceofdiscoloration.apac.cyspe
最近は化粧品メーカーがインナーケアに役立つサプリメントを販売するようになりました。どの様なものがあるかというとプロバイオティクス(善玉菌)腸内フローラのバランスを整え、消化を助けます。オメガ-3脂肪酸心臓の健康を維持し、炎症を抑えます。ビタミンD骨の健康を保つだけでなく免疫システムを強化します。ビタミンC抗酸化作用があり、免疫システムの強化や皮膚の健康維持に役立ちます。マグネシウム心臓の健康を維持し、筋肉の緊張を和らげ、睡眠を改善します。鉄エネルギーの生成と酸素の体内輸
ごはん、みそ汁、もずく酢、大根のぬか漬け、大根とがんもの煮物、ほうれん草の胡麻和えにんじんを生で食べるとビタミンCを破壊するって本当?管理栄養士が徹底解説栄養豊富なにんじん栄養豊富なにんじんですが、実際にどんな栄養素が含まれているかご存知ですか?ここでは、代表的なにんじんの栄養素を3つ紹介します。β‐カロテンにんじんに含まれるβ‐カロテンの含有量は、野菜の中でもトップクラス。1日1本食べれば必要量を補えるほど、豊富に含まれています。β‐カロテンは体内でビタミンAに変換されて作用するこ
毎日のスキンケアアイテムを教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようただ少なくともビタミンは摂取するように意識はしています。抗酸化作用ということですね。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
こちらはコエタスのモニターキャンペーンで頂いたEnedioヌクレオチドのレビューです分子(整合医学)栄養学に基いたエイジングケアサプリメントです老化を予防し、美肌作用を促進したり抗酸化作用がありダイエットや糖尿病予防改善の効果をもたらすとされてます♩みなさんは普段からどんなサプリを続けて飲んでますか?!私は欠かせないのがビタミン類のものと、夫婦で摂ってるのがこのヌクレオチド知れば知るほど、もっと広まるべき!そう思うサプリメントな
皆さんは、自宅で染めたりしますか?僕は学生の時にやっていました✒️今はヘアカラー剤ではなく月に1度無農薬で育てた植物「ヘナ」と「蓼藍」を使ってセルフ染めしています。今回は「蓼藍」を使った染め方をYouTubeを挟みまして、ご説明致します。僕の蓼藍を使う理由は1、育毛効果2、抗アレルギー作用。花粉などのアレルギー緩和効果3、皮膚への抗酸化作用・美容効果この効果を求めて染めてます。白髪は顔の上フロント部分に少し髪の毛は、ほとんど黒髮です。ヘナや
1年前、「体に良い水とは何か?」について徹底的に調べました。前回までのブログで、日本の水が諸外国に比べて化学肥料などを起因とする「硝酸態窒素」に汚染されていることを知り、飲料水を見直すことを決心しました。浄水器を通した水を飲料水として使用するのが一番安く済むため、市販の浄水器について調べたところ、導入するにあって色々問題点が浮上したため、あえなく断念しました。結局、ペットボトル入りの飲料水で自分の体に合う安全な水を探すことにしました。15種類のペットボトル入り飲料水をA歯科の院長
エキナカくすり屋さんPharama-Laboでは、ワタナベオイスターご愛顧感謝キャンペーンを実施中です。対象商品ご購入で、ご購入金額に応じてワタナベオイスターのDHMBA(ディーバ)ドリンクまたはワタナベオイスター粒をプレゼント!ワタナベオイスターとは?「栄養の宝庫」と言われる、産卵期を控えて栄養をたっぷりと蓄えた春の時期の新鮮な国産生牡蠣を原料から吟味し、日本初のダブル抽出法によって有効な微量栄養素を安全かつ効果的に抽出・濃縮。酸・アルカリ等の化学薬品を一切使用せずに抽出し
読者の皆さんのご希望をリサーチすると私自身がやっている体調管理を具体的に知りたいという事があるようです。今回、私が朝飲んでいる『スペシャルドリンク』を公開します。独断と偏見のため、一人よがりのため美味しくないです。でも自分では身体にいいと思って飲んでいます。また、私は持病なく健康なので気にせず飲んでいますが、持病ある方、妊婦さんなどは、調べてお使い下さいね。ちなみに、私は、基本夕方1食なので朝食はとっていません。クエン酸小さじ2杯ビタミンC粉小さじ2杯塩化マグネシウム
ビタミンE(その1)、天然型の方が合成型より圧倒的に優れている「メガビタミン健康法」よりビタミンEは、1922年にアメリカの研究者ハーバード・エバンスがネズミの実験を通して発見したビタミンです。ビタミンEの別名「トコフェロール」とは、ギリシャ語をつなぎ合わせた造語で「妊娠・出産の力を与える」という意味があります。エバンスは不妊を防ぐビタミンとして発見しましたが、やがて強力な抗酸化作用も明らかになりました。血管の膜を守って老化を防ぐことから「若返りビタミン」といわれます。ビタミ
こんにちは。食学ミネラルアドバイザーのえこです。そろそろ花粉が飛び交う時期になってきましたねみなさんは花粉症✿は大丈夫ですか花粉症にいい食べ物の情報があちこちで出ています。ヨーグルトは有名なところですが、その他にも、青魚、チョコレート、お茶、etc今回は、その「お茶」に着目して、おすすめのお茶9選をご紹介していきたいと思います花粉症とお茶
昨日の夜ごはんは明太子がいっぱいあったから明太子パスタにして今しか食べれない新玉ねぎのスライスを麺が見えないほど大量に乗っけましたパスタは少なめにして見えないくらいタマネギ乗せてシソもたくさん乗せてほんとはそこにキレイにアボカドを散らしたかったんだけどアボカドがうまく剥けなかったこれは昔どこかのお店で食べたパスタで、その時美味しかったのでたらこや明太子のパスタの時新玉ねぎの季節にはよく作ります✨今の時期柔らかくて甘くて美味しい新玉ねぎは抗酸化作用もあるし血液サ
----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。----------------------------○枠沈を強制されて悩んでいる方へ日本弁護士連合:⭐️️○地域ごとの日弁連リスト:⭐️️○非接種で不当解雇される場合:⭐️️○【重要】スパイクタンパ
21世紀の自然治癒の健康相談ー7,頭痛三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より28歳の男性;学生時代から頭痛持ちでしたが、最近は3日に1日は頭痛に悩まされています。そのときは食欲もなくなります。薬は一時的にしか効きません。なお、精密検査の結果、軽い胃潰瘍と診断されましたが、誤診ではないでしょうか。私のアドバイス、専門委の回答には、頭痛と胃腸症状とが共通の原因からきた、という見解が述べられています。その原因として、ストレスやビタミン欠乏などがあげられています。私としては、ビタミン欠
このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈今日は、北九州市にある産業医科大学病院の、がん専門医、佐藤典宏先生の記事より、抗がん効果のある食材のことを、シェアしようと思います。🥦最新研究で抗がん効果が判明🥦近年、アメリカ、ヨーロッパを中心に、食事が関係していると思われる大腸がんが、増えていることもあり、食事の研究にも、研究費がつくようになってきたそうで、その結果、食事に関するデータが増えて、さまざまな「抗がん作用」ともいうべき効果のある食材が科学的に認められてきたそうです🔍👀例えば、ブロッコリ
今回は旦那の、膵臓ガンになる前と後の食生活についてお話したいと思います。前回もブログに書きましたが、旦那は食べることがとにかく好きで20代の頃は、甘い物、脂っこい物、お米も沢山食べ、お酒も沢山飲んでいて体重は125kgありました『旦那の体重125kg』とにかく大食いで食べることが大好きな旦那20代のころまでは特に栄養のことも考えずに、甘いものでも脂っこいものでも、お米も沢山食べていて、沢山お酒を飲んでいまし…ameblo.jpそこで旦那は本格的にダイエットを始め、トレーニングや食事制限をス
近ごろ、甘酒をよく飲んでいますパパは昔から甘酒が大好きなのですが、わたしは、甘すぎてずっと苦手でしたある時、パパの甘酒のパッケージに『トマト甘酒』の文字を見つけ試してみると、これが美味しくて、びっくり‼️です今はいつも、このペアで購入し毎日のようにいただいていますシークワーサー甘酒も試してみたら、スッキリ爽やかで美味しいです米麹の甘酒に含まれるエルゴチオネインは、抗酸化作用が高くがん予防になりそうです苦手だった甘酒が大好きになり、美味しくがん予防ができて嬉しいです
腎機能障害男性症例60代後半、男性。腎機能障害を指摘されている。クレアチニン(Cre)1.17。本を読んでR3.8当院受診。168cm、80kg。元々米が多かった。→プロテイン20g*2、高タンパク/低糖質食。B50、C1000、E400開始。1週後再診、初診時のBUN14.5、Cre1.04、フェリチン215。プロテイン20g*2飲めており、米を半分に減らした。C1000*3、B50*2、E400*2飲めている。3ヶ月後再検査。R3.12、プロテイン、ビタミンを継
松葉茶国産150g3g×50包岡山県産野生赤松残留農薬検査済ティーバッグまつば茶松の葉茶国産日本岡山県産松葉自生赤松アカマツあかまつお茶健康茶ハーブティー無添加無着色無香料ふくちゃの松葉茶送料無料楽天市場1,980円私が普段飲んでいる松葉茶のご紹介です。松葉茶の主要成分はクロロフィル、樹脂、酵素、鉄分、ビタミンK・A・Cなどが含まれています。作用には①滋養強壮作用②抗酸化作用③造血作用④鎮痛作用⑤解毒作用⑥コレステロール
こんにちは、pomiですホットヨガ中にかかせないもの‥それはお水私もLAVAでは水素水マンスリーに登録して水素水を飲んでいます。ところで、水素水って普通のお水とどう違うの‥?と思い調べてみました水素水の効果について〜水素水とは〜水に水素分子を溶解させた飲料水のことです。通常の水分子はH2Oで構成されていますが、水素水にはその中に水素分子(H2)が含まれているとのことです。〜水素水が体に良いとされている理由〜水素分子が強力な抗酸化作用を持っている
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。アンチエイジングについて清水隆文さんのfb投稿をシェアさせていただきます。『長寿のハダカデバネズミも老化細胞を完璧に除去していた』今回は、抗老化(アンチエイジング)を主テーマとした記事の4回目となります。因みに、これまでに紹介したもののキーワードを羅列すると、アンチエイジングの全貌、ポリアミン、ニコチンアミド、アピゲニン、ということになります。そして今回のキーワードは〝ケルセチンと老化細胞〟になります。抗老化
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院今日も仕事終わった〜春は変化を楽しむな時期なのかないつもとは違うことがしたくなるのかいつもはオーダーしないことをしたくなりがち⁉️そんな傾向があるね当たり前な日常の中に非日常を求めたくなったり👀